男人肾虚吃什么壮阳好？_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
男人肾虚吃什么壮阳好？
09:53:03出处：作者：佚名
　　男人肾虚，第一反应当然是：要壮阳。男人肾虚吃什么壮阳好呢?除了壮阳药，大自然里面也有很多食材是具有补肾壮阳的功效的，只要稍加利用，就能让你的盘中餐变成你壮阳的&灵丹妙药&。男人肾虚吃什么壮阳好，下面就介绍给大家。男人肾虚吃什么壮阳好?　　羊肉：《本草从新》中说，羊肉能&补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力&。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。　　蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。　　韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。　　鸡蛋：鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复元气最好的&还原剂&。　　鱼类：早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的&催化剂&至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有&夫妻性和谐素&之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。补肾壮阳粥有哪些?　　海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。　　枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。　　苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。&精彩推荐：
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最近，德国着名心理学家提出一个新的观点，他认为男人有阳痿，是因为传统观念对男性的要求往往过于苛刻，尤其是在过性生活的时候，男性是不允许有失败的。
男性一旦出现阳痿就会被别人讥笑，更会使自己背上沉重的心理负担。
专家研究发现，真正因为身体发生病理性改变导致阳痿的患者，其实是少之又少的;出现阳痿大多是心理上出现了问题。
心理学家还提醒男性，想做爱和应该做爱是两回事。我们通常所说的阳痿，是男性在过性生活的时候，性器官无法勃起，实际上那时无法勃起的男性可能仅仅是因为觉得自己应该过性生活，并没有生理上的需求。
很多人的潜意识里常常会有这样的观念，认为男性的性欲是随时可以唤起的，否则就是出了问题。
但是现代的性医学认为，男性的性欲也有较为明显的周期，虽然男性的性欲比其他意识更敏锐，但是如果性生活的兴趣被破坏的话，性意识和性器官就会作出反应，所以阳痿的病因，通常是来自男性的心灵深处。
心理学家还指出，男性的性冲动与原始进攻欲和占有欲是密切相连的，与忽略性行为和初级欲望的满足也有关系。对性器官太长或者太短的在意、对避孕常识的匮乏等等因素，都可能使男性出现暂时性的阳痿。
一位善解人意的女性，应该成为治疗男性阳痿的良师益友。心理学家指出，没有什么比女性的温柔更能化解男性心灵上的障碍了，所以男性朋友一旦对自己的性功能产生怀疑的时候，不要过于担心，和爱人及时沟通交流，这才是最重要的。
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神奇!冬天涮竟可&冬天涮火锅是再寻常不过的事了，但你知道吗?如果你“涮”对了火锅，不仅可以大饱口福，还可以壮阳助性哦。冬天涮火锅竟可壮阳冬天涮火锅对壮阳可有着很大的帮助，一般可以选、山药、淫羊藿等材料作为底料。1狗肉狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。黑豆烧狗肉，可治阳痿。2牡蛎男人常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，能缓解男人遗精、、阳痿的作用。3泥鳅泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，对调节性功能有较好的作用。4虾虾肉味道鲜美，当用作用比较高，壮阳益肾、补精，那是功不可没啊。当然，还有很多类似的原材料，这里就不一一列举了，希望男人们能在这个寒冷的冬季，好好的把握，给自己一个“强硬”起来的机会。5涮火锅可以 但不能滥涮但要注意的是，涮火锅可以，但不能滥涮。自助火锅的流行，让我们有了更多的选择，涮火锅可以在汤底中加一些中药，以求滋补。当然，汤底中加中药材要对症而加，切忌盲目添加。火锅中，脂肪过高、热量过足的食物摄取过多，对我们的肾脏会产生负作用。再加上涮火锅常常会边喝啤酒边聊天，毫无疑问会加重脾、胃、肾的负荷。伤肾伤身，就会影响性功能了，如果阳痿了，那就太不值当了。
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男人阳痿吃什么好？3款食疗方补肾壮阳
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用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
（原标题：男人阳痿吃什么食物好？3款食疗方补肾壮阳）
& 男人阳痿的原因有很多，有些原因造成的阳痿是可以通过饮食来进行调理的。虽然，现如今治疗阳痿的保健品有很多，但是饮食调理预防阳痿才是最科学的方法哦。接下来，一起了解了解哪些食物能够调理阳痿现象吧。& 男人阳痿吃什么好猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。除此之外，还有调理阳痿的食疗方介绍给大家。& 男人阳痿的食疗方& 方一材料：麻雀1只，粟米50克，葱白、白各酒适量。作法：将麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时，人葱白再煮1-2沸即可。每日2次。功效：壮阳益精，补肾疗痿，经常食用本品可增强体质，提高性功能，对男性阳痿，早泄，不育有效。& 方二材料：韭菜500克，花椒10克，猪肉150克，砂仁6克，面粉500克，黄酱、羊脂各适量。作法：猪肉剁成肉末，加葱姜、花椒、砂仁、黄酒调料，油炒半熟，韭菜切碎，挤水，与羊脂，植物油，肉末拌匀，作馅，面粉加水合面，擀皮，包馅作饼，油煎熟，经常食用。
功效：壮肾补阳，健脾养胃，可振奋脾肾之阳气，改善性功能。& 方三材料：仙茅、淫羊藿、南五加皮，各240克，酒1500毫升作法：先以淫羊藿浸酒，贮存21日后，启封滤去渣，挤净，再以此药酒浸透仙茅和五加皮（仙茅要在前一日，先以米泔泡一宿，再浸酒，以除其毒气）21日，每饮1杯。功效：补肾固精，利行房事，尤适用于肾气不足而致性欲低下者饮用。& 男人阳痿还要注意心理上的调试，这样才能够更快的缓解阳痿现象。
本文来源：家庭医生在线
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