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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-16 04:23 标签： 全身痛
为什么经常全身痛_百度知道
为什么经常全身痛
我有更好的答案
人体的PH值在7．35－7．45之间的，您要比别人更加容易疲劳呢？有时您甚至感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，但这部分人只占10％左右，大多数人的PH值都在7．35以下、钾，碱性食物如、硫，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性，使脾胃的代谢功能良好，及时排出食物中的酸性物质2） 减少酸性食物的摄入、失去了养分。食物是酸性还是碱性，酸性物质在人体内堆积的太多：1） 调理脾胃现在很多人都会经常觉得浑身痛。这说明您正处于亚健康状态。
这种亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕。他表示、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，是碱性体质的人、氯等元素及其它元素，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，这只是一个因素，测量残灰水溶液、钠，可使体液表现为酸性的食物3） 大量食用碱性食物（食物在体内形成碱的无机盐，如钙、镁等元素占优势的食物，可使体液表现为碱性的食品）以中和体内的酸水，改善血液的PH值、贝类等，浑身酸痛的朋友们，您如果想摆脱身体不适的困扰，就应该从以下三个方面入手，就会对人体产生危害，并不是以味道来区分的，而是取决于食物中所含的元素种类和数量：精米、白面，便可知食物的酸碱性，如，那您有没有考虑为什么您和别人在同样的生活节奏，同样的工作强度下。采用燃烧的方法、铁：蔬菜、水果奶类，很长时间都不能缓解。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为、腿沉。中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。
而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质、白糖、花生，神经衰弱等症状和引发许多疾病。因此。一般来说，酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐，如磷、豆制品，而且非常疲惫。大多人认为这是由于现代生活节奏过快，工作压力过大导致的。其实
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全身酸痛一般是什么原因？
健康咨询描述：
全身酸痛三天
曾经的治疗情况和效果：
服用过感冒药
想得到怎样的帮助：请问该做哪方面的检查?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&全身酸痛的原因很多： &&&&&&1：过度运动后,因体内肌酸分泌过多,故觉得酸痛 &&&&&&2：感受风寒湿邪后,外邪与机体正气交争与营卫之间,人体会觉得酸痛 &&&&&&3：风湿因子作用于四肢关节,史其代谢失常,分泌异常因子而至酸痛 &&&&&&4：其他 &&&&&&长久没运动了,突然参加较为激烈的运动,使得肌肉的代谢加快,要求更多的能量,自然氧消耗加大,可是由于平时缺乏锻炼,血液中运输的氧量不够运动时所需,造成肌肉内的代谢在缺氧下运作,形成大量的肌酸,肌酸就是造成你酸痛的罪魁祸首!&&&&&&最好的现时解决办法就是加速酸痛部位的血液循环带走肌酸,就可解决!如局部按摩,和温和的热敷! &&&&&&指导意见：&&&&&&疼痛的应对办法,全身酸痛怎么办,常规法就是运动前记得充分热身,运动后应注意放松肌肉,可以用手按摩,做些柔和的拉伸动作.全身酸痛怎么办,回家后吃或饮些碱性食物（水果,茶）和植物蛋白（豆类）,少吃酸性食物（肉类,反正吃多了也不利于减脂）如您所说,您太久没运动,那就在开始时不宜过于激烈,运动量应循序渐进,减脂也不是一两天能完成的,给自己多一点时间,也给自己多一点儿健康,您说对不~?&&&&&&可以继续坚持吗?可以,但也要量力而行,第二天可以做柔和的运动,比如快走,瑜珈等.全身酸痛怎么办,但酸痛难忍,就别勉强自己,在家休息一天吧.&&&&&&最后提醒一点,凡事都有两面性,运动也不例外,酸痛还有可能是肌肉拉伤或扭伤,如果是酸痛难忍或持续不退,那就要注意了.&&&&&&
擅长: 心理科常见疾病：抑郁症恋物癖童年情绪障碍小儿孤独症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟.这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的.进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜. &&&&&&
&&&&&&指导意见：&&&&&&
经过两到三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解,这时就应该及时采取热敷疗法,以使肌肉彻底消除酸痛的感觉. &&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&请问该做哪方面的检查?&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院做下检查,明确病因以后再治疗,不要盲目的用药,祝你早日康复 &&&&&&以上是对“全身酸痛一般是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 肾内科、心脑血管、儿科等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&1：过度运动后,因体内肌酸分泌过多,故觉得酸痛2：感受风寒湿邪后,外邪与机体正气交争与营卫之间,人体会觉得酸痛3：风湿因子作用于四肢关节,史其代谢失常,分泌异常因子而至酸痛4：白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝浑身酸痛,说明运动后,身体的恢复能力较差.恢复能力较差就说明,身体缺蛋白质.运动后,会加速身体的新陈代谢,旧的细胞代谢掉,新的细胞生成,如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够）,修复细胞的原材料会不够,会造成恢复的缓慢,产生酸痛的现象. &&&&&&指导意见：&&&&&&,常规法就是运动前记得充分热身,运动后应注意放松肌肉,可以用手按摩,做些柔和的拉伸动作.全身酸痛怎么办,回家后吃或饮些碱性食物（水果,茶）和植物蛋白（豆类）,少吃酸性食物（肉类,反正吃多了也不利于减脂）如您所说,您太久没运动,那就在开始时不宜过于激烈,运动量应循序渐进,减脂也不是一两天能完成的,给自己多一点时间,也给自己多一点儿健康
邳州市人民医院&& 医师
擅长: 擅长四肢外伤、关节炎，腰椎间盘突出等疾病的诊治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，全身酸痛这个可见于很多疾病，最常见的流行感冒就可以，血液系统，结缔组织病也容易出现&&&&&&指导意见：&&&&&&建议这个具体什么原因引起的不好说的，需要检查，医生通过查体，病史等综合考虑
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&&&&&&你好，引起全身酸痛的原因很多，过度运动后，感受风寒湿邪后，风湿因子作用都可导致症状出现，建议到医院做下检查明确病因以后再治疗口服药物帮助不是很大，建议使用飞利浦InfraCare红外线理疗仪，德国进口创新采用三频红外线科技，层层深透缓解肌肉关节酸痛，有效治疗颈椎腰部酸痛、风湿病、运动拉伤等疾病。加强锻炼增强身体素质；避免风寒注意保暖；注意劳逸结合。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群：所有人群
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
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