原标题：南宁美食有哪些？东盟两会带你吃遍大街小巷的美味
广西三大粉：桂林米粉、柳州螺蛳粉、南宁老友粉。难道广西的美食这么单调？全都是粉？那也不是这么说，就拿南宁来说，南宁美食有横县鱼生、灵马榨粉、宾阳酸粉、三肠老友粉、武鸣柠檬鸭、粉饺、南宁糍粑、八仙粉、马山黑山羊煲等等，只能说粉文化强大，什么类型的都有。喜欢南宁美食而平常又吃不上怎么办呢？又或者身在外地打算准备给外地朋友做南宁特色美食，那你要好好和南宁圈的厨神学学手艺了，要知道吃货遍地的南宁可是有不少美食专家呢。第一道，教你做八宝饭！
八宝饭香溢软滑、甜而不腻、回味悠长、越吃越好吃。做法十分简单，材料很关键，要选比较好的糯米和花生、红豆。取适量生糯米，泡30分钟，沥干水分、加入适量食用油（最好是猪油，以500克糯米一勺为准）搅拌均匀，再加入准备好的绿豆、百合、莲子、白果、蜜枣、山黄皮、冬瓜糖、蜂蜜、红豆等等辅料，需要增加香味可以加入少许桂花、茉莉花浓汁。"模具"可以使用小碗、荷叶、锡纸。将八宝饭包好，上蒸锅大火蒸煮40分钟左右出锅装饰，美味的八宝饭就可以享用了。
老友粉不仅好吃，还有排汗驱寒、缓解感冒、预防感冒的作用呢，掌握了老友粉的做法技巧，也可以做老友伊面、老友挂面、老友粉丝哦！步骤：1，腌制猪肉，用酱油、生粉、盐腌制20分钟。2，准备西红柿、豆豉、酸笋，生菜、蒜头。西红柿切小块，豆豉稍微用刀压一压，酸笋切成条状小段，蒜头拍碎。3，锅里烧油，吃辣的可以再加少量红油、加小米椒，然后放入豆豉、蒜一起炒香，加水。4，水烧开立马放西红柿、肉片、酸笋。5，待西红柿快熟了就放粉，二十秒左右即可出锅。香喷喷的老友粉就出锅了。最后一道，这可是硬菜，学好了就有口福了，是生活必备技能！传说中的高峰柠檬鸭！高峰柠檬鸭在南宁名气很大的，人人都爱吃。有兴趣朋友可以前往手机支付宝生活圈搜索"南宁圈"了解一下，'南宁圈'有百万南宁支付宝用户，是人气最高的生活圈。柠檬鸭的食材准备：切好的生鸭肉、陈年柠檬、鲜柠檬汁、酸荞头、酸辣椒、酸梅、腐乳、白糖、黄酒、鲜姜。先将鸭肉简单卤制做熟，再用以上配料炒，最后出锅时加入香菜、淋上鲜柠檬汁即可。
怎么样？是不是流口水了呢？南宁美食还有许多呢，比如啤酒鱼、灵马鲶鱼等等，学上几招，保证你在朋友圈里大受欢迎，升级为厨神！来南宁的朋友千万不要错过这些美食哦，它能让你回味无穷，吃了还会念念不忘。
综述 潮商代表委员献策幸福中国
本报评论员 蓝逸飞 陈少斌
三月的北京，冬雪初溶。尽管春寒仍然料峭，但由黄转绿的
百香果可以和螃蟹一起吃吗
百香果可以和螃蟹一起吃，但不能过量食用。
百香果目前是没发现有任何相克食物的，因此它是可以和螃蟹一起吃的。百香果富含17种氨基酸及多种维生素，微量元素等160多有益成分。而螃蟹富含蛋白质及微量元素，对身体含有滋补作用，两者一起适量食用还是可以的。
但是因为螃蟹是高蛋白的食物，而百香果中含有多种有机酸，这些酸性物质会与蛋白质结合，生成难以溶解的沉淀物，而且百香果中维生素C的含量也比较丰富，不宜与螃蟹这种海鲜产品一起过量食用，因此不管是吃百香果还是螃蟹都要注意了，切忌不可过量。
百香果和螃蟹一起过量食用会怎样
百香果和螃蟹要是过量食用的话，可能会出现消化不良症状。因为百香果中的有机酸会和螃蟹的蛋白质结合，食用量越多，结合的越多，生成的难以溶解的沉淀物也越多，因此两者不宜过量食用。
百香果和螃蟹一起过量食用，会出现食物中毒症状。因为螃蟹属于海鲜类产品，含有一定量的五价砷，而百香果中含有丰富的维生素C，五价砷在维生素C的作用下，会转换成有毒的三价砷，进而就有可能会出现食物中毒的现象，不过这个食物中毒的前提是，食用了大量的螃蟹和百香果。
百香果跟螃蟹都是营养价值很高的食物，但是如果两者大量同食的话，可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等身体不适的症状。如果出现这些症状并且没有好转的话，建议尽快去医院检查，以免情况严重，危及生命健康。
百香果不能和什么一起吃
百香果目前没有发现相克食物，但要注意食用百香果的不适宜人群。一种是患有内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者不宜食用百香果。还有母婴，久病体虚人群不宜吃百香果。另外还有气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质也不适宜食用百香果。
吃螃蟹不能吃兔肉，同食会导致食物中毒。
烤地瓜和煮螃蟹是最好不要一起吃，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石情况。
吃螃蟹不能吃蜂蜜，考虑是主要这两种食物都是凉性的，胃肠道不好的人很容易腹泻。
螃蟹和柿子都是寒凉之物，所以两者一起吃容易伤及脾胃。另外柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，会凝固为鞣酸蛋白，不容易消化且妨碍消化功能，使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。
花生性味甘平，脂肪含量达45%，是属于较为油腻的食物。油腻之物遇冷利之物易致腹泻，所以吃螃蟹不能吃花生，肠胃虚弱者尤应牢记，不要贪一时口腹之欲而伤身。
芹菜能够去油腻、带走一部分脂肪。不少人觉得吃螃蟹后太油腻，想喝杯芹菜汁去油腻。但完螃蟹不能吃芹菜，同食会导致影响蛋白质吸收，会降低两者的营养价值。
吃螃蟹不能吃香瓜。香瓜性甘寒而滑利，能除热通便。吃完螃蟹后吃香瓜，会有损肠胃，容易导致腹泻。肠胃虚弱的人这两种食物都要少吃，否则容易加重病情。还有梨子、石榴水果也不宜和螃蟹一起吃。
吃螃蟹时和吃蟹一小时之后是忌喝浓茶的，因为茶叶中含鞣酸，会使螃蟹中的某些成分凝固，而开水会冲淡胃酸，这些凝固物难以消化吸收，就会引起腹痛腹泻等不适。
吃螃蟹不能喝冷饮。冰水、冰激凌等冷饮属于寒凉之物，会使肠胃温度降低。吃完螃蟹后喝冷饮，一定会导致腹泻。所以吃螃蟹时不能喝冷饮，吃完螃蟹后也不能即喝冷饮。
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