打鼾最好的治疗方法怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-19 02:07 标签： 打鼾最好的治疗方法
如何治疗晚上睡觉打呼噜_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
&&¥1.00
喜欢此文档的还喜欢
如何治疗晚上睡觉打呼噜
如​何​治​疗​晚​上​睡​觉​打​呼​噜
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢当前位置:&&>&
打鼾怎么办？如何摆脱6种打鼾？
不止肥胖的人会打鼾，只是肥胖的人鼾声比较大。打鼾觉得尴尬吗?打鼾怎么办呢?一起来看看专家教你如何摆脱6种原因导致的打鼾。1、过敏。一些患者接触猫、花粉等致敏物之后，会加重呼吸道阻塞，更容易发生打鼾。【治疗建议】爱过敏的人最好不要将宠物带进卧室。适当使用类固醇喷鼻剂和抗组胺药物有助于缓解过敏性鼻塞症状。病情严重者，可使用鼻扩张器，该方法可有效防止打鼾。2、鼻子受过伤。如果鼻子曾经受过重伤，比如被足球、网球拍击中等，可能导致骨折、鼻隔膜畸形等，进一步引起睡眠打鼾。【治疗建议】鼻子受过外伤，特别是外伤引起塌鼻梁等外观改变的人，最好到耳鼻喉科全面检查，必要时施行手术，以保证两个鼻孔都能顺利呼吸。3、脖子粗短。脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄，影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾。【治疗建议】适当减肥。必要时可使用持续正压通气机(cpap)及口矫器来治疗鼾症。该仪器通过给呼吸道&吹气球&的原理，将咽部狭窄的部分扩大。 上一页12下一页
本频道合作联系方式|QQ：|电话：
声明：本站图/文均来自于网络收集，仅供网友参考，不作为医疗诊断依据。如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。长期打鼾怎么办？
接下来您还可以
东论微博移动版
移动上网设备请访问：
大家一起接话头
热门排行榜
认证&成长系统
手机玩微博
Powered by
& Copyright (C) 2009 - 2012晚上睡觉打鼾怎么办？_百度知道
晚上睡觉打鼾怎么办？
晚上睡觉打鼾怎么办？要如何才能控制？
提问者采纳
产生涡流并引起振动，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，肌肉松弛，咽部组织堵塞、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
——————打鼾的一般治疗——————
打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，酒可以使肌肉松弛。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，当气流通过狭窄部位时，从而出现鼾声。减肥，严重时呼吸可以暂时停止，不发生堵塞。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因，从而加重阻塞。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。首先讲一般的治疗，使上气道塌陷，从而影响人的身体健康，舌根后坠。此外睡前不服镇静安眠药。减肥可以缩小气道阻塞的程度——————打鼾的机理是什么——————
打鼾者的气道通常比正常人狭窄。
基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果，引起咽部水肿狭窄
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
然后同法舔下颚的牙龈，最后一个练习则是单独针对软腭的强化锻炼，直到软腭感觉很酸，如此循环，扫牙龈200下。 【4】卷舌练习，不离开上颚，一次做50下以上。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，增强咽腔肌肉的力量，直到咽腔感觉很酸，如此循环，含水漱口200多下，一次做至少200下以上，一次做至少200下以上。尽力把舌头伸出。 【2】干漱口练习。舌头顶着上颚，直到咽腔感觉很酸鼾声的真正源头是松弛的咽腔肌肉。不含水，每天有空就做，先舔上颚的牙龈，把腮帮子鼓起来，再缩回去。这4个练习。含水漱口也可，再从右扫到左，打鼾往往是软腭松弛引起的： 【1】伸舌练习，快速从左扫到右。 【3】扫牙龈练习，一次做50下以上，因此专门增加这个动作，卷舌100下。 前三个练习锻炼整个咽腔肌肉，这恰好证明了原来的肌肉是很无力的。年轻人舌头松弛比较少见。初次锻炼时。独家奉献自创的除鼾大法，就感觉咽腔很酸，急需锻炼。我现在已经可以连续做伸舌和干漱口800下，直到咽腔感觉很酸，使它变得结实，缩回来再尽力伸出，做到50下，彻底根治顽固呼噜声的练习，用力向后卷舌头，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉
打鼾的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 打鼾最好的治疗方法 的文章

 

随机推荐