肩痛不一定就是肩周炎_通化吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：222,797贴子：
肩痛不一定就是肩周炎收藏
&&&&&&&&&& 不少人常常误认为肩痛就是肩周炎，其实这是一个误解。事实上，引起肩痛比较常见的原因是肩袖损伤。&&&&&&&&& 肩袖是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌组成。冈上肌是肩部四周力量集中的交叉点，因而极易受损。
&&&&&&&&& 尤其是在肩部外展活动频繁时，由于冈上肌肌腱穿过肩峰下和肱骨头上的狭小间隙，所以很容易受到挤压、摩擦而损伤，继而产生无菌性炎症或肌腱断裂。冈下肌、肩胛下肌及小圆肌也可同时受到损伤，但以冈上肌肌腱的症状比较突出。这些肌腱的损伤及无菌性炎症或冈上肌腱的断裂合称为肩袖损伤。&&&&&&&&& 肩袖损伤可以是急性创伤造成，也可由于反复的劳损引起，较多发生在活动量较大的运动员身上。主要症状有肩外侧疼痛，并可以向颈部、上臂部放射；肩外展或做肩从外旋迅速转为内旋的动作时，如打网球的扣杀动作，会使疼痛加重；肩在外展到60～120度之间时，疼痛明显，而小于或超过这一范围时疼痛减轻。若肩袖损伤时间较长，还会出现三角肌萎缩。&&&&&&&&& 对于健身爱好者来说，如果肩部的运动负荷过大或动作过猛，也易发生肩袖损伤。一些老年人喜欢利用小区的健身器材锻炼身体，应尽量避免常见的易损伤动作，比如类似于单杠或吊环中的转肩、棒球的投球、举重抓举时的突然背伸等动作。&&&&&&&&& 对于肩袖损伤，在急性期要求将上臂置于外展30度的位置休息，减少肩部活动量，并进行适当的肩部柔韧性练习，局部进行理疗、针灸、按摩、中药外敷或部位注射消炎镇痛液、臭氧均有较好效果。长期保守疗法无效，可考虑手术治疗。
百度沸点搜索榜单权威发布！我们这一年都干嘛了？
两只手臂向上平衡运动可以避免肩周炎呗？
我的右肩总疼
翟说，游泳是很好的锻炼方式，不过还是要注意不要着凉。呵呵
翟大夫你在QQ上和我说句话，有事请教你~！
你在QQ上叫什么？
我上线了。
挂机一个月得百万，你还蓝瘦香菇么？
【QQ】名挺霸道。
孙姐，让你见笑了
拱猪的大白菜 哈哈哈哈
，俺是吴姐哈哈哈 哈，挺有个性的，就是不知道本人是不是【地主婆~！】哈哈哈哈哈
加我的QQ【】
完，这回丢人可丢大发了~！加你了吴~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~姐~！
地主婆~！我的QQ好友太多了，不知道加没加上呀。
加了，确定以及肯定，但是没收到你的回复~
哈哈哈地主婆~！
和我说句话，我怎么没找到你呢，可那找，【地主婆~！】也没找到。加上了吗？？？？
又加一次，这什么破网络啊，有这时间我都下楼走到你店里了~！你加我吧
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或中医中药根治各种关节痛疼_疼痛吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：13,932贴子：
中医中药根治各种关节痛疼
中邮医药网上的这篇文章已经成功帮助了数百万个被关节问题困扰的人,他们通过这个方式拯救了自己的关节.
乱用抗菌药物对人体有如下危害：&&
&&&&&&&１．诱发细菌耐药。病原微生物为逃避药物，在不断的变异，耐药菌株也随之产生。目前，几乎没有一种抗菌药不存在耐药现象。&&
&&&&&&&２．损害。抗菌药在杀菌的同时，也会造成人体损害，如影响肝、功能、胃反应及引起再生障碍性贫血等。&&
&&&&&&&３．导致二重感染。在正常情况下，人体的口腔、呼吸道、都有细菌寄生，寄殖菌群在互相拮抗下维持着平衡状态．如果长期使用广谱抗菌药，敏感菌会被杀灭，而不敏感菌乘机繁殖，未被抑制的细菌，及外来菌也可乘虚而入，诱发又一次感染。&
&&&&&&&４．造成社会危害。滥用抗菌药可能引起一个地区某些细菌耐药现象的发生，使抗菌药物的功效越来越弱，这样发展下去，将会出现对某些细菌感染的治疗束手无策。
乱用抗菌药物对人体有如下危害：&&
&&&&&&&&１．诱发细菌耐药。病原微生物为逃避药物，在不断的变异，耐药菌株也随之产生。目前，几乎没有一种抗菌药不存在耐药现象。&&
&&&&&&&&２．损害。抗菌药在杀菌的同时，也会造成人体损害，如影响肝、功能、胃反应及引起再生障碍性贫血等。&&
&&&&&&&&３．导致二重感染。在正常情况下，人体的口腔、呼吸道、都有细菌寄生，寄殖菌群在互相拮抗下维持着平衡状态．如果长期使用广谱抗菌药，敏感菌会被杀灭，而不敏感菌乘机繁殖，未被抑制的细菌，及外来菌也可乘虚而入，诱发又一次感染。&
&&&&&&&&４．造成社会危害。滥用抗菌药可能引起一个地区某些细菌耐药现象的发生，使抗菌药物的功效越来越弱，这样发展下去，将会出现对某些细菌感染的治疗束手无策。
乱用抗菌药物对人体有如下危害：&&&&
&&&&&&&&１．诱发细菌耐药。病原微生物为逃避药物，在不断的变异，耐药菌株也随之产生。目前，几乎没有一种抗菌药不存在耐药现象。&&&&
&&&&&&&&２．损害。抗菌药在杀菌的同时，也会造成人体损害，如影响肝、功能、胃反应及引起再生障碍性贫血等。&&&&
&&&&&&&&３．导致二重感染。在正常情况下，人体的口腔、呼吸道、都有细菌寄生，寄殖菌群在互相拮抗下维持着平衡状态．如果长期使用广谱抗菌药，敏感菌会被杀灭，而不敏感菌乘机繁殖，未被抑制的细菌，及外来菌也可乘虚而入，诱发又一次感染。&&&
&&&&&&&&４．造成社会危害。滥用抗菌药可能引起一个地区某些细菌耐药现象的发生，使抗菌药物的功效越来越弱，这样发展下去，将会出现对某些细菌感染的治疗束手无策。
&&&&&&&&&&&&&&&& 误区五&&&&&&&&&&&&&&&& 不少人认为谨慎为妙，随意应用抗生素预防细菌感染。哪怕是皮肤外伤、手术清除表浅的小囊肿等无菌手术，也一律使用抗生素。事实上，如此滥用非但预防不了感染，反而会引起不良反应。或患有细菌感染，不问青红皂白，立即使用抗生素。如不能明确致病病菌，盲目使用抗生素，不但不会收到好的疗效，还会延误治疗和抢救时机。 &&&&&&&&&&&&&&&&&& 误区六&&&&&&&&&&&&&&&& 大人小孩用药量一样。小儿用药剂量和大人不同，而有的家长不按医嘱服药，拿成人用的药量给孩子服用，以为只要对症就能治病。殊不知，有些抗生素对骨骼发育会产生抑制作用，成人可用，但孩子万万吃不得。所以说，家庭用药要遵医嘱，不可想当然用药。
09:28 回复&&
乱用抗生素主要有6大误区：&&&&&&&&&&&&&&&&& 误区一&&&&&&&&&&&&&&& 认为抗生素是而随便使用。不是所有的发热都是由细菌感染引起的，常见的伤风感冒通常由病毒所致，也发热，用抗生素毫无用处。而服用一般解热镇痛药大多可以奏效。患了后，应到医院诊疗，一般不需要服用抗生素，只要加强护理，适当休息，多喝开水，给予易消化的饮食，通常会很快恢复健康。&&&&&&&&&&&&&&&&& 误区二&&&&&&&&&&&&&&& 抗生素越多药效越好。许多病人使用普通抗生素一二天后见没有明显好转，就要求医生用其它更新的抗生素，或增加使用其它抗生素。其实，对急性感染，抗生素一般要用３－５天。抗生素使用的原则是能用低级的不用高级的，用一种能解决问题就不用两种。 &&&&&&&&&&&&&&&&& 误区三&&&&&&&&&&&&&&& 认为越是新的、贵的抗生素疗效越好。不少病人时常向医生点名要使用某种抗生素，其实每一种抗生素都有各自的适应症，执业医师根据病人的病因选用抗生素，才能取得最佳疗效。 &&&&&&&&&&&&&&&&& 误区四&&&&&&&&&&&&&&& 无规律服用抗生素。许多人患病后，病情较重时尚能做到按时按量服药，一旦病情缓解，服药便随心所欲。但抗生素的药效有赖于其有效的血药浓度，如达不到有效的血药浓度，不但不能彻底杀灭细菌，反而会使细菌产生耐药性。 &&&&&&&&&&&&&&&&& 误区五&&&&&&&&&&&&&&& 不少人认为谨慎为妙，随意应用抗生素预防细菌感染。哪怕是皮肤外伤、手术清除表浅的小囊肿等无菌手术，也一律使用抗生素。事实上，如此滥用非但预防不了感染，反而会引起不良反应。或患有细菌感染，不问青红皂白，立即使用抗生素。如不能明确致病病菌，盲目使用抗生素，不但不会收到好的疗效，还会延误治疗和抢救时机。 &&&&&&&&&&&&&&&&& 误区六&&&&&&&&&&&&&&& 大人小孩用药量一样。小儿用药剂量和大人不同，而有的家长不按医嘱服药，拿成人用的药量给孩子服用，以为只要对症就能治病。殊不知，有些抗生素对骨骼发育会产生抑制作用，成人可用，但孩子万万吃不得。所以说，家庭用药要遵医嘱，不可想当然乱用抗生素.
乱用抗菌药物对人体有如下危害：&&&&
&&&&&&１．诱发细菌耐药。病原微生物为逃避药物，在不断的变异，耐药菌株也随之产生。目前，几乎没有一种抗菌药不存在耐药现象。&&&&
&&&&&&２．损害。抗菌药在杀菌的同时，也会造成人体损害，如影响肝、功能、胃反应及引起再生障碍性贫血等。&&&&
&&&&&&３．导致二重感染。在正常情况下，人体的口腔、呼吸道、都有细菌寄生，寄殖菌群在互相拮抗下维持着平衡状态．如果长期使用广谱抗菌药，敏感菌会被杀灭，而不敏感菌乘机繁殖，未被抑制的细菌，及外来菌也可乘虚而入，诱发又一次感染。&&&
&&&&&&４．造成社会危害。滥用抗菌药可能引起一个地区某些细菌耐药现象的发生，使抗菌药物的功效越来越弱，这样发展下去，将会出现对某些细菌感染的治疗束手无策。
乱用抗菌药物对人体有如下危害：&&&&
&&&&&&&１．诱发细菌耐药。病原微生物为逃避药物，在不断的变异，耐药菌株也随之产生。目前，几乎没有一种抗菌药不存在耐药现象。&&&&
&&&&&&&２．损害。抗菌药在杀菌的同时，也会造成人体损害，如影响肝、功能、胃反应及引起再生障碍性贫血等。&&&&
&&&&&&&３．导致二重感染。在正常情况下，人体的口腔、呼吸道、都有细菌寄生，寄殖菌群在互相拮抗下维持着平衡状态．如果长期使用广谱抗菌药，敏感菌会被杀灭，而不敏感菌乘机繁殖，未被抑制的细菌，及外来菌也可乘虚而入，诱发又一次感染。&&&
&&&&&&&４．造成社会危害。滥用抗菌药可能引起一个地区某些细菌耐药现象的发生，使抗菌药物的功效越来越弱，这样发展下去，将会出现对某些细菌感染的治疗束手无策。
现在很多人患失眠，首先大家要知道失眠的道理、原理在哪，对于现代人来说，我发现更多的就是要么睡不着了，睡着了也总是做梦，这种人在中青年当中特别多，因为睡眠质量不高，所以对人体的损害其实挺大的，这种失眠的方法其实很好治，这个“火”也是人体的火，等于是心火往上散了，我把火收敛下来，把它收敛到肾那儿去，只要把火拽下来就好了。另外一点睡眠不好就是和胃有关，你夜里吃得很多的话，你所有的能量都在消耗你胃里的食物，大家一定要注意，一定要阳气和气血非常充盈的情况下，人才睡得最沉。所以不要小瞧睡眠。有的时候失眠的病人回馈过来一句话，我现在睡得像婴儿一样，这说明他已经达到了很高很深的一种睡眠质量，那才是真正的好的睡眠，这是非常重要的，而胃不和则卧不安，那么晚上一定要少吃一点。还有一点就是阳气不足以生发，有些老人早早的睡，可是早早的醒，这就是头脑中气血不够，也会造成失眠，这一般以老人居多，无论如何，夜里11点到1点一定要养我们的睡眠。有的人说夜里11点到1点工作质量是最高的，实际上你用了人体最宝贵的东西，等于用
结石疼痛?有什么好办法?告诉你如何解决多年结石,亲身分享我的经历,按这个方法你也可以的
纯中药根治，无副作用
乱用抗菌药物对人体有如下危害：&&&&&
&&&&&&&１．诱发细菌耐药。病原微生物为逃避药物，在不断的变异，耐药菌株也随之产生。目前，几乎没有一种抗菌药不存在耐药现象。&&&&&
&&&&&&&２．损害。抗菌药在杀菌的同时，也会造成人体损害，如影响肝、功能、胃反应及引起再生障碍性贫血等。&&&&&
&&&&&&&３．导致二重感染。在正常情况下，人体的口腔、呼吸道、都有细菌寄生，寄殖菌群在互相拮抗下维持着平衡状态．如果长期使用广谱抗菌药，敏感菌会被杀灭，而不敏感菌乘机繁殖，未被抑制的细菌，及外来菌也可乘虚而入，诱发又一次感染。&&&&
&&&&&&&４．造成社会危害。滥用抗菌药可能引起一个地区某些细菌耐药现象的发生，使抗菌药物的功效越来越弱，这样发展下去，将会出现对某些细菌感染的治疗束手无策
乱用抗生素主要有6大误区：&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&误区一&&&&&&&&&&&&&&&&认为抗生素是而随便使用。不是所有的发热都是由细菌感染引起的，常见的伤风感冒通常由病毒所致，也发热，用抗生素毫无用处。而服用一般解热镇痛药大多可以奏效。患了后，应到医院诊疗，一般不需要服用抗生素，只要加强护理，适当休息，多喝开水，给予易消化的饮食，通常会很快恢复健康。&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&误区二&&&&&&&&&&&&&&&&抗生素越多药效越好。许多病人使用普通抗生素一二天后见没有明显好转，就要求医生用其它更新的抗生素，或增加使用其它抗生素。其实，对急性感染，抗生素一般要用３－５天。抗生素使用的原则是能用低级的不用高级的，用一种能解决问题就不用两种。&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&误区三&&&&&&&&&&&&&&&&认为越是新的、贵的抗生素疗效越好。不少病人时常向医生点名要使用某种抗生素，其实每一种抗生素都有各自的适应症，执业医师根据病人的病因选用抗生素，才能取得最佳疗效。&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&误区四&&&&&&&&&&&&&&&&无规律服用抗生素。许多人患病后，病情较重时尚能做到按时按量服药，一旦病情缓解，服药便随心所欲。但抗生素的药效有赖于其有效的血药浓度，如达不到有效的血药浓度，不但不能彻底杀灭细菌，反而会使细菌产生耐药性。&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&误区五&&&&&&&&&&&&&&&&不少人认为谨慎为妙，随意应用抗生素预防细菌感染。哪怕是皮肤外伤、手术清除表浅的小囊肿等无菌手术，也一律使用抗生素。事实上，如此滥用非但预防不了感染，反而会引起不良反应。或患有细菌感染，不问青红皂白，立即使用抗生素。如不能明确致病病菌，盲目使用抗生素，不但不会收到好的疗效，还会延误治疗和抢救时机。&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&误区六&&&&&&&&&&&&&&&&大人小孩用药量一样。小儿用药剂量和大人不同，而有的家长不按医嘱服药，拿成人用的药量给孩子服用，以为只要对症就能治病。殊不知，有些抗生素对骨骼发育会产生抑制作用，成人可用，但孩子万万吃不得。所以说，家庭用药要遵医嘱，不可想当然用药。
乱用抗生素主要有6大误区：
&&&&&&&&&误区一&&&&&&&认为抗生素是而随便使用。不是所有的发热都是由细菌感染引起的，常见的伤风感冒通常由病毒所致，也发热，用抗生素毫无用处。而服用一般解热镇痛药大多可以奏效。患了后，应到医院诊疗，一般不需要服用抗生素，只要加强护理，适当休息，多喝开水，给予易消化的饮食，通常会很快恢复健康。
&&&&&&&&&误区二&&&&&&&抗生素越多药效越好。许多病人使用普通抗生素一二天后见没有明显好转，就要求医生用其它更新的抗生素，或增加使用其它抗生素。其实，对急性感染，抗生素一般要用３－５天。抗生素使用的原则是能用低级的不用高级的，用一种能解决问题就不用两种。&
&&&&&&&&&误区三&&&&&&&认为越是新的、贵的抗生素疗效越好。不少病人时常向医生点名要使用某种抗生素，其实每一种抗生素都有各自的适应症，执业医师根据病人的病因选用抗生素，才能取得最佳疗效。&
&&&&&&&&&误区四&&&&&&&无规律服用抗生素。许多人患病后，病情较重时尚能做到按时按量服药，一旦病情缓解，服药便随心所欲。但抗生素的药效有赖于其有效的血药浓度，如达不到有效的血药浓度，不但不能彻底杀灭细菌，反而会使细菌产生耐药性。&
&&&&&&&&&误区五&&&&&&&不少人认为谨慎为妙，随意应用抗生素预防细菌感染。哪怕是皮肤外伤、手术清除表浅的小囊肿等无菌手术，也一律使用抗生素。事实上，如此滥用非但预防不了感染，反而会引起不良反应。或患有细菌感染，不问青红皂白，立即使用抗生素。如不能明确致病病菌，盲目使用抗生素，不但不会收到好的疗效，还会延误治疗和抢救时机。&
&&&&&&&&&误区六&&&&&&&大人小孩用药量一样。小儿用药剂量和大人不同，而有的家长不按医嘱服药，拿成人用的药量给孩子服用，以为只要对症就能治病。殊不知，有些抗生素对骨骼发育会产生抑制作用，成人可用，但孩子万万吃不得。所以说，家庭用药要遵医嘱，不可想当然用药。
乱用抗菌药物对人体有如下危害：&&&&&
&&&&&&&１．诱发细菌耐药。病原微生物为逃避药物，在不断的变异，耐药菌株也随之产生。目前，几乎没有一种抗菌药不存在耐药现象。&&&&&
&&&&&&&２．损害。抗菌药在杀菌的同时，也会造成人体损害，如影响肝、功能、胃反应及引起再生障碍性贫血等。&&&&&
&&&&&&&３．导致二重感染。在正常情况下，人体的口腔、呼吸道、都有细菌寄生，寄殖菌群在互相拮抗下维持着平衡状态．如果长期使用广谱抗菌药，敏感菌会被杀灭，而不敏感菌乘机繁殖，未被抑制的细菌，及外来菌也可乘虚而入，诱发又一次感染。&&&&
&&&&&&&４．造成社会危害。滥用抗菌药可能引起一个地区某些细菌耐药现象的发生，使抗菌药物的功效越来越弱，这样发展下去，将会出现对某些细菌感染的治疗束手无策。
患者朋友平时也在生活，饮食上也要多加注意
日常生活活动指导&1.&枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。&2.&避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。&3.&某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。
相约 正是多&& 问君今在何 同去坡！？
现在很多人患失眠，首先大家要知道失眠的道理、原理在哪，对于现代人来说，我发现更多的就是要么睡不着了，睡着了也总是做梦，这种人在中青年当中特别多，因为睡眠质量不高，所以对人体的损害其实挺大的，这种失眠的方法其实很好治，这个“火”也是人体的火，等于是心火往上散了，我把火收敛下来，把它收敛到肾那儿去，只要把火拽下来就好了。另外一点睡眠不好就是和胃有关，你夜里吃得很多的话，你所有的能量都在消耗你胃里的食物，大家一定要注意，一定要阳气和气血非常充盈的情况下，人才睡得最沉。所以不要小瞧睡眠。有的时候失眠的病人回馈过来一句话，我现在睡得像婴儿一样，这说明他已经达到了很高很深的一种睡眠质量，那才是真正的好的睡眠，这是非常重要的，而胃不和则卧不安，那么晚上一定要少吃一点。还有一点就是阳气不足以生发，有些老人早早的睡，可是早早的醒，这就是头脑中气血不够，也会造成失眠，这一般以老人居多，无论如何，夜里11点到1点一定要养我们的睡眠。有的人说夜里11点到1点工作质量是最高的，实际上你用了人体最宝贵的东西，等于用
乱用抗生素主要有6大误区：
&&&&&&&&&误区一&&&&&&&认为抗生素是而随便使用。不是所有的发热都是由细菌感染引起的，常见的伤风感冒通常由病毒所致，也发热，用抗生素毫无用处。而服用一般解热镇痛药大多可以奏效。患了后，应到医院诊疗，一般不需要服用抗生素，只要加强护理，适当休息，多喝开水，给予易消化的饮食，通常会很快恢复健康。
&&&&&&&&&误区二&&&&&&&抗生素越多药效越好。许多病人使用普通抗生素一二天后见没有明显好转，就要求医生用其它更新的抗生素，或增加使用其它抗生素。其实，对急性感染，抗生素一般要用３－５天。抗生素使用的原则是能用低级的不用高级的，用一种能解决问题就不用两种。&
&&&&&&&&&误区三&&&&&&&认为越是新的、贵的抗生素疗效越好。不少病人时常向医生点名要使用某种抗生素，其实每一种抗生素都有各自的适应症，执业医师根据病人的病因选用抗生素，才能取得最佳疗效。&
&&&&&&&&&误区四&&&&&&&无规律服用抗生素。许多人患病后，病情较重时尚能做到按时按量服药，一旦病情缓解，服药便随心所欲。但抗生素的药效有赖于其有效的血药浓度，如达不到有效的血药浓度，不但不能彻底杀灭细菌，反而会使细菌产生耐药性。&
&&&&&&&&&误区五&&&&&&&不少人认为谨慎为妙，随意应用抗生素预防细菌感染。哪怕是皮肤外伤、手术清除表浅的小囊肿等无菌手术，也一律使用抗生素。事实上，如此滥用非但预防不了感染，反而会引起不良反应。或患有细菌感染，不问青红皂白，立即使用抗生素。如不能明确致病病菌，盲目使用抗生素，不但不会收到好的疗效，还会延误治疗和抢救时机。&
&&&&&&&&&误区六&&&&&&&大人小孩用药量一样。小儿用药剂量和大人不同，而有的家长不按医嘱服药，拿成人用的药量给孩子服用，以为只要对症就能治病。殊不知，有些抗生素对骨骼发育会产生抑制作用，成人可用，但孩子万万吃不得。所以说，家庭用药要遵医嘱，不可想当然用药。
纯中药无副作用
乱用抗菌药物对人体有如下危害：&&&&&&&&
&&&&&&&１．诱发细菌耐药。病原微生物为逃避药物，在不断的变异，耐药菌株也随之产生。目前，几乎没有一种抗菌药不存在耐药现象。&&&&&&&&
&&&&&&&２．损害。抗菌药在杀菌的同时，也会造成人体损害，如影响肝、功能、胃反应及引起再生障碍性贫血等。&&&&&&&&
&&&&&&&３．导致二重感染。在正常情况下，人体的口腔、呼吸道、都有细菌寄生，寄殖菌群在互相拮抗下维持着平衡状态．如果长期使用广谱抗菌药，敏感菌会被杀灭，而不敏感菌乘机繁殖，未被抑制的细菌，及外来菌也可乘虚而入，诱发又一次感染。&&&&&&&
&&&&&&&４．造成社会危害。滥用抗菌药可能引起一个地区某些细菌耐药现象的发生，使抗菌药物的功效越来越弱，这样发展下去，将会出现对某些细菌感染的治疗束手无策。
纯中药根治
钓鱼治好了
我伏案工作了几十年。临近退休&,却查出了。医生说&,肩周炎没什么好办法可治&,也就是疼时打“封闭”。我寻思这解决不了根本问题&,没取药就离开了。
在同事影响下&,我爱上了钓鱼。只要有时间&,骑上摩托到十几公里外的地方垂钓&,乐此不疲。不知不觉&,我再也感觉不到肩部疼痛了&,且活动自如&,右臂高举、后抬丝毫不觉困难。
仔细想来&,这期间没有做过别的运动&,也没治疗过&,的消失肯定与钓鱼有关。车子颠簸造成的震颤&,使双臂感到强烈的震动和抖弹&;钓鱼需抽竿、收竿、甩竿、摘鱼&,所有动作无一不是在上下左右地运动着胳膊。这几大因素共同作用&,竟成了医治病痛的灵丹妙药。
穴位按摩&:按摩。用左手拇指腹按住右手三里穴&,揉动&1分钟&,换左手&,每日&3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴&,旋转揉动&,每次&1分钟&,每日&3次。
捏压患处&:用右手拇、食指捏住压痛点&,用力深压&,并向前后左右揉动&1分钟&,然后用同样的方法捏右肩。每日&2次。
功能锻炼&:1、抡拳。左右划圈抡动15圈。&2、耸肩。双手叉腰&,上下前后缩头耸肩&,每次&15下。&3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓&,连揪&15下。&4、举手。十指相挟&,手心向上、举过头顶&,上下前后摇动&30下。&5、展翅。双臂平抬成飞翔势&,上下扇动&30下。&6、托头。两手插入脑后&,手心向上十指相挟&,向上托头&20下。&7、晃肘。两臂同时抱肘&,上下左右晃动&30下。早晚各一次。
塑料布轻松“对抗”
五六年前&,我偶受风寒&,右肩患上了&,昼夜疼痛难忍。后来&,我联想到用塑膜包脚治裂口的经验&,就开始试着用塑料袋包裹&,经过一段时间&,疼痛明显好转。
我不断改进方式&,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋&,剪成比患处稍大面积的一块&,再蘸点水贴于右肩。因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力&,薄膜一般不会掉下来&,但必须长期坚持&,即使到了炎热的夏天&,也需要穿上半袖衫&,以防薄膜掉下。发病期间&,无论白天夜间&,我都坚持贴敷&,&2-&3换一次。不到&1年&,困扰我&6、7年的&,未花一分钱&,就奇迹般好转。
为巩固疗效&,我每天晨起前和临睡前&,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下&,再拍打百余下&,以促进血液循环。白天坚持到户外多活动&,进行适当锻炼&,结合散步、慢跑、登山、野游等&,尽可能使全身发热&,以便疏通经络、增强体质。经过一段时间的疗养和锻炼&,我的右肩早已活动自如&,再未复发过&,且整个身体也强壮多了。
运动治愈冰冻肩
我患后&,经过医生的推拿按摩&,疼痛症状有所缓解&,但很快不适症状又起。于是&,我决定度身制定体能锻炼计划。
双脚立定&,右手按着左肩顺时针和逆时针方向各旋转&20次&,然后换右肩&,最后双臂同时旋转&20次。随着症状好转&,我开始边散步边转臂&,每天至少散步&2000米。四周之后&,疼痛症状基本消除&,肩部和手臂活动自如。
为使体能锻炼不至枯燥&,我学会了太极拳&,每天晨练打两遍太极拳&,效果很好&,两年来&,至今没有复发。
自我锻炼治愈肩周痛
初患时&,我把希望寄托在医生身上&,吃药、扎针、按摩&,疼痛仍时轻时重。无奈之下&,我翻阅了大量的医学书刊&,悟出治病的关键在于锻炼。
1、面对墙壁而立&,双手爬墙&,争取高度每天上升。&2、手指对叉&,屈肘翻腕&,掌心向上&,用力向天上托举。&3、双手在身后相握&,手背紧贴腰背&,尽量上提&,以碰到肩胛骨为度。&4、患侧手搭对侧肩膀&,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动与韧带&,逐步恢复其功能。
患已有十多年&,肩膀好像塞了块破毛巾&,又酸又胀&,又冷又痛。
前年的秋天&,我坐公交车到外滩&,车上人多没座位&,我便拉住头顶上的拉杆站着&,车一晃一晃&,我的身体随之晃动&,这时我突然感到处很舒服。想不到第二天疼痛就减轻了&,我大喜过望。难道吊单杠能治&?于是&,我有空便去小区的健身角&,双手吊在单杠上&,好像一样让全身放松&,身体下坠&,肩部和腰部的关节好像离了条缝&,那感觉舒服极了。一段时间后&,肩周疼痛不适明显减轻。
母亲曾患&,肩部经常酸疼胀麻&,经针灸、按摩疗效不佳。听说能治肩周炎&,找来试试&,果真如此。方法如下&:活螃蟹三只&,把螃蟹在清水中泡半天&,等它腹中的泥排完&,从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上&,直径不超过&8厘米&,贴敷在肩肿最疼的区域。每天晚上贴&,第二天早上取掉&,两三次后疼痛即可消失。
抡胳膊&,肩周不再疼痛
15年前我患了严重的&,试过很多方法&,收效甚微。后来采用体育疗法&,即每天早晨抡胳膊。正抡&40下&,反抡&40下&,两臂各抡一遍&,结果不到&1个月就完全好了&,至今也没复发过。
游旱泳&,不治而愈
18年前&,爷爷因不但连胳膊都抬不起来&,疼得就连衣服都脱不了。爷爷后来用了锻炼法&:两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动&(为保持平衡可倒退着走&),每天&1、2次&,&1个月就好了。前年&,爷爷又犯病了&,仍用该办法治&,很快就好了。
爬墙法治好
我得时&,主要采用爬墙法治疗。也就是在墙上高处划上白线&,每天面对墙壁&,双脚不动&,双手向上爬。开始时很困难&,每次都是一身汗&,但过后却很舒服&,经过半年左右&,肩周炎再也没犯。
纯中药根治，无副作
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴