你好。我想问一下！我1.60，
你好。我想问一下！我1.60，
你好。我想问一下！我1.60，体重是69kg。我要是早晨喝稀饭。中午喝稀饭再吃点水果！晚上就吃水果！能不能减下来！我的身高体重应该多少合适
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌梗死...
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问题分析：你通过控制饮食是可以将体重弄下来的，但是需要科学的班。意见建议：建议你增加运动锻炼，科学的减肥其实就是控制饮食和加强运动的，至于你说你的身高适合多少体重，个人高耐嚼50-55KG都行的。希望对你有帮助。
职称：主治医师
专长：高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓...
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指导意见：通过饮食调理可能有一定的效果，但是配合锻炼才能健康减重，你的这种情况体重在55公斤左右比较好。
职称：副主任医师
专长：健康教育
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问题分析：你27岁，身高1.60，体重是69kg，属于肥胖体型，要是早晨喝稀饭，中午喝稀饭再吃点水果！晚上就吃水果！是可以减下肥来的。意见建议：不过这样对身体不好啊，控制饮食不等于不吃饭啊，早中晚一日三餐，还是要吃饱的，只要合理膳食、经常运动，就可以达到减肥目的的啊。
我要是在晚上六点以前吃点黄瓜香蕉苹果！都不行么。六点以后什么也不吃。
回复：一日三餐都是要吃饭的啊，光吃黄瓜、香蕉、苹果，是不行的，对身体不好啊。
职称：主治医师
专长：月经先后无定期,月经量多,月经过少,经期延长,排卵...
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指导意见：你好，你早中饭可以随便吃，但是晚饭最多吃点蔬菜，水果含糖量高吃了更长肉，最主要是锻炼，走路是最好的减肥方法，你的体重在110左右就可以了。
职称：副主任医师
专长：漏肩风，肘劳，胃痛，胃下垂，消渴瘿病，月经不调，痛...
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指导意见：你好！女生标准体重计算公式 = (身高cm-100)*0.9(kg)-2.5(kg)
1.正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
2.超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
3.轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
4.中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
5.重度肥胖：大于标准体重50％以上！
那么你的正常体重应该是在
57公斤左右。要想减肥，光靠饮食还是不可以的，还要多增加运动。减肥是一个长期的工程，不是一朝一夕可以实现的！不要太着急！还是以健康第一！祝你健康！
职称：主治医师
专长：面神经炎,脑血管病,癫痫,偏头痛,甲状腺功能亢进症...
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问题分析：你好，你的体重是超标了，应该是身高减去105等于体重，加减10，最多不超过65公斤，理想体重是55公斤。意见建议：想要瘦下来，不是光靠饮食就行的，控制饮食是一方面，还要坚持锻炼。
问七个多月小孩每天吃几次稀饭？水果？合适？
职称：护士
专长：Rh血型,Rh血型不合,母婴ABO血型不合
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病情分析： 您好，孩子七个月了，每天吃稀饭吃一二次都是可以的，辅食方面要多样化的，不能挑食了，意见建议：再一个观察孩子消化吸收的情况了，可以坐学步车的，但时间不能太长了，不然影响到孩子腿形的，营养全面观察
问脸部中风吃什么水果合适呢还有喝什么稀饭合适
职称：医师
专长：全科医生
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指导意见：你好，建议针灸治疗，吃清淡饮食，别吃盐，油类食物。常吃豆制品。芹菜，西红柿，苦瓜。
问如何进行有效的减肥，减到多少为合适？？？
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
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健康指导：你好，你这个体重是胖的。减到140左右就可以，减30斤，可以用3到4个月时间来减。就尽量少喝。减肥最健康最有效的方法就是多运动，并保持良好的饮食习惯。可以尝试有氧运动和无氧运动交替相结合的训练，例如仰卧起坐、跑步、平板支撑、深蹲、俯卧撑等等，最主要的是要坚持，不要急于求成，时间长了会看到你想要的结果。 下面就是关于良好的饮食习惯。这个也很简单，并不是像某些人说的，减肥的时候这个不能吃，那个不能吃。你只要记住控制晚餐食物的摄入，采用减半食物，主要吃蔬菜、水果，可以适当吃点肉，严格控制淀粉类的食物摄入，如果晚饭吃两碗饭，那么减肥期间建议吃一碗饭或者吃半碗，其它的多吃蔬菜和水果。而对于早餐午餐正常吃即可
问体重132斤身高160
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿缺铁性贫血,新生儿低钙血症,儿童遗尿症,母乳性黄疸,鹅口疮,小儿营养不良,小儿夜啼,上呼吸道感染,小儿惊厥
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问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，你的身高160cm,标准正常体重的参考值为50千克，最多不应超过55千克。超重11千克。意见建议：建议早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要尽量吃少，少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，坚决杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑等每次50分钟以上，要持之以恒，不能一曝十寒，很快就能达到减肥的目的。
问我是女生，160cm51kg想通过跳绳减肥减到46怎么跳合适？
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：您好，建议运动减肥效果很好，特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。
所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要 点一是长期坚持，二是必 须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳
问全身都胖，想减十斤，目前160cm120
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：可以,建议多吃苹果香蕉黎橘子等水果减肥效果较好，同时控制饮食，增加运动，才能减肥。
建议饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质食物。
煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油，海鲜等高胆固醇之食物。
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评价成功！为什么最近我吃完饭，肚子就难受！前段时间晚上都没吃饭！早上，随便吃了...
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为什么最近我吃完饭，肚子就难受！前段时间晚上都没吃饭！早上，随便吃了个月饼喝了些凉水！两肋骨中间下为什么最近我吃完饭，肚子就难受！前段时间晚上都没吃饭！早上，随便吃了个月饼喝了些凉水！两肋骨中间下面的肚子疼！咋办！
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：140785
问题分析： 你好，你这情况一般考虑是胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。意见建议：这种情况注意饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食
问左侧肋骨下面疼，昨天晚上吃完饭开始的，现在1天多还疼...
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，最好尽快手术治疗,建议手术后采用中医动态的疗法服用中草药综合治疗全面调养,提高免疫力,有效的控制病 发 展,调整阴 阳平衡 达到完全康复的目的
问昨天晚上吃完饭和弟弟剧烈运动了 ，然后到...
职称：医生会员
专长：胃肠，肝胆、肾病等消化科、泌尿系常见疾病
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肾结石的症状就是阵发性的绞痛，为明确诊断你最好去医院做个肾脏、输尿管的B超。
问8月8日下午开始，心窝痛，以为是上火，喝了凉茶，9号白天开始...
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好 考虑是胃炎，胃酸分泌的过多引起的上述症状，可以服用奥美拉唑，吗丁啉，胃炎颗粒治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物。
问请问医生，我上腹部涨涨的差不多一...
职称：医师
专长：高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋白血症,肾病综合征,慢性萎缩性胃炎,大叶性肺炎,哮喘
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意见建议：你好，根据你说的情况还是建议你需要去医院检查胃镜看看胃部还有食道的情况。同时建议平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，最好可以戒烟戒酒帮助改善症状。
问老是想深呼吸头缺氧怎么办胸口经常发闷右上腹最后一根...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病；妇科病
&&已帮助用户：54346
问题分析：还是胃肠疾病所致，胃肠疾病是需要三分治疗七分养护的，饮食不控制再好的药物不容易治疗。建议先控制饮食再食疗观察。多吃些含维生素多的食物，可以促进消化与吸收保护胃肠的作用，多吃些好消化养肠胃的米粥类食物，饮食要清淡合理，不要吃刺激性生冷的食物。意见建议：饮食要注意健康，一日三餐要定时定量，不要吃的太饱太快，注意腹部保暖不要受凉，严重的胃病可以少吃多餐。
问今年4月份体检，说我窦性心律过快。还拍了心脏什么彩超...
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：对于心率过快来说，一般可以服用β受体阻断药物.可以服用普萘洛尔等药物，同时要注意不要喝咖啡，以及浓茶.最好是到医院检查一下， 做一个心电图，看是否存在其他问题，不要盲目对症不对因，
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评价成功！→ 我想请问一下我今天晚上敷了一贴面膜
我想请问一下我今天晚上敷了一贴面膜
健康咨询描述：
你好，我想请问一下我今天晚上敷了一贴面膜，然后吃了一个芒果，嘴部开始肿胀，头有点像喝醉酒一样，严重吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况常见于对芒果过敏的可能性较大，较严重。保持局部清洁卫生。避免接触过敏源。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服氯雷他定片，维生素C片，葡萄糖酸钙口服液治疗。饮食以清淡好消化为主。禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。
我明天去就诊买药可以吗？今晚会不会有事
23:07医生回答：
你这种情况最好今晚用药较好，局部冷敷，多观察。
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