高职学生学习倦怠的心理咨询师问诊策略原因分析及纠正策略

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高职院校学生学习倦怠的原因分析及其对策
2012年第1期目录
&&&&&&本期共收录文章20篇
  摘要:高职院校学生学习倦怠是高等院校普遍存在的主要问题之一。然而,综观国内外,对其研究却少之甚少。本文主要介绍了学习倦怠的概念及表现,通过分别分析高职院校学生学习倦怠的外部原因及内部原因,提出有针对性的对策措施。 中国论文网 /2/view-1539324.htm  关键字:高职院校 学习倦怠 原因分析 对策   一。学习倦怠的概念及表现   “学习倦怠”这一名词概念源于“职业倦怠”,对于“学习倦怠”的研究到目前还没形成一个统一的定义。之前对于倦怠的研究对象主要针对于从业人员,比如教师、警察医护人员及服务人员等,而以学生作为对象的研究却很少。由于所处的环境不同,从业人员在职场环境中所呈现出的职业倦怠和学生在学校的学习活动中所呈现出来的学习倦怠有着各自不同的特点,高职院校学校学校倦怠反映了大学生消极心理的一种表现,主要体现在缺乏学习兴趣或学习动力而对学习产生厌倦的态度和行为。   学习倦怠主要是指高校学生对学校教学课程及学习活动呈现出消极心理的一种现象,主要表现为:沮丧、不满意、抑郁、冷漠、焦虑、自尊心较低等心理上的表现状态。具体体现在情绪低落、行为不当以及没有成就感。情绪低落主要表现在大学生在学习生活中所呈现的沮丧和挫败感,对学生产生严重的排斥和厌烦心理,严重者会产生厌学的心理;行为不当主要表现在对学习的一种逃避和退缩,比如迟到、早退、逃课、上课睡觉等;没有成就感主要表现为学生对自己的不自信、评价低,容易否认自己和产生失败感。大学生学习倦怠的综合体现为对所学课程和学校组织活动热忱度低,对待老师、同学的态度冷漠、疏远。   二、高职院校学生学习倦怠原因分析   研究发现,引发高职院校学生学习倦怠的因素主要有外部因素和内部因素。外部因素主要体现在当前就业压力的影响、社会价值观的影响、教师道德素质的影响、教育教学制度以及学校制定的培养制度等方面的影响;内部因素主要体现在人格因素的影响、对专业兴趣的影响、理想与现实的落差等方面的影响。   (一)高职院校学生学习倦怠的外部因素分析   1、社会因素   随着社会上一些功利主义、实用主义以及一些不公平现象的出现,有些高校的大学生对上学的意义产生怀疑,他们认为在现在这个社会上,读书没有什么用,很多人还抱有这样的心态,认为“学得好,不如嫁得好”,还有“学好数理化,不如有个好爸爸”的歪理,产生了这样的心态,使得他们对学习没有了兴趣和积极性,对成绩和学业也漫不在乎,大部分时间和精力都投在了社交、网络以及如何赚钱上面,心思完全不在学习上,并且非常崇拜哪些圆滑、八面玲珑的人,希望自己将来也能像他们一样,认为他们这样的人在社会上才混得开。还有些大学生认为在学校里应该为以后的工作做好准备,了解一些关于求职的问题,而对于上课老师讲的什么内容,自以为没用,进而失去兴趣,出现逃课,上课睡觉等现象。同时,面对当前巨大的就业压力,目睹了很多成绩好的同学业未必就能找到好工作,大学生为此感到很迷茫,对学习失去信心和兴趣。很多学生为此把多数精力都放在各种职场中的形式考试,而对于学校的课程却是应付,只为了拿到毕业证而已。   2、学校因素   第一,需要强调的是管理制度的改善。学校课程设置不合理,以及教学内容的千遍一律是大学生产生学习倦怠的主要影响因素。高校里的课堂教育应该培养学生成为走在社会发展前沿的人才,这有如此才能更好的推动社会的进步和科技的发展。但是,对于目前高校课堂的设置以及传授的教学内容来看,已不能反映当前社会和学科的前沿水平,学生从上学开始到大学毕业都要接受同一模式的课堂学习,感到课堂上的东西用处不大,从而逐渐丧失了学习兴趣和热情。当前的教学形式主要注重理论知识的学习,对于学生的实践能力和自由发挥讨论阐述自己观点的能力却很匮乏,这样的教学方式不但不会提升学生的学习兴趣,对于学习学习的创造性和探索性也不会得到提炼和培养。   第二,高校实行的“严进宽出”的培养机制。自从大学扩招以来,很多高校实行的都是“严进宽出”的培养机制,在人们的观念意识中,都会认为只要考上大学的就都能顺利毕业,几乎不存在淘汰的可能。然而,没有淘汰就难有竞争,没有竞争就很难产生压力。也正是这个原因,很多学生奋力拼搏考入大学后,感觉不到任何学习压力,也没人管,慢慢随波逐流放松自己,逐渐的失去了学习动力。对于那些没有明确学习目标的学生,尤其如此,很快就会陷入一种无聊、空虚的地步,或整日无所事事或沉迷于网络,为此荒废了学业。在这种形式的教育下,学生的创造力、求知欲得不到激发,反而逐渐被削弱。由此可见,高校没有完善的培养和监督机制,所培养的人才不被社会所接纳,将造成社会资源的浪费,更是不可估量的损失。   (二)大学生学习倦怠的内部因素分析   1、人格因素   大学生的学习倦怠与其本身的人格特征是有之间关系的,主要在那些自控能力差、严重缺乏自信,高度焦虑的学生尤为突出,他们缺乏生活目标,没有什么理想,常常会感到很疲惫,觉得生活枯燥无味,自然对学习失去兴趣,产生学习倦怠的可能性非常大。而对于那些性格开朗,有良好的自控能力和社交能力的学生,他们对待生活积极向上,有着坚定的信念和明确的人生规划,做任何事都能看到其光明的一面,这样的人就不会轻易产生学习倦怠。   3、专业兴趣   很多学生在报考大学专业时,对各种专业并不了解,大部分都是听从父母和老师的意见来填报志愿,而真正进入学校后,才发现对所报专业不感兴趣,觉得不适合自己,想转专业又太困难。为此,失去了学习兴趣,也没有了学习动力,有的甚至产生了厌烦等抵触心理,以致学业荒废。   2、理想与现实的落差   在考人大学前,很多学生把大学生活想象的太过美好,而通过努力奋斗考进去的大学却发现很多不如意的地方,觉得事事都没之前想象的那样理想,以至于使得他们感到失落、沮丧,甚至迷惘。   三、高职院校学生学习倦怠的对策   针对高等职业院校学生产生学习倦怠的种种原因,社会方面应加强正确的舆论导向,积极为大学生就业、择业提供平台,学校要不断完善教学管理体制,充分调动学生学习的积极性和主动性。   (一)加强社会舆论导向,积极为高职院校就业、择业提供平台   大学生正处于从校园走向社会的过渡阶段,社会应尽可能给他们提供更多的实践发展平台,这样才能使那些具有高素质和极大潜质的优秀人才快速、准确地找准自己的位置,高效地服务社会。社会应该重视保护当今的大学生,理应通过各种渠道大力宣扬、倡导学习的积极意义和价值,逐步形成人人要学习,人人爱学习的学习型社会。同时还应引导人们追求真善美,唾弃假丑恶,对于一些不公正的社会现象学会正确看待和评价,以积极向上的健康的人生观和价值观面对生活。   (二)改进教育教学管理,调动学生学习积极性、主动性   1、制定完善的培养机制   高校对学生应该制定严格的培养机制,对于连小混混都能毕业的教育状态无疑会大大削弱大学生学习的积极性和主动性。大学生从一开始入学,就应该严格遵守各种考试规章制度,制定一定的淘汰率,从而让其感到在大学中也是存在压力的。大学不是“保险箱”,而是高素质、高质量人才的培养基地。要严格制定执行“宽进严出”的教育体制,不断激励学生努力学习,使学生学有所成,确保人才质量。   2、提高教师自身素养   老师的言行举止、学识以及对待生活的态度将直接影响和感染着身边的每一位学生。如果教师着对本专业独特的见解和渊博的知识面,言行得体、精神烁烁、仪态大方、精神饱满,所谓“亲其师,善其道”,课堂上遇到这样一位老师,学生便会发自内心的敬佩,上课很容易出现活跃、认真、和谐的气氛,学生为此心情愉快、就会精力集中地认真学习。   3、加强心理指导   虽然已身为大学生,很多大学生心理却很不成熟,自己本身就是个矛盾体,心理发展不平衡,容易被情绪左右,难以面对突如其来的困难和挫折,很容易被打败,常常陷入失望、郁闷中不能自拔。为此应对大学生进行心理健康指导教育,引导他们认识自我,学会自我心理调适,正确看待学习,制定人生规划和目标,提高应对挫折的能力,提高人际交往能力,为自己的大学生涯递交一份完美的答卷。
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试论高职生学习倦怠心理透视与心理调适
来源:  13:36:00 【】 
  论文关键词:高职生& 学习倦怠& 心理透视& 健康成才  论文摘要:不少高职生进入高校后,心理上顿觉不适,感到迷茫,缺乏上进心,失去了学习的劲头,找不到人生的方向,出现学习上的倦怠,这是由社会和自身原因造成的。探究高职生学习倦怠心理,透视其产生的根源,做好心理调适工作,帮助大学生健康成长,是大学教育的重要任务。  高职院校为国家建设培养了大量的合格人才,输送了大量的生力军,是国家建设发展的重要力量。但高职生的素质还有待提高,高职生在很多方面还不能适应社会发展的需要。究其原因,是不少高职生自跨入高校后,就出现了学习上的倦怠心理,不思上进,人生目标不明,方向感不强,学习成绩下滑,综合素质没有得到明显提升。高职教育工作的重要功能,是帮助高职生尽快适应大学的学习环境,消除心理障碍,调适学习心理,掌握学习方法,成为国家的有用人才。  一、高职生学习心理透视  学习是在社会生活实践中,以语言为中介,自觉地、积极地掌握社会的和个体的经验的过程。学习是一种非常复杂的心理活动。  大学阶段是人生智力发展水平的最佳时期,良好的教育条件和主观努力,是高职生综合素质提高的基础。高职生的学习既不同于普通本科院校学生的学习,更不同于入学前的中学学习。高职生的学习从结构上讲,具有突出的专业性和职业性;从学习内容上讲,具有显着的应用性和实践性;从学习方式上讲,具有较强的多元性和选择性;从学习过程上讲,具有明显的自主性和探索性。  高职生入学后,大都经历由中学学习向大学学习转化的适应期,他们会逐渐地学会和内化大学的学习方式、方法,建立起自身的学习心理结构,形成一定的学习动力、学习智力、学习能力、学习自我评定力等心理要素。随着知识的增加、能力的提高,自我评定能力的增强,高职生的学习兴趣也会更广泛,学习的持续性能延伸到以后的工作中,直至终身。这些心理也体现出他们学习意识的基本成熟,说明他们具有较强的学习独立性、自主性和可控性。  高职生能在思想上明确学习和掌握知识技能的重要性,却较少能在行动上一贯努力,他们想充分地、有计划地利用时间,结果又会因自己没有充分利用学习时间而后悔、自责;在学习方法上,能较好地掌握科学的学习方法,但在课前预习、课后及时整理资料和复习等方面仍存在问题,这是高职生普遍存在的学习心理现象。  二、高职生学习心理的困扰  1 社会环境影响下的高职生心理特点。当今社会是竞争的时代。就业的压力,人才的竞争,显得十分残酷,这必然影响到高职生的心理。他们有时不能恰如其分地进行自我评价,自卑、自负,抑郁、焦虑,缺乏目标意识和学习动力。价值的偏离,自我理想与社会现实的矛盾,前途的难以捉摸,也加剧了他们的心理冲突。个人倾向严重,集体观念淡漠,以自我为中心的个人主义膨胀,也导致他们往往缺乏坚定的信仰和人生奋斗的目标。学习中遇到的各种困扰,更加剧了他们的心理负担,形成不同形式的心理障碍,影响了他们的健康成长。其具体表现是:好交往、乐操作、重情谊,但缺乏自信、少责任、欠意志。  2 高职生学习动机不当的困扰。人的任何活动,都由动机来直接推动。动机是直接推动有机体活动以满足需要的内部状态,是行为的直接原因和内部动力。学习动机是激发个体进行学习、维持学习心理态势的活动,并使学习行为朝向一定目标的一种内在过程或内部心理状态。然而一些高职生他们在刚进校时,雄心勃勃,但不久,就感到难受、郁闷、沉重,一个学期刚过就失望了。学习无目标、无计划,得过且过,没有感觉到未来的紧迫感和成就感。学习目标不明、学习情绪低落、学习行为消极、学习方法不当、学习动机不纯、社会责任感不强、价值观念不高、学习态度不端正、学习毅力不够、对专业不感兴趣、对自我的学业期望不足。这样的学习动机心理,直接影响到高职生学业的自我效能感。1&&&
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一、高职学生学习倦怠的总体情况调查结果显示,高职学生学习倦怠状况(m等于2.83)处于中等程度,三个维度的平均分由高至低依次为成就感低、行为不当和情绪低落(成就感低为3.16,情绪低落为2.56,行为不当为2.78).多项研究也揭示了在校高职学生普遍存在学习动机不清楚、方法僵化、时间管理不当等现象,高职学生学习倦怠的已经严重影响了我国高职教育的发展.相对于本科生来说,高职学生在多年的学习中,学习成绩一直不够理想,很少得到别人的关心、赞赏与鼓励,久而久之就会出现身心疲惫的感觉,因此出现上课时玩手机、聊天、课堂讨论泛谈等一系列回避学习的行为.二、高职学生学习倦怠的原因(1)高职学生自我认知失调不相信自己的价值与能力,缺乏自信是诸种不良性格的根源,学习倦怠也是如此.很多学生,会因自信问题而使自己出现种种诸如情绪低落、逃课、迷恋网络等现象,对自己的能力悲观认识和评价,形成低成就感.高职学生在高中阶段成绩就一般,有的学生认为自己基础太差,自己不行、没用,悲观失望,自暴自弃.有的甚至会无端地自怨、自责,夸大自己的缺点,没有什么好的期待与理想.学习困难、考试失败都是学生学习中常常遭遇到&#3关于心理学论文范文素材0340;挫折,而这些挫折正是产生学习倦怠乃至厌学的最主要原因.如果归因不当,如将别人的成功归因于他们拥有自己可望而不可及的能力,将自己的失败归结为自己的无能或缺陷,就会产生悲观的情绪体验,形成“无法预期,不可控制”的心理.(2)高职学生学习动机缺乏学习动机是把学习需要和学习愿望转变为学习行为的心理动因,它起到激励、指导、反馈学生学习行为的作用.高职学生面临从中学进入大学的转变,很多学生都出现了不适应的表现.很多同学上大学后第一个想法便实现松口气、轻松一下,自我管理能力较差,对大学的自主性学习的方式不适应.并且,高职学生的成绩一般,所以很多同学对自己入取得专业并不满意,表现出厌烦和缺乏兴趣的情况,学习抱负水平低,学习愿望不强,不能从学习中体验成就感,学习动机进一步降低.甚至有同学觉得,高职院校并不能体现出自己的才华,与他人的竞争中也体现不出自己的个人优势.在这些原因下,自己逐渐进入理想目标的真空期,对自己的未来非常消极,不能将理想与现实建立起联系,也就不能把自己对未来的规划转化成就读期间的具体生活及学习目标,产生“混日子”的想法,从而产生情绪低落、逃课等现象.(3)高职院教学内容、风格,甚至是高校的教育体制有待完善高职院校中大部分教师还在沿用“我讲你听,我写你抄,我问你答”这种呆板的教学方式,使学生对学习产生了一种幻灭感.我国的应试教育体制虽然近年来已经有所改变,但根本上变化不大.大学阶段的学习应该以自主研究性学习为主,教师应该提供给高职学生的是思考和作研究的方法,将他们学习的视野引向广阔的社会,而不是将学习视野局限在小小的课本中,灌输给他们一些生硬死板的知识点.高职院校,大多专业都与职业技能挂钩,机械的教学模式扼杀了高职学生学习的主动性和创造力,这也是高职学生学习倦怠产生的重要原因,教学体制改革者应当深思这一问题.三、高职学生学习倦怠的预防措施(1)提高高职学生的自我效能感高职学生学习成功与失败的经验,对他们自我效能感影响很大.成功的经验会提高个体的自我效能感,失败的经验会降低个体的自我效能感.家长和教师都应该让学生在学习活动中体会到更多的成功经验,引导学生进行更多的自我比较,看到自己的进步.不要把思想禁锢在高中阶段的学习成绩上,从而获得信心、减少失败感,提高自我效能,进而提高成就感,降低学习倦怠的情况.高职学生在高中阶段学习成绩一般,很难体验到学习上的成功与快乐.所以,要创造情境,根据学生各自的特点,协助他们找到适合他们的学习方法,提高学习的效率.并鼓励他们参加大学校园的各项活动,发挥自己的特长,体验成功的快乐,建立自信,进而增强自我效能感.同时,要正确引导学生进行积极的归因,正确的归因方式能够激发学生的学习动力,使学生在学习过程中体验到学习带来的喜悦情绪.这样,能使学生更努力、主动的学习,逐步走向成功,从而提高自我效能感.(2)激发高职学生的学习动机学习动机的培养,是一种潜意识的思维.它对于未来的学习、工作和发展有着潜移默化和深远持久的影响.对于这种非智力因素的存在,应该为学生创造一种良好的学习氛围.高职院校应该是一个为学生提供精神食粮的场所,死板的教学模式,使大学校园的创新精神缺失,影响了学生的精神面貌,破坏了应有的学习情趣,损坏了学生的身心健康.作为以就业为导向的高职院校,必须转变教育观念,让学校成为培养学生精神资源的中心,为学生提供意志砥砺的机会,通过灵活多样的校园文化活动,激发学生学习、生活的热情与活力,克服日常生活中的懒惰思想,让学生拥有年轻人应有的活力和热情. 怎么写心理学本科论文的参考文献 播放:25959次 评论:3513人(3)改进高职院校课程设置、教学方法以及教学水平教学活动的设置要以培养和提高学生的就业能力为导向,在重视专业基础课程的同时,要注重培养学生的专业思维和可持续的学习能力,重视学生的实践动手能力和创新能力,注重培养专业个性.在课程结构方面,应该尽量趋向多样化,既能反映科技的新成果、新特点,又能适应高职学生身心发展和个别差异,所设置的课程要能够真正激发学生学习及动手实践的兴趣.除了教室、教研室,作为高职学生还可以进入工厂等进行实地考察,如果条件允许应该和相关企业联合起来进行研究,促进成果向生产力的转化,推动生产发展.将实践教学与课程紧密结合在一起,通过教学内容与方式改革、教学活动的设置,增进学生对自己所学专业的了解程度,以增强学生对所学专业的认同感.这样高职学生不仅提高了就业本领,也将有用的社会信息纳入到自己的学习中,使枯燥的学习同有趣的社会实践活动相结合,提高学生学习的针对性和积极性.同时,加强教师队伍建设,加强教学管理,提高专业、课程以及教师对学生的吸引力.教师的教学及实践能力对高职学生学习有着直接的影响.就目前来看,我国高职院校教学模式单一,主要以讲授为主,
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&&8:00-11:30,13:00-17:00(工作日)摘要:学习倦怠是当前高职学生普遍存在的消极学习心理,其原因复杂多样。通过问卷调查和访谈,对高职学生的学习倦怠现状与原因进行考查,有助于构建高职学生学习倦怠原因的研究模型,并基于此提出解决问题的对策。关键词:高职学生;学业倦怠;调查研究中图分类号:G715文献标识码:A文章编号:10)02-0036-02高职生的学习倦怠始终是职业教育难以回避的问题。一方面,随着产业结构调整进程加快、制造业高新技术化及服务业全面扩展与提升,企业对学生的学业要求越来越高,学生的课业负担日益加重,另一方面,随着全球金融危机的爆发,就业形势不断恶化,高职生就业压力逐渐增加,在多重压力下,越来越多的高职生产生学习倦怠心理。学习倦怠(learning burnout)是指学生在学习过程中因课业压力和课业负荷及其他心理因素导致的情绪耗竭、去人性化、个人成就感低落的现象,表现为一系列不适当的逃避学习行为。情绪耗竭是指一种过度的付出感及情感资源的衰竭感,一般表现为情绪低落;去人性化是指对他人消极、冷淡、过分隔离、愤世嫉俗及冷淡的态度和情绪,表现为行为不当;而低成就感是指自我能力感降低并倾向于对自己做出消极评价,尤其是在学习方面。学习倦怠是一组综合症状,对学习效率有很大影响,也对学生的身心健康有重要影响。已有研究表明,高职学生普遍存在学习动力不足,学习动机不明确,学习兴趣不浓,学习态度不积极等现象,因此,对学习倦怠的研究已刻不容缓。笔者试图通过调查分析,探究高职院校学生学习倦怠的特点,从而寻找有效的方法降低学生的学习倦怠水平。调查方法运用问卷调查法、个案分析法、经验总结法等课题研究方法,借助各种调查手段,辅以资料分析,对高职生学习倦怠进行多角度、多层次的调查,对高职生学习倦怠现状进行定量与定性相结合的分析与研究。调查对象采用分层总体随机抽样的方式,对苏州市6所高职院校的732名在校生进行调查。共发放问卷732份,收回问卷732份,剔除无效问卷34份,得到有效问卷698份,问卷有效率为95%(被试的构成结构如表1所示)。调查内容(1)问卷调查。采用信度和效度较高的大学生学习倦怠量表、社会支持评定量表、学习压力感问卷、自我效能问卷。被试根据自身状况对题项给出的描述进行判断,从“完全不符合”到“完全符合”,“完全不符合”记1分,“比较不符合”记2分,“不确定”记3分,“比较符合”记4分,“完全符合”记5分。(2)个别访谈。对学生进行个别访谈,了解其学习倦怠的原因。统计分析 用SPSS13.0对数据进行多元方差分析、Person相关分析及回归分析。调查结果分析效度分析 学习倦怠量表内部一致性系数为.845,其中情绪低落、去人性化、成就感低三个因子的内部一致性系数分别为.776、.725、.698。量表的分半信度为.795,三个因子的分半信度分别为.799、.594、.673。三个因子之间均存在显著相关,可见此问卷具有较好的结构效度。高职生学习倦怠的现状分析参照李永鑫对于工作倦怠的评价标准,可以将学习倦怠分为三个层次,即轻度倦怠(在学习倦怠的3个因素中,在任何一个因素上得分高于临界值的被试)、中度倦怠(在其中两个因素上得分高于临界值的被试)及高度倦怠(在3个因素上得分都高于临界值的被试)。统计结果表明,高职生轻度学习倦怠的比例为19.6%,中度学习倦怠的比例为45.5%,高度学习倦怠的比例为10.3%,学习倦怠的总比例高达75.4%(如图1所示)。人口学变量对高职生学习倦怠的影响分析从表2中可以看出,性别主效应分析结果表明,男、女生在学习倦怠程度上无显著差异;年级主效应分析结果表明,不同年级学生的学习倦怠有显著差异,其中,一年级学生的学习倦怠与其他三个年级有显著差异,总体上看,一年级学习倦怠程度最低,其次为4年级,而二、三年级的学习倦怠最为严重;专业主效应分析结果表明,文科生和理科生的学习倦怠无显著差异。 学习倦怠原因的回归模型笔者对学习倦怠的原因进行了回归分析,以自我效能、学习压力、社会支持为自变量,以学习倦怠的现状为因变量,采用强迫进入法建立学习倦怠模型。模型的复相关系数(R)为0.856,决定系数(R2)为0.733,调整决定系数(Adjusted Square)为0.716。根据回归分析得到的标准回归系数建立的路径分析模型如图2所示。从回归模型可以看出,学习压力、自我效能对学习倦怠有直接影响;学习压力对自我效能有直接影响,并通过自我效能间接影响学习倦怠;社会支持对自我效能有直接影响,并通过自我效能间接对学习倦怠产生影响。从自变量对因变量的预测程度上来看,学业压力、自我效能和社会支持对学习倦怠有极其显著的预测作用。启示与建议第一,高职生学习倦怠总分以及情绪低落、行为不当和低成就感与学习压力总分呈显著正相关。这说明学生的学习压力会使学生的学习倦怠水平有所升高。通过提高学生的学习成效、减轻课业负担,可以适当缓解学生的学习倦怠水平。高职教育与普通高等教育的培养目标、培养对象和培养方式有所区别,应正视职业教育与普通教育对象的区别,培养有别于研究型人才的职业型人才,强调行为导向的能力教学,坚持在做中学,着重训练学生的实践能力,相对弱化学生的理论学习强度,从而减轻学生的课业负担,以达到降低倦怠水平的目标。第二,从人口学变量来看,性别、专业对学习倦怠的影响无显著差异,而年级间的差异显著,一年级学生的学习倦怠程度最低。这就提示教育工作者,掌握良好的教育契机可以减轻学生的倦怠程度。一年级新生初入校门,对大学的一切还很新鲜,对未来充满期待的同时也表现出对专业前途的茫然,这时候应该帮助学生确定职业锚,明确职业能力的培养目标,确立职业方向,从而激发并维持学生的学习兴趣,预防学习倦怠的产生。三年级应以指导学生提升学历层次为抓手,开拓学生的视野,引导学生对学业的关注,四年级面临毕业,应以职业决策辅导为契机,引导学生探究并致力于完善自我职业能力。研究表明,根据每个年级学生的特点和需要,及时有效地进行专业引导可以降低学习倦怠水平。第三,学习倦怠各维度与社会支持各维度呈显著的负相关。亲密人际关系所提供的社会支持可以通过多种形式帮助个体缓解压力,包括调节不良情绪、提供建议、传授技巧等。有研究表明,能从朋友、家人、同学等处获得社会支持,没有孤立感的学生较少发生学习倦怠,而学习倦怠程度较高的学生,社会支持的状况往往也较差。大多数研究者认为,社会支持可以减轻压力带来的紧张感,个人得到的支持越多,其所表现出来的倦怠症状及其他压力的负面影响就越小。因此,建立良好的师生关系,积极建设校园及社会支持网络体系,能有效缓解高职生学业倦怠。第四,自我效能维度与学习倦怠成显著负相关。学习自我效能感是个体的学业能力信念,是学习者对自己能否利用所拥有的知识及智能完成学习任务的自信程度的评判,是个体对控制自己学习行为及学习成绩的能力的一种主观判断。低自我效能感是促成厌学心理的一个重要的内在主观因素。有研究证实,那些对解决具体学业问题具有较低效能感的学生,往往会更多地想象到活动的失败场面,使自己的思维过分地停留在自身的不足上,并把潜在的困难想象得比实际可怕得多,从而使其心理认知资源过多地投注于学习活动中可能出现的失误上。这不仅会分散他们在解决实际问题时的注意力,妨碍他们对自己的缺点和可能存在的困难采取有效应对措施,而且还会造成他们心理上的痛苦,妨碍对自身学习能力的有效运用。因此,运用多种手段激发学生的潜能,提升学生的自我效能感,是降低学习倦怠水平的途径之一。参考文献:[1]任怡.大学生学习倦怠量表在高职院校的试测[J].理论与现代化,2007,(5).[2]鲍英善.长春高校大学生学习倦怠模型的建构[D].长春:吉林大学硕士论文,2006.[3]Sarason,I.G.Anxiety and self-prooccupation[J].Stress and anxiety,-44.[4]魏珍.中学生学习倦怠的主要影响因素及其个别差异研究[D].南京:南京师范大学硕士论文,.作者简介:郭立艳(1973—),女,江苏城市职业学院吴中分院教师,研究方向为职业指导。就爱阅读 欢迎您转载
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