月经不调月经量少吃什么调理理，吃药好吗，吃什么呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-19 16:41 标签： 月经量少吃什么调理
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月经不调吃什么好 女性健康饮食
　　女性月经不调吃什么好?应该吃什么好呢? 下面就来看看相关介绍吧。
　　月经不调吃什么好
　　浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
　　黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
　　当归生姜羊肉汤：羊瘦肉1公斤切块，生姜60克先放入油锅内略炒片刻，倒入羊肉块共炒，炒至血水干后加入适量水，放入当归100克(用纱布包好)，适量食盐调味，用小火焖煮至熟，分数次食用。有温中补血，调经祛风作用。可治妇女月经不调，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产，产后腹痛、血虚头晕，面色苍白等症。
　　韭菜炒羊肝：羊肝250克切片，放入砂锅内用植物油大火煸炒片刻，然后下韭菜(洗净切成小段)150克同炒，加适量食盐调味食用。有温肾补肝，固精明目作用。适用于病后盗汗，视力欠佳，食欲不振，男子阳痿遗精，妇女经漏带下，月经不调等症。
　　月经不调注意事项
　　1、忌食辛辣动火之品。
　　2、加强营养。
　　3、在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品。
　　4、食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。
　　5、月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。
　　6、色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物。月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。经色红、质黏稠者，饮食以清热补血之品为主，如瘦肉、猪肝、藕片或藕汁、藕粉，均为止血凉血佳品，可多食用，忌食辛辣动火之品。
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月经不调吃什么好
月经不调是很多年轻女性的通病，现在越来越多的女性都有月经不调的症状，比如月经常常推迟很久才来，或者月经周期不定，或者月经量很少，这些给大家的生活带来了严重的影响，也影响了女性朋友的身体健康，那么得了月经不调吃什么好呢?为此，南京京科妇科专家为大家作了介绍，希望大家多加了解。
月经不调吃什么好?南京京科妇科专家介绍：月经不调的女性饮食要特别注意，什么该吃，什么要少吃，这些大家都要做到心中有数，下面来看看专家的详细介绍。
月经不调吃什么好?【营养原则】
饮食应以清淡且富有营养为主。注意补铁。补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。保证高蛋白食物。
月经不调吃什么好?【适宜食物】
主食及豆类的选择：小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
肉、蛋、奶类的选择：猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
蔬菜的选择：油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
水果的选择：水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
月经不调吃什么好?【饮食禁忌】
1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。
3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
以上南京京科妇科专家为大家详细介绍了&月经不调吃什么好?&这个问题，现在您还有什么不明白的地方吗?有任何问题都要及时点击南京京科妇科的在线咨询与专家进行一对一的交流，他们会随时为您作出详细的解答。
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月经量少，并非有病， 别乱吃药
发表时间：
15:49:23　来源：
中国藏药网
月经量少，并非有病， 别乱吃调经药
　调经药可以随便吃吗？
　　专家表示，女性每月来月经不是单纯的子宫出血，女性体内雌激素、孕激素、子宫内膜厚度达到一定水平时才会出现子宫出血。多数调经的中药具有活血、理气、补肾的功效，如川芎、当归、红花、三棱、桃仁等。这些药物在调理月经的同时，还可以改善血液循环，改善女性面色萎黄，具有减淡色斑等作用。
　　从某种角度上来说，调经药的确具有一定的美容作用，但这种美容作用，建立在患者已经出现月经不调，并由此引发一系列症状，如面色萎黄、长色斑、长痘等的基础上。换言之，一个人的皮肤是否有光泽，是否滋润，与其内脏是否健康有必然联系。
&&& 出现月经量少颜色黑的情况，很多女性会很担心，然后想办法找一些调经药来自我调理，这样做对身体真的有帮助吗？调经药到底能不能随便吃呢？
　　赵女士连续两个月没有月经，有月经时经量又特别少，皮肤变得萎黄，脸颊部位还有色斑。服用了一段时间调经药后，不仅月经恢复了正常，而且脸上色斑也变淡了。赵女士认为调经药具有美容的效果，于是购买了藏药二十五味鬼臼丸服用。
&&& 月经量过多或过少怎么办？
　　月经不调包括经量过多或过少、周期紊乱等，患者需要根据情况来服用调经药物，不能随意服用。经量过多的女性，需要服用补肾、补脾的药物，以达到固摄血液的作用，如果服用活血理气药，反而会增加经量。气机不畅引起的月经不调，需要用舒肝解郁的药物来调理，如逍遥丸等。
&&& 经量过少的女性，可以服用活血、理气的药物，以增加经量。40岁以上的女性如果出现经量过少，可在医生指导下，经前服用一些活血、理气、滋补肝肾的药物。
&&& 当出现月经不调时我们应怎么办呢？用藏药进行治疗是一个好的选择。藏药二十五味鬼臼丸，其主治功能是祛风镇痛，调经血，用于妇女血症，风症，子宫虫病，下肢关节疼痛，小腹，肝，胆，上体疼痛，心烦血虚，月经不调。二十五味鬼臼丸对于治疗妇科疾病是非常好的一种药物。具体了解进入中国权威藏药网
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温馨提示： 对于女性朋友来讲月经不调是个非常难搞的问题，不是重视，不是不去治疗，但是疗效总是起不来，真是困扰!其实，治疗月经不调，饮食上的调理也很重要，那么，月经不调吃什么好?下面小编就为你带来一天的参考膳食。
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