（共1个回答）
1,斑秃不会传染,但会发展蔓延2白斑是,头皮皮肤变白白,还是脱发后,头皮露出来?&&小孩斑秃一般都是惊吓,偏食,睡觉晚导致的,建议中药外用治
腰椎间盘突出症保守治疗：
腰椎间盘突出症的病人，在发病初期多数首先要想到保守治疗，如按摩、牵引、针灸、膏药、骶管疗法等，它们都是我国传统医学的精髓或与外
建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，提前3个月补充叶酸，养成良好的生活习惯。
甲状腺结节患者饮食要注意：
1、患者要增加蛋白质的摄入。
2、适量的增加患者对碘的摄入。
3、患者可以少量食用海带、海产品等。
4、补充维生素也非常重要
&现在市面上很受患者青睐的产品是脂日青缓释茶，脂日青缓释茶可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印
一要注意饮食，低脂低盐食物，二要注意作息习惯，不熬夜、不醺酒，三要加强体育运动，坚持一段时间就会有好转。
这个嘛 一时说不清楚
你最好去问下医生
您好就您的描述来看您可能是患有慢性阑尾炎这样的话一般是需要手术治疗的而日常饮食也需要注意 您好建议您日常饮食注意避免辛辣刺激禁止饮酒避免生冷食物注意饮食卫生尽量
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂
　　注意明确病因，根据病因治疗。低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低，并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。据统计，低
大家还关注
(C) 列表网&琼ICP备号-12&琼公网安备08本站已经通过实名认证，所有内容由彭俊生大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
脂肪肝的饮食治疗
全网发布： 08:55
脂肪肝又称肝内脂肪变性，是由多种原因引起肝细胞内脂肪蓄积过多的一种病理状态。近年来，随着经济发展水平的提高，饮食结构和生活方式的改变，脂肪肝的患病率明显上升且出现了低龄化趋势，是继高血压、糖尿病之后的又一种“现代文明病”。有文献报道，5%-15%的息者有发展成甚至、的潜在危险，严重威胁人类健康进而影响生活质量和预期寿命。因此控制脂肪肝的进一步恶化对改善并提高生活质量意义重大。
临床上根据饮酒与否，将脂肪肝分为和非酒精性脂肪肝。后者又根据其病因分为肥胖性脂肪肝、性脂肪肝、性脂肪肝、性脂肪肝、肝炎后脂肪肝、药物性脂肪肝、妊娠急性脂肪肝等。虽然诸多因紊乱可引发脂肪肝，但还是可以预防的。肝保健归纳为十六字要诀:合理膳食、控制体重、适量运动和慎用药物。而调整饮食是治疗大多数慢性脂肪肝的基本方法和作为预防控制脂肪肝发展的重要措施。
脂肪肝患者应该养成良好的饮食习惯。首先是不吸烟、不饮酒、多喝茶（绿茶最佳），多饮水；其次是少吃盐（每日5-6克为宜），少吃浓重厚味，采用合适的烹调方式（多采用蒸、炖、煮、熬、凉拌，尽量避免使用煎、炸、油焖、红烧）；忌食辛辣和刺激性食物，如洋葱、葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、芥茉、咖喱、咖啡等；饮食要保持八分饱，不要暴饮暴食。一日三餐要有规律，尽量避免吃零食、夜宵、进食速度宜慢，饮食不宜过分精细，主食要粗细杂粮搭配，多吃谷物、玉米等粗粮，少吃精米精面等细粮；蛋白质以豆类植物性蛋白为主，动物蛋白以鱼肉、兔肉为佳；少吃动物脂肪，尤其是猪脑、动物内脏等含胆固醇高的食物；多进食维生素含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深色或绿色蔬菜，并尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食，以减少主食进食量；合理运动。
1 酒精性脂肪肝的饮食治疗
对于酒精性患者的治疗，戒酒是首要措施，但此类患者常合并蛋白质、热量不足和多种维生素缺乏，而营养支持治疗对改善的预后绝对有效。禁酒和纠正营养不良可使大部分脂肪肝在1~6周内消退，但也有需更长时间才消退。应给予高热量、高蛋白饮食，并补充少量维生素。减少脂肪摄入量，以不饱和脂肪酸为主，可选择富含单不饱和脂肪酸如橄榄油、山茶油等与其他植物油混合食用。
2 肥胖性脂肪肝的饮食治疗
营养过剩是脂肪肝最常见的危险因素，并且肥胖可导致胰岛素抵抗和加重内毒素对肝脏的损伤。因此，减肥是营养过剩脂肪肝的常见治疗措施。但应强调减肥是为了减少肥胖相关并发症的危险性而不是短期内体重的戏剧性变化，需在营养医师指导制定个体化减肥计划。如减肥过程中出现严重负氮平衡、血清前白蛋白下降、进行性、明显的肝功能障碍、电解质异常(尤其是低钾血症)、严重的等，应及时中止。此外，适当运动不仅能强身健体预防且有治疗康复作用，能提高脏器功能和抵抗力，产生整体性生理效应。
3 糖尿病性脂肪肝如何进行饮食治疗
饮食疗法对于各型糖尿病性脂肪肝的治疗均至为重要。部分轻型病例单纯控制饮食即可奏效，重型病例应用药物治疗的同时，也必需严格配合饮食治疗，才能达到理想疗效。饮食要点为低热卡、低脂肪和高纤维素，碳水化合物可占总热能的60%左右，但不宜过分精细。蛋白质的摄入量应丰富，但合并糖尿病者每日蛋白摄入量应限制在1.0 g/kg体重之内，以减轻肾脏负担。
4 症性脂肪肝的饮食治疗
饮食要点为限制动物脂肪和胆固醇的摄入，增加脂类中多不饱和脂肪酸的比例，限制单糖和双糖类食物。对合并体重过重者，同时应考虑限制总热能的摄入并适当增加运动。多吃香菇、木耳、芹菜、山楂、绿豆芽、茭白、番茄、荸荠、黄瓜等食品有助于降低血脂和促进肝脏脂肪沉积消退。
5 肝炎后脂肪肝的饮食治疗
合理膳食是治疗肝炎后脂肪肝的关键。对此类患者，饮食治疗中首先应注意维持适当总热量，最初要控制在负平衡，使体重每月降低2~3 kg，连续至少2~3个月可见效。进富含维生素的食品和蔬菜、水果等颇有必要，但也要适量，并非是“多多益善”。其次，应注意饮食中三大营养物质的合理搭配，超重患者要特别注意适当限制碳水化合物的摄入(包括纯糖类食品及粮食)，控制在每日3.5~4.5 g/kg，以免刺激肝内脂肪酸的合成。另要注意粗细粮适当搭配，品种及花样要多些，除植物蛋白（如豆制品）外，应注意补充优质蛋白，如瘦肉、鱼、虾、蛋、奶等。脂肪的摄入量固然不能过多，每日进食0.8~1.0 g/kg是适宜的，也不宜过于严格限制，避免必须脂肪酸缺乏。
6 营养不良性脂肪肝的饮食治疗
营养不良性脂肪肝见于恶性营养不良病、肠旁路手术后以及吸收不良综合征和慢性消耗性疾病患者。饮食应高热量、高蛋白、富含维生素及低纤维素，病情严重者可改为要素饮食或加用复合氨基酸制剂口服，必要时从静脉补充各种营养成分，以加快脂肪肝恢复。对于长期胃肠外营养患者，尽早开放胃肠饮食有助于防治脂肪肝、胆汁郁积等肝、胆并发症的发生。
脂肪肝小知识：
含叶绿素丰富的蔬菜汁及柠檬水是极佳的清肝、清血食物。
大蒜素每天2粒，与正餐一起服用，能清除血液、肝脏毒素（为减少大蒜素对眼睛的伤害，要选用加入甘草的大蒜素）。
卵磷脂每日2粒，与正餐一起服用，能乳化脂肪，帮助肝脏恢复机能。
对脂肪肝患者而言，吃水果的时机也很讲究，上午吃称“金”，中午吃谓“银”，下午吃是“铜”，睡前吃则是“垃圾”。
中医认为酸能入肝，酸味的东西有降低转氮酶的作用，故应适当食醋。
肝脏是解毒器官，会加重肝脏负担以致延缓肝脏的功能恢复所以要防止便秘。
可以多食用的食物有：玉米、甘薯、燕麦、香菇、马兰头、豆芽、槐花、菊花、荷叶、螺蛳、荠菜、木耳、豆制品、茶叶、洋葱、芝麻、鱼类、山楂、大枣、萝卜、牛奶、燕麦、海带、苹果、空心菜、韭菜、茄子等。
脂肪肝病人可辅以下列食疗方法:
冬瓜山药粥：冬瓜、山药各100g，羊肉50g，粳米100g,姜丝、精盐各适量。粳米加清水1000mL，大火烧开,再将羊肉、冬瓜、山药去皮、切成小丁，和姜丝、精盐一起放入，小火慢熬至冬瓜、山药酥烂，粥成，分2~3次空腹服。
玉米油拌芹菜：芹菜300g,玉米油30mL，精盐、味精、五香粉各适量。将芹菜洗净(保存嫩叶)放入沸水锅中氽2分钟，取出切段，装入盘中，加玉米油、精盐、味精、五香粉少许，拌匀即成。佐餐当菜。
海带骨汤：海带丝、动物脊骨各适量，精盐、醋、味精、胡椒粉各少许。将海带丝洗净，先入笼蒸一下；将脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加精盐、醋、味精、胡椒粉调味即可。食海带、饮汤。
鲤鱼赤豆汤：鲤鱼1条(约500g)，赤小豆150g，料酒、葱花、姜末、精盐、味精各适量。鲤鱼治净去鳞，除脏肠，放入砂锅，加足量水，先用大火煮沸，烹入料酒,加淘净且浸泡1小时的赤小豆，改用小火煮1个半小时，待鲤鱼肉松烂。赤豆熟烂如酥，加葱花、姜末、精盐、味精、继续用小火煮10分钟即成。佐餐当菜，当日吃完。
山楂荷叶消脂饮：取焦山楂50g，荷叶8g，生大黄、生黄芪各15g，生姜2片，生甘草3g。将上述各味洗净同入砂锅煎汤。煮成代茶饮,每日3次。
花生豆奶：黄豆50g，花生米20g。将黄豆、花生米淘净,用冷水浸泡6小时,待黄豆、花生米涨发,加清水500mL,制成浆汁,用洁净纱布滤汁去渣。将滤液锅中煮沸,即可饮用,早晚2次分服。
网上免费问医生
看更多“脂肪肝...”新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后，最新的医生文章，每天推送给您。
发表于： 14:43
彭俊生大夫的信息
网上咨询彭俊生大夫
在此简单描述病情，向彭俊生大夫提问
彭俊生的咨询范围：
食管，胃肠，胰腺，肛门疾病等常见病、疑难病的诊治。对食管癌、食管反流性疾病、胃癌、结直肠癌、肠瘘、溃疡病、消化道出血、短肠综合征等的诊治
彭俊生主治疾病知识介绍
脂肪肝注意事项
结直肠肛门外科好评科室
结直肠肛门外科分类问答中度脂肪肝治疗方法 有什么？
中度脂肪肝治疗方法 有什么？
我弟前几天告诉我说他有中度脂肪肝，我挺担心的，想问下中度脂肪肝这个病，有些什么治疗方法，麻烦大家说一下？
签约家庭医生服务，直接与医生电话沟通，咨询更便捷，解答问题更详细，同时可获得健康顾问提供的健康管理服务。
共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
北京京军国际肝病医学研究院
职称：医师&
专长：自免肝、肝硬化、肝癌、乙肝、丙肝、药物性肝病等
问题分析：您好，中度脂肪肝相对重度脂肪肝来说还是比较好治疗的。脂肪肝不仅是一个可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝脏的一种病理表现，该病并不可怕，只要患者在生活上采取积极措施，都能治好。关键就在于早发现、早治疗。建议患者及时到医院治疗，在治疗的时候一定要选择正规专业的医院，同时要选择适合自己病情的治疗方法，避免治疗误区，这样才能更好的保障治疗的效果。意见建议：除了积极配合医生治疗外，患者应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼，同时还是要控制体重。
北京京军国际肝病医学研究院
职称：医师&
专长：丙肝、乙肝、药物性肝病、自免肝、肝癌、肝硬化等
问题分析：您好，中度或重症患者，特别是病程较长者症状较明显。常见的症状有症状者多表现为疲乏、食欲不振、右季胁痛、恶心、腹胀等肝功能障碍症状。 可伴腹痛，主要是右上腹痛，偶尔中上腹痛，伴压痛，严重时有反跳痛、发热，白细胞计数增高，似急腹症的表现，需要及时处理，此种表现少见。意见建议：选择适合的医院，患者以及家属要根据患者的实际病情，选择对控制患者病情有利的正规医院，切不可盲目就医，轻信传言、广告，以免耽误病情。祝早日康复
北京京军国际肝病医学研究院
职称：医师&
专长：乙肝、丙肝、肝硬化、药物性肝病、肝癌、自免肝等
问题分析：您好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝的治疗原则是早期发现、规范诊断，综合治疗，贵在坚持，重在预防。通过健康查体，尤其是肥胖患者每年至少做一次肝脏B超和肝功能测定。一旦发现脂肪肝，应到医院相关科室就诊，根据具体情况制定个体化的综合治疗方案。综合治疗最主要的目标是降低体重，早期病人是可以逆转的。意见建议：建议患者及时到正规医院治疗，治疗时选择适合病情的治疗方法，避免治疗误区。针对病因及时综合治疗，肝内病变在进一步演变为肝硬化以前是可以得到逆转的。合理科学的饮食习惯、积极乐观向上的心态、谨慎用药、定期的去医院做检查。
北京京军国际肝病医学研究院
职称：医师&
专长：药物性肝病、乙肝、丙肝、肝硬化、自免肝、肝癌等
问题分析：您好，中度脂肪肝患者建议定期做好B超和肝功能的检查，主要是保肝治疗结合降血脂治疗。中度脂肪肝的治疗要从生活方式做起，调整饮食结构，积极运动，一定不要喝酒等，脂肪肝患者一定要合理地安排自己的饮食，控制食量，每餐不宜过饱，饮食宜清淡，在保证全面营养的基础上可以多吃一些含维生素、膳食纤维丰富的食物，避免加速脂肪肝恶变，一定要注意戒酒。意见建议：一旦发现患上了脂肪肝的时候，就需要做个自我检查了，看看自己有哪些不良的生活习惯，从生活中的点滴小事做起，护肝养肝才能够保证不恶化。适当的运动对脂肪肝患者来说是十分必要的，所以脂肪肝患者应该合理地安排自己的作息时间，早睡早起，闲暇时间应该多参与一些自己体力能及的运动，比如慢跑、登山、游泳等等，控制体重，减少脂肪含量，降低血脂等。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的. 祝你健康!
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：258527
病情分析： 你好,　治疗原则是去除病因调整饮食增加运动合理用药治疗，建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.　
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
病情分析： 你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.祝你健康!
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：7500
要多进食蔬菜和水果，酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。脂肪肝是可逆性病变，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。 到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物等等。上述药物虽然很多，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性，因此，应在医生指导下正确选用，切不可滥用。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：180894
指导意见：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般轻中度脂肪肝不需药物治疗,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了.
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：243497
指导意见：控制脂肪肝病情进展的重要措施.瘦肉.鱼类.蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，可适当多吃些.
专长：大小三阳、丙肝、肝硬化、脂肪肝等急慢性肝病
问题分析：脂肪肝的发病率越来越多，是由于大多数都市人压力过大，营养过剩，运动减少造成的，脂肪肝的发病年龄也是越来越小，脂肪肝早期一般都没什么病症，很多人发现脂肪肝都是体检时被检查出来，但是脂肪肝最大的危险就是很多人对脂肪肝不重视，对它置之不理，这是非常错误跟危险的。意见建议：首先需要注意饮食的调理，不可以吃高脂肪油腻的食物，多吃水果蔬菜之类的食物，配合适当的体育运动，及时的调理，对症治疗，祝你健康。
问中度脂肪肝严重吗? 平时需要注意什么，对身体对造成什么样的影响
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：255936
病情分析：
意见建议：
。随着人们生活水平的不断提高，饮食结构的改变，，临床B超检查的广泛应用，近年来诊断脂肪肝病例逐年增多，，正常情况下，肝脏只含有少量的脂肪，，约占肝重量的4%-7%。在某些病理情况下肝脏内脂肪的含量增加，脂肪含量超过肝脏的10% 既是脂肪肝，超过25%以上是中度脂肪肝。引起脂肪肝的原因主要有1，营养过剩，约50%-90%的肥胖者有脂肪肝，2代谢异常，如糖尿病，半乳糖血症，3化学物质，药物对肝脏的影响，包括酒精对肝脏的刺激，4内分泌障碍，如甲亢，库欣综合症等。5生物性因素如感染等
问中度脂肪肝怎样治疗
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
病情分析： 脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复。
问中度脂肪肝的治疗方法，有什么
职称：护士
专长：综合
&&已帮助用户：35663
病情分析： 您好，脂肪肝多数是因长期大量饮酒、高脂餐饮食、肥胖、糖尿病、或长期服药引起。比治疗更重要的是首先去除病因，如果病因不除，药物治疗也不能治好脂肪肝。治疗脂肪肝的药物很多，如易善复、多希磷酯酰胆碱、东宝甘泰、利加隆、肝太乐、心肝宝、护肝宁、益肝灵、五酯胶囊、意见建议：复合维生素B、脉安定、甘草甜素、复方甘草酸苷片、联苯双酯等。较好的药物是易善复、复方甘草酸苷片、东宝甘泰、益肝灵等
问中度脂肪肝吃什么食物
职称：医生会员
专长：骨科 普外科
&&已帮助用户：40295
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，最好是积极控制饮食，限制油脂摄入量，积极运动，有高血脂的话，积极药物控制。都可以有效好转的。
问脂肪肝不能吃什么
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：11250
病情分析：脂肪肝和饮食油腻，缺乏运动有关
意见建议：
建议注意低盐低脂饮食，不宜吃油炸食物，适当多参加体育锻炼，平时适当多吃蔬菜水果
问中度脂肪肝严重吗? 平时需要注意什么，对身体对造成什么样的影响
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：255936
病情分析：
意见建议：
。随着人们生活水平的不断提高，饮食结构的改变，，临床B超检查的广泛应用，近年来诊断脂肪肝病例逐年增多，，正常情况下，肝脏只含有少量的脂肪，，约占肝重量的4%-7%。在某些病理情况下肝脏内脂肪的含量增加，脂肪含量超过肝脏的10% 既是脂肪肝，超过25%以上是中度脂肪肝。引起脂肪肝的原因主要有1，营养过剩，约50%-90%的肥胖者有脂肪肝，2代谢异常，如糖尿病，半乳糖血症，3化学物质，药物对肝脏的影响，包括酒精对肝脏的刺激，4内分泌障碍，如甲亢，库欣综合症等。5生物性因素如感染等
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
脂肪肝相关标签
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝(fattyliver)，肝内...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！对于中度脂肪肝，日常生活中应注意哪些事项
对于中度脂肪肝，日常生活中应注意哪些事项
基本信息：女&&30岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：
经常会出现间断性胸闷，人有时会淦１
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：肝胆疾病
网友满意：
回答速度：
广西南宁市友爱医院&&&内科
日生生活中，中度脂肪肝者不能吃辛辣油腻的食物，主要以清淡为主，不熬夜，不抽烟喝酒，不过度劳累，每天最好是做一定量的运动。中度脂肪肝者还需要做好保肝治疗和降血脂治疗，定期做好相关检查。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
首都医科大学附属北京中医医院&&&全科
你好！脂肪肝是可以治愈的。脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。肪肝是会发展的，发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化，您不必过于担心，随着现代医学水平的提高，可以采取中药蓝韵甘舒胶囊保肝护肝，提高肝脏分解代谢功能。避免肝细胞继续受损，早发现早治疗。
调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同时，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的，有疑问可以直接与我沟通
擅长：男科
网友满意：
回答速度：
广西水电医院&&&男科
你好！中度脂肪肝患者在日常生活中需要注意以下这几点：一、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。 二、绝对禁酒，最好禁烟。 三、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。 四、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。 五、多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。 六、少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。 要注意自己饮食的搭配和运动的调理，一日三餐有规律，搭配体恒健养肝片，它能提高人体免疫力和抵抗力，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。同时心情要放松，心情保持愉快，不急躁。
&&&肝病科_肝炎科
擅长：擅长采取中西医结合双重诊治疗法治疗急慢性肝炎、病毒性肝炎（特别是乙肝、丙肝）
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&肝病科_肝炎科
"氨基酸转氨后生成的酮酸或醛酸可经氧化分解而供能，也可转变成糖类或脂肪酸。介绍:剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。建议:乙肝患者转氨酶升高一定要在医生的正确指导下，合理用药。"
相似问题的解答：
擅长：传染科，康复理疗科
网友满意：
回答速度：
万山医院&&&
首先，找出病因，如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。 　　其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 　　还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积，如服用嵩山首乌茶，一般需要1-3月可以见效，B超为检验效果的依据。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物（例如：肝旨清） 等等。上述药物虽然很多，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性，因此，应在医生指导下正确选用，切不可滥用。
来自“”的回复
副主任医师
&&&内科临床、内镜
擅长：综合内科、消化科、传染科
网友满意：
回答速度：
江西赣州二甲医院&&&内科临床、内镜
你好!脂肪肝主要是应饮食清淡低脂，避免油炸和高脂肪食物，喝酒等，检查加强锻炼，控制体重
来自“”的回复
副主任医师
&&&肾脏病科
擅长：肾脏病科
网友满意：
回答速度：
解放军某三甲医院&&&肾脏病科
脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍，使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5％以上。脂肪肝除了与一些疾病如内分泌障碍、糖尿病、甲亢、长期贫血等原因相关外，还与人的饮食、营养有着密切的关系。如饮食不节导致肥胖者，多有脂肪肝存在，据报道，可有50％的肥胖者肝脏有不同程度的脂肪浸润，因此饮食控制在本病中起着至关重要的作用。 脂肪肝患者饮食需高蛋白，适量脂肪和糖类，如果摄入不合脂肪的食物，脂肪酸可以从糖类及氨基酸的一些前身物质合成，而摄人过多的糖类，又可增加胰岛素分泌，使精转化为脂肪。对于肥胖、超重病人，应从节食入手，以减轻体重。如一个身高 174cm，体重 92kg的男性，如果在 5个月内减少 25kg体重，就可使脂肪肝消失。
来自“”的回复
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：乙型肝炎）（别名：乙型肝炎）　　乙肝viral hepatitis type B，又称乙型病毒性肝炎)系由乙肝病毒(HBV)引起，临床表现为：乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、肝大及肝功能异常。发展...　　乙肝viral hepatitis type B，又称乙型病毒性肝炎)系由乙肝病毒(HBV)引起，临床表现为：乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、肝大及肝功能异常。发展中国家发病率高，多数无症状，其中1/3出现肝损害的临床表现。据统计，全世界无症状乙肝病毒携带者(HBsAg携带者)超过2.8亿,我国约占9300万。　　乙肝包括下面类型：急性乙肝（急性黄疸型肝炎、急性无黄疸型肝炎）、慢性乙肝、重型乙肝、淤胆型肝炎、肝炎后肝硬化、小儿乙型肝炎病毒相关肾炎、新生儿乙型肝炎、乙型肝炎病毒性关节炎等。就诊科室：传染科 肝病典型症状： 多发人群：所有人群，主要见于青少年，绝大多数为10~30岁检查方法： 发病部位：肝疾病自测：常用药品：
医院医生：
副主任医师
北京军区总医院&&&肝病科
副主任医师
北京军区总医院&&&
北京军区总医院&&&肝病科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生