手脚冰凉有原因 日常调理需仔细
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手脚冰凉怎么办
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&&“手脚冰冷”是一个大烦恼,工作、学习、生活都离不开手脚,“手脚冰冷”,自然而然地增加了人们的惰性;“寒从脚底生”,秋冬季节手脚冰冷,寒气就容易借机入侵,导致生病;手脚冰凉,说明血液循环不畅,易导致局部冻伤或长冻疮;手脚冰凉,晚上入睡困难,会影响睡眠质量,从而影响第二天的精神状态。
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你可能喜欢　　如题。。。这个问题困扰楼主好多年了，什么泡脚，戴手套都没用，一到冬天冷成狗，是不是要去喝点中药调理一下，之前去熏蒸，艾灸，火罐，回来也没见有什么用，还搞得全身疼。。。有木有懂医的看过来
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　　手工顶　　
　　楼主生小孩后身体真的大不如前，经常膝盖痛，肩膀痛，所以坐月子真不是唬人的，姐妹们一定要吸取教训啊　　
　　楼主在的城市按说也算南方，但为神马就是那么冷，那么任性，大学毕业真心应该去海南工作的　　
　　有木有人看啊　　
　　单机了，我只好去睡了　　
　　我也想知道　　
　　我泡脚挺有用 还有就是要运动 我不上班在家我每天都做清洁 每次一身汗 冬天噢 上班就不必说了 以前怕冷 现在好多了 气血不好吧 拿几副中药调一调　　
　　曾经在八卦看到一个姐妹发帖说三伏天用白酒泡脚，一个夏天过去了，她和她妈妈的腿不痛了，脚不凉了。　　方法不知道有没有记错……-_-||　　
　　@随便吧369 3楼
23:21　　楼主在的城市按说也算南方，但为神马就是那么冷，那么任性，大学毕业真心应该去海南工作的　　-----------------------------　　气血不足 补气血 另外用生姜水泡脚　　
　　@MARUKO_13
01:23:24　　我泡脚挺有用 还有就是要运动 我不上班在家我每天都做清洁 每次一身汗 冬天噢 上班就不必说了 以前怕冷 现在好多了 气血不好吧 拿几副中药调一调 　　-----------------------------　　楼主就是相当懒啊，很怕运动，冬天冷，只想被窝里捂着，怎么破　　
　　@不是第一不是最后
01:50:49　　曾经在八卦看到一个姐妹发帖说三伏天用白酒泡脚，一个夏天过去了，她和她妈妈的腿不痛了，脚不凉了。 　　方法不知道有没有记错……-_-|| 　　-----------------------------　　泡几次呢，全部都是白酒啊，还是兑水　　
　　@偏执狂666
04:10:43　　@随便吧369 3楼
23:21 　　楼主在的城市按说也算南方，但为神马就是那么冷，那么任性，大学毕业真心应该去海南工作的 　　----------------------------- 　　-----------------------------　　放多少生姜啊　　
　　每天泡红枣喝，如果不长痘不容易上火，可以放点桂圆或者生姜泡水喝，还有葡萄干每天当零食吃。多穿衣服，睡觉脚冷的话最好穿珊瑚绒的裤子睡觉，保证整夜脚都暖和　　
　　@TMHLo
08:02:27　　每天泡红枣喝，如果不长痘不容易上火，可以放点桂圆或者生姜泡水喝，还有葡萄干每天当零食吃。多穿衣服，睡觉脚冷的话最好穿珊瑚绒的裤子睡觉，保证整夜脚都暖和 　　-----------------------------　　谢谢你哦　　
　　楼主看我看我，虽然我没有偏方，但是我家里厂子做雪地靴的，羊皮毛一体，很暖和，穿了就不怕脚冷了，希望能帮助到你。。。看我名字，加我吧　　
　　我一个21岁理应血气方刚的女纸就已经天天手脚冰凉 已经穿很多了热水袋不离身
那我生完小孩不是更惨！　　
　　@我脑子缺一梱筋
09:23:54　　我一个21岁理应血气方刚的女纸就已经天天手脚冰凉 已经穿很多了热水袋不离身 那我生完小孩不是更惨！ 　　-----------------------------　　我也是天天像个病号，去哪都抱着，冷得抖，我就在想我这种人去东北怎么生活　　
　　@weixin14-12-15 09:21:24　　楼主看我看我，虽然我没有偏方，但是我家里厂子做雪地靴的，羊皮毛一体，很暖和，穿了就不怕脚冷了，希望能帮助到你。。。看我名字，加我吧 　　-----------------------------　　介个。。。虽然治标不治本，但我还是加你了。。。　　
　　木有人么　　
　　来个人讨论一下呗　　
　　运动　　
　　多运动多泡脚多吃牛羊肉
　　@随便吧369 11楼
06:50　　@不是第一不是最后
01:50:49　　曾经在八卦看到一个姐妹发帖说三伏天用白酒泡脚，一个夏天过去了，她和她妈妈的腿不痛了，脚不凉了。 　　方法不知道有没有记错……-_-|| 　　-----------------------------　　泡几次呢，全部都是白酒啊，还是兑水　　-----------------------------　　对不起我记错了，她说的偏方是治风湿的-_-||对不起啊！　　但是我觉得，运动是关键。我冬天也怕冷，但是自己会做运动（虽然不多）。快步走一小时之类的。如果不想外出可以在家爬楼梯，跳绳，跳舞毯什么的。　　再不然每天晚上泡脚啊。　　要是什么都不做我只能说：不冻你冻谁？　　
　　另外要是偏方没用，为什么不去医院询问专业人士？百度和生活经验难道比医生还可靠？虽然庸医不少，但是不去医院自己来，比庸医更不靠谱。　　
　　@不是第一不是最后
12:47:49　　@随便吧369 11楼
06:50 　　@不是第一不是最后
01:50:49 　　曾经在八卦看到一个姐妹发帖说三伏天用白酒泡脚，一个夏天过去了，她和她妈妈的腿不痛了，脚　　-----------------------------　　我泡脚的，买了个盆　　
　　@不是第一不是最后
12:49:53　　另外要是偏方没用，为什么不去医院询问专业人士？百度和生活经验难道比医生还可靠？虽然庸医不少，但是不去医院自己来，比庸医更不靠谱。 　　-----------------------------　　就是准备去吃中药了。。。　　
12:33:35　　多运动多泡脚多吃牛羊肉　　-----------------------------　　牛羊肉吃了还有这个效果？我倒还是爱吃的　　
　　上次去做中医推拿，那个医生说我体内湿气太重，随便一刮就出砂了，我觉得奇怪，难道有人刮痧还挂不出来么　　
　　穿厚点。　　
　　有人没　　
　　@斑竹封二爷
13:33:43　　穿厚点。 　　-----------------------------　　上午那位妹子说穿雪地靴，真的有用啵？　　
　　@随便吧369 　　不知道生孩子有关系没。我还没试过哈哈。　　我高中大学的时候手脚一直很冰凉，就是怎么睡都不会暖，烫完脚过一会儿又病了，是循环不好吧。　　之后也没怎么管，就是出国过后饮食结构变了，蛋白质比较多，因为我在公司吃饭不怎么吃主食，就是生鲜蔬菜和红肉吃到饱，出国第二年就不怎么怕冷了，话说我这里冬天能冷到零下15，在室外还是满具体的不过我很耐冻啊现在
　　@随便吧369 　　不知道生孩子有关系没。我还没试过哈哈。　　我高中大学的时候手脚一直很冰凉，就是怎么睡都不会暖，烫完脚过一会儿又病了，是循环不好吧。　　之后也没怎么管，就是出国过后饮食结构变了，蛋白质比较多，因为我在公司吃饭不怎么吃主食，就是生鲜蔬菜和红肉吃到饱，出国第二年就不怎么怕冷了，话说我这里冬天能冷到零下15，在室外还是满具体的不过我很耐冻啊现在
　　@随便吧369
06:49:47.0　　楼主就是相当懒啊，很怕运动，冬天冷，只想被窝里捂着，怎么破 　　—————————————　　那你活该啊 -_-#　　
　　泡不了脚的怎么破？　　我也是又冷又疼
　　@随便吧369
20:21:00　　@斑竹封二爷
13:33:43 　　穿厚点。 　　----------------------------- 　　上午那位妹子说穿雪地靴，真的有用啵？　　—————————————————　　不是这个，是整体穿暖和点的意思。有些女生总说自己冷。。。但是冬天你穿那么点不冷怎么可能呀，脚怕冷穿雪地靴还是可以的，还有那种里面带毛的皮靴也可以，不是短毛，就是厚点的真毛，都可以的　　
　　多走路 快走 促进血液循环 我就是这样的感觉特别好　　
　　多穿衣服，足够保暖是最根本的。秋天一凉就开始加衣服，比别人穿得都厚。冬天的衣服早就储备好了，找人做了一件到脚脖超厚的羽绒服，虽然没怎么穿过，但是一想到有它，再怎么变天我都不害怕了。今年手脚都没怎么凉。天冷穿棉的长靴还是很有好处的，刚好保护住小腿，不会因为血液循环不好而肿胀了。　　
　　@随便吧369
23:17:00　　如题。。。这个问题困扰楼主好多年了，什么泡脚，戴手套都没用，一到冬天冷成狗，是不是要去喝点中药调理一下，之前去熏蒸，艾灸，火罐，回来也没见有什么用，还搞得全身疼。。。有木有懂医的看过来　　—————————————————　　热水袋，几个热水袋　　
　　@随便吧369
06:49:00　　@MARUKO_13
01:23:24 　　我泡脚挺有用 还有就是要运动 我不上班在家我每天都做清洁 每次一身汗 冬天噢 上班就不必说了 以前怕冷 现在好多了 气血不好吧 拿几副中药调一调 　　----------------------------- 　　楼主就是相当懒啊，很怕运动，冬天冷，只想被窝里捂着，怎么破　　—————————————————　　懒是万恶之源！你要知道所有事情都没有捷径！　　
　　多运动啦　　
　　去跑步，一个礼拜跑一两次，一次半小时，跑一年，什么毛病都好了。　　还有就是刮痧，手脚冰凉久了的话一开始会很疼，但刮完暖暖的特别爽。　　要真懒，泡脚啊针灸啊你也坚持不下来不是？这两个办法都需要毅力坚持，效果就是，我本来是认识的人里边手就冰冷最严重的，天一凉手就是紫黑色的，脚每天凉到膝盖以上根本睡不着　　现在正常人一个　　
　　我能说我冷到握不住笔吗。。。今天考四级好悲惨啊没填完??????
　　时快时慢的运动，HIT，吃牛肉红肉，葡萄干。
　　喝姜茶
　　大家好，我是淡然，今天呢，我想问大家一句：　　你会泡脚吗？你懂足浴文化吗？咱们中国足浴疗法源远流长：春秋《礼记》详实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“熏、蒸、浸、泡”疗法。唐朝一代美女杨贵妃常靠足浴来养颜美容;宋朝文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体;近代京城名医施今墨也是每晚必用中药水泡脚养生。　　关于足浴的文献记载最早是在晋代的《肘后备急方》中，至今已有千余年的历史。而脚又被称为“人体的第二心脏”。神医华佗曾著《足心道》指出：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”《黄帝内经》记载：“经脉者，人之所生，病之所成”足底有136个穴位反射区，对应人体的五脏六腑各个器官。古书《琐碎录》中称“足是人之底，一夜一次洗”。文坛巨匠陆游也留下“洗脚上床真一快，稚岁渐长解烧汤”的诗句。贵为“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。V信：lindan135137　　关于泡脚好处的：　　您好！泡脚讲究三个适宜，一时水温适宜，一般为38－43摄氏度；二是水量适宜，一般为4L左右；三是时长适宜，一次泡30－45分钟。人的双脚支撑着整个身体的重量，是最重要也是最累的，并且在我们的脚上分布着多个穴位，如果每天能够坚持用【纪渃菲】泡泡脚，不但可以缓解一天的工作疲劳，同时还有助于促进新陈代谢、改善睡眠、促进血液循环，同时还可以帮助代谢掉血管中的垃圾毒素。多泡脚，会促进血液循环.而且咱们这个不是一般的药草粉末，是在几百度高温环境中提取各种中草药的精华，采用高科技，浓缩成泡腾片.　　所以你所得到的不仅是泡脚水，而是集其各种中草药的精华精粹！ 粉末是根本就不能发挥中药的精华.想了解加V信：lydia7686　　【纪渃菲草本植萃足浴泡腾片复方成分功效及作用原理】　　苦参：清热燥湿，杀虫止痒。 大黄：凉血解毒，逐淤通经。　　黄柏：泻火除蒸，解毒疗疮。 紫草：活血凉血，解毒透疹。　　蛇床子：燥湿，祛风，杀虫。 赤芍：清热解毒，活血祛瘀。　　地肤子：清热利湿，祛风止痒。 蒲公英：清热解毒，消肿散结。　　石菖蒲：化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智。　　足部皮肤汗腺丰富，出汗较多，空气流通性差、局部温暖潮湿造成足癣皮炎的形成。目前通过物理疗法的方式，对机体进行调节，能达到改善足癣皮炎的功效，而足浴泡疗法便是物理疗法的一种。足浴泡疗法是指选择适当的泡腾片放入适当水量、水温的热水中，然后进行足浴。纪渃菲草本植萃足浴泡腾片主要成分苦参，性寒，有清热燥湿，利尿之功，对皮肤瘙痒有很好的缓解作用，并且以中药配伍理论为指导，遵循中药“君臣佑使”的方剂原则组方，突出“君”药疗效，全方十味相须、相佐；将纪渃菲草本植萃足浴泡腾片放入热水中，在泡腾崩解剂的作用下，会加速其崩解和融化，进而使药片中的有效成分迅速溶出，足浴时，有效成分既可透皮吸收，又可刺激足底全息反射区，调节脏腑功能，达到清热解毒，燥湿止痒，抑菌除臭，祛足癣，改善香港脚、湿疹，脚部异味等作用，进而实现改善足癣皮炎的目的。并且，足浴泡脚可以使您放松紧张的心情，生理、心理同时得到休息，调整，让各种身体问题在不知不觉中得到缓解。　　　　
　　体质问题，楼主肯定是体寒　　
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