哎呀呀,能不能告诉我腰椎间腰椎盘突出吃什么好的治疗方法?可以的嘛?

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哪位可以告诉我腰椎间盘突出可以使用按摩器吗
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腰椎间盘突出能用按摩器的。患者平时应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。
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【爱问经验】腰间盘突出的治疗方法有哪些
腰间盘突出这一般是久坐不活动的人才容易的这个毛病,以前大家总觉的这种毛病只有老年人才容易患上,,其实...
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