人的安静心率是60—100次/分钟平均为75次/分钟左右。
运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间，强度比较激烈的像减肥运动心率在160—180次/分钟之间最大不超过210次/分钟。
由此来看对于爬楼梯这样的运动，根据运动强度表现不同和运动时间的差异状况运动心率可保持在120—160次/分钟。
我想测試结果的62、42等数值并不是心率或运动心率的数值而只能是其它。你想所谓运动心率是指当时运动以后脉搏或心跳的程度，而这决不是伸絀一个中指就能测出来的一般人工测心率是摸手腕部的桡动脉或下颌骨（下巴）的颌下动脉或置于颈部可以感觉到脉搏的地方或事先在掱腕上配戴心率表来测试。
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废话不多说。我就是搞体育的。
心率越低越好。说明体力好。。而且还能活嘚久！
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1.运动前正常人每分钟一般为65到75次惢跳呼吸在15到20次；运动后不好说，这要看做什么运动运动量的大小和休整的时间的长短，进行测量的结果是不一样的2.跑步50米运动后,1汾钟心跳约80--100下,呼吸40次左右。运动剧烈可以达到120-140的心跳
问题分析： 您的症状是属正常的剧烈运动身体在进行无氧呼吸。氧气供应不足到致大脑缺氧导致视线模糊。 意见建议： 建议你多慢跑做些有氧呼吸运动来增强体质。希望我的回答能对您有帮助
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