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运动过量引发的闭经问题
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运动过量也不是好事，可能会引起闭经等问题，具体的说：其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
现代人都说是缺乏运动导致了很多的疾病，但是注意物极必反，运动过量可能也会引发健康问题，如，这就是很常见的运动过量留下的后遗症。从事较大运动量女性，月经异常者占相当大的比例，多表现为闭经，月经初潮延迟、周期不规则等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。另外运动过量还可能导致以下问题：1、外阴创伤活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。2、子宫下垂妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。3、卵巢破裂剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10&18天，其中80%的黄体或黄体破裂，腹腔穿刺有血。4、经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的，还常引起不孕。（责任编辑：jbwq）
1.阴道脱落细胞检查 是较常用的了解雌激素 水平的方法，用棉棍浸生理盐水后取阴道上段侧壁的脱落细胞，涂在玻片上，固定和染色后，观察表，中，底各层细胞的百分比，表层细胞所占百分比越高，反映雌激素水平越高。
主任医师 副教授
擅长:胸外科
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[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊...详情
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情
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特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系安眠药不再是治疗绝经后女性失眠的首选
作者：李伟
大家都知道，绝经后女性的睡眠质量要比绝经前女性差，这种现象是绝经导致的吗？答案是NO。为了评估绝经前后女性主观的睡眠质量和研究睡眠质量与夜间盗汗、潮热和抑郁症的关系，来自芬兰图尔库大学睡眠研究中心的Laura Lampio博士和芬兰图尔库大学医学院妇产科的Pa ¨ivi Polo-Kantola博士等对中年女性更年期、血管舒缩的症状（包括盗汗、潮热等）、抑郁症对睡眠的影响进行了专门的研究，并将研究成果发表在Menopause杂志上。研究人员募集了158名女性，其中107名（44-48岁）尚未绝经，51名（53-58岁）已绝经。睡眠质量是根据BNSQ(北欧人基本睡眠质量问卷调查)来判定，夜间盗汗和潮热是以具体的症状问卷调查的形式来评估，而抑郁症是根据贝克抑郁量表（BDI）来评估。BNSQ在北欧人睡眠调查中是有效的并且被广泛使用。它包含了14个问题，分数越低表示睡眠质量越高。夜间盗汗和潮热由以下两个问题来做出筛选：“在过去的6个月中你有没有被夜间 盗汗所困扰？”和“在过去的6个月中你有没有被潮热所困扰？”。症状的严重性被分为1~4个等级：1.很少或从来没有；2.一月一次；3.一周一次；4.几乎天天。在抑郁量表（BDI）中，分数越高则表明抑郁症状越重。其他的调查项目还有：生活质量（QoL）、自我感觉的身体健康程度、自我感觉的心理健康程度、个人危机等等，都根据严重程度划分为不同的级别。研究发现，绝经后女性的睡眠质量更差，睡眠更加不踏实，夜间也更容易醒来。但是，在困难入睡的发生率、打鼾、呼吸暂停和服用安眠药等方面，绝经前和绝经后女性并没有明显差异。在工作或业余时间，绝经后女性并没有相对比较多的不打算睡眠而不自觉的进入睡眠状态的情况发生。但是在不活动时，绝经后女性更容易打盹儿，更容易出现夜间盗汗和潮热，抑郁症状也更加严重。对绝经后女性而言，较低的夜间盗汗发生率都会影响睡眠；而对未绝经女性而言，较高的夜间盗汗发生率才会影响睡眠。另外，抑郁症状对睡眠的影响与是否绝经无关。总之，绝经后女性的持续性失眠很可能是夜间盗汗和潮热引起的，这是绝经后女性失眠的主要特点。临床医生可以通过这些舒缩血管的症状调节来改善患者睡眠。安眠药不再是失眠的首选。
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关于丁香园请问抑郁症和失眠有关系吗？
请问抑郁症和失眠有关系吗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：朋友一开始是睡眠睡不着觉，但是最近整个人美什么精神，恍恍惚惚的，对什么事都漠不关心的，做事没有一点热情了。感觉就像那种行将就木的人。怀疑是不是失眠严重导致精神处了状况，这个该怎么治疗啊？有没有治疗失眠抑郁症很专业的医院？我们目前在惠州的。广东的医院都行吧。太远了就不方便了，都有工作。
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副主任医师
擅长：眼科疾病
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衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
吖，之前我也是严重的失眠呀！失眠需要综合调理，适度锻炼，保持心情的愉悦非常重要呀！踏如果不是很严重的话可以自我恢复哦，实在不行的话，我建议你带她去广东民/安医院失眠抑郁科去看看吧。希望能够帮助到你。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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邯郸钱氏中医院&&&
您的情况倾向于抑郁症，具体需要到医院确诊。建议尽早到医院确诊治疗。治疗上建议使用中药结合针灸和心理疏导综合进行治疗。
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
抑郁的症状及治疗轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。如果您还有什么疑问也可以点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早日康复。
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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西安新城军海医院&&&
　　你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗，也可以来兰州。　　抑郁症患者的躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
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一般建议首先是增加锻炼，保持平和心态与开朗心情，多参加户外活动及有氧运动，规律作息，必要时可用药物进行调节，西药有依赖性建议中医治疗，采用纯天然中草药制成方剂断除西药依赖，彻底根除。建议到邯郸来，有大型精神专科医院，通过心理和中医系统全面治疗。
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5分钟回复，10万医生，免费在线咨询核心提示：闭经是女性朋友到达一定的年龄都会出现的一种情况，正常的女性朋友闭经一般是不需要治疗的，但是有些年轻的女性朋友会出现提前闭经，但是女性朋友要知道闭经的原因才可进行更好的治疗。
　　闭经对女性朋友的危害并不是一件小事，每个女性朋友都希望自己可以推迟闭经，来保证自己的身体正常，排卵正常，闭经对女性朋友的危害有很多，但是女性朋友是否真正闭经还是女性朋友是月经不调从而导致月经推迟的现象产生，女性朋友要弄清楚，但是女性朋友的闭经与自身的睡眠还有很大的关系。　　　睡眠对每个女性朋友来说都是一个十分重要的事情，大家经常在电视上的养生节目看到，女性朋友每天要保证一定的睡眠，睡眠不好会导致女性朋友产生很大的疾病，一个好的睡眠质量会使女性朋友身体的各个器官得到修养，会使女性朋友皮肤头发等部位变得更好。　　当女性朋友出现闭经时，年轻的女性朋友提前出现闭经是一个十分不正常的事情，因为年轻的女性朋友身体各个器官正处于健康的时候，所以出现月经疾病是十分不正常的，而年轻的女性朋友由于自己提前出现闭经，精神会长期的处于一种紧张的状态，不能放松，导致夜晚失眠，这样原因的女性朋友在生活中要学会放松，有疾病可以找医生，医生会帮助解决困难。　　有些年龄大的女性朋友出现闭经是正常的现象，这意味着女性朋友已经老了，正在逐渐的向更年期的方向发展，女性朋友更年期会出现睡眠少，睡眠质量不好，甚至会出现失眠的症状，所以失眠与闭经有一定的关系。　　女性朋友的闭经现象会严重影响到女性朋友的睡眠质量，所以女性朋友要想有一个好的睡眠就要保证自己的月经正常，女性朋友平时要多注意调理自己的身体，是那些可怕的妇科疾病远离自己，使自己有一个健康的幸福的生活。
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填写症状描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
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　1、精神、神经因素精神紧张、恐惧、忧虑、环境改变，地区迁移，以及寒冷刺激等，都可导致闭经
：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元
指导意见：月经量减少，这和长期气血不足，着凉等因素有关，这需要慢慢调节。可以采用中医针灸的
主治功能：健脾益气，除湿化滞。用于湿热久痢，....批准文号:国药准字Z
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主治功能：补血理气，调经。本品用于妇女贫血，....批准文号:国药准字Z
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失眠 可能是绝经惹的祸
全网发布： 22:36
近来门诊遇到几个四、五十岁的病人因为就诊。她们都是在神经科看了很久但效果不好。后来经人介绍才来围门诊咨询。综合分析症状后，考虑是由于引起的。于是在神经科原有安神镇静的治疗上加用了缓解围症状的药物。经过一段时间的治疗，病人感到睡眠质量有了明显提高。她们告诉我“要是早知道可能与有关系，就不会受这样长时间的罪了！”我觉得很有必要告诉女性朋友们“，也可能是惹的祸”。下面收集了一些大家常常问到的问题逐一解答。问题一：围期的主要有哪些表现？可以通俗地概括为“睡不着’’、“醒得早”、“容易醒”。另外有些人虽然睡得着但醒后仍然感到疲倦也是的表现。问题二：为什么会引起？女性40岁以后卵巢功能快速下降。雌激素和孕激素分泌明显减少。激素水平的剧烈波动影响了脑部体温调节和昼夜节律中枢的功能，使更年期妇女容易出现和睡眠中断。同时由于更年期症状的同时出现，如潮热多汗、心慌、烦躁等也可能影响睡眠质量。问题三：更年期过了以后我的睡眠会不会好一点？绝大多数女性在更年期症状消失后会感到睡眠变得相对容易一些。但很多人的睡眠时间还是较年轻时是缩短的。问题四：睡得不好我该怎么办？首先，更年期是每个女性人生中的必然阶段。保持愉快，乐观的心态很重要。切忌过于烦躁反而容易形成恶性循环。其次，坚持保持健康的作息时间，适当参加体育锻炼和社会活动，有利于转移注意力、消耗多余能量、适时产生疲惫感，利于诱导夜间睡眠。第三，可以在神经科医生的指导下使用镇静安神药物治疗。第四，对比较严重的单纯镇静安神治疗效果欠佳的，需要围专家的帮助，经过评估权衡利弊，必要时使用激素替代治疗。本文系李斌医生授权好大夫在线（）发布，未经授权请勿转载。
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