→ 每天晚上睡觉都会做梦是怎么回事?
每天晚上睡觉都会做梦是怎么回事?
健康咨询描述：
问题描述:我每天晚上睡觉都会做梦,但又能睡得着,就是脑子不会休息的感觉,而且每天做的梦全是白天发生过的人,事,物,全都很真实,从睡着开始就会做,一直到天亮,白天醒来又觉得脑子很累,做什么事都没精神,请问能改善吗?
其他类似问题
医生回复区
擅长: 不育不孕、避孕流产
微信扫描关注直接与我沟通已扫3499次
&&&&&&建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.&&&&&&
微信扫描关注直接与我沟通已扫8658次
&&&&&&你好，晚上易做梦，说明精神压力大，休息不好，可以晚上睡觉以前喝杯牛奶，牛奶助睡眠
askzg爱心医生
微信扫描关注直接与我沟通已扫8616次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。&&&&&&以上是对“每天晚上睡觉都会做梦是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
askug爱心医生
微信扫描关注直接与我沟通已扫1513次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据您所说的情况，每天晚上睡觉都会做梦，考虑是您睡眠质量不佳，建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你的情况建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！
微信扫描关注直接与我沟通已扫8179次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据您所说的情况，每天晚上睡觉都会做梦，考虑是您睡眠质量不佳，建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！
askgk爱心医生
微信扫描关注直接与我沟通已扫1209次
&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
askc爱心医生
微信扫描关注直接与我沟通已扫3926次
&&&&&&病情分析：&&&&&&前洗一个温水澡，游走在身体各个部位，相对到脑子就少了。所以脑子不兴奋，洗温水澡有助于睡眠。现在家庭好的有浴室，睡觉之前洗一个澡，醒来之后冲一个澡。再就是听听音乐，什么轻音乐、摇篮曲，这种是温柔的刺激，对他们产生一个保护作用，所以音乐疗法也出来了，失眠可以通过音乐放松身体，日常的兴奋一听这个音乐其他就不想了，所以音乐就是刮风、流水轻轻的，都很有利于睡眠。另外做一些保健性的，就是足底按摩、身体按摩等等。另外不要吃太饱了，太饱不舒服。如果我有胃病，我就喝一点儿不含糖的饮料，吃点儿小点心！失眠超过1个月我们就算是慢性失眠了，应该去找一找失眠原因，如果没有我刚才说的失眠原因的话，我建议做一些适量的体力劳动。另外现在有很好的睡眠药，治睡眠的药和失眠权衡一下，睡眠药危害少，但是可能有依赖性。首先我们还是注意睡眠卫生，然后放松心态。因为我们人是大脑控制的动物，精神条件谁也代替不了你，我要你放松不要再想了，你还要想，那就是病态，首先要改变病态的思维，然后恢复正常的状况。首先要自我调解，不要想。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果这些问题还解决不了，就应该看医生，找找原因，给他一点儿药物解决他的问题。&&&&&&以上是对“每天晚上睡觉都会做梦是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：26
参考价格：10
参考价格：5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
参考价格：￥8.8
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元　　都说休息不好就会做梦............
一觉醒来累的要死
还不如不睡
可是为啥我睡个30分钟 都要做梦啊！！！几乎没有一觉到天亮的时候捏？？而且有时候连着3天都做相同的梦................ 自己都知道后面是啥情况了
我也没啥太多的心事 ........................也没休息不好啊
真是好郁闷的。
亲爱的你睡觉的时候会做梦吗？？？？　　
楼主发言：1次 发图：1张 | 更多
　　啦啦啦
我怎么总是做梦啊
啊啊啊啊 啊啊
　　不会的
.............
这有什么的
　　最近经常做梦，好烦的
　　睡10分钟都会做梦的飘过　　
　　做梦又不影响睡眠。　　我就每天做梦，打个打盹也做梦。但没有任何问题啊。　　其实老做梦的人思维可能更活跃点。
　　我也是，从小到大，每天睡觉都做梦，五花八门的梦，飞天遁地，神神鬼鬼全做过了，真的是每天晚上，毫不夸张。。。这是为毛？
　　最近每天都做梦，好累，有时还是噩梦。。。
　　梦到了上次梦到的那个小男孩，但是昨晚我一直在找他，却一直没找到……　　
　　@列是个么子东西
09:45:21　　最近经常做梦，好烦的 　　-----------------------------　　嗯嗯
　　@777繁华
09:50:34　　最近每天都做梦，好累，有时还是噩梦。。。 　　-----------------------------　　唉
我连着3天做一样的梦
都知道后面是什么........
　　@zhangying2-10-12 09:46:39　　我也是，从小到大，每天睡觉都做梦，五花八门的梦，飞天遁地，神神鬼鬼全做过了，真的是每天晚上，毫不夸张。。。这是为毛？ 　　-----------------------------　　我也想知道
　　@静风小憩
09:45:39　　做梦又不影响睡眠。　　我就每天做梦，打个打盹也做梦。但没有任何问题啊。　　其实老做梦的人思维可能更活跃点。　　-----------------------------　　啊？？不是吧
　　@liangxiuyan306
09:45:39　　睡10分钟都会做梦的飘过　　-----------------------------　　强
　　@美味土豆丝
09:53:40　　梦到了上次梦到的那个小男孩，但是昨晚我一直在找他，却一直没找到……　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　唉
　　我已经连续四天半夜做梦梦醒了。。。这种感觉不舒服，不过不至于影响日常生活，好希望回到一觉天亮的日子啊~
　　其实。。不是休息不好才会做梦，人每天睡觉都会做梦，只是多数情况下醒来后忘记了，才觉得没做梦的。。。你睡了，大脑可不会休息
　　大家不要被骗了
楼主你不是发全感客厅的帖子吗
怎么又来发什么做梦了
又骗大家！！！！！！！到哪都是你的全感客厅 怎么不发了
真是太敬业了
怎么选择8卦了
　　最近一直在做梦- -　　我梦到开着航天战舰上外太空了我会随便说么　　最近又没看高达！！
　　@浮玉沉冰
10:01:49　　我已经连续四天半夜做梦梦醒了。。。这种感觉不舒服，不过不至于影响日常生活，好希望回到一觉天亮的日子啊~ 　　-----------------------------　　我也是
那感觉真好
　　睡五分钟都会做梦，还经常噩梦，桑不起啊~
　　@浮玉沉冰
10:02:59　　其实。。不是休息不好才会做梦，人每天睡觉都会做梦，只是多数情况下醒来后忘记了，才觉得没做梦的。。。你睡了，大脑可不会休息 　　-----------------------------　　真的吗
　　我没有一晚上不做梦的　　有的时候会梦到白天想的事　　有时候根本记不住　　反正这么多年了从高二开始就每晚必做梦　　高三的时候我妈妈说我说梦话说英语　　就让我每晚喝牛奶 还是没用 依然做梦
　　@传说的梦
10:09:28　　睡五分钟都会做梦，还经常噩梦，桑不起啊~ 　　-----------------------------　　唉
可怜的孩子
　　天天做梦，烦死
　　天天都这样,醒来那一两分钟还会清晰的记得梦　　
10:20:29　　天天都这样,醒来那一两分钟还会清晰的记得梦　　-----------------------------　　我就会记得
　　@梁家有女初成长
10:12:38　　天天做梦，烦死 　　-----------------------------　　是啊
　　老做梦是精神衰弱
　　@狂奔的兔子l
10:26:51　　老做梦是精神衰弱 　　-----------------------------　　真假？？那要怎么办捏
　　@小丁是丁总
10:11:16　　我没有一晚上不做梦的　　有的时候会梦到白天想的事　　有时候根本记不住　　反正这么多年了从高二开始就每晚必做梦　　高三的时候我妈妈说我说梦话说英语......　　-----------------------------　　真不知道该怎么办
　　我也是每天做梦，好像是下半夜做梦
　　@liangxiuyan306
09:45:39　　睡10分钟都会做梦的飘过　　-----------------------------　　同，不知道不做梦的睡眠是啥样的
　　从记事开始 只要睡觉必然做梦 梦五花八门战争 玄幻 神话 现实 恐怖 古装 各种各种
　　@冀金子
10:49:41　　从记事开始 只要睡觉必然做梦 梦五花八门战争 玄幻 神话 现实 恐怖 古装 各种各种 　　-----------------------------　　各种做梦
　　好希望能够
醒来就天明
不想总是纠缠于各种梦境中
　　可怜的孩子总是一样的
　　作者：冀金子　回复日期： 10:49:41　 回复
　　从记事开始 只要睡觉必然做梦 梦五花八门战争 玄幻 神话 现实 恐怖 古装 各种各种　　---------------------------------------------------------------　　一样 啊　　感觉就像拍电影　　主角就是自己
　　天天都在做梦啊　　
　　是不是可以在梦里
做自己不敢做的事呢？？
　　天天都做梦啊，也没觉得休息不好，有时梦见身边的事，有时就会很玄幻，比如小动物会说人话啊，我生了个小兔子啊，我飞起来了啊，还有一次梦见自己成了胡主席的助理，给他递文件来着
　　我的印象中，我还没有休息过呢~~~~~~什么电视连续梦都经常做，一天一天还能接得上。。。
　　@四爷家的猫
11:12:36　　天天都做梦啊，也没觉得休息不好，有时梦见身边的事，有时就会很玄幻，比如小动物会说人话啊，我生了个小兔子啊，我飞起来了啊，还有一次梦见自己成了胡主席的助理，给他递文件来着 =.= 　　-----------------------------　　我晕
就是感觉做梦累
　　每天都会做梦。 从很小的时候就开始了。 　　以前看梦的解析 也试着记录自己梦 然后分析，刚开始的时候看分析结果还挺释然。 后来梦太多了 分析不过来了。
　　@我早上很早起床
11:06:16　　天天都在做梦啊　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　一样的
　　不知怎的高中开始就很少做梦了，也许是每天晚修回来累的跟狗一样所以连梦都没时间做了？
　　怎么总是有那么多没素质的人
　　我也是每天做梦 有时候还好 有时候累惨了！！
　　@煅烧鱼头
11:18:43　　不知怎的高中开始就很少做梦了，也许是每天晚修回来累的跟狗一样所以连梦都没时间做了？　　-----------------------------　　那就是我不够累
　　从小长到大 记忆中只有一天是没做梦的 那是我睡得最爽的一晚啊 其它晚上各种梦梦梦.....
　　我挺喜欢做梦的，特别那种长长的很有故事性的，有时候很真实，醒来都要发半天懵，搞不清现实还是梦，有点庄周梦蝶的感觉，然后再回味半天。梦里能见到想见又见不到人，做一直想做的事，最喜欢能飞的梦了。　　
　　@四毛减一毛
11:21:25　　我挺喜欢做梦的，特别那种长长的很有故事性的，有时候很真实，醒来都要发半天懵，搞不清现实还是梦，有点庄周梦蝶的感觉，然后再回味半天。梦里能见到想见又见不到人，做一直想做的事，最喜欢能飞的梦了。　　-----------------------------　　开始我也是
　　@貔貅包包
11:20:58　　从小长到大 记忆中只有一天是没做梦的 那是我睡得最爽的一晚啊 其它晚上各种梦梦梦..... 　　-----------------------------　　是啊
　　哎呀 说起梦呀 我的梦原来也有连续性哒 　　前几个月我做了个关于大象的梦哦 原来以为就这样子的啦　　哪知道前几天突然做了个噩梦 里面出了一句话与之前的大象梦相呼应　　打个比方——大象梦是曹雪芹画的 那句话就相当于脂砚斋的评语 　　哈哈哈哈 天机啊天机啊 ~~~~
　　天天做梦，偶尔还会有预示的梦，可惜没有一次躲过去的，都中招了，ＭＤ，想　　想就恨那些小人．．．．
　　@一颗娃娃
11:48:59　　哎呀 说起梦呀 我的梦原来也有连续性哒　　前几个月我做了个关于大象的梦哦 原来以为就这样子的啦　　哪知道前几天突然做了个噩梦 里面出了一句话与之前的大象梦相呼应　　打个比方——大象梦是曹雪芹画的 那句话就相当于脂砚斋的评语　　哈哈哈哈 天机啊天机啊 ~~~~　　-----------------------------　　鼓掌
　　@西海仙儿
11:49:31　　天天做梦，偶尔还会有预示的梦，可惜没有一次躲过去的，都中招了，ＭＤ，想　　想就恨那些小人．．．．　　-----------------------------　　没明白
　　@忧伤止步
10:45:05　　@liangxiuyan306
09:45:39　　睡10分钟都会做梦的飘过　　-----------------------------　　同，不知道不做梦的睡眠是啥样的　　-----------------------------　　米兔　　5555　　多年来都是这样　　闭上眼睛梦就来了 　　又爱熬夜　　后半夜四五点睡觉六七点醒来就已经做了一大堆自己可以记住的梦了　　睡再多都无济于事····唉
　　楼主气轻了，多吃点动物内脏自然就少做梦。　　
　　从小学开始，我只要睡着就会做梦。。。。睡得很好啊。　　
　　我也是，从小开始就每天做梦，从睡着开始一直做到醒来，起来就超累，像没睡一样
　　找到组织了 我就是啊每天要上都做梦 一晚平均3个 有的记得点 有的什么也记不得了 真想知道不做梦是什么感觉啊　　
　　没几次梦到日常生活的，都是离生活很远的梦，有科幻历史游戏神话玄幻，逻辑性还很强，也很曲折，都可以当剧本了，有时候还有铺垫，像推理小说。有几次还在梦里作曲，听起来还非常上口，写出来肯定流行。醒来往往不知道自己在哪里。。。郁闷这样下去感觉快分裂了。　　
　　几乎每晚都做梦，有些和生活比较贴近，有些就很不靠谱了，还经常做梦被鬼追。
　　楼主淡定好了，从小到大，我夜夜有梦，有时候还好几个梦。现在已经习惯了。
　　我也经常做梦。。。但是我很喜欢做梦啊
　　回复第8楼(作者:@zhangying840412 于
09:46) 　　我也是，从小到大，每天睡觉都做梦，五花八门的梦，飞天遁地，神神鬼鬼全做过了，真的是每天晚上，毫不…… ==========我也是，什么被拐卖僵尸追，自己有超能力，会飞，上课睡觉都做梦　　
　　打盹都会做梦，即使睡3分钟亦是如此
　　我也天天做梦！！！！但是是一觉到天亮，真想知道不做梦睡觉是啥感觉？？
　　你真的不是一个人 　　天天做梦的人伤不起啊 　　有时醒来不累，有时跟没睡一样 　　有没有办法改善啊 　　没有生活压力啊 　　作息也正常啊 　　这是为嘛
　　@且行且叹息
12:12:46　　找到组织了 我就是啊每天要上都做梦 一晚平均3个 有的记得点 有的什么也记不得了 真想知道不做梦是什么感觉啊　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　握手
　　@朽之木-12 13:00:43　　你真的不是一个人　　天天做梦的人伤不起啊　　有时醒来不累，有时跟没睡一样　　有没有办法改善啊　　没有生活压力啊......　　-----------------------------　　俺也想知道
　　@朝海与朝歌
12:44:48　　楼主淡定好了，从小到大，我夜夜有梦，有时候还好几个梦。现在已经习惯了。 　　-----------------------------　　唉
　　大家去点击一下吧
创业加盟的可以进去看看 很好的项目
　　@朽之木-12 13:00:43　　你真的不是一个人　　天天做梦的人伤不起啊　　有时醒来不累，有时跟没睡一样　　有没有办法改善啊　　没有生活压力啊......　　-----------------------------　　我不孤单
　　@若若的u
11:51:52　　@西海仙儿
11:49:31　　天天做梦，偶尔还会有预示的梦，可惜没有一次躲过去的，都中招了，ＭＤ，想　　想就恨那些小人．．．．　　-----------------------------　　没明白　　-----------------------------　　........你不用明白.....不解释了....
　　@若若的u
10:28:40　　@狂奔的兔子l
10:26:51　　老做梦是精神衰弱　　-----------------------------　　真假？？那要怎么办捏　　-----------------------------　　吃药吃药 不过我赞同喝牛奶 做点运动 我同学就在吃药
　　我也常如此，不过应当问题不大，睡还是睡的不错的
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)晚上睡觉老做梦是怎么回事_晚上睡觉老做梦的原因有哪些
　　随着人们的压力越来越大，生活节奏越来越快。有很大的一部分人，晚上睡不着， 或者是睡着了，老是做梦。那么晚上睡觉老做梦是怎么回事呢?下面让我们一起来了解一下吧!　　1、晚上睡觉老做梦是怎么回事　　随着生存缓解的改变,多梦睡眠质量差已经成为人们常见的通病。那么,多梦睡眠质量差该怎样自我调理呢?失眠的人常常难以诱导使自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益。　　精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。　　很多因素可造成失眠多梦:精神因素;躯体疾病;如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等;年龄因素:年龄越大失眠发生率越高。　　2、解决晚上睡觉做梦的人饮食注意什么　　2.1、备好佛手片、丹参、核桃仁和白糖。先将佛手、丹参煎汤去渣,核桃仁、白糖捣成泥,入汤中再文火煮10分钟服食,每日2次,连服数日。　　2.2、浮小麦、甘草、百合、红枣,加水适量煮汤服食,每日1次,连服3～5天,可缓解多梦情况,有效提高睡眠质量。　　2.3、将猪瘦肉、莲子、百合同时放入沙锅内加水煮汤,调味服用。每日1次,连服数日。　　3、多梦睡眠质量差怎样调理　　3.1、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。　　3.2、寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,只要失眠原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。　　3.3、身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个温水浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
下页更精彩：1
本文已影响人