& 网球肘的病因
网球肘是怎么引起的？
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&&&&　　手腕伸直的肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂，引起症状即通常说的网球肘。　　在前臂过度旋前或旋后位被动牵拉伸肌（握拳屈腕）和主动收缩伸肌（伸腕）将对肱骨外上髁处的伸肌总腱起点产生较大张力如长期反复这种动作即可引起该处的慢性损伤因此凡需反复用力活动腕部的职业和生活动作均可导致这种损伤如网球羽毛球乒乓球运动员钳工厨师和家庭妇女等少数情况下平时不作文体活动的中老年文职人员因肌肉软弱即使是短期提重物也可发生肱骨外上髁炎如出差提较重行李箱协助搬运大量图书家具等　　●击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等；　　●手臂某些活动过多如：网球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如涮油漆、厨师切菜、屠夫砍肉、划船、使锤子或螺丝刀等；　　网球肘发病的危险因素有：　　●玩网球，高尔夫或者棒球；　　●从事需要握拳状态下重复伸腕的工作；　　●肌肉不平衡；　　●柔韧性下降；　　●年龄增大。
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孕妇网球肘是什么疾病 孕妇网球肘发病症状及对人体危害有哪些
10:39:12 &&&&来源： 湖北招考网
　　网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。
　　前臂伸肌肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。
　　1.网球（本文来自：湖北信息网www.）肘病因包括
　　①击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等。②手臂某些活动过多，如网球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如刷油漆、划船、使锤子或螺丝刀等。
　　2.网球肘发病的危险因素
　　打网球或高尔夫；从事需要握拳状态下重复伸腕的工作；肌肉用力不平衡；柔韧性下降；年龄增大。
　　2临床表现
　　本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。（本文来源：湖北http://www./信息网）严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
　　在检查时可发现桡侧腕短伸肌起点即肘关节外上压痛。关节活动度正常，局部肿胀不常见。患者前臂内旋，腕关节由掌屈再背伸重复损伤机制时，即会出现肘关节外上疼痛。
　　一般不需要拍X线片，必要时可通过X线片了解肘关节骨骼是否正常、伸肌腱近端处有否钙盐沉着。
　　网球肘的诊断主要根据临床表现及查体，主要表现为（本文来自：湖北信息网）肘关节外侧的疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。做下列活动时疼痛加重：握手、旋转门把手、手掌朝下拾东西、网球反手击球、打高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。
　　根据患者的具体情况制订个性化治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状，避免复发。
　　1.非手术治疗
　　（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
　　（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
　　（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
　　（4）护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
　　（5）热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
　　（6）牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　（7）力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
　　（8）逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。
　　（9）用可的松局部封闭 在肘关节特定部位注射可（本文来源：湖北考试网/）的松类药物可以消炎、止痛。
　　（10）体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
　　2.手术治疗
　　如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
　　1.纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。
　　2.用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。
　　3.打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。
　　4.一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。
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网球肘的症状初期
发布时间： 10:58:09　点击：　关键词：&&&
　　摘要：　　本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感
　　本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。患者手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。
　　严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
　　网球肘的非手术疗法。它主要包括了休息、冰敷、热疗、牵拉、力量练习等方法。90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。具体这些方法如何采用，患者朋友们最好在专业医生指导下进行。这些方法具有花费小、损伤小等优点。但是病情较重的话，效果不理想。
　　封闭疗法，在肱骨外上髁附近肌下间隙注射可的松类药物。封闭疗法对于一些症状较轻的患者比较有用，它的缺点是对疾病无本质作用，极易复发，多次封闭对局部组织伤害较大。
　　小针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。小针刀疗法操作的特点是在治疗部位刺入深部到病变处进行轻松的切割，剥离等不同开工的刺激，以达到止痛祛病的目的。其适应证主要是软组织损伤性病变和骨关节病变。对于治疗网球肘具有独特的优势。 小针刀治疗网球肘的优点是：治疗过程操作简单，不受任何环境和条件的限制。治疗时切口小，不用缝合，对人体组织的损伤也小，且不易引起感染，无不良反应，病人也无明显痛苦和恐惧感，术后无需休息，治疗时间短，疗程短，患者易于接受。
　　患上网球肘大部分是因为运动不当造成的，特别是在运动前没有做好充分的热身准备，或者运动过程中，运动量过大便会导致网球肘的出现。网球肘(又称肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。
　　患上网球肘后，很多时候早期是不能发现该疾病。因为网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。 网球肘的危害表现在各个方面，对患者的生活产生了很大的影响。首先是对患者的生活和工作，有些患者造成网球肘的原因就是工作方式导致的，所以不得不放弃工作，专心在家休息，由于肘部的疼痛，很多动作都无法完成的，有时还需要别人照顾。其次是对患者的家庭，疾病的到来不仅仅让患者饱受痛苦，而且增加了家庭的负担。另外，如果网球肘得不到有效的治疗，还有诱发其他并发症，为患者及其家属带来更多的困扰。
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网球肘是怎么回事?「网球肘」又称「家庭主妇肘」、「投手肘」。「网球肘」这种病症的症状是肘关节外侧，也就是肱骨上髁附近，有压痛感，而且当从事需前臂用力的动作时会感到手臂酸重使不上力，甚至连用手提一杯水也不能。在休息的时候，手臂的肌肉也有紧紧硬硬的不适感。
什么是网球肘?「网球肘」的痛楚主要起源於肌腱组织，而引致「网球肘」这组肌腱是属於前臂的手腕关节伸直肌肉群。这肌肉群是由数条深深浅浅的肌肉所组成，藉一条共同的肌腱附著在肱骨末端一个向外的骨突，即肱骨上髁。如果手腕关节使用不当或过度使用，便会使有关肌肉，接受牵扯的力量超过可承受的程度，因而出现上述的症状。病程发展下去，手肘外侧的肌腱会出现劳损、疼痛，尤其是用力紧握、扭动东西如毛巾，痛楚会加剧。
什么是网球肘?这情形可以是打网球时姿势不正确，尤其是挥打反手拍时最易引发;「网球肘」也可见於妇女抱小孩时间过长或做太多前臂用力的家务U如反覆搓洗衣物、手提过重的菜篮等，造成肘、腕关节的肌肉负荷太大，致使肌肉疲劳而a生伤害。
「网球肘」测试的方法U，当病患者作手腕向上的动作时予以阻力，肱骨上髁附近会出现有疼痛。然后拉长这组肌肉如，如果a生痛楚，那N就很可能是患上了「网球肘」。
以网球榫Ｐ栽硕娜耍加幸话肴嘶即嗣　Ｆ渲凶畛３鱿朱毒榻仙伲蚣疾淮渴欤酝蛐酥虏词故炙嵋膊辉感菹⒌娜松砩稀６》⒙试谀信砩喜⑽薏煌;从年龄上来看，则较少发生在二十岁以前。
若在工作或家务上需要前臂经常用力旋转(如U上螺丝，扭毛巾)、反覆敲打(如U装修工人)或搬重物的工人，也容易因不断使用这群肌肉而造成类似网球肘」的问题。
什么是网球肘?以上就是对网球肘内容的相关介绍，患者朋友们在就医时要慎重选择，选择知名的医院治疗疾病也是选择了健康，如果您对骨科疾病还有想了解的地方，不妨点击在线专家咨询。
>患者关注：& 网球肘的治疗
网球肘的治疗方法有哪些？
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　　医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，治疗的目的为减轻或消除症状、避免复发。　　90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。非手术治疗　　①休息：避免引起的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。　　②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免皮肤。　　③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。　　④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。　　⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。　　⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。　　⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。　　⑩&膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。目前最常用的外用膏药安膜舒鞘贴，其有效成分可以治愈网球肘，坚持使用一个月，肯定治愈。　　对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术，造成网球肘的主因，是使用过度。过多的动作或运动，造成手腕伸肌的肌腱负荷过量，结果导致、退化或疼痛，乃至动作范围受到影响，就是得了网球肘。据估计，网球选手有一半为此所苦，高尔夫选手、水管工、油漆工、园丁与老提着公事包的会计，都是网球肘常见族群。手术治疗　　如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和亦不大的开放性手术，目的是清除坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。针灸治疗　　辨证治疗：　　主穴：曲池、阿是穴。　　1．寒湿外侵　　【诊断要点】肘部漫痛，得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难；苔薄白脉浮缓。　　【处方】肘髎、手三里、尺泽。　　2．气血瘀阻　　【诊断要点】有骤然挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物；苔薄白，脉弦紧。　　【处方】尺泽、合谷　　3．肝肾两亏　　【诊断要点】，昼轻夜重，持物无力，伴目眩，膝软；舌红少苔，脉细弱。　　【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里。保守疗法　　疗法：本症在发作的中早期，可采用保守疗法，如肘关节相对休息、按摩、理疗、口服消炎止痛药物，操作方法简单，可在一定程度上缓解症状。　　缺点：辅助性疗法，不能独立使用，且当病症严重时，保守疗法无效。封闭疗法　　疗法：在肱骨外上髁附近肌下间隙注射可的松类药物。　　缺点：对疾病无本质作用，极易复发，多次封闭对局部组织伤害较大。
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