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打球脚趾甲淤血是怎么回事 打球脚趾甲淤血怎么办
导读：打球是很受欢迎的一种健身运动，很多人在打球的时候都会产生一些激烈的运动，会出现脚趾甲淤血的症状，这是很常见的一种现象。那么打球脚趾甲淤血是怎么回事呢？
打球脚趾甲淤血是很常见的一种现象，很多人在打球的时候都会出现脚趾甲淤血的症状。打球脚趾甲淤血的原因有很多，比如没有热身，鞋子不合脚等等，那么打球脚趾甲淤血怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！打球脚趾甲淤血是怎么回事打球前没有热身在进行打球运动之前，没有进行充分的热身，使得脚趾关节也没有活动开，打球中是需要跑、跳的，很容易就导致脚趾发生损伤，导致脚趾甲充血就会出现淤血变黑的现象。鞋子不合脚打球时穿的鞋子不合脚。过短或过窄都是容易使得打球运动的过程中，对脚趾造成大的挤压，运动时间长了，就容易出现脚趾甲淤血的情况。脚趾甲过长本身的脚趾甲过长，就容易在打球过程中，不断的进行摩擦而引起脚趾甲淤血情况。脚趾被踩导致的在打球时，特别是打篮球时，很容易就发生踩脚的情况，使得脚趾因此受伤而导致淤血。而且踢足球时容易使得脚趾和足球发生撞击而导致受伤淤血。打球脚趾甲淤血怎么办让其自动生长愈合如果脚趾甲没有痛感，且无感染的现象，淤血不是很严重，只是单纯的甲下淤血，可以让其自动生长。如果过一段时间，淤血又消散现象，则无需担心，每周修剪趾甲，多吃高蛋白食物，帮助趾甲快速生长，加速淤血消散。热敷脚趾甲出血淤血24小时后，可以用温水热敷淤血部位，能促进局部的血液循环，促进淤血消散。放出淤血如果脚趾甲淤血的同时，伴有疼痛感，可以请专业人士处理，在趾甲部位打孔将脚趾甲中的淤血放出。淤血放出后疼痛就会消失，不过这个方法一般不到不得已还是不要采用为好。就医治疗打球导致脚趾甲淤血变黑，并伴有剧烈的疼痛感的话，且有发炎的症状产生的话，一定要及时的去医院检查治疗。打球如何预防脚趾甲淤血打球前进行热身在进行打球运动前，一定要进行充分的热身，把身体关节、韧带都活动开了，才能加大关节和韧带的活动范围，从而避免运动中伤害的发生。可以进行慢跑、拉伸、高抬腿、踝关节膝关节扭动等热身动作。把握运动强度打球也是需要控制好运动强度的，避免因强度过大而造成运动性疲劳，会加大运动伤害的出现的。选择合适的场地有的人打球时并不注重场地的选择，像在凹凸不平的地方打篮球、打羽毛球等都是会增加脚趾甲受伤的几率的。选择合适的鞋子鞋子不合脚就会对脚趾造成大的挤压，运动时间长了，就容易出现脚趾甲淤血的情况。因而，在打球的时候应该穿合脚的鞋子。勤剪指甲在打球的时候，脚趾甲过长，就会不断的进行摩擦而引起脚趾甲淤血情况。因而，不要留过长的脚趾甲。注意力集中在打球的时候，注意力一定要集中，防止脚趾甲被踩上，导致脚趾甲淤血。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！脚趾甲有淤血脚趾甲在长可是淤血不退怎么办呐?
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脚趾甲有淤血是什么原因？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览3597次 &&&&| &&&&提问时间： 15:04:34 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
脚趾甲有淤血是什么原因？
病情描述（主要症状、发病时间）：
两个大脚趾出血是对称的，左脚无名趾，中趾都发黑了
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你的脚、、是否有受过重压呢、、你的情况考虑可能是灰指甲的症状、、是真菌感染疾病，有传染性的。建议您先去医院检查确诊下，如果确诊为灰指甲，要及时治疗，较轻的会传染给自己，严重的可能会传染给家人的
病情分析：
你好两个大脚趾出血是对称的，左脚无名趾，考虑甲沟炎，真菌感染，可以皮肤科进一步检查确定
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脚趾甲里有淤血怎么才能快速恢复？
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前几天踢球，踢在别人鞋底，后发现大脚指指甲里淤了一小块，过了一天又去踢球又被人踩在脚趾上 现在整块指甲全淤了，哪位兄弟有经验，如何能快速恢复？
ps 脚趾长的太难看 就不上图了！
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903红白到底还是来了
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剪开，淤血挤出，风干后，把外层剪掉。。。。。
怎么越说越像风干牛肉干了。。。。哈哈哈哈
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剪开啊，把淤血弄出来，然后会长新的脚趾甲的
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我也有过一次 不过是打篮球弄的 脚尖顶在别人鞋底了
回家一看 全紫了 一开始很疼 后来不疼了 但是能感觉到趾甲已经慢慢脱离
到最后我把脱离下来的剪下来了 慢慢长好了 但是千万注意趾甲边缘的修剪 搞不好甲沟炎的！
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什么时候所有尺码都黄金了？？？
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不会迅速恢复的....
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一般要半个月左右...
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Only god can judge me
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引用第1楼ivt-08-19 16:59发表的&&:
剪开，淤血挤出，风干后，把外层剪掉。。。。。
怎么越说越像风干牛肉干了。。。。哈哈哈哈
正解 挤出的时候一定要用卫生纸 一定等外层趾甲自己脱落 否则新趾甲会外型不规整的
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感谢楼上的兄弟的回复 感觉象个小手术 我先看看可行性
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引用第1楼ivt-08-19 16:59发表的&&:
剪开，淤血挤出，风干后，把外层剪掉。。。。。
怎么越说越像风干牛肉干了。。。。哈哈哈哈呵呵，风干。。
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最好就是去医院啦，自己搞的话小心化脓了哦 [s:2]
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脚趾甲里面有淤血怎么回事呢？
健康咨询描述：
不知道怎么回事，脚趾甲里面有淤血怎么回事呢，大夫
想得到的帮助：
什么原因造成的呢，怎么治疗呢？
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