男性前列腺保健自我保健？，89ta

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-19 16:35 标签： 男性前列腺保健
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前列腺自我保健有十方法 蔬菜护腺数第一
前列腺自我保健的十种方法，加强科学保健，远离疾病危害，让您有一个健康的腺：（1）气候寒冷时做好保暖，预防。（2）不：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起。（3）适量饮水：以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适量喝水。（4）不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发。（5）忌饮酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈而易诱发急性尿潴留。（6）不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使、症状加重，压迫前列腺，加重。（7）节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。（8）避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。（9）按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。（10）良好的心理状态和充足的睡眠，有助于该病的康复。平日保养前列腺的方法前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：●检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。●树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。●养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。●不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺。●加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。●养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。食疗护“腺” 蔬菜第一蔬菜的营养价值一直得到科学家的推捧，蔬菜对于前列腺疾病的保养有着很多好处。蔬菜消耗量高可能降低良性前列腺肥大的发生概率，而水果似乎没有显著的益处。吃蔬菜最多的人进行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变严重的概率比其他人少11%。
（责任编辑：陆伟祥 ）
文章关键词：
前列腺的血液循环特点是动脉血液供应比较丰富，而静脉血液回流相对阻力较大，如果存在一些促使前列腺长期反复充血的因素，就将加重静脉的回流障碍……
男性前列腺疾病不仅严重影响了男性的身体健康，严重的患者性生活也就此终止，所以男性前列腺的研究治疗已经成为男科疾病预防治疗的重要项目。
蔬菜的营养价值一直得到科学家的推捧，蔬菜对于前列腺疾病的保养有着很多好处。
如今患前列腺疾病的男性却越来越多，所以对前列腺的保健成了男人们最关心的话题。对于男性前列腺，不仅需要专业的诊治和药物治疗，而且在日常生活……
前列腺肉瘤早期症状不明显，往往表现为一些尿路刺激症状，因此容易被忽视。一旦出现前列腺肉瘤的症状时，基本已经属于晚期。前列腺肉瘤的生长迅速……
相关健康数据
石华副主任医师
广州市第一人民医院 男科
擅长：前列腺炎、男性性功能障碍、不育症、男子性传播疾病。
副主任医师
名医专家详细解答 男性不育症的诊治疑难
擅 长：从事泌尿男科临床工作近二十年，专业特长男性科及下尿路……前列腺自我保健_百度文库
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前列腺自我保健
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前列腺增生如何自我保健？
健康咨询描述：
最近老是觉得自己排尿的次数越来越多，而且还会尿不尽，尿尿的时候还会疼痛，尿的颜色有点发黄还带泡沫，一直以为自己是上班太累，压力太大，造成的，也就没有重视，知道最近感觉越来越严重，这才去医院检查，检查说是前列腺增生。
想得到怎样的帮助：前列腺增生如何自我保健？
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医生回复区
谭医生爱心医生
帮助网友：11
&&&&&&自我按摩疗效肯定，操作简便，患者容易接受与掌握，是一种非常好的辅助治疗手段。方法是：&&&&&&(1)便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位,医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。&&&&&&(2)自我按摩：患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3~5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。&&&&&&按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。
宋医生爱心医生
擅长: 心血管疾病、男科、妇科、普内
帮助网友：3347称赞：403
&&&&&&1.加强体育、呼吸和耐寒锻炼，增强体质。提高抗病能力，循序渐进，不可操之过急.&&&&&&2.忌食辛辣、烟酒等刺激性的食物，忌食油腻及黏滞的食物，忌海腥及酸醋腌过的食物，宜多吃新鲜的蔬菜和易于消化的食物，宜多食甘凉润肺的食物，可清补.&&&&&&3.保持精神愉快。注意观察病情，缓解期也要定时服药，预防急性发.&&&&&&4.多喝水，注意休息，加强运动，避免受凉，不憋尿，避免过度性生活，少食辛辣刺激性食物，戒烟酒.&&&&&&4.急性发作时要及时治疗，以免延误病情。&&&&&&5.不要滥用抗菌药，避免体内菌群失调，病好即止。
钱医生医师
擅长: 肾衰竭，肾炎，慢性肾功能不全，肾小球
&&&&&&前列腺增生的自我保健方法一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。&&&&&&前列腺增生的自我保健方法二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。&&&&&&前列腺增生的自我保健方法三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。&&&&&&前列腺增生的自我保健方法四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
&&&&&&以上是对“前列腺增生如何自我保健？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭医生爱心医生
帮助网友：152称赞：16
&&&&&&前列腺增生的自我保健方法一、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。&&&&&&前列腺增生的自我保健方法二、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。&&&&&&前列腺增生的自我保健方法三、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。&&&&&&前列腺增生的自我保健方法四、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
程医生爱心医生
帮助网友：26称赞：1
&&&&&&前列腺增生其症状以排尿次数增多(尤其夜间)、排尿困难、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，极易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成极大痛苦。&&&&&&前列腺增生的自我保健方法一、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。&&&&&&前列腺增生的自我保健方法二、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。
黄医生爱心医生
擅长: 非淋,疱疹,尖锐湿疣
帮助网友：585称赞：71
&&&&&&前列腺增生是老年男性的常见病和多发病。气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，极易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成极大痛苦。加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。&&&&&&适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
疾病百科| 前列腺增生（别名：前列腺肥大症）
挂号科室：泌尿外科、男科
温馨提示：绝对忌酒，少食辛辣刺激性食品。
前列腺增生症(BPH)，旧称前列腺肥大，是老年男子常见疾病之一，为前列腺的&一种良性病变。其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。病变起源于后尿道黏膜下的中叶或侧叶的腺组织、结缔组织...
好发人群：老年男性
是否医保：医保疾病
常见症状：前列腺肥大、尿流变细或中断、排尿困难及尿
治疗方法：药物治疗
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