使用面膜后皮肤过敏而且非常干燥怎么办_百度知道
问:使用面膜后皮肤过敏而且非常干燥怎么办
来自山东省冠县人民医院（二级甲等）
过敏性面膜要停止使用的.建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力早康复。
指导意见：
你好，是需要你给予抗组胺治疗的，你可以给予碘伏消毒处理，给予外用曲米新...
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象.其症状主要为皮肤发紧,个别部位干燥脱皮...
指导意见：
你好，根据你的咨询这个要根据个人肤质选择合适的化妆品 。
病情分析： 你好,过敏的话可以在医生指导下口服药 酮替芬 扑尔敏,严重加上激素.另外一...
过敏了可以看皮肤科的，开点外用的药物，这种药物对孩子的吃奶没有影响的。
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敷面膜皮肤过敏、染发过敏了怎么办——学习强肾法
&&&皮肤过敏可导致过敏性皮肤病，包括发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼、皮疹、气道阻塞、红肿干屑、水泡渗出等症状，其发生的原因多种多样，过敏原也不尽相当。在极罕见的情况下，皮肤过敏反应甚至可能会危及生命。　
北京华医皮肤病医院自主研发的“抗敏活肤综合治疗系统”，发挥中医标本兼治的优势，采用内服特制中药、外部中药薰蒸治疗，多效并举，抗炎修复，光洁皮肤，安全无害，从源头入手，清除过敏原，有效治疗各种过敏性皮肤病。
& & 做面膜引起怎么办?为了拥有细白嫩肉的皮肤，很多女性朋友买护肤品只看品牌，并没有真正的去了解，用过后很多朋友就会出现做面膜过敏的现象，脸上红红的，还有些痒，不仅仅只是影响了外观，也给自己的生活带来很多不便，那么做面膜过敏怎么办?
假如出现做面膜过敏情况，建议现在还是不要用使你过敏的面膜，皮肤属于敏感皮肤，平时可以用些不刺激的东西，比如凡士林，这些东西不会产生过敏现锡，面膜都是很多化学添加的东西，真要用面膜，做之前，做下过敏测试。过敏期间不要用任何化妆品，等待皮肤过敏现象消失后，再用一些补水且不刺激性的化妆品。
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。
多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。
提供给大家一些小贴士：多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1oo0毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
温馨提示：皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。
&医学界普遍认为，BICOM生物共振治疗技术的应用具有很大的实用价值，不仅简化了过敏源的检测程序，而且增加了一种治疗过敏性疾病的新手段。该系统已在欧美地区广泛应用，疗效确切，整个检测治疗过程无痛苦，无创伤，无副作用，为过敏性患者带来了福音。（需要考证）
抗过敏功能的食物：
蜂蜜:专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
&蜂蜜还可以去老年斑的方法：生姜片4、5片开水冲茶杯待水温了一些放入蜂蜜，每天一杯可以去老年斑。
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于等的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的,经常喝会对产生一定的抵抗能力。
　　大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———，可阻止的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
服用方法为： 1．红枣10枚，水煎服，每日3次。
2．生食红枣，每次10克，每日3次。
3．红枣10枚，100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。
大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
　　金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。
　　胡萝卜:最近，日本专家发现胡萝卜中的β－能有效预防、等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β－胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
抗过敏功能的食物：
薏米、百合、酸奶、紫苏、木瓜、胡萝卜、茶水、红甘蓝(别名紫甘蓝，红卷心菜等)
http://baike.39.net//429904.html
1、薏米，其中的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。
2、百合，其润肺止咳一直得我。
3、酸奶，乳酸菌，可以增加肠胃的功能，起到抗过敏的效果。
4、紫苏，应是紫苏籽中的不饱和脂肪酸起作用。
5、木瓜，含有大量的消化酶。
6、胡萝卜，维A前体。
&8、卷心菜
&9、枣，丰富VC。
&10、茶水（含有大量酚类化合物，此种物质具有很强的抑制过敏效果，新鲜绿茶效果最好。）
&11、豆制品（黑豆、黄豆芽、豆浆、还有豆苗，都有提及。）
&12、红甘蓝（我没有见过这个东西）
&13、羊奶粉，对于小婴儿，换奶粉后因牛奶粉中蛋白质过敏的症状可以明量减轻。
&经测定，每100克紫甘蓝里含0.11毫克、0.04毫克、维少素B20.04毫克、39毫克、0.3毫克、糖类4%、1.3％、0.3%、0.9％、100毫克、56毫克、1.9毫克。
紫甘蓝食用方法既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急火重油，煽炒后迅速起锅。
在日常生活中，我们经常可能吃了某种食物后出现头昏、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹、腹泻等过敏反应，甚至出现过敏性休克。解放军302医院营养医师梁有福提醒，父母对某种食物过敏，可能他们的孩子也会对这种食物过敏，因此应引起人们的注意。如果突发食物过敏性休克，应尽快到医院救治。
　　食物过敏不传染，但有一定的遗传倾向
　　据梁医师介绍，在我国，常见的容易导致食物过敏反应的食物主要是：在儿童阶段主要表现为奶、鸡蛋、大豆等；成人阶段主要为花生、坚果、海产品等。需要注意的是，食物中所含的过敏原可能存在一定的相互交叉性。简单地说，就是对某种食物过敏的人对另一种食物也会过敏，这是因为这两种食物含有相同的致敏原，从而导致了不同的食物会发生相同的食物变态反应。比如对牛奶过敏的人可能对羊奶也过敏，就是这个原因。
　　食物过敏没有传染性，但有一定的遗传倾向。父母对某种食物过敏，可能他们的小孩对某种食物过敏的概率也比较大。食物进入人体引起变态反应的途径通常是经口食入，这是最常见的途径。当然，对于部分比较敏感的人来说，可能只要接触或者闻、吸都会引起过敏。
&服用抗过敏药--忌讳吃奶酪、肉制品：
　　服用抗过敏药物期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。因为组氨酸在人体内会转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解，因此造成人体内组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。
染发过敏人群的偏方与养发的方法：
1，过敏的人群中药染发偏方：何首乌、甘松、白及、生姜、青黛各10克。
&方法:用榨汁机将这些榨成粉，加水煮开后过滤去渣，工具最好用金属器皿，钢、铁的。
&染发方法：一层层的染，染后3——4小时，2天后再洗头发。
2，洗头发的偏方：啤酒在微波炉加热后和洗发液中和后洗发。,
3，治疗白头发的方法：枸杞子20克、生姜50克、煮开30分钟饮用。坚持半个月也可以治疗头皮屑。
4，养发的方法：用生姜浸泡的水洗头发。
5，治疗脱发：脱发的人群可每日2次用生姜擦头皮。
6，保护头发的工具：用黄杨木的梳子梳头发，梳子齿稀一些的。
&男人可以延长寿命的方法——瞬间强肾法&
&&&瞬间强肾法，使95岁高龄的人身体各项指标基本都正常，“身体棒得跟30岁小伙子似的，有什么养生秘诀吗？其实“哪有什么灵丹妙药，妙药就在自己体内，只是你们不知道怎么用罢了。”
　　方法是：双手握拳，贴在身后，随着身体的上下轻微抖动。“就这么简单！”“千万别小看这个动作，在过去你花多少钱都不一定能学得到，这可是千金不换的秘诀啊。”
　“其实古书里面都讲了：‘流水不腐，户枢不蠹’，要活就得动，关键是如何去动。这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。
肾乃先天之本，主人体水液，喜暖怕寒。
长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力、疲劳、健忘等症状，用这个方法三到五分钟，就可以缓解一个小时连续劳动的疲劳，很适合现在从事脑力劳动的人。
这个方法还适合中老年人养生，人老腿先衰，腰腿痛相联，其实是肾气衰了，按摩肾腧有直接补肾的功效。中老年人平时动一动，肾气足了，自然腰背也就不弯了。”
　　这么一解释，大家要比划起来。通过习练这个方法多年，觉得特别好，亲身实践下来更是深有感触，获益匪浅。
　　介绍瞬间强肾法的动作：
　　双手握拳，拳心虚空，贴在肾腧位置，利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦，双拳不动，双脚随着身体抖动轻微起踮，感觉到腰部轻微发热为止。
三五分钟后，就会感觉轻松，这个方法真有效。
双手握拳，拳心虚空，贴在肾腧位置。
　　 & &由此可见，这个方法对谁最管用？恰恰是过度疲劳、精神不好，睡眠不足的人。
&现在大多数人连休息的时间都没有，更不用说保持充沛的精力了。前苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解，也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法，也就是说单纯的休息，只能缓解疲劳，并不能补充精力，最好的方法是通过运动来恢复，而我们这个方法，不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补足肾气。另外比如说散步、走楼梯、慢跑、打球、瑜伽等运动也有一定的效果。
&在过去，这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸，有温补肾阳的功效，是最有效的补肾方法。对肾虚，慢性腰脊劳损，腰间盘突出的病人非常实用。我之所以能够在忙碌的生活工作当中保持旺盛的精力，就是掌握了这个奥秘。从道家医学的观点来看，这正是启动了人体自身的大药的结果。
&&传授的壮阳术
&&&&&&&传说在嘉靖年间，江湖大盗牛某，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，还要采花贪色，无恶不作。后被捉。临刑，监官问曰：“汝年高九十而精力不衰，有何异术？”答曰：“既不闻土成砖瓦木成碳，千年不朽，皆火力也……。”官府许他献出秘法得不死。后牛某亦改恶从善，享年152岁，无疾而终。&
&&&&&&&&本功法就是在此古法的基础上，结合现代气功针灸按摩原理，综合提炼汇编而成的。习练此功法，能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经衰弱的效果。对某些小病痛，还有立竿见影之效。坚持长期习练，可以延年益寿，百病消除。&
&&&&&&&&其法是用几种特殊手法，于每天早晚在自身的几个穴位上行按摩10多20分钟。&
&&&&&&&&手法有四种：&
&&&&&&&&第一种手法：
&&1.每天早晚（早上醒来未起床前，晚上上床未入睡前。下同）平卧床上，枕头尽量放低两腿自然伸直。两足分开与肩平齐。&
&&&&&&&&&2.左手五指抓阴囊，稍用力按摩两睾丸，附件及精索和阴茎根，以稍有痛感而又能忍受为度，妇女则左手按摩两乳房。&
&&&&&&&&&3.同时右手拇指按压在肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹，沿着肚脐眼到阴茎根的这条直线上往返行功按摩10分钟，速度以每分钟70一90次左右为宜，一返一复为一次。&
&&&&&&&&这是练本功法第一阶段所用的一个极为重要的手法。这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段，也是壮阳和治疗阳痿早泄的要法。&
&&&&&&&&第二种手法：&
&&&&每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次；再用右手按顺时针方向按摩100次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。&
&&&&&&&&这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。&
&&&&&&&&此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练&
&&&&&&&&如果是大便硬结。身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的，就要用泻法，即改为右―左―右的顺序。&
&&&&&&&&这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法，即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。&
&&&&&&&&脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序。&
&&&&&&&第三种手法：&
&&&&&&&&每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的凹陷处。涌泉穴是足少阳肾经的起点，按摩这个穴位是滋阴补肾，练五脏六腑，活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰的妙法。&
&&&&&&&第四种手法：&
&&&&&&&搓耳朵，两手同时搓两耳，体位随意，从上到下全部搓到。以搓红搓热为度，这是一种全息疗法，因为耳朵是身体的缩影，身体的每一部分，在耳朵上都有相对应的穴位。故搓耳朵相当于全身按摩，耳朵上有压痛点，就说明身体与痛点相对应的部位有了病变，发现了压痛点，按摩的时候对压痛点应加力搓摸捏挟，以后痛点消失，身体相对应部位的病变也就痊愈了，这与耳针同理，在耳垂内侧，有个神经衰弱点，神经衰弱患者，一般都能在这个地方找到这个压痛点，挟捏这个压痛点，对提神醒脑，治疗神经衰弱有很好的疗效。按摩或针刺耳光穴和耳中穴，对退感冒高烧和制止呕吐具有独特的功效。&&&&&&&
&&&&导读：问“男人，女人，谁更怕死？”答“男人。”问“男人，女人，谁更容易死？”答“男人。”好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生活方式，几乎都与你有关。
&&1.&保卫前列腺：更多的性可以把危险降低34%；喝些红葡萄酒&可以把危险降低50%。
据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。
　　一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol)，它可以抑制癌细胞的发展。
&&&&&2.拦截心脏病：多吃牛排&&可以把危险降低29%。
　　多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中
50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。
&&&&&&3.吃些蔬菜：可以把危险降低36%。
　　你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。
绕开肺癌：做个巴西人
&可以把危险降低48%
&&不再吸烟。
　　我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。
&&&&&&&我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之；如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。
回避自杀：重整河山&可以把危险降低200%
&把注意力放到工作上
　　陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。&&&
　　加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。
&&&&&&&即使香烟没有杀死你，你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。
&&&6.照看好肝脏：少喝啤酒
&可以把危险降低85%。
　　如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
　　7.晒晒太阳：可以把危险降低50%。
　　每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。
　　8.多吃豆芽菜：可以把危险降低24%。
　　根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate)，它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。
清洁你的肾： 保持湿润
&可以把危险降低80%；面包加点蜂蜜
&可以把危险降低18%。
　　根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。
　　加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。
　　根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6%，防止肾的主要杀手糖尿病。
　　10.传染病的防护：可以把危险降低18%。
　　喝未加糖的酸果蔓汁，多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质，另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。
&&&&11.避开车祸：瘦身、忘记拳头
&、&可以把危险降低58%。&
　　根据公路安全保险协会的调查，你体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉：体重指数BMI每降低两点，你免于罹难的几率就会提高1/3，比较理想的BMI指数是在20左右。可以把危险降低40%。
　　美国研究发现，25岁以下男人的死亡率是女人的三倍，原因在于他们更热衷于参加竞争性运动来展示其充沛的精力。换句话说，女人喜欢美好的周末夜晚，男人则更迷恋于一场群架。要运用你的大脑而不是肌肉，来完成人生的课程。
&&&&12.&远离酒精：可以把危险降低120%。
&&&&&&&&“临走前的最后一杯酒”可能真的是你人生的最后一杯。几乎40%驾车死亡的男性其血液中的酒精含量达到0.08%或更高——相当于喝了两杯酒。
　　13.防止摔跤：可以把危险降低20%。
　　英国皇家意外事故预防学会发现，在过去五年内，由于在镶花木地板和抛光地板上滑倒而导致伤害的人数从2,900增加到了12,300，上升了
400个百分点。
　　确保你的地板不会打滑，在上面行走的时候最好脱掉你的袜子。
&&&&&&&14.
关照你的结肠&&可以把危险降低40%。
&&&&&&&橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊，再撒上碎红辣椒和巴马干酪，一道强心健肠的大餐就完成了。
&&&15.徒步:可以把危险降低28%。
根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧!良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。　
拒绝中风:来喝橙汁
&可以把危险降低28%。
　　芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。
　　17:多走路:可以把危险降低50%。
　　一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。
　　舍弃捷径，重新选择一条回家的线路吧，多走少中风。
&&&&18.满足你的肺&&捂住嘴巴
&可以把危险降低25%。
&&&&&&&一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol)，它可以抑制癌细胞的发展。
那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25%，把哮喘的危险提高三倍。为了减少在冷空气中锻炼的环境压力，可以先在室内做好热身运动，然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴，这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。
　&&19.离开房间:可以把危险降低26%。
　　希腊科学家发现，那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人，更加容易发展成肺癌患者。去附近找一些禁烟的酒馆或咖啡馆。
　　20.来个猕猴桃:可以把危险降低36%。
　　就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。
　　21.再来点菠菜:可以把危险降低20%。
　　再次提醒你多吃菠菜。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。
　　22.维生素E:可以把危险降低16%。
　　美国的研究者发现，从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E，可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维生素E就可以抑制致病因子。所以，多嚼一些种子吧。&&&
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出门在外也不愁&%￥昨天试了试新买的面膜，今天早上竟然皮肤过敏了？ 这可咋办啊？？痒痒的，皮肤过敏该怎么办呢？_百度知道
&%￥昨天试了试新买的面膜，今天早上竟然皮肤过敏了？ 这可咋办啊？？痒痒的，皮肤过敏该怎么办呢？
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