指甲里的疾病：颜色黄当心肺病 有竖纹消化不好
来源：生命时报
第1页:颜色：深浅意味多种疾病
第2页:月牙：数量多少很关键
第3页:形态：斑点纹路看出异常
　　月牙：数量多少很关键
　　月牙是人体精力和健康状况的直接表现之一，与我们肠胃功能的关系尤为密切。一般来说，月牙有7个以上，月牙面积占指甲的1/5，且边缘清晰，呈乳白色，就是正常的，说明身体很健康。
　　6个月牙：代表一般健康。5个及以下：预示身体多少有些问题。2个及以下：如果两个大拇指都没有月牙的人，健康状况堪忧。
　　面积太大：高血压、中风等心脑血管病风险可能更高；面积太小：表明精力不足，脾胃功能较差。
　　颜色苍白：可能意味着阳虚、贫血。粉红色：如果颜色偏粉红色且比较模糊，则意味着阳虚内热。
下一页：形态：斑点纹路看出异常
(责任编辑：李扬)
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客服邮箱：手指甲上有竖纹是怎么回事？
手指甲上有竖纹是怎么回事？
手指甲上有竖纹是怎么回事？
手指甲上有竖纹是怎么回事？
手指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子，假如发现自己指甲上有竖纹意味着什么?是否是自身出现健康问题?和工作劳累、睡眠不足有关吗?下面就来给大家讲讲指甲上有竖纹是怎么回事，以及指甲上有竖纹怎么办。
指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。
指甲竖纹反映身体健康状况：
1、指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
2、有的人指甲表面比较粗糙，仔细看的话，还有一道一道的竖纹。这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳;如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱
3、还有的就是出现横纹，刚出现的时候，可能先是从指甲最底部，它随着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。
4、月牙儿告诉我们的事 我们十个手指上的月牙儿与五脏六腑有着密切的关系，比如拇指月牙儿关联肺脾，如果拇指月牙儿是粉红色，表示胰脏机能不良，容易反复感冒、疲劳;如果食指的月牙儿是粉红色的，则表明胃肠不好;如果中指的月牙儿呈粉红色，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦;如果无名指的月牙儿是粉红色，则表示内分泌失调，易得月经不调等妇科病;如果小指的月牙儿特别粉红，则表示心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状，呈红色时，易患严重的心脏病。
5、指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
6、黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。
7、指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
8、除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
9、甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。串珠状指甲是风湿性关节炎的征兆。
10、指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。指甲易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
11、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。
12、指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣;需要补充VC，叶酸，蛋白质。
手指甲上有竖纹怎么办？
指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，那么应该如何从提高睡眠质量出发，改善手指甲上有竖纹情况?
如何提高睡眠质量?
1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3、睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被&剥夺&。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7、保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8、舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10、不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现
指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。
富含维生素A的食物有哪些?
1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
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编辑: chenxi &&
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指甲上有竖纹怎么回事如何调理
责任编辑：sxq
来源：新浪中医
　　剪指甲的时候你是不是也奇怪于自己的手为什么会有竖线？指甲上有竖线是怎么回事？是属于虚弱还是疾病？要怎么调理好呢？
指甲上有竖纹
　　指出，人在健康状态下的指甲的表面是光滑平整的，同时也是没有纵横沟纹的。所以一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。此外，维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。指甲有竖纹，是什么原因？假如是缺钙，孕妇哪个牌子的好？_育儿问答_宝宝树
指甲有竖纹，是什么原因？假如是缺钙，孕妇哪个牌子的好？
&现在怀孕7周多，早上发现指甲上的竖纹增多了很多(之前就有部分的竖纹），看网上评论，有人说是，有人说是睡眠不好，不知道到底是什么原因，怀孕这段时间一直在吃钙片，吃的是盖中盖的，可是现在竖纹怎么还增多了呢，真是担心呢，到底该补什么呀，什么牌子的才最适合孕妇呢？
当时年龄：
来自：网页;
指甲上有竖纹或者竖纹越来越明显,主要是用脑过度或者睡眠不足引起的.你现在才刚怀孕,并不需要.宝宝早期发育对钙的需要并不多,你饮食中的钙已经足够了.过早补钙容易导致胎盘过早老化,到晚期的时候,对宝宝的发育不利.你多睡睡就好了.少用脑.
最佳回答者：
市场价:?178
应该是缺钙吧，亲可以多吃孕妇奶粉的呀，钙片我就没有吃过了，然后一定要多睡太阳，促进一下吸收才行，平常食补也需要进行的。
好像是营养不够吧 但是未必就是缺钙的 建议宝宝妈妈多吃点儿饭 一日三餐都要注意有规律 饮食要多样性 应该就好了 感觉食补更好吧~
建议准妈妈给宝宝申请一个完全免费的大礼盒吧 运费都不要的 /kw0tuk 申请程序超级简单 半分钟搞定~
钙尔奇，我姐以前是吃这个
怀孕期间可以吃迪巧或是钙尔奇吸收比较好的，可以多吃含钙高的食物如海带、虾仁等，亲可以做过微量元素看看缺什么可以补的
竖条纹是缺维生素A，应该适量补充含红颜色的蔬菜，但是孕前3个月不能过多补充维A ，会造成胎儿兔唇
当孕妇体内的血钙含量下降时，早期就是失眠、烦躁、多汗等，缺钙严重时可出现关节疼、腰背痛、腿抽筋等症状，持续下去不可避免的产生骨钙迁移发生骨质疏松症。孕妇补钙选戴蓝帽健字号钙之缘片营养素，含VD促吸收、超细化制作工艺不刺激肠胃，孕妇服用安全效果好、没有过量、便秘等副作用
我当时吃的多美滋的奶粉和钙尔奇的钙片
亲，我的指甲也有竖纹，应该是缺钙了，可以吃钙尔奇哦，我孕期的时候就是吃钙尔奇，感觉还是挺好的呢手指甲上出现了很多竖纹,是什么原因？或者预示着身体出了什么毛病？
其中两个大拇指最为严重。本人30岁,男,大概是最近2年开始出现上述症状。没去医院查过微量元素,也不觉得缺钙或者缺乏营养。本人有点胖。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------谢谢各位的回答，去鼓楼医院看过了，医生说没什么问题，也没讲是什么原因，给开了几盒中药：八珍颗粒。吃了之后，然并卵。。。。
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百度经验里的指甲表面不够光滑，出现的竖纹1如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息2另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。3富含维生素A的食物有1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。黑色竖纹1这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。2可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；3补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。蓝色竖纹1则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。2出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。指甲上有竖纹该如何调理？1注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。2每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。3每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。4每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。5鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。注意事项指甲的健康也是很重要的，希望男性朋友能引起重视，如果你的指甲上有竖纹，那么一定要及时的调理，希望再通过上面对于指甲上有竖纹怎么调理的介绍之后，可以给大家带来一些必要的帮助，帮助朋友们尽快的祛除指甲上有竖纹的现象。
最近洗牙没~
度娘给的回答是睡眠不足的说。看到有人问了同样的问题，我觉得身高体重，年龄性别应该不是主要影响因素。测微量元素也无法明确显示影响条件。看看自己是不是也常熬夜，睡眠不好，从这方面改善看看。