怎么防止晚上打呼噜睡觉打呼噜，很厉害，有时自己都被憋醒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-18 09:27 标签： 怎么防止晚上打呼噜
我今年21岁晚上睡觉打呼噜很厉害，这是怎
健康咨询描述：
我今年21岁晚上睡觉打呼噜很厉害，这是怎么回事时间晚上。症状打呼噜
曾经的治疗情况和效果：
对酒精过敏
想得到怎样的帮助：是病吗？如果是要怎么治疗（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 10:39:34
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你好，打呼噜主要是由于鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。扁桃体肥大，咽部松弛等引起的，建议到医院耳鼻喉科检查治疗。
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治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.
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打呼噜首先减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。首先要减肥。其次戒烟酒。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
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打鼾因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的，所以应该尽早治疗建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。
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病情分析：如果没有出现睡觉憋醒或是呼吸可能的问题，还不用太担心。指导意见：你可以在睡觉前在脖子底下垫个毛巾卷，或是睡觉采取右侧位，都是有一定的改善效果的。如果情况严重，最好是去医院检查一下，看看是否存在鼻中隔偏曲、鼻咽肿瘤和扁桃体肥大引起的。
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挂号科室耳鼻喉科
常见症状睡眠中打鼾、、急躁、
检查项目脑电图、血氧饱和度、鼻咽纤维镜检查、、
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晚上睡眠时打呼噜，有时被憋醒坐起睡觉，_睡眠呼吸暂停综合症
状态：就诊前
咨询标题：晚上睡眠时打呼噜，有时被憋醒坐起睡觉，
所就诊医院科室：
检查及化验：
没有化验过
治疗情况：当前没有用过什么药物，也没有做过手术
想得到怎样的帮助：
想问一下，能不通过手术治疗好么
w***发表于
如果确实有扁桃体肥大等，手术效果可能会好，但多数情况手术效果是短期的。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
苗青大夫本人
状态：就诊前
睡觉时打呼噜存在呼噜停止，但也不吸气，一晚上要发生好几次，有时睡觉时又突然坐起，坐在那里继续睡觉
需要先到医院做个睡眠监测。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
苗青大夫本人
停诊:9月8日清明节放假，停诊一天。
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苗青大夫本人 发表于
停诊:9月12日因事外出，停诊一天。
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苗青大夫本人 发表于
停诊:9月19日因事外出，停诊一天。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
苗青大夫本人 发表于
停诊:10月1日---10月10日期间全部停诊（国庆假期不出诊，国庆后因外出培训，8-10日也将停诊）。
10月13日恢复正常门诊，请大家相互转告
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
苗青大夫本人 发表于
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
苗青大夫的信息
中医药治疗慢性咳嗽、慢阻肺、肺纤维化、睡眠呼吸暂停综合征、哮喘、支气管扩张及其他疑难杂症。
苗青，主任医师，西苑医院呼吸科主任，研究生导师，北京市优秀中青医师，中国中医科学院中青年名医。
苗青大夫的电话咨询
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近期通话：
中医呼吸科可通话专家
副主任医师
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北京中医医院
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东直门医院
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广安门中医院
江苏省中医院
副主任医师
山东省中医院本站已经通过实名认证，所有内容由李延忠大夫本人发表
睡觉打呼噜经常憋醒了有时候好长时间都不喘气 请问能治吗 怎么治_打呼噜
状态：就诊前
咨询标题：睡觉打呼噜经常憋醒了有时候好长时间都不喘气 请问能治吗 怎么治
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
睡觉打呼噜经常憋醒了有时候好长时间都不喘气 请问能治吗 怎么治
曾经治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：
潮***发表于
你好！阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的治疗要根据病人的具体情况以及睡眠监测结果来确定，是一个个体化的治疗方案，有些病人可以手术，包括腭咽成形手术，现在我们一般使用等离子来做这种手术，属于微创，出血少，降低了手术的风险。还有的病人鼻子不通气也需要手术，有的舌根肥厚也需要手术。所以具体手术要看病人。另外一个治疗方法是正压通气治疗，也需要睡眠监测后压力滴定，选配一个合适的呼吸机。
山东大学齐鲁医院 耳鼻喉科 李延忠
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
李延忠大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李延忠大夫的信息
成人及儿童睡眠呼吸障碍的手术及鼻窦镜手术
李延忠，男，主任医师，教授，医学博士，临床博士生导师。山东大学齐鲁医院耳鼻咽喉科，卫生部耳鼻喉科学重...
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