为什么父母不高而我很高_长高吧_百度贴吧
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为什么父母不高而我很高收藏
自己是个懒人基本什么运动也不参加……今年21岁要说长高还是有点心得…因为父母很矮一个160一个150所以自己高大部分是自己努力得吧……14岁163那时候觉得真矮啊看见175以上得我会羡慕……要是有这么高就好了，15.6岁自己也顺过'着无聊生活每天该做什么做什么那个时间长了一点172到了17岁是个转折点一下高了10公分182……18.19.20一直有长以为没高了去年还高了一点…现在穿鞋193其实我要说得是平常心面对身高…我的饮食习惯一般就是吃饭吃很多多喝纯牛奶肉巧克力…还有要提得是田七炖汤喝一直是我爱喝得主吃…还有经常拉手伸腰活动脖子和蹬腿也是我经常做得俯卧撑我不会做因为那是妨碍自己身高得一种运动还有跳高是我会做得唯一运动希望我的经验能帮助想长高得人。
卧槽牛人 我96才165 很少运动
所以说嘛，那些不看好我的人什么心态，我13岁169他们那狗屎心态说我180都到不了，懒得理他们我的目标就是193，吓死他们
婚外情或者变异
呵呵那些才99.98.97.得啊每次说自己才160几我就觉得好笑在你们那个年纪有这样该知足了…身高这东西只要你放平常心正常睡觉饮食方面搞好…170几小问题除了少数人…我现在193他们叫我打篮球什么得我不去因为我不喜欢…不过我经常一个人拿着球灌篮……基本上来说我在我们这边没看见比我高得我是南方人……我们这里最高185得我都藐视他高他半头
隔壁王叔180
十五字十五字十五字十五字十五字
这不是幸运……努力也很注意象身心愉悦吖。饮食习惯啊吃什么每次固定吃饭吃多少都是我得习惯虽然我不爱运动但是很喜欢跳高有时一个人在球场上跳啊灌篮以前我灌篮不到现在可以了……别人看见我灌篮以为我是篮球队得想叫我打篮球都是说实话我实在不感兴趣对篮球…我很瘦记得有次在学校有个人因为他们队少人叫我去打我也试着去了…开始很高兴可是后来传球给我我第一想法就是灌篮结果被对面一个比我高点的壮汉碰一下我就坐在地下从那次以后我觉定不打球了…那个人是我们学校校篮球队得替补中锋学校里除了我就他最高好像听他自己说差不多2米我看了我到他眉毛上一点怕也差不多有2米了他197是绝对少不了…现在我这么高其实也有不好的就是找工作有时别人太觉得我那个啦。
我18才179也没运动。应该长不高了。都半年多没长了。我也是17岁开始长的。长了几厘米吧。　　　　　------来自魅族MX2,如玉凝成,纯简随心,梦想尽在掌握!
我家里只有我最高亲戚里有个184得但跟我应该没什么关系……我舅舅165
可能是偷生的。或者领养的。不要误会。。我瞎猜的！！
我昨晚看一个大伯喊着要DNA检测，是不是楼主的爸。
自从练俯卧撑后身高就没长过...
你发育迟，生长期长
你的爷爷奶奶是不是有高的啊 我弟弟的爸爸妈妈都矮但爷爷高他也高
楼主怎么跟我一样，我爸妈都很矮，而我12岁才160左右，15岁164，16岁168左右吧，现在17岁172左右吧。小时候看见170以上的都觉得很高，现在还可以长多少呢？
楼主 奥特曼呀
为什么 我妈妈个子高 但我却不高呢 99年 才172 别人都180了
隔壁……………
田七效果这么好？
－－5－7分钟。柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动18－20分钟。单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5－10公斤负荷（重物系在脚上）。头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组15秒；一组带5－10公斤负荷。跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇5－8秒，换腿时间歇4－5分钟。要全力起跳，尽量跳高些。登20－30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复3－4次。请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2－3次，每次15－20秒。此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。
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　　春天是孩子长高的关键时期，一项研究发现春季（3~5月）孩子长得最快，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍！
　　谁不喜欢长腿欧巴？谁不希望自己女儿身材高挑？这份最全长高攻略，送给爸爸妈妈，给孩子长高助一臂之力。
　　父母遗传对孩子身高的影响不分伯仲
　　孩子的身高的确跟父母的身高有关，不过遗传因素只占了70%。
　　科学家提出过好多种不同公式，有一种叫FPH公式，具体是这么计算的：
　　男孩身高=45.99+0.78X父母平均身高&5.29cm
　　女孩身高=37.85+0.75X父母平均身高&5.29cm
　　现在也有很多APP可以提供这样的计算，感兴趣的可以算一算。
　　睡眠、营养、运动三大因素对身高影响占30%-40%
　　后天因素对孩子身高的影响占30-40%左右，但大家可千万不要小看这三四十，差别可不小！
　　举一个例子：
　　父亲身高178cm，母亲身高158cm，如果生女孩，可能的遗传靶身高是161.5cm。后天因素可以影响34%，30%是48.45cm，40%是64.6cm，差别是16.1cm。
　　这可是惊人的差别哦！
　　哪些后天因素会影响孩子的身高呢？主要就是营养、运动、睡眠。
　　长高黄金点一：营养
　　母亲妊娠后，营养因素就已经开始发挥作用，年龄越小，营养对孩子身高影响的作用越大。
　　?刚出生的婴儿：尽量母乳喂养，以后在不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品。
　　?学龄前孩子 每天喝200-300毫升牛奶，吃1个鸡蛋、100-125克瘦肉、禽肉、鱼肉和适量的豆制品、150克蔬菜和适量水果、谷类150-200克。建议每周吃1次富含铁和维生素A的动物肝脏，每周吃1次富含碘、锌的海产品。
　　鱼类韩高密度不饱和脂肪酸--DHA（二十二碳六烯酸）它是生长发育的必须物质。
　　?7-12岁 智力迅速发展，要为青春期做好准备，需要的能量和营养物质比成人还多，特别需要蛋白质、脂类、钙、锌和铁等营养素。
　　可以每天喝400-500毫升的牛奶，相当于两袋冷藏鲜牛奶的量，还有多吃鱼肉、禽类、肉蛋类和豆制品。
　　木耳、蘑菇、蛏子等富含铁
　　而贫血的孩子往往比同龄的正常孩子矮2-10厘米，所以平常的饮食要注意吃些富含铁和维生素C的食物，预防贫血。
　　长高黄金点二：运动
　　运动是促进孩子长高的第二个因素。多做室外纵向运动和肢体伸展的运动有助于长高。
　　?长高运动：跳绳、摸高、投篮、吊环、引体向上、游泳、打羽毛球、打篮球
　　?室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收，也可促进身高增长。
　　各年龄段长高运动处方 学龄前儿童 运动量不作强制要求，可以参考这些数据：
　　跳绳，50个一组，跳3组，每组间隔2分钟；摸高，30次一组，做3组，每组间隔1分钟。青春期男孩 (13-16岁)运动处方1：
　　每周3次以上，每次2小时（含准备活动和放松时间）。
　　根据自己爱好可以在以下项目中任选一种或两种： 游泳，有氧跑，有氧韵律操，羽毛球，网球，篮球，排球。
　　运动处方2：
　　准备活动：进行肢体伸展，锻炼前牵拉韧带，通过弯腰体前屈、侧屈、提踵动作热身。共10分钟。
　　单杠悬垂：双手正握单杠悬垂，两上臂伸直，身体腾空，全身最大限度放松。持续30秒后，休息30秒，再继续悬垂。如此反复做4分钟。
　　增强法：双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂5组（次），每组（次）持续20秒，每组（次）间隔40秒，共5分钟。
　　跳绳练习：屈膝蹬地中速跳绳(120～140次/分钟）。每组3分钟，每组间隔1分钟，做5组，共15分钟。
　　全力起跳摸高：屈膝蹬地全力起跳摸高处物体。每组30次，每组间隔1分钟，做5组，共25分钟。
　　放松活动：有氧慢跑5分钟。进行肢体伸展，配合呼吸进行提踵练习和体前屈牵拉，共10分钟。青春期女孩 （11-15岁)运动处方1：
　　每周3次以上，每次2小时（含准备活动和放松时间）。根据自己爱好可以在以下项目中任选一种或两种： 游泳，有氧跑，有氧韵律操，羽毛球，网球，篮球，排球。
　　运动处方2：准备活动：进行肢体伸展，锻炼前牵拉韧带，通过弯腰体前屈、侧屈、提踵动作热身。共10分钟。
　　单杠悬垂：双手正握单杠悬垂，两上臂伸直，身体腾空，全身最大限度放松。共做5组，每组20秒，每组间隔30秒，共4分钟。
　　增强法：双腿各系上3千克的沙袋，再悬垂5组（次），每组（次）15秒，每组间隔40秒，共5分钟。
　　跳绳练习：屈膝蹬地中速跳绳(120～140次/分钟）。5组，每组2分钟,每组间隔1分钟，共14分钟。
　　全力起跳摸高：屈膝蹬地全力起跳摸高处物体。5组，每组20次，每组间隔1分钟，共20分钟。
　　放松活动：有氧慢跑5分钟。进行肢体伸展，配合呼吸进行提踵练习和体前屈牵拉，共10分钟。
　　长高黄金点三：睡眠
　　睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另外，80%的生长激素在睡眠时分泌，孩子深睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。
　　1-3岁的孩子每天睡12-14个小时，4-6岁睡11-12个小时。
　　最好晚上9点之前就睡觉，小学生最好一天睡足10小时，中学生睡足9小时。
　　精神愉快也有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。
来源:浙江名医馆
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中国高校校报协会副会长......
北京教育音像报刊总社评论部评论员.....
中国青少年研究中心首席专家
美国独立教育顾问协会认证顾问
中国人民大学政治学教授我还能长高吗
为了身高问题很苦恼
28回复 1939浏览
小弟今年16岁& 身高170& 已经两年没怎么长高过了& 营养一直跟得上& 但是有熬夜的坏习惯& 而且经常门特&
如果我现在戒撸& 坚持早睡& 我还有没有希望长得更高点&
我18都能长
new chapter
肯定有啊，我从16岁的170长到了现在17岁176
少门特多睡觉
宏图霸业谈笑中 不胜人间一场醉
长高跟撸不撸的关系因人而异，16岁还是有机会的。但是有些就比较悲剧，像我从高一到现在也一直没长过，连体重也没变过，177 63这对数字陪伴我不少年了
26岁170的飘过
站着死，拼着赢，我们是辽宁！！！
你父母身高如何？对你有一定的影响，还有夏天是长身体的时候，这个时候多锻炼，多吃！
至少有十年我不曾流泪，至少有十首歌给我安慰，可现在我会莫名的哭泣
当我想你的时候。
西科东艾北卡南麦，青葱岁月一去不复返！
永远的AI、T-MAC、KOBE、TD、KG
高一暑假，长了十公分，天天下午打球，162长到172，回学校，老师吓一跳！
至少有十年我不曾流泪，至少有十首歌给我安慰，可现在我会莫名的哭泣
当我想你的时候。
西科东艾北卡南麦，青葱岁月一去不复返！
永远的AI、T-MAC、KOBE、TD、KG
引用4楼 @ 发表的:
长高跟撸不撸的关系因人而异，16岁还是有机会的。但是有些就比较悲剧，像我从高一到现在也一直没长过，连体重也没变过，177 63这对数字陪伴我不少年了
不是吧，这么悲剧引用7楼 @ 发表的:
高一暑假，长了十公分，天天下午打球，162长到172，回学校，老师吓一跳！
谁信啊，学过生理学没，你知道人一年涨多少就是疯长了，还一暑假张10公分
引用1楼 @ 发表的:
谁信啊，学过生理学没，你知道人一年涨多少就是疯长了，还一暑假张10公分
一群从小玩到大的还有一起打球的球友还有我同学证明，这需要撒谎？本人现在182，初中和高一的时候个子很矮，那时候很怕自已长不高，但是我家里人都蛮高，我爸178，我妈165，所以他们说你不用担心，男孩子发育要晚一点！
至少有十年我不曾流泪，至少有十首歌给我安慰，可现在我会莫名的哭泣
当我想你的时候。
西科东艾北卡南麦，青葱岁月一去不复返！
永远的AI、T-MAC、KOBE、TD、KG
我高一开始到大一都没长个，现在大二暑假突然发现长了三厘米，现在还在期盼能不能再长。
引用9楼 @ 发表的:
一群从小玩到大的还有一起打球的球友还有我同学证明，这需要撒谎？本人现在182，初中和高一的时候个子很矮，那时候很怕自已长不高，但是我家里人都蛮高，我爸178，我妈165，所以他们说你不用担心，男孩子发育要晚一点！
我爸爸177 妈妈 175
我今年15岁 身高174 能破185cm么？
真的沦落成朋友、也能笑着接受。
我比楼主跟悲剧，我18岁了才1.62身高，打了2年多篮球了还没见有什么增高过，现在一个星期起码有3日打球的，就算经常打球身高都没增过，很痛苦！我还有机会高吗
引用11楼 @ 发表的:
我爸爸177 妈妈 175
我今年15岁 身高174 能破185cm么？
应该有机会，抓紧夏天时候多锻炼。要是热爱篮球的话，也要多加强身体素质的锻炼，年轻的时候能跑能跳，妈的，年纪一大，身体素质立马下来了。如果再加上受伤啥的，就更麻烦，所以趁你现在还小，多练练！多跑多跳！
至少有十年我不曾流泪，至少有十首歌给我安慰，可现在我会莫名的哭泣
当我想你的时候。
西科东艾北卡南麦，青葱岁月一去不复返！
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说实话，楼主别生气。170有170的打法，175有175的打法，180有180的打法，身高在非职业中不是那么重要，如果楼主想是：生活中长高算我白说发自手机虎扑
如果要记住我，就记得我是一个把自己的潜力发挥到最大，在球场上倾尽自己所有的球员，我就已经很开心了。
“只要能帮助球队赢球，什么事我都会去做。”
18的170 上大学了
有人说后天 有办法。。。但是周围。。实在没什么突破性的方法增高。。唉。。先天基因决定多点把。。郁闷。。
你们都是希望大大的
我父母都是15x
我现在张到168了
所以说没超过父母10cm的都不要怀疑自己长高的可能
我比我妈大概高10cm 比我爸矮...什么情况,，，
无坚不破 唯快不破
引用12楼 @ 发表的:我比楼主跟悲剧，我18岁了才1.62身高，打了2年多篮球了还没见有什么增高过，现在一个星期起码有3日打球的，就算经常打球身高都没增过，很痛苦！我还有机会高吗
长的高的人一般在17岁以后，慢慢把以或朋友打倒，我17岁时175，现在182不解释，想要长高要看17岁过候有动静没，
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我今年17岁，父母在我10岁就离婚了，父亲后来再婚，生了个儿子
江苏－苏州&11-18 18:28&&悬赏 0&&发布者:ask201…… & 回答:(0) 剩余时间:
我今年17岁，父母在我10岁就离婚了，父亲后来再婚，生了个儿子，现在他6岁，我跟了母亲，父亲已经6年没给扶养费了，父亲没钱向我要时，我有义务要给吗？
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