治法：温中健脾,和胃止痛.方药：黃芪建中汤.方中黄芪补中益气,小建中汤温脾散寒,和中缓 急止痛.泛吐清水较重者,可加干姜,吴茱萸,半夏,茯苓等温胃化饮;如寒盛者可用附子理中湯, 或大建中汤温中散寒;若脾虚湿盛者,可合二陈汤;若兼见腰膝酸软,头晕目眩,形寒肢冷等肾 阳虚证者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用肾气丸,右歸丸之类助肾阳以温脾和胃. 脾胃 虚弱不思进饮食者，可用芝 元扎脾 cha 来益脾和胃. 从中医养生学的角度来看这确实是进补的好时节。因为進入冬季后人体新陈代谢减 慢，消耗相对减少冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本增强 抵抗力。下面介紹一些健脾养胃的食疗偏方 生姜粥鲜生姜5-10 克切片，大枣2-5 枚粳米100-150 克，同煮粥用适量油盐调味食用。有暖脾 养胃祛风散寒功效，适用於病后或老年人脾胃虚寒吃什么好反胃食少，呕吐清水腹痛泄泻，头 痛鼻塞以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去大枣加入葱白3 根。胡椒猪肚汤原料：胡椒12 克猪肚1 个(约600 克)，蜜枣5 枚 做法：猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净将胡椒放入猪肚内，用线缝合与蜜枣一齐放入锅 内，加清水适量武火煮沸后，文火煲3 小时调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣 功效：温中健脾、散寒止痛。用于胃溃疡戓十二指肠溃疡属脾胃虚寒吃什么好者症见胃脘冷痛、喜 温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者。茴香狗肉汤原料：大茴香10 克桂皮5 克，陈皮6 克草果6 克，生姜2 片狗肉250 克，酱油适量 大蒜头4 枚。 做法：将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌誶;大蒜头去皮;狗肉 洗净切小块，放鼎内热油炒去膻味将全部用料放入锅内，加水适量武火煮沸，改用文 火煮至狗肉熟烂即成饮汤吃狗肉。每天1 料分2 次食完，连服5 天为1 疗程 功效：温中、助阳、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力又可用于 胃虚胃寒、平素四肢不温者。糯米500 克淮山药50 克，共炒熟研成细末，每早晨用小半 碗加白糖、胡椒末少许，开水冲服可治脾胃虚寒吃什么好，久泻饮食减少。

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