冬天感冒吃什么药了，如何防止感冒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-15 05:03 标签： 冬天感冒吃什么药
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[ ]&不畏严寒酷暑&是很多人对男性的认识，但北京曙光医院男科专家表示，男人不少部位也是很娇弱的，在冬天男性朋友就应该重点对一些最怕冷的部位进行重点保护。去看看男性在冬季如何预防感冒吧。
男人冬季如何预防感冒 冬天7部位千万别着凉
冬季如何预防感冒？双脚：
北京曙光医院男科专家指出，无论男女脚是全身最怕冷的部位，&脚冷则全身冷&。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的&路程&最长，血液供应往往不足。冬季男性朋友最好每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。
冬季如何预防感冒？腰部：
腰部男性第二怕冷区域，该部位是肾之腑，肾喜温恶寒，男性一旦它觉得冷就会立刻&闹情绪&，出现腰膝酸软，阳痿早泄等。因此，天冷时男人一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。
冬季如何预防感冒？头部：
北京曙光医院男科专家表示，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛等。所以，天冷时候男性朋友一定要记得头部保暖，外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。此外，每天清晨梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，气血不衰。
冬季如何预防感冒？脖子：
颈部是人体的&要塞&，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，更是心脑血管的必经之路，这使它&身体&格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。北京曙光医院男科专家建议男性朋友冬天最好穿立领装，外出一定要戴围巾。
冬季如何预防感冒？膝部：
膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒，戴上护膝，或选择膝部加厚的毛裤，注意运动不要过量。
冬季如何预防感冒？耳朵：
北京曙光医院男科专家介绍，耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。因此外出一定要戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵，坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次约5～10分钟。
冬季如何预防感冒？鼻子：
鼻子也经常裸露在外，如果鼻黏膜接触冷空气，黏液分泌会减少，毛细血管会变脆，鼻子的&屏风&作用就变差，从而导致病菌进入肺内，增加呼吸道感染的几率。因此，北京曙光医院男科专家建议男性朋友外出时戴个纯棉口罩，但最好不要用围巾遮挡，以防上面的细菌或织物纤维进入鼻腔。天冷时，可每天按摩鼻翼，两手拇指外侧相互搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次，可增强鼻部血液循环，提高耐寒能力。
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手机扫一扫报道：冬天爱感冒可不全是因为天冷。近日，美国弗吉尼亚理工大学的研究者在《公共科学图书馆期刊综合版》上发表的最新研究，找到了诱发感冒的一大原因。冬季如何预防感冒？
研究人员发现：病毒的生存能力在相对湿度低于50%的环境下会有所增强；而当相对湿度接近100%时，流感病毒也会茁壮成长。这也就是为什么在温带地区，流感容易在空气湿度低的冬季爆发，而在一些热带地区，流感在雨季最为猖獗。
研究负责人、土木与环境工程学副教授琳西·玛尔表示：当室内湿度偏低时，会影响到呼吸道黏膜中盐分和蛋白质的浓度，在这种环境中，流感病毒能更好地生存下来。建议冬季最好使用加湿器，或在室内摆放多叶植物来预防感冒。
【冬季如何预防感冒】
1、要特别关注天气的变化，当天气转冷时应及时添加衣服，做好防寒保暖。
2、参加适当的体育锻炼，增强体质，提高机体的耐寒能力。
3、饮食不宜过饱，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品；多喝开水，注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄。
4、早上起床后把门窗打开，保持室内空气流通，同时，要经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒。
5、保证足够的睡眠，尤其是儿童，每天应保证10小时左右。
6、尽量避免到人群聚集的公共场所活动，减少被感冒病毒传播的机会。
以上是对于冬季如何预防感冒的相关介绍，如果您有任何疑问，欢迎咨询养生保健。
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冬天怎么预防感冒?
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您好这位朋友,对于感冒,预防最重要,加强体育锻炼,增强体质是抵抗感冒的重要手段.同时也应养成良好的个人卫生习惯和合理的饮食习惯,防患于未然.建议：&&& 1,喝鸡汤：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞,流涕,咳嗽,咽喉痛等症状极为有效.　&&& 2,多食萝卜：萝卜中的萝卜素对预防,治疗感冒有独特作用.&&& 3,糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛,鼻塞,流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷,发热等症状.可用红糖,生姜,红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能.　&&& 4,少吃食盐：实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔,咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒.因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处.&&& 5,冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病.&&& 6,服酵母：在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效&&& 7,多吃佐料：生姜,干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰.&&& 8,食醋滴鼻,熏蒸：将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效.&&& 9,搓手：由于手拇指根部肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积.大鱼际与呼吸器官关系密切.每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处.&&& 10,按摩鼻翼：两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧.每日上下午和按摩15-30次.&&& 11,穴位按摩：用双物的拇指,食指,中指指端（任用一指）按摩鼻道,迎香,鼻流等穴后,再用鱼际穴周围的肌肉发达区,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区.&&& 12,针灸治法：我国的针灸对感冒颇有疗效.&&& 13,多睡觉：人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复.&&& 14,呼吸蒸气：在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次.此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好.&&& 15,冷水洗面：此法一般从夏季开始,秋冬不辍,以增强适当性.每日早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病,耐寒能力,从而预防感冒的发生.
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