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请问怎么治抑郁症比较好啊
来源: 医院
　　请问怎么治抑郁症比较好啊?目前因为社会压力的加大，太多的突发事件，导致抑郁症的患病人数不断地上升。抑郁症不仅仅是对于心理造成伤害和困扰还会给患者的身体健康有一定的干扰，如果不第一时间治疗和阻止这种现象的发生，会造成非常大的伤害，那么请问怎么治抑郁症比较好啊呢?
　　一、行为疗法：
　　首先对于患抑郁症的自我治疗，人们能够运用行为疗法进行治疗。当发现抑郁的症状表现的时候，能够做一些其他的事情来转移自己的关注力，能够挑选一些课程来加强自己的水平，同时也能够转移自己的关注力，增值自己的知识。也能够挑选其他的东西来转移关注力。
　　二、体育疗法：
　　其次，患抑郁症之后还能够适当的锻炼身体，因为抑郁症患者非常多都不愿因运动，但是运动能够缓解一个人的压抑思绪，通过运动来发泄患者内心的不愉快，运动还能够克服患者的孤独感，增强身体的抵抗力。能够通过跑步、跳绳、健身舞等，患者能够每次运动一刻钟左右的时间，每周三次就能够了。以后逐渐加大距离，直到 45分钟走完4500米。
　　三、为自己制定一个计划：
　　抑郁症患者能够给自己制定一个合理的计划，并且这个计划不要定得过高，要切合实际，慢慢的实现自己的小目标，一步一步的往自己的目标去努力，对于一些抑郁症患者来说可能有点困难，必然要打起精神努力的实现那些小目标。
　　四、目标中不要有情感成分：
　　抑郁症的自我治疗，在制定治疗目标在这个计划中，重要的是做，而不是自己在做的过程中的感受。能够控制自己的行为，但不能够直接控制情绪。而在抑郁状态下，非常难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的干扰，但这种干扰并不是即刻起作用的，需要一定的时日。所以，如果必须要觉得愉快才算是成功，那么，非常可能会失效。
　　上述就是对于&请问怎么治抑郁症比较好啊&的有关了解，您是否有了一定的认识和理解了呢?抑郁症的治疗恢复情况最主要的便是患者自身是否能够配合，这对于患者的治疗是有非常大的意义的。如果您还有什么想要了解的或者情况的话，当下就能够与医生进行在线的解释，祝您早日康复!
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[技术来源：医院]什么样子算是得了抑郁症？
什么样子算是得了抑郁症？
精神运动性迟滞，失眠，或早醒，或睡眠过多。
老是妄想，发呆！
其他回答 (3)
抑郁症是一组以情感障碍为主要表现的精神疾病，一般不导致智能改变及人格变化，如能及早诊断，及时而恰当的治疗，预后较好。 

抑郁症的诊断与其他精神疾病的诊断一样，主要从以下方面来考虑。 

1、症状学标准：即在列出的症状中，需要存在几条症状，才能做出抑郁症的诊断。 

2、病期标准：即疾病要持续多长时间，才能做出抑郁症的诊断。 

3、严重程度标准：即疾病达到何种严重程度，才可以做出抑郁症的诊断。 

4、排除标准：即要进行鉴别诊断。只有排除哪些疾病，才能做出抑郁症的诊断。 

我国原来只有精神疾病的分类，80年代以来才逐渐形成各种精神疾病的分类与诊断标准。目前通用的是中国精神疾病诊断标准第二版的修定版(CCMD-2-R)。这个诊断标准与国际疾病分类第10版(ICD-10)接近，但又在某些方面保持中国特色。 

CCMD-2-R关于抑郁症的诊断标准： 

1、症状标准：以心境低落为主要特征且持续至少2周，在此期间有下述症状中的四项。(1)对日常活动丧失兴趣，无愉快感；(2)精力明显减退，无原因的持续疲乏感；(3)精神运动性迟滞或激越；(4)自我评价过低，或自责，或有内疚，可达到妄想程度；(5)联想困难，或自觉思维能力显著下降；(6)反复出现想死的念头，或自杀行为；(7)失眠，或早醒，或睡眠过多；(8)食欲不振，或体重明显减轻；(9)性欲明显减退。 

2.严重程度标准：精神障碍至少造成下述情况之一。 

(1)社会功能受损；(2)给本人造成痛苦或不良后果。 

3.排除标准：(l)不符合脑器质性精神障碍、躯体疾病与精神活性物质和非依赖性物质所致精神障碍；(2)可存在某些分裂性症状，但不符合精神分裂症的诊断标准。若同时符合精神分裂症的症状诊断标准，鉴别诊断可参考分裂情感性精神病的诊断标准 
看心理医生的话 每个医院的收费是不一样的。
参考资料：http://www.fx120.net/qiuyi/bjysl/xlbjl/576609.htm 

抑郁症，是现代社会中激烈竞争带来的一种心境障碍。其表现有情绪低落、注意力不集中、做什么事都提不起精神、工作能力下降或有心悸心慌、失眠多梦、胸痛腹胀等种种不适之症。 

　　人的大脑里有种腺体叫松果体，对阳光十分敏感，它通过神经纤维与眼睛相联系，当太阳光强烈时，松果体受到阳光的抑制，分泌激素减少，而当阳光强度降低时，松果体兴奋，分泌出的激素就多。这种激素有调节人体内其他激素含量的“本领”。当它分泌多时，人体内的甲状腺素、肾上腺素分泌减少，在细胞中的浓度降低。这两种能唤起细胞兴奋的激素减少，使得细胞变得不活跃，人就会处于抑制状态，情绪低沉，感觉疲惫。这对于许多原本就患有顽固性失眠、抑郁症的患者来说就更是雪上加霜了。 

　　据有关资料表明，常年在室内工作的人，尤其是女性以及老人，比一般人更容易产生冬季抑郁症。 

　　抑郁症的自杀率很高，必须早诊断、早治疗。”尽管医学研究还没有失眠可能致死的充分证据，但一旦失眠演化为抑郁，则会有10％～15％的人最终可能选择自杀。 

　　抑郁症是什么样的？ 

　　抑郁症的常见症状如下：兴趣丧失、无愉快感；精力明显减退或无原因疲乏感；精神运动性迟滞或激越；自我评价过低、自责，或有内疚感；联想困难或自觉思考能力显著下降；反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；食欲降低或体重明显减轻；性欲明显减退等等。 
 参考/shownews.asp?id=740&idl=17&idx=0
抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。 
　　1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

　　2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

　　3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

　　4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。


5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

　　6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：

　　食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

　　性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

　　睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

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心理咨询领域专家　　To LS　　　　就是觉得朋友同事们都在往前走，而自己却停滞不前，所以很惶恐。坐立不安，整天吃药后就迷迷糊糊的，记忆和思维很差。　　感情和事业的诸多不顺利，让我始终处于大喜大悲，现在感觉累了。　　：（
　　作者： 小冰2007
回复日期： 10:56:00
　　　　　　To LS　　　　　　　　就是觉得朋友同事们都在往前走，而自己却停滞不前，所以很惶恐。坐立不安，整天吃药后就迷迷糊糊的，记忆和思维很差。　　　　感情和事业的诸多不顺利，让我始终处于大喜大悲，现在感觉累了。　　　　：（　　　　++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　既然情况都这样了，就接受它。塞翁失马，焉知祸福。再说任何人的生活都有大大小小的挫折，不只你我。挫折的时候就放下心来，调整自己，然后整装待发。
　　to zaochun4　　　　谢谢你鼓励我，我加油！　　现在这段时间的确是我最低谷的，家人不舍得我住院，所以每天看着我，怕我一想不通就干傻事。看到她们为我承受那么多的痛苦，我心如刀割。我要走出来，为了我的家人。　　我起先是失眠，长期失眠，导致工作能力思维能力衰退，继而连工作中一些小事情也感到紧张害怕，失去自信。　　我的情绪走两端，始终找不到一个好的平衡点。　　　　
　　to dengjiankang　　　　我觉得是失眠导致的。当我遇到很令我开心的事情，我就会不停的想，想象美好的未来，弄得自己很兴奋，结果睡不好。当遇到不开心的事情，就会往悲观的方向想，结果也睡不好。工作中也好，朋友交往中也好，我都会想来想去，结果失眠越来越严重。　　大概有一个多月了吧！现在吃氯硝西半片+半粒多美康。　　　　谢谢关心！
　　关注~~~~~~~~~~请问楼主：我近来莫名的心慌，静不下心来。一阵阵潮热。事先不会预料后果，往往是事后所做的事就像放电影式在脑海里翻腾，想起后怕。请问这事心理疾病吗？
　　抑郁症确实很痛苦.没有患过的人是不能体会的。　　敬佩楼主的热血心肠.　　本人不知不觉中曾有了抑郁症的症状。感觉很痛苦。去了大医院拿了药吃。刚吃上去感觉效果不错，爱睡觉了.也不会胡思乱想了。大体上抑郁症的症状楼主也讲了.当然吃了药就比较正常.只是感觉比不吃药时要迟钝很多。以前能做的很多事都干不了。特别是比较复杂的事情。后来我想我以前是个健康快乐的人，怎么今天落到如此地步呢。不行!我要振作.我要靠自己的力量来治疗。后来我运气好。恰好碰到我一个老同学.是医生。他看出我状态不佳,就跟我讲了些医学道理。本人觉得有用的是:1,生活要规律,2,多做运动，可以减压.3心绪不要太复杂,往往事情的成功是由比较单一的目标决定的.想得太多的人反而不容易成功。他还给我讲了个老虎逮猎物的例子.老虎逮猎物可没有想那么多。可是一般都能成功逮到猎物.这些都对我的启发很大。我也照这些做了.有时候胡思乱想的时候,实在控制不住了，就跳舞,唱歌,跳绳等等，就是不让自己的头脑想太多东西。晚上睡不着怎么办??我有个办法。那就是看书，看乏味的书。越乏味越容易入睡.还有啊。晚上开白灯.因为有恐惧感.尽量不要用昏黄的灯光.白色的灯光容易让人觉得是白天。多少有点帮助。 我在一个人住的情况下硬是这样熬过了许多寂寞恐怖的黑夜.怎么交友呢?要交开心开朗真诚的朋友，特别是青少年。这样你就会比较轻松了。交成年人太累.交性格比较抑郁的人更累.而且容易诱发你的病情.这是我的当时的想法..　　哈哈。现在我全好了。有时候情绪低落时我也比较警惕.患上这个东东.反而现在想法豁达点了。　　时间所限,就不能说得太详细了。希望对有些网友有点帮助.　　
　　忘了说很重要的事情，我只吃了几天药而已，后来完全是靠自己的意志力来完成这个过程的，真的我这时候我挺佩服我自己.
　　我想问楼主一个问题：有轻度抑郁症的人会产生身体方面的不适　　　　吗？比方说疼痛感。。。有哪些方面的不适？谢谢！！！　　　　_____________________________________________________　　　　抑郁、焦虑常伴有躯体方面的不适，如疼痛等。这种情况下，一般止痛药是无效的。
　　555。。。　　　　我该怎么办啊，吃了氯硝西半和速眠安还是睡不着。　　太痛苦了。白天没有精神，班也不能上。　　　　有哪位和我一样现在和我一样没法上班的朋友吗？你们白天安排做些什么啊？我啥也不想做，能不能给点建议？能做点什么，能让我觉得别人还可能需要我，否则觉得好像没有人需要我，那种感觉很抓狂和痛苦。　　　　谢谢大家！
　　楼主，刚才给你发站内消息，发不出去，可以告诉我你的信箱么？发站内消息告诉我好么？
　　支持楼主，我也有这个病。可别人都说是我自己想不开，无语了
　　lz　　　　感谢你的热心肠。我现在正在配合医生，积极吃药治疗，并且尽量每天都出门，晒太阳也好，随便走走也好，总之不希望自己脱离社会，我心里始终希望自己能回到从前那个积极乐观向上的我。　　只是，有个顾虑一直困扰我，我现在吃的是利比通和盐酸度洛西丁，睡觉不好，所以吃了劳拉西半片和氯硝西半片。我刚吃了1个月不到。不知道这些药对我将来好了，会不会使人变笨或者迟钝啊？　　担心ing。。。
　　睡觉不好，所以吃了劳拉西半片和氯硝西半片。　　　　--------------------------------------------------　　是医生让你两种药一块吃的?
　　lz　　　　是医生让我一块吃，因为之前吃氯硝西半片和速面安半粒，好像效果不明显。以前还吃过斯诺思，效果还不错，后来医生说不要常吃一种药，就换了。　　这两种药吃得我白天晕头转向就想睡，晚上却翻来覆去则么也睡不着。您怎么看呢？　　　　谢谢
　　既然是你的医生说的，我也就不多说什么了。但这种安眠药，总是治标不治本的，多吃无益。
　　gandharvas医生,一个老人又麻烦您了,我因为入睡困难(不是每天),整成每到晚上都担心失眠,感觉痛苦两年多.多次就医诊断为轻度抑郁焦虑,焦虑为主.也吃过药,我可以讲除了失眠啥事没有,和抑郁不沾边,头天一切正常,精神得很,那晚一失眠第二天就低落了,改变不了.但总的说来还算轻度.吃瑞美隆40天,每晚15毫克,感觉不错,但昨晚又失眠!请问瑞美隆这药用的人不多,对我比较博乐欣谁更恰当?还有听说05年美国批准了一种没有依赖性和耐药性的安眠药上市不知真假?谢谢!
　　对于抑郁、焦虑伴失眠，瑞美隆的确是很好的选择。我个人很喜欢这个药，因为副作用很小。博乐欣我也喜欢，但它没什么镇静的效果，有时反而会让人兴奋、激越，所以我们建议在早上和中午服用。对您可能不是太合适，就算要用，晚上可能还要加用别的安眠药。您也别太紧张，一天失眠并不能说明什么，每个人都有这样的经历。而且瑞美隆15MG/日，只是最小剂量。至于那种美国上市的药，不知道是哪一种，而且要在中国上市可能不会那么快。
　　请救救我，我好难过,一个人面对一切，孤单,我在北京，有北京的人吗,我已经开始忧郁了，有北京的朋友吗，请跟我一起走过吧
　　我和历史唯物主义一样，有过几乎相同的心历路程，在我最困难的时候甚至想到结束自己的生命。现在，七年过去了，我经历了工作、爱情、失败、成功，我的生活比起那时是要正常多了，但是我依然回不到曾经那个自信满满的自己。　　如果大学那会儿有人告诉我要去看医生该多好，我也不会一个人这么多年走的这么辛苦！我现在还是会觉得不自信，偶尔失眠，经常为一些小事纠结把自己弄得很郁闷，我是否还需要去看心理医生？
　　谢谢！
　　谢谢gandharvas医生!您做的事功德无量,望您在不耽误自己工作的前提下继续为国内患者服务.谢谢!
　　LZ真是好人　　已经持续一年多觉得精神沮丧，似乎对一切失去兴趣，而且长期处于忧虑之中，工作中非常小的问题、还没有发生的事情都能让我处于非常焦虑、紧张的状态。甚至连看医生这件事情也让我一再犹豫、担忧。　　看了LZ的话，下定决心去看医生　　谢谢！　　
　　楼主好：我是2006年3月因右腹隐隐约约疼痛被当地市级医院诊断为胆囊炎，差不多近一年时间吃中药和西药一直不见好转，期间B超复查有时正常，有时囊壁厚粗糙。日来到省人民医院消化内科B超检查囊壁厚粗糙，但他说这种情况不应该疼痛，她当时问我三句话：喜欢哭吗？我那段时间因为身体不舒服确实有时心情不好，就说：‘喜欢’。睡觉怎么样？因为老公工作性质常常回来晚，偶尔有时被惊醒会有睡不着的现象，我如实回答，她又问我大便情况，我说老是蹲很久才能解出来。她听后说我可能是精神抑郁引起的肠胃功能失调，开了博乐新还有一种胃动力药和一种促进胆汁分泌的药。当时根本不知道抑郁症是什么东西，只是听她说吃了会有不想吃饭不想喝水的副作用。回家后就放在一旁，期间2个月睡眠情绪都没有异常。直到4月2日右腹疼痛频繁，才又想起，于是开始服用。10天后感觉有点轻也不知道是促进胆汁分泌药的作用还是怎么回事。于是又去拿了2个月的药，大概吃了一个多月以后开始出现早醒，我当时以为是每天早上打太极拳太操心了，没有在意，后来开始4点醒，上午困，我想是生物钟乱了，放弃打太极拳，调整生物钟，谁知没有调过来，反而开始丧失兴趣想发呆，当时没有多想，又去拿药时她又换了开克片（盐酸氟西丁）病人太多了，根本没有时间多问，回家吃了两周，每天早2片，开始有心情烦躁，半夜两点醒来现象，给医生打电话，她说是正常反应可以加舒乐安定服用，我又吃了2天心情实在烦躁，就停药了，停药当晚完全失眠，噩梦般的日子开始了，睡不着又不敢吃安眠药，几天后整个人都要崩溃了，我才知道了焦虑、生不如死的感觉，这个时候我觉得自己真的抑郁了。没办法来到省精神病院，我觉得我是吃药导致的失眠，焦虑抑郁是伴随症状。这里的医生不认同正常人吃了治疗抑郁症的药会得抑郁症，但也做不出解释。我就这样稀里糊涂的得了抑郁症。吃了2个半月的瑞美隆和舍曲林没有任何效果，每天吃一片阿普厝仑半片渌消安定，每天早上起床都要和自己作斗争，整天疲乏无力，肠鸣肚脐周围凉，每天抱着热水袋，家务孩子什么都交给了年迈的母亲。再次去拿药，找了个年轻博士，他说我不想动可能属于运动阻滞型抑郁症，换了一种叫瑞波西丁的药，让吃28天试试。我现在吃了4天昨天今天感觉好一些，按说药还不应该起效的，不知道什么缘故。我现在感觉只要能睡觉了我根本不是什么抑郁症。可是失眠太痛苦了，请楼主分析一下我的情况，给点建议。谢谢了。
　　没病，当然没必要吃药。至于抗抑郁药会不会引起抑郁，我和我同事们讨论过，答案是不会。一般人吃抗抑郁药，可能会产生兴奋、激越、易怒等情况；有医生认为原先是精神病性人格的，乱吃抗抑郁药会引发幻觉、妄想等精神症状；原先是精神分裂症的乱吃会加重症状。前面已经说过，抑郁症和性格背景有很大关系，而医生开药应该也并非无凭无据。比如你一开始的情况，很可能是医生觉得你有“隐匿性抑郁”，也就是说一躯体不适为主要症状，情绪变化往往被掩盖。抗抑郁药的确是需要二到三周才能发挥疗效，但并不是说所有的患者之前都一点感觉都没有，比如助睡眠功能等一般很快就能显现出来。而且病情本身也可能会有起伏，有时好点，有时糟点。关键是吃一种药，如果没有严重的副作用，应该等待二到三周才判断是否有效，并且服药要遵医嘱，按时按量。
　　如果gandharvas医生有空的话我有两个问题,先谢谢.　　
1,高血压吃降压药比如洛丁新再加服黛力新降压效果很好,此说法有无道理?　　
2,瑞美隆吃到一定时间,譬如5-6周效果变差不是个别人的现象,有原因吗?
　　作者： 地球在转
回复日期： 8:12:00
　　　　　　如果gandharvas医生有空的话我有两个问题,先谢谢.　　　　 1,高血压吃降压药比如洛丁新再加服黛力新降压效果很好,此说法有无道理?　　　　 2,瑞美隆吃到一定时间,譬如5-6周效果变差不是个别人的现象,有原因吗?　　　　------------------------------------------------------------　　第一个问题还真问到我了。在网上查了查，的确有不少文献阐述两药合用对伴发焦虑抑郁的高血压有效。但我个人这方面经验还不足。　　抗抑郁药吃到一定时间效果变差，可能是因为病情尚不稳定，药量还不足；也可能是我在文中说的：有时候，我们会感觉药物不再有效，好比说这药吃得“疲”掉了。事实上，在服药的最初几个星期，我们会感到那种翻天覆地的变化，而几个月以后就觉得不过如此而已。其实这种情况很正常：抗抑郁药并不是让原本已经基本恢复的患者感觉“更上一层楼”，其目的是维持这种稳定健康的状态！　　
　　LZ，你好　　我妈妈在今年3月份出了一次车祸，比较严重，撞到了脑袋，耳膜破裂，后医生检查休息了几个月之后，脑袋没有受硬伤，然后外伤也治愈了，只是5月后，她就经常失眠，睡不着觉，对自己没有信心，老是担心各种杂事，也不愿意出门，总是吃完睡觉，睡醒就吃的那种，体重也在半年内快速增加。。。　　由于我在外地工作，不能陪她，所以她也经常独处，胡思乱想，后来去医院检查是得了脑部受伤综合症，焦虑症之类的，这个中秋我回家带她做了详细检查，她一直说自己脑袋里有问题，于是我带她做了磁共振，结果是没事的，我想先消除她心里障碍。。之后医生配了药，大概就是黛力新，还有安定片，还有一些舒血养心胶囊等。。不知道你认为吃这些药要多久的疗程呢？　　　　现在我又回到了工作的城市，离家太远，陪不了她，只靠药物是不是治疗效果很慢呢？实在也找不到好的心理医生，但是这几天打电话得知，妈妈肯出门了，还肯工作，在我嫂嫂开的饭馆帮忙了，这比之前不愿意工作，不愿意出门的她好了很多，可否认为是好转呢？　　　　另外，有位朋友推荐吃谷维素，不知道LZ你认为这个药对抗抑郁症有效果吗？　　谢谢你啊，帮我解答一下好吗？
　　下班前抓紧时间再回一个帖子。　　　　TO red的小马甲　　　　你母亲的情况无论是否和那次车祸造成颅脑创伤有关，但服药前的确表现出了焦虑、抑郁等症状，医生开的药看上去也没什么大问题，不过安定还是根据情况能尽早减量就尽早减量的好。抗抑郁药物要服用多久，我上面已经讲过，但具体情况还是要听医生的。　　你母亲如果已经服药超过一个月，目前的情况可以说是有了好转，但还可能会有反复，药物也不宜减量或停用。　　谷维素，在法国只是一种保健品，可以说能治很多病，但好像一个也治不好。国内的资料我在网上查了说明书，好像不是很正规，连药物互相作用都写“不明确”，如果我是医生，不会让患者去花这个冤枉钱。呵呵，一家之言哦。　　　　
　　谢谢gandharvas医生　　我妈妈服药刚好一个月了，不过她好转的迹象在服药半个月后就开始了，关键是我离家比较远，所以不能照顾得到，我想和别人多点沟通肯定可以帮助她复原的　　安定的话现在都是每晚半粒，我会适当叫我爸爸慢慢减少药量的。。。　　我就怕那些抗抑郁的药会不会有大的副作用，一旦不吃是不是会发病之类的，当时去医院看的时候，医生只配了10天的，说吃完看看，后来第二次又配了20天，估计应该快吃完了，所以我也很紧张，想看看是否要一直用药。。。医生似乎都很敷衍的，就说吃药，复诊，但是复诊都没说什么　　那个谷维素是因为朋友的妈妈之前也是有点焦虑症，后来经常吃这个药，似乎很有效，所以推荐的，不过我也不是很抱希望，如果是有保健作用的话适当吃吃也好吧
　　你是不是广州的
看你的文字 我怀疑 我认识你.....
　　作者： red的小马甲 　　　　药需要吃多久，在上文已有答复。　　谷维素的问题也只是我个人的意见。如果没什么毒副作用，可以试试。真的有效的话，何乐而不为？
　　作者： air1989　　　　很想去广州看看。
　　好的，谢谢LZ，我明白了。。　　　　祝福你，你是个好医生　　：）　　
　　gandharvas医生不知道您那里此时是什么时间,我这里是北京时间上午9:06,打搅了.心理疾病的严酷比较躯体疾病有过之而无不及,难哪!本来我吃瑞美隆开始的一个月很不错,睡眠相对好,情绪也不错,我很高兴打算就吃下去.可是到50天左右情况完全发生了变化,睡眠比吃该药前还糟糕,情绪也一落千丈.问当地医生一说剂量不够,又说最好换药,回头再吃黛力新,我也筋疲力尽,换吧换吧,死马当活马医,总不能坐以待毙.什么药再好也得因人而异,每个病人都在试药,也可能最后都找不到合适的药,我不愿放弃,更不会自己去找死,尽管下个月就是65周岁,不说废话,谢谢!
　　TO 地球在转　　　　我不知道您最近服用的其它药物有无增减情况？生活中发生过什么对您有影响的事情？您重新开始有睡眠问题时是什么情况？有没有发生过什么特殊的事件？白天是否感觉疲劳？有时侯很多事越放在心上，就越会让人不如意。　　　　医生说剂量不够或换药，其实也没什么错；病情容易反复也是许多疾病的特点。但我觉得您有不坐以代毙的信念，在治疗中是比不可少的，病魔其实就象弹簧一样。“死马当活马医”，虽然是无奈的话，但比“不作为”强，况且情况未必那么糟。　　　　目前的医学的确没办法准确地预知哪种药适合哪个患者，不过“试药”也要讲究技巧的，比如在没有很大副反应的条件下，尽快把药量增加到治疗剂量，即便是感觉有好转也一样，而且要坚持服用2-3周再判断是否有效。如果有可能，在调整用药的同时，不要减少您平时的活动，象散散步、打打拳或做家务等。　　　　睡眠是一个很复杂的生理过程，引起失眠的原因有很多，在解决这些原因的同时，可以试试下面的方法：　　1，睡眠时室温或被窝里的温度不宜过高，以不感到太冷为好；冬天开空调的话，睡觉时把它调小一点；睡前如果洗澡的话宜用温水，而不是热水。　　2，睡觉前最好不要做会让大脑兴奋的事情，如看精彩刺激的小说、电视；剧烈运动；和人争论等。相反，应该做一些平时厌烦、白天不怎么愿意做的小事，如看没兴趣的书、做没兴趣的简单家务等。　　3，呼吸练习（指的是腹式呼吸）。先慢慢吸气，同时心中默数：1-2-3-4（一秒一数），再慢慢吐气，默数：1-2。如此重复。这个方法对于焦虑也有一定的效果（重复20次）。　　以上方法不一定总是有效，但值得一试。　　　　最后祝您早日康复，提起跟您说一声：生辰快乐。　　　　----------------------------------------------------------　　最近天涯好像有点抽，不是无法登陆就是无法打开帖子，上来一次不容易啊。
　　gandharvas.你好,我姐姐是一名精神病患者,我把她的基本情况说一下,麻烦你帮看一下,她该如何治疗?用什么药比较合理.　　　　 我姐姐于1998年初次犯病,到今年的10月12号已经是第四次住进精神病院了,其间她一直坚持服药,主要是服氯淡平,这次复发前坚持第天中午一颗,晚上6颗,这次换了个医院,医生说不能长期服用氯淡平,所以住院后逐渐换药.　　　　 住院一周后我到医院探视,情况还算可以,幻听少了,脸色不错.第二周去探视时,我姐姐的情况比第一周还糟糕,主要表现在精神状态差,有幻听,不愿说话,还说后脑紧,怕死.　　　　 针对我姐姐的情况,你能回复我吗?作为精神病患者的家属,我觉得自己都差不多崩溃了.谢谢　　
　　为了能让你看到,我在你另一个贴子也问了相同的问题,你只需回答我一次就行了,谢谢
　　作者： 我是兰儿　　　　-----------------------------------------------------------　　好不容易登陆上来，真比当年盟军在诺曼底还辛苦。　　　　首先想问一下，为什么这次要换一家医院？一位病情经常反复的慢性病患者如果能够每次都住同一家医院，甚至同一个病房，可以大大减　　轻心中的陌生感和恐惧感，尤其是精神分裂症患者。同时对于医护人员来说，也可以缩短对患者情况的了解时间。当然，实在有特殊情况的话（如对医护人员真的很有抵触、搬家等）也可以理解。　　　　如果你姐姐的诊断明确，目前又在住院治疗，我想我不应该在一边指手画脚，否则只会适得其反。要信任你姐姐的主治医生，有问题多和他沟通。我只希望你和你的家人尽量放松一下自己的心情，这次入院本来就是因为病情复发，缓解需要时间，更何况还要换药。每个医生就算对同一种疾病的治疗都有自己的习惯和喜好，一般来说很难判断谁对谁错，但我相信绝大部分医生是希望自己的病人早日康复的。　　　　如果你对你姐姐现在的治疗包括药物副作用什么的有问题的话，我倒可以试着帮你。
　　to LZ　　　　您好！　　谢谢你长期的鼓励和支持。　　我坚持吃药3周了，感觉早晨的焦虑和紧张有了很明显的改善。虽然人还是非常疲劳很懒散，不过我坚持联系瑜伽，或者游泳。　　因为进出都是自己一个人，有着非常非常强烈的孤独感。现在我已经试着告诉几个朋友我的病，还好她们都很理解，并且只要工作有空，就会和我在msn上开开玩笑，让我心里觉得好温暖，觉得大家没有嫌弃我。今天有个好心人给我介绍了一份在她公司打零工的工作，先从周一到周五，每天下午13：00-18：00，如果以后身体好些了，可以和大家一样9:00－18:00。虽然薪水不高，不过我真的好感激。我明白的告诉她，由于药物关系，我会有点工作效率低，反映慢，而且容易忘记事情，她都没有嫌弃。让我觉得好开心啊！　　　　这世上还有象LZ一样关心我们的人，浮躁充满动荡不安的利己社会里，还能体会到这样的温暖，我真的要加油，我一定要好起来。不辜负你们的帮助和鼓励。　　　　亲爱的兄弟姐妹，让我们一起加油。　　虽然快乐不是永远，痛苦也同样不是一辈子啊。。。　　咬咬牙，我们手拉手，心连心，一起走过沼泽地。。。
　　相信自己，跨过这个坎，我们就会更加强大。。。　　　　推荐一本看了不抑郁的书，里面都是图片（我的抑郁症），是美国伊丽莎白 斯瓦多写的，王安忆老师翻译的，英文名字叫　　（my depression），非常棒的钢笔描绘出为抑郁症所困扰的人们，深陷black hole是多么的痛苦以及难用言语表达的凄凉和无助。不但病人自己可以看，引起共鸣的同时得到鼓励和战胜的信心。而且病人家属也可以通过书来体会理解病人无法言语表达的痛苦，也有助于家属们如何帮助她们走出阴霾。　　　　希望对兄弟姐妹有点帮助。。　　加油！！！
　　作者很地道！！！
　　gandharvas医生,您真有一颗菩萨心肠,对远隔万里无亲无故的患者普遍关心.　　
我吃瑞美隆的过程中除长期服用的降压药洛丁新外没吃其他,也没有发生什么不高兴的事,就发生了变化.后来我Google了一下,发现也有其他的人有类似情况,医生说我是因为失眠引起焦虑,反过老焦虑又造成失眠,恶性循环.如果不能改善我睡眠的抗抑郁药对我没意义,我又不愿意吃安眠药,上海的医生对我特别推崇黛力新,吃吧,这几天很平静,谢谢您祝贺我65岁生日!
　　gandharvas医生,很感谢你,真想不到你这么快给我回复.　　
我们生活在一个小县城,我姐姐初次患病的时候我们这的精神病医院刚刚建成,而且又是民办的,所以一开始的时候,我姐姐是到市精神病院治疗的.这次复发,我的家人主要考虑到离家近,而且费用可以报销(我姐姐是公务员),听说治疗效果还行.　　
你说得对,我姐姐住院后,在医院里非常胆小怕事,经常紧紧抓住护士手不肯放,因为以前住院治疗时总是我妈妈作陪,现在的医院规定不能有陪人.　　
我想请教你的是,像我姐姐复发前服氯淡平,坚持第天中午一颗,晚上6颗,这样的量对于一个病人来说,是不是太大了?还是我姐姐的病情已经比较严重了?医生的意思是我姐姐长期服氯淡平,这种药对于我姐姐来说已经没有那么有效了.　　
我姐姐目前的情况不是很稳定,有时人会很糊涂,清醒的时候也是呆呆的样子,说话反应很慢.主要是她有时还有幻听,觉得心慌,感觉后脑紧,中午不能入睡,中午医生没有用药.　　
针对我姐姐的情况,真的很希望能听听你的意见.　　
　　TO LS　　　　你没有告诉我药物的剂量（每片多少毫克），我无从判断药量是大是小；而且氯氮平是靠测它在血里的浓度来判断是否足量或过量。你还应该去向你姐姐的主治医生询问一下，她目前使用的是什么药物。这是家属的权利，对患者的康复也很重要。如果那位医生没有时间向你们详细解释药物的副作用等，我或许可以帮助你们。精神分裂症患者一般需要长期服药，所以一种药物吃的时间长了产生耐药性也不是不可能的事情。
　　gandharvas医生,谢谢你耐心细致地解答,这个周末我去看望姐姐,顺便了解一下她的用药情况.回来后再向你咨询.
　　更新更新！　　-----------------------------------------------------------　　　　当我们抑郁时，周围的人（家人、朋友、同事、邻居。。。）有时会雪中送炭（交流、支持、建议），有时也会雪上加霜：我们的状态不好，但有些人的言行会让我们感到更加恼火、疲惫甚至自责。但无论是否抑郁，我们永远需要那种被心理学专家所称为的“社会支持”。而在抑郁症中，我们总是趋向于孤立，渐渐地失去了与外界的交流和联系；这种孤独感，又不知不觉地增加了我们的痛苦。　　　　如何改变这种情况？就像对待所有心理问题一样，说起来容易做起来难。当我们感到有一点点好转时，试着强迫自己每日完成一项“社交行为”，比如：　　- 给一个好久不见的朋友寄一张小小的明信片获一封写了简短问候的E-mail；　　- 打个电话给一个住在外地的亲戚；　　- 和朋友出去喝一杯；　　- 花点时间和家人一起去散步、看电影、收拾房间。。。　　　　做这些事情时，既不要对别人强颜欢笑，假装自己已经完全恢复；也不要像祥林嫂那样不停诉苦；而是应该用简单明了的几句话说出事实，如：“最近我状态不是很好，所以我可能无法说出一些快乐轻松的字眼。但我很高兴能和你们保持联系，有空能给我来个电话吗？”　　　　当然这些努力通常无法马上给我们带来巨大的愉悦，但却是尽快康复所必不可少的。记住：每天至少一项“社交行为”。
　　to LZ　　　　您说得很对。我是一个很爱交朋友的人，可是抑郁以后，一直怕别人知道，藏着耶着，怕见熟人。时间久了，抑郁加重，开始惶恐，再这样不和社会接触，将来我该怎么办，于是焦虑也加重了。　　不过幸运的是找到一个打临工的地方，我可以只去半天，药物使得我早上晕乎乎的，下午开始清醒一些。于是开始有点和陌生人接触的机会，虽然心里还是非常害怕和紧张，但是拼命鼓励自己加油，现在去了3天了，感觉虽然时好时坏的，不过我想这是我的机会，要把握住。　　您说得非常对，为了尽快康复，社交行为一定要有。否则再加上自闭就完了。这辈子非得变成啃老族不可。自尊心那么强的我，如果沦落到那步田地，肯定自杀了。　　最近也和几个比较要好的朋友坦白了自己的状态，“最近我状态不是很好，所以我可能没有什么轻松有趣的话题说，可是我很希望你们聚会叫上我时，对于我情绪不好不要在意，心底里我很想处在你们中间的，尽管我可能没话讲。甚至没有好脸色，或者莫名其妙的哭泣，但是请你们不要介意我这个样子。我不是对你们某个人或者某个话题敏感。有空打打电话给我，或者一起约着去郊外走走，咖啡屋里坐坐，我现在很需要你们。”　　LZ，真的很感激你能理解我们，一直努力帮助我们寻找出路，虽然走出黑洞很难，可是我要一步一个脚印爬出来。　　再次谢谢你！也祝你一生幸福平安！　　　　
　　写的太好了,很专业~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　gandharvas医生,你好!上周六我到精神医院看望了我姐姐,她的精神状态还不错,话语也比原来多了,已经没有了幻听,只是有时还觉得心慌.本来我家人对姐姐的病已经没有那么担优了,可是今天姐夫去看望姐姐,情况就没那么乐观了,由于姐姐知道姐夫今天去看她,昨晚的睡眠就没往常那么好,然后姐姐就自己强烈要求医生给打针(姐姐以往也有这样的情况,总是要求医生给自己打针).姐姐不停要求医生打针的这种现象,还有她总是担心医生给换的药效果不好,这些情况是不是精神分裂的表现?感觉她总是很多疑.
　　TO LS　　　　要判断是否是病态的表现，就要看他思维、观念的产生是否有事实依据和合理的推理过程；是否能够接受其他的可能性，不钻牛角尖；由这种观念引发的情绪和行为是否合理、协调、不过火。不知道这么算不算清楚。
　　谢谢医生，我现在已经处于康复期了，相信一切好的感觉会来的！加油啊，各位抑郁的朋友
　　gandharvas医生：　　
你好！帮帮我吧。　　
我以前是轻度抑郁症，在医生指导下吃了10个月的药，治好了的。但现在感觉又有一些抑郁情绪和躯体上的症状了。我家里挺困难的，没有能力再去吃药了。我想看一些书自己调节过来，实在是没别的办法了只能靠自己解决。你能向我推荐一些适合我看的书么？加我MSN好么：
我需要你的帮助！先谢谢了
　　gandharvas医生　　　　我现在在吃盐酸度洛西丁，感觉效果不错，不紧张也不焦虑了。可是晚上要持安定（蓝色的药片）和氯硝安定，才能浅浅睡着。吃这两种药，我怀疑自己是否已经是中度抑郁了？医生说我至少要吃4-5个月度洛西丁。轻微会有什么副作用吗？我已经吃了快一个月了。您对这两种药有什么了解吗？　　　　　　　　多谢!　　
　　TO LS　　　　不是很明白你究竟想问什么。　　安定和氯硝安定属同一类药物，给你一起用可能是医生希望利用它们的半衰期不同，让一个见效快点，一个维持久点。我个人不是很喜欢这种用法，因为用久了很容易产生耐药性和依赖性。不过我想你最好还是和你的主治医生交流一下比较好，尤其是觉得吃了没效果，依然睡不好想加量的时候。
　　gandharvas医生　　
你好！很长时间了一直心情很郁闷。工作很不如意，工作时间很长，没有休息日，工资极低，根本没时间照顾家人和孩子，但是为了能分一套宿舍楼，我每天早晨都咬着牙强迫我自己出门上班。以前有时候老公和婆家人不能体谅我，经常会发生一些冲突。每当这时候我就万念俱灰，很有一种自杀的冲动。现在，每天去上班对我来说是一种煎熬，我感到身心俱疲，回家看见孩子老公也是强颜欢笑。老公现在也很体贴我，可我就是感到很累很累，每晚睡觉时我都想，要是明天醒不过来该多好啊。gandharvas医生，我现在的情况是不是抑郁症，我也有意识的看一些积极的文章和杂志，可是没有什么效果。我该怎么排解呢？谢谢
　　Gandharvas:　　　　你好! 我是上次给你发过信的SALLY. 我吃了上次跟你说的医生开的药喜太了(早上一片),黛力新(早、中各一片），美抒玉（台湾产的，晚上一粒）和七叶安神片（中成药早、中、晚各一粒）。开了20天的量，吃了感觉好多了，基本上那些症状都有好转，有时那些念头来，也只是很短的时间。本周一我又去了，医生按这个给开了三个月。但回来之后就开始不好了，这两天又厉害些了，就是什么都害怕，那些特不好的念头又开始回来了。那天到医生那里也没有遇到什么特别的事，医生当时看到觉得我气色好多了，也长了点肉。所以又给我开了三个月的，因我们到合肥去看，来回2-3个小时。现在我好害怕我又回到以前那种痛苦的日子，这次吃这么多药，怎么还是这样呢？这对我的信心打击很大，真的治不好吗？　　现在干什么事都紧张，担心自己干不好，总担心结果可怕。女儿让我给她报名考TOEFL 和SAT。 我老担心我给她身份证输入错误，造成她不能参加考试。害怕睡不着，害怕。。。。
今天中午打电话给医生。怎么办呢？一难受饭就吃不下，紧张，特别的害怕。今天刚在网上买了你推荐的书（情绪的力量），希望对我有帮助。真不知怎么办才好。不能跟老公说了，他承担的太多了，他也睡眠不好，我不能再给他增加负担了。
　　　　　　看完了..两个晚上,　　　　的确明白自己是这个bing了...　　　　
　　Gandharvas:　　
你好！　　
我怀疑我有抑郁的症状已经很久了。今天看了你的贴，哭了几次，我很需要帮助。我的思绪很乱，写得不好请谅解。　　
1、首先我很害怕，不敢去医院就诊，怕一旦确诊更无法面对。　　我也不敢对身边的亲人和朋友说，怕得不到理解。　　
2、我是一个银行员工，工作压力很大，在半年以前我觉得还可以应付，但最近半年来觉得越来越吃力，无法集中注意力，无法按时完成工作，对所应该学习的知识和业务突然失去了理解力和记忆力。越急、越慌效果越差，经常会半夜想起白天什么工作没做好或是忘记了什么或是什么考虑的不周到而一下子醒来，全身出汗发抖再也无法入睡。这种现象已经陷入了恶性循环。　　
3、鉴于这种情况，我向领导提出了职位调整的申请，希望通过降低职位的压力而得到缓解，没有告诉领导我是可能得了抑郁症才要求换岗的（主要是我不敢说、害怕说）。可领导不同意，因为我以前的工作很好的，我觉得她可能是误解我不想干，吃不了苦才提出换岗要求的。就这样我得抑郁症更严重了，最近有了自杀的倾向，我很害怕。我想过辞职，修养一段再工作。可我现在年龄不小了还带着一个儿子，爱人的收入也很低，根本不敢辞职，陷入严重的焦虑中。　　
4、我得工作要求相当的责任心、细心。我不敢吃抗抑郁的药物。　　
5、请帮助我一下好吗？谢谢了　　
　　看起来自己确实和这个病的征兆十分相似，很多次想着，明天把所有的事情交代一下，然后自杀，刚刚还有那样的念头。　　我不想用药物，想自己振作。虽然就像楼主说的那样，很难，但是我还是不想面对自己有精神病的事实。　　楼主，或者那位尊敬的医生能不能提供多一些，如何自救的方法，我得自救
　　你好，看完你的文章我真的好心动啊。经过一段时间的心理治疗，我感到好多了，但还是情绪低落，不愿见任何与人交往，心中有一种深深的自责感，始终难以释怀。我是在省人民医院看的，医生给我却真是双向情感性精神障碍，吃力一段时间的黛力欣，感觉好点了就不吃了，主要是怕出现副作用，后来自己找中医开了一段时间的中药，感觉好点，但是还是不能够恢复正常的精神状态，我现在就不敢和人大更多的交道，生怕在出什么事。请问我是不是再吃一段时间的黛力欣精神就会好点？二是吃多长时间？三是我能恢复正常的生活吗？我实在是太痛苦了在前一段时间，不是看心理医生我只有死的份了，今天看到你的文章，在我在会议以前的事情时已经没有以前的痛苦，也不愿回忆以前的事情了。希望能够恢复，谢谢了。
　　在以前的几年里，我都不知道我是怎么过来的，记忆力减退，精神萎靡，胸中烦闷、不愿和人交往、每日下班一回家就是往床上一趟如同死尸一般，面部没有表情，感觉不到什么是快乐。没有什么事高兴的、对什么也无所谓，情绪低落、一心想死。造成工作被动，人际关系难处，自学考试几年都考不过去，不知道怎么好，再加上家人责备，无所适从。几年了将婚姻事都耽误了。在最后实在是没有办法了才去找心理医生，将情绪控制住，挽救了一条命。
　　我现在的感觉好是大脑麻木，反应迟钝，无法与人正常交往，请问我下一步该怎么办啊？我不能就这样耗费青春以现在的精神状态，我如何才能走出我的精神漩涡，看到一片明媚的天空，呼吸一下清新的空气/。心情舒畅的活着？希望能够给我只一条路，我真的是太渴望走出去了。
　　现在的精神状态还有深深的自责
　　楼主，您好。我在两年前患上了抑郁症，去医院治疗之前情况很糟糕，曾经有计划的吞服大量艾司矬伦，幸亏后来抢救及时，才未能造成生命危险，服用弗西汀有一年多历史，曾也服用过一种治疗焦虑症的药物，名称不记得了，由于去年12月份停药，今年九月感到精神状况非常不佳，出现很多当初出现的症状，国庆回家的时候爸爸带我复诊，重新服用弗西汀，我现在是一个大二学生，所在学校的心理学在国内还算可以，很想去看看，但是由于没有人陪伴，总是觉得很害怕，不想出去，前端时间觉得心情有所好转，然而这段时间又没什么感觉了，楼主能够帮帮我吗？
　　我在四年前去看了心理医生,服用了两年的怡诺思,效果很好,后来我就停药了,当然是在医生的指导下慢慢停药的,感觉还很不错,但是一年前我就经常莫名的感到心慌,害怕,头昏脑胀的,胸口总是很堵,我查了很多资料,应该就是焦虑症,我不知道怎么又会出现这样的状况,没办法,我又去看医生,医生给我配了舍曲林,服用了一段时间之后,我的症状都没有了,但是停药后,我就不由自主地想到之前心慌害怕的感觉,我很害怕没有药的帮助,自己就没有办法战胜抑郁症,所以现在的我依旧很痛苦,我觉得药似乎是没有帮助的,焦虑症就是自己想出来的病,我现在想生孩子,所以我不想再吃药了,我很想摆脱现状,我应该 怎么办呢?gandharvas医生,您能帮帮我吗?
　　Gandharvas:　　　　
您好.看了你的文章.很受感触.希望能得到您的指点.　　　　
我失眠已有4年.入睡困难.睡不深.多梦.易醒.醒后感觉没睡一样.记忆力下降.思维反应变的很迟钝.做事注意力无法集中.情绪有时会很暴躁.　　
心理总觉得什么东西放不下心.有时会担心门没琐.有时又会担心钥匙钱之类的物品会不会遗失.电脑关了没.等.因此总是反复的检查.自己觉得很荒唐.但却又难以控制.　　
很多时候.脑子里总是反复重复着一句话.没完没了的重复.　　　　
苦不堪言.　　　　
看了心理医生.诊断为强迫症和焦虑症.只开了些安眠药.但身边的朋友劝我别吃安眠药.说危害性太大.于是我便又去看了中医.开了些中药.但似乎又没多大的效果.　　　　
请问我该怎么做.
(注: 本人18岁.)　　　　
还有一疑问.长期的失眠会导致精神发育迟缓么?　　　　
等待您的指点.不胜感激.　　　　
　　别人也很忙啊/
　　最近很忙，所以没办法对各位的问题一一作答，抱歉。　　　　还是那句话，如果真的有抑郁等心理问题，网络的交流绝对不会比现实生活中进行正规治疗来的有效。如果是抱着“不相信医生、不相信药物”等理由来求助，那很遗憾，我更没有办法帮助你。精神科疾病的诊断治疗并不比其他科来得容易，我们对自身的了解也往往比较片面和主观，所以不能讳疾忌医或人云亦云。
　　还有一疑问.长期的失眠会导致精神发育迟缓么?　　　　------------------------------------------------------　　“精神发育迟缓”，大多数时候就是我们俗称的“智障”，应该和这位要表达的意思不同吧。
　　谢谢。
　　我经常大脑不停的思考问题，并且伴有一阵阵的眩晕和头疼，不知道该怎么办？你能告诉我吗？
　　我像大家推荐一本美国医学博士大卫.伯恩斯写的新情绪疗法(FEELING GOOD: THE NEW MOOD THERAPY),我在卓越网上买的,我看后对我的抑郁症有很大帮助,自己以前的那些想法都在他的认知扭曲中能找到答案,知道了原来的认知扭曲,然后再按照书中说的方法慢慢有意识的去纠正,我相信有抑郁症的朋友们一定可以治愈或有很大改进,我还买了BURNS 写的抑郁情绪调节手册还没有仔细阅读,英语能力好的朋友可以浏览他们的网站.希望抑郁正的朋友一起走出心灵的抑郁地,迈向快乐的自由之地,我相信你们和我一样同样能重新拾回那属于我们的快乐生活.朋友们一定要有信心.
　　还有朋友们一定要按照gandharvas医生所说的,有了抑郁症或感觉有抑郁症状的朋友一定不要忌讳看医生,不要自己闷在那里苦思冥想,我有这方面的经历.所以如果感到特别难受,自己没有办法解决时,一定要去找医生,千万不要封闭自己.
　　我好象也多少有这方面的毛病,也去看过医生,但是没去看心理医生,　　　　为此我学佛法,看了些心理方面的知识,我觉得他们说的好象有一个　　　　共同点,就是解决这毛病的最好办法就是不去想他,不当他是回事情,　　　　不药而医,不知道我说的对么??我好象是过度焦虑,不是抑郁!!　　　　　　
　　楼主,我也有点抑郁,吃了快两个月的药了,有一些效果,只是有些时候心情会不好,莫名其秒的发脾气.我想问下楼主,我开了一些中药,不知道这个病能不能吃中药呢?我现在还没吃,我怕停了西药反复,所以不知道能不能吃?
　　Gandharvas 大夫您好！　　首先感谢您在这里为病人及家属排忧解难！　　　　我想咨询一下我母亲的情况。　　我母亲今年55岁，性格偏内向，自尊心很强，胆小敏感（如怕小动物）但性格并不懦弱，做事特别有主见，平时爱好不多，不爱与外人聊天。由于我父亲经常出差不在家，我在外工作，妹妹上学，所以家里的所有大事小事都由她自己做主，所以她的心思都放在我们家的事和我们几个人身上了，所以这些年来很是费心费力的。还有一点，就是我父亲脾气比较大也比较急，有什么事如果和我母亲意见不一致，我母亲一般不和他吵架，总是默默的不说话，感觉一直很压抑，我母亲对家人和别人都很好从来不和别人吵架，没有人不夸她大方会持家。　　　　一个月前我们家发生了一件事前使她现在的精神状态很不好，我妹妹在高中找了个男朋友，我母亲知道这件事，但是一直没有让他们断了联系，而是用说教控制她不能往深处发展，这件事也不让我父亲过问怕他责怪我妹妹。后来我妹妹提出要分手，那个小男孩竟然拿刀去学校闹事，最后被老师制止了没有不良后果，但是整个事件我母亲碰巧都在场都看到了，后来 我妹妹只好转学了。　　照顾了我妹妹17年，突然这么不在身边了，我妈特别不适应，而且这件事在小县城很轰动，我妈一直责怪是她纵容我妹妹自己造成的，感觉大家都在背后里说她，从此做什么事都没有积极性了，饭也不好好做了，也不像以前那样周到的照顾我爸和我奶奶了，总是心里在嘀咕着什么。开始家里人没有在意，后来越来月严重，最近10天开始失眠，有时一夜都睡不着，并且心慌，莫名的焦虑恐慌，什么都不做就在床上躺着或者睡觉，她自己说一清醒就想起以前的不好的事，所以就想睡觉什么都不想，不想出门，很自避，什么人都不想见也不愿意与人交流，严重了就说怕怕怕，说活着真受罪还不如死了好，但是她意识很清醒，说她自己有病了需要治疗。我们都很担心，在一个很好的神经方面的医院联系一个医生，本来说好去咨询一下，但是临时她又不想去了说害怕，结果我们去了一个别的大医院的”心身科”看了看，大夫给开了些药（阿普唑仑、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片、枣仁安神胶囊、虑烦汤剂），现在的睡眠可以保证了，但是还是不愿意说话，我们和她说话她也听不进去，时不时的还是说活着就是一种负担，但是没有过激的行为，只是有时喊几句，有时也说她要坚强，但是说再也不去医院看病了。　　医院开的药是10天的量，现在已经吃到第3天了。　　请问我们该怎么办，是必须去医院做检查吗，可是她不想去。　　急切等待您的答复！！！！！！！！！！！！！　　
　　gandharvas医生，一段时间没见您，感到有些困惑。　　
最近有个毛病，一躺下睡觉就要不断吞口水，不能控制，影响睡眠，起床没事，干活没事，忘了没事。很难受，怎么对付？有药物吗？谢谢！
　　gandharvas医生您好，我母亲的病情很奇怪，看了很多医生都不见效，今天来这里才发现有很多类似的情况，不知道您能否给提点建议，给我们下一步的治疗指明方向，谢谢！　　她的病情如下：　　　　　　病史：鼻炎20年、轻微胃炎5年（疑吃药过多所伤）、浑身疼痛七、八年（已排除颈椎、肌肉劳损等可能，疑为焦虑、抑郁导致神经功能萎乱，或是较为严重的心理疾病）　　治疗过程：05年主要以治疗骨科、疼痛科、中医推拿为主，颈部、腰部mri未发现明显病变，口腔拍片发现颈部第一关节略有偏左，但不严重。后实在无法查明病因，医生建议检查了妇科，排除了卵巢和子宫附件病变，但发现雌性激素水平偏低，服用了少量增加激素的药物，之后略有好转。　　07年国庆节做了鼻窦炎清除手术，并服用胃药三个月，鼻炎、胃炎略有好转，但未痊愈。随后在精神心理科诊断可能存在抑郁症，服用了抗抑郁药物（左洛夫）和少量安定类药物，初两周内效果较为明显，胃部不适明显减轻，但是浑身疼痛突然加剧，几乎回到05年的疼痛程度，近四五日无法入眠，精神极度焦虑，任何小事的担忧都会加重病情，坐立不宁。期间也曾看过中医，中医认为是多年前的感冒没有得到医治，后来病毒入侵极深，导致现在极度畏寒畏热。　　目前症状：无法入眠，精神极度焦虑，任何小事的担忧都会加重病情，坐立不宁，疼痛从后脑勺处开始，然后延续到整个背部、感觉后脑勺处发热，脖颈处发热、疼痛。现在精神心理科的医生建议立即入院治疗，检查脑部mri，脑电图，排除神经器质性病变，同时检查雌性激素水平，查明是否因为卵巢早衰引起内分泌失调，导致神经功能韪乱。　　
　　听说针灸治疗抑郁症有效，不知疗效如何，过年后我也打算去试一下 ！！
　　我应该就是有抑郁症,我总是想到了死.　　觉得那是一种解脱　　　　条件挺好，可是总是有点自卑,心总是放不开,现在越来越没进取心,越来越低沉,越来越自闭.
　　LZ您好.　　在这里能看到您的帖子太高兴了.看到您在别人的帖子里的发言,想和你交流一下我妈妈的病情,但是看到您不太上QQ,所以没有发言.现在想在您的帖子里说一下我妈妈的情况.麻烦您了　　　　我妈妈今年53岁,两年以前更年期症状很严重，耳鸣,盗汗等.但是随着时间的推移,在精神上出现了问题.经过医院的诊断,是抑郁症.我们全家人很是发愁.她自己也很烦恼.但是没有办法控制.别人说什么话都怀疑说的她,严重自卑，从大街上走,人家说话，她在拐角偷听,是不是说的她.回到家里，一件事不断的唠叨,控制不住的唠叨.情绪特别容易激动,反过来复过去总想着那些在我们看来根本不是事的事.她自己也经常发誓,说再也不多想了，可是过不了5分钟，就又开始了。这半年来,情况越来越严重。目光呆滞,什么事情都没有兴趣.经常一个人呆着在那里嘟囔.还总说活着没意思，要自杀.　　　　现在在北京治疗,医生给开了治疗抑郁的药:西酞普兰,还有治疗失眠的药.左匹克隆.她可能因为近两年来,吃了太多的药,因为看过不少医院了，吃过很多药,所以她本身对药就有所抗拒，心理上就认为药会对胃有刺激.一买回一种药,她先看副作用，无论吃什么药,她都说在刺激她的胃.我们告诉她了,凡是药都有副作用，但是她还是那样认为。可能西酞普兰吃了后，的确会有一定的不良反应,她已经服用了三天了，这三天一直低头不语,也不太吃饭.她本身又对药有抗拒心理,总想不吃。我从网络上查知,抗抑郁药物不能随便停,而且要坚持半年以上，可是就现在她这种状态，真的快愁死人了。　　说了这么多，真是罗嗦，希望能听到LZ的意见，您说就我妈妈这种情况,接下来我们应该做什么，应该注意些什么呢。多谢多谢.盼回复.
　　有一阵子没来了。除了由于工作、学习忙，我也觉得很困惑，不知道这种网络的交流方式究竟有没有必要。我发帖的初衷是希望大家能够了解一些有关抑郁症及精神卫生方面的基本知识，并不是想在网上给大家下诊断，指导大家如何治疗。因为首先没见过患者，无法下定论，我也不能进行追踪观察；而且我说的也不一定百分之百正确，也没有理由让别的医生和我观点一致。所以我还是想重复一下我的观点：有病就要治，该吃药就吃药，该住院就住院，当然是到正规的医院，最好是专科医院或大医院的精神科、心理科。国内很多医生的水平其实也并不差，药物和国外也差不多。抑郁症也并不都难治，关键是要有耐心，要坚持，这世上没有什么灵丹妙药，也没有什么所谓的神医，能让抑郁了几十年的人在两三天之内活蹦乱跳。
　　作者： 绣水蜓
回复日期： 22:56:00　　　　你母亲的情况，药物治疗是必须的。如果她始终有自杀的念头或门诊治疗一段时间后没什么效果，建议还是入院治疗比较好。
　　谢谢LZ.　　我们现在在北京专门治疗抑郁的一所医院治疗，医生说如果有住的地方先不要住院，怕看到那些病人,更让我妈妈产生恐惧.所以我们还没有住院。现在就是她不太配合治疗。就怕她坚持不下去。不坚持吃药.我们会根据吃药的情况，看有没有必要住院。如果真的就象您说的，药物治疗不太管用，那就只有住院了。
　　谢谢楼主好人，我能转载到我空间吗？我会链接过来的。因为我的情况也很遭，想收藏慢慢看，因为是手机上的，一些情况说不清楚。
　　我很长时间都处于很麻木的状态,快乐的感觉只能维持很短的时间　　　　有的时候工作累了或是想事情的时候会头痛,看到文字头痛,有时候就是一种特别傻眼短路的状态,做过CT和脑超都没什么问题　　　　经常会拿不准主意,自己在那对峙,想着想着就有一种很DOWN的感觉　　　　有的时候会忽然情绪失控,但失控只是一瞬间,接下来就是我在演失控,演的时候有一种很邪恶的开心　　　　不能和人正常的交往,与人沟通有障碍　　　　我很想去看精神科,但家里人觉得我没事找事　　　　我是不是有抑郁症?!
　　希望楼主您能继续写下去，是您让我决定勇敢面对我的状态，十年了，这十年来一直是很悲观，因为十年以件事对我打击很大，这其间我也看过不少励志书，可是起起落落。去年底失恋后情绪落到历史最低，差点就把手指插到电板上了。唉，我会试着自救，如果不行我再去医院了。但不知我是不是倒过来了，是应先去医院吃药好转后再自救还是先自救。也希望每一个抑郁的人都能自救，也不要叫楼主鉴定是否抑郁，让楼主继续把贴子的主题廷继下去。
　　要明确诊断抑郁症，以下的症状必须不间断地持续两周以上，而且和平时的状态有明显差异。　　　　　　　　- 情感症状（在抑郁症中必须存在）：几乎每时每刻都情绪低落、悲伤或空虚；对什么事都不感兴趣，体验不到生活的乐趣。　　　　- 生理症状：行动迟缓、疲劳、无力；有时也会紧张、激越。食欲改变（可以是增加或减少）。睡眠障碍（可以是失眠或嗜睡）。　　　　- 心理症状：自我贬低、过于自责。有时会有厌世、自杀观念和企图。　　　　- 认知症状：难以集中注意力、思考困难、下决定时常常犹豫不决。　　-----------------------------------------------------------------------　　　　我的症状持续一年多　　　　只是较轻微　　　　谢谢楼主　　　　我也是因为小时候的一件事打击很大，　　　　每当遇到困难、挫折时就会这样。　　　　心态不那么平稳　　　　
　　楼主是及时雨啊 ，昨晚看了这个帖，用正面思维法想了一想事情，心情很愉快，难得的睡了一个好觉，很感谢。
　　有几年的抑郁情绪，很痛苦，慢慢看了一些书，开始学会接受自己，调试自己，不再对自己的负面情绪产生强烈的自我厌恶，不过这个病症确实让生活充满了压抑
　　gandharvas 你好　　
看到这篇帖子像是抓到了救命的稻草。最近几个月以来我妈妈经常为失眠所困扰。想向你咨询下有没有好的办法或治疗方式。　　
我觉得我妈妈的病起因可能与我爸爸有关。前年我父亲因为肺心病首次入治疗，在此后有断断续续的又多次住院，因为我在外地，所以照顾老人的重担就全部落在了姐姐和妈妈的身上。因为以前我妈妈和姐姐关系不是很好，在爸爸住院期间首先爸爸觉得自己是个病人脾气也很乖戾，姐姐觉得自己很辛苦也对妈妈发脾气。到后来妈妈就特别害怕爸爸住院，一是担心爸爸要是有个什么差错就剩下自己一个人生活，一个是担心爸爸住院自己没有能力照顾（妈妈此前就有高血压）。去年10月份我父亲病情加重又再次住院，此间妈妈曾到医院看望一次，可能是姐姐出于对妈妈的担心，就以不好的语气要求妈妈别来医院，并商量要我妈妈到在外地的我这里长期居住。在11月份我父亲出院后的第二天，我妈妈就开始觉得肚子痛，拉稀（有点肠胃炎的症状），晚上还觉得肚子一阵阵振动，身上刮冷风。但她自己也去医院看病，只是自己乱七八糟吃了些药。这样坚持了2个月。直到有一天开始呕吐才由我姐姐带着去一家中医诊所看了病，医生说是压住气了，三交不通，后来就给我打电话大哭一场说受我姐姐的气。此后好了几天后突然说自己开始失眠，又去医院检查，先去的消化科，医生建议看神经内科，医生给开了安定和一种抗抑郁的药，吃过后觉得有些效果。这就到了过年我急忙赶回家，在家里的一个月期间，妈妈经常大哭，现开始说姐姐不疼他，爸爸不顺着他，我又在外地，觉得日子不好过，后期就开始回忆很早以前的一些事，说自己对不起姐姐，是她对姐姐不好等等，开始自责，这期间每天晚上还能睡几个小时。有时候下午太阳好，我陪着出去转转。（这段时间内一直伴随拉肚子的症状）。心情慢慢好些了，等快到我假期结束时，明显又觉得妈妈心情开始不好，并伴随严重失眠，白天的时候就说自己浑身不舒服，这疼那酸的，不想动，每天就坐在我家客厅的凳子上，皱着眉头不说话。我和姐姐每天想着办法哄他，一不小心说错话她就开始哭。后来在我离家的这段时间，姐姐说妈妈病情加重，晚上吃两片安定也睡不了多长时间，我在的时候还能下下楼走走，我走了，他就说自己走不了，浑身疼，怕走出去就回不来了，一步不离开家门，同时家里还必须有人陪着她，说没有人他就害怕。姐姐陪着去了专科医院，但吃药的效果不大，也就没在坚持。昨天我父亲又发烧了，打算明天就去住院，但姐姐的精力有限，和我商量要把妈妈送到我这里来。我现在已经不知道该怎么办了，她总是说到我这里来要是病也好不了怎么办，谁陪着她，到底有什么药可以治她的病？妈妈现在已经对治疗没有一点信息了，同时总是说会死在我爸爸前头。　　医生！作为家人我门到底要怎么帮助妈妈？把她送来我这里会对他的病有好处吗。急！！！！
　　请教医生，　　我2/28日心脏不适，强烈的生不如死的感觉。为此在家休息了三个多星期。其间做过心电图，24小时号特，心脏彩超，查出有三尖瓣轻度关闭不严，但是医生说没什么问题，而且说心脏没有器质性的问题。　　以后就一直怕一个人呆在家里，担心自己再次发病时没人送我去医院。看到家人穿衣穿鞋准备外出，我就紧张，心脏紧紧的绷着，人也越来越僵硬，有要zhi息的感觉。　　三月初稍微动作幅度大一点心跳就加快，平时心跳54-60，这时可以到92以上，人强烈感觉透不过气不行了。　　后来三月底开始上班，觉得记忆力差很多，而且很怕遇到烦心的事。本来还准备读书继续充电的，但是现在连名都不想报了。做事也小心翼翼的，老是提醒自己不要急，慢慢来。　　今天中午老公和我说儿子学校报名有点问题，我立即觉得心脏不行了，头晕，承受不了了，闷。而且老公说我脸色一下就变了。自己吃了三粒保心丸，三粒益心舒胶囊，10粒银丹心泰滴丸，休息几分钟后再到外面去吹了一会儿风，觉得好点了。　　我的白细胞这段时间只有，在网上查了不能吃心安得等镇静药。现在很怕受到刺激，电视也只看看综艺类不要动脑子的节目，金枝欲nie这类搞来搞去的节目一点都不想看。　　请问医生我这算是抑郁症吗？　　我现在觉得我的情况严重影响到家里的其他人，家人都小心翼翼的，连我的儿子也一样，老是心事重重没有同年龄小孩应有的开朗阳光，我担心长期下去会对他的心理造成很大的负担。　　
　　肌红蛋白&21.00(女：25.00-58.00）ng/ml　　　　肌钙蛋白T &0.010（0.010-0.037）　　　　CK-MB mass 2.29（&5.00ng/ml)　　------------------------------　　这是我2/28晚上急诊时医生的验血报告，不知有没有心脏器质上的问题　　　　三月初又一次因心脏不适,(自我感觉象心绞痛,生不如死)去做了多谱勒彩超,结果是:舒张期二尖瓣口频谱多谱勒图示A峰小于E峰,三尖瓣见少量返流,余瓣膜处末探及异常血流信号.结论:三尖瓣关闭不全(轻度),但是医生说没什么问题,很多人都有这个现象.　　---------------　　这是2/29多普勒彩超的结果　　　　球蛋白32.6(20.0-30.0)　　　　　　　　谷草/谷丙2.02(0.01-1.54)　　　　　　　　肌酐/尿素 12.8(15.0-24.0)　　　　　　　　　　　　甲亢：FT3 6。34（3.8-6.00)　　　　　　　　FT413.8(7.86-14.41)　　　　　　　　TSH 1.518(0.34-5.6)　　-----------这是当时的其它验血报告，麻烦楼主看一下。谢谢
　　一定要好好学习一下
好好改变一下自己的性格
　　去医院找医生的时候被他带的两个实习大夫当教材了，几乎什么都没说出来，配的药吃了以后只想睡觉，心情平静的像死水，后来宁可自己待着也不再吃药或治疗，一年后也就慢慢好了，只不过一直很悲观，情绪不稳，敏感，呵呵
　　挺有道理哎，做个记号！！
　　医生，我怀疑自己三年前的了产后抑郁症，没有去看医生，整夜的失眠，人很紧张。直到去年我因失眠去看医生，说我有轻度焦虑症。到现在吃了11个月的盐酸帕罗西汀，后觉得情况有好转，征求医生同意后改为半粒。但现在又开始失眠了。我怎么办，再吃一粒吗
　　您好！女友最近和我说她有病，但是不说具体什么病，大概就是不能刺激避免抑郁。看了一些我发现可能是郁躁症，因为有时候她快乐的像个孩子一样，但有时候忧郁的像林黛玉一样，写一些伤感的文字，弄得我很累，因为她又很自己，只想找人照顾，也许抑郁的人都这样吧，请您确认一下，目前表现得都不严重，就是上班比较有精神！谢谢...
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