自卑害怕上班与怎样和顾客沟通通害怕被别人笑话自几

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-19 07:28 标签： 怎样和顾客沟通
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下列属于自卑的表现有[] ①张亮在课堂上不敢站起来发言，因为怕同学笑话自己答错了 ②刘华在分组讨论的时候，总
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下列属于自卑的表现有[&&&&&]①张亮在课堂上不敢站起来发言，因为怕同学笑话自己答错了②刘华在分组讨论的时候，总是谦虚地听取同学发表意见③王波不敢同李明赛跑，因为李明比他强壮④孙洋在日记里写到：“我实在没有勇气和信心超过周光，他可是年级第一名啊”A、①②③④B、②③C、①②④D、①③④
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扫一扫下载她社区怎么克服与人交流时的恐惧？总是害怕说错话，得罪人。总是在说话前想很多。导致说话跟不上别人的节奏，总感觉很别扭。有改善的方法吗，怎样练习？
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怕说错话->说话前想太多->跟不上节奏->别扭->交流恐惧，以上就是你目前状态的恶性循环，必须打碎其中一个循环链。1，放下怕说错话的想法，真实表达自我比说错话更重要，更容易让他人了解你，更有效沟通交流；他人有可能并没有那么在意你说错话，说不定人家觉得你很有个性、很有意思，不妨问问你身边最好的朋友的感受。2，可以先从家人开始，日常沟通中及时表达自己，及时反馈，及时参与话题，感觉好了后；然后一步步再在最好的朋友圈、同学圈、同事圈练习；再扩展到更外围的社交圈。逐渐练习让自己感觉好起来。
你的用户名取的真贴切，改善的方法正好就是卸下“面具”。
你好，这种情况是可以通过心理咨询的过程改善的。
自身成长中就有懦弱、自卑，性格敏感的表现，导致社会适应和人际交往中，自信心不足，非常在意别人对自己的评价，语言交流是顾虑重重，总是担心自己说不好，说不到位，担心别人不爱听等，你越是紧张，越是说不好，进而引发交流困难，社交恐惧和障碍。专注于性格原因引起的交往困难、焦虑症、恐惧症等问题的心理咨询。点击头像可以了解更多。微信ws
与人交流时恐惧，怕说错话，得罪人， 一般是潜意识里过于在意别人对自己的评价，希望自己在别人心里一定要留下美好印象等，且内心中有较强的不安全， 这种心理及认知模式，会让自己比较累，情绪压抑，严重的可以导致焦虑抑郁等心理障碍。由于这种心理情绪行为模式及不安全感的形成往往与自身的成长经历有关，且影响因素复杂，自行调整改变比较困难，建议做心理咨询寻求专业帮助呦。
可能方法倒在其次，了解内心的真正动态才是首要解决的问题，其实我们对很多人应该是不够了解的，所以应该不太清楚当我说一句话后，对方会做出什么反应，而你似乎比较确信对方会批评或指责你，另一方面，你可能是期望做事说话能获得他人的认可甚至赞美，内心有两股相互冲突的力量……这是为什么呢？??~~我是毕业于宋仲基的故乡——韩国思密达，愿以我的恰当对待，温暖陪伴，换取你敢于挣脱过去束缚的勇气。欢迎点我头像关注我，或私信我交流更多，也可直接预约我，我会主动联系您。
我想这样的情况下一定有一系列的错误的认知模式,比如:别人会笑话我,别人会排斥我等等.内心深处的恐惧感不解除,要去联系方法并不能解决根源问题
是不是在生活中老是在意别人对自己的看法，别人说一句可以让自己想上半天，觉得很自卑，每天都活的不开心，抱怨自己的父母或者当自己意识到自己行为不对的时候会不断地自责，这其实是一种病“社交恐惧症"，它是可以治愈的。加Q群里面有很多免费学习资料可以下载学习，走出现状。
把你最想说的说出来，思考是必须得，但过多的思考就是多余得了，怎么样是多余得，这个需要自己用真心去感受，人生亦是如此，用心做事生活，然后再改变你自己，其实再大的恐惧，终究是你的感觉，它可以放大到无限甚至占据你整个人，也可以一下子嘭的消失，正确认识世界正确认识自己，正确认识自己身边的任何事物。你必须要用乐观客观勇敢不回避的态度去行动和思考。其余的改变就顺其自然了吧
害怕说错话，害怕得罪人。这是你与人交流时感到恐惧的深层原因。那么，你的应对方式就是在说话之前要想很多。这是一种谨慎的态度。但是，你发现过度谨慎进，就跟不上节奏，感觉别扭。所以谨慎需要一个度的。欣赏自己的谨慎态度品质。然后告诉自己可以不必太过谨慎，即使说错了，也可以纠正的、弥补的。事情没有想象的那么严重。
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