得鼻炎要注意什么?鼻炎不能吃什么么?

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  鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下层的炎症,是鼻粘膜或粘膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,导致鼻粘膜或粘膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症。
  鼻炎导致产生过多粘液,通常引起流涕、鼻塞等症状。很多鼻炎患者还会出现精神萎靡、记忆力减退的情况,鼻炎已经影响到了他们的正常生活。所以,为了防治鼻炎,在生活中我们可以多注意饮食,管住自己的嘴。
  这四类食物,鼻炎患者可以多吃。
  1、多吃含铜高的食物,对于血液、中枢神经、免疫系统、肝、心等内脏的发育和功能有重要影响
  2、多吃含锌丰富的食物
  3、含铁多的食物
  4、含镁量最高食物
  这三类食物,鼻炎患者要少吃或不吃。
  1、忌食刺激性食物,食用刺激性食物,例如牛肉、咖啡、巧克力等等,会使堵塞呼吸道,畅通性下降。
  2、忌食寒冰凉食物,冰的食物会使人体免疫力下降,从而导致鼻炎情况加重。
  3、忌食海鲜,海鲜类腥味食品例如鱼虾等,会刺激呼吸道,有过敏情况的患者会导致过敏反应,加重鼻炎。
  和减肥一样,防治鼻炎要管住嘴,迈开腿。不仅要禁止自己吃那些不好的食物、促使自己多吃有利于身体健康的食物之外,还要进行适当的锻炼,强健身体,增强自己的抵抗力。只有这样,才能够让鼻炎恢复得更快。
  如任何鼻炎问题,均可加老师微信:A 诊断控制,切勿让病情进一步发展
  想了解更多鼻腔健康知识,请关注微信公众号:“ 濞老祖 ”
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过敏性鼻炎不能吃什么 过敏性鼻炎的饮食禁忌 过敏性鼻炎的注意事项
过敏性是鼻炎的一种,过敏性鼻炎给生活带来很大的困扰,过敏性鼻炎要及时治疗,更要注意日常的保健护理,过敏性鼻炎有什么需要注意的地方呢?饮食上有什么禁忌呢?一起来看看吧。
过敏性鼻炎的饮食禁忌:
1、忌刺激性食物,如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。
2、忌食经特殊处理或加1?精制的食物,特别是含有黄色五号色素的食物。
3、避免食用含有香草醛、苯、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。
责任编辑:52健康网
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