肚子胀不消化便秘有没有非药物治疗法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-18 05:58 标签： 肚子胀不消化便秘
消化不好？6种不用吃药的消食方法！
环球网—生命时报
吃多了或吃了油腻的食物不消化，肚子胀得老高，坐也不是，动也不是，甚至连觉都睡不好时该怎么办？美国《医药日报》10月15日载文，刊出6种不用吃药的消食方法，不妨一试。吃点芦荟。芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流。嚼口香糖。口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。美国维克森林大学一项新研究发现，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，从而缓解烧心。左侧卧。如果消化不良，长时间躺着会加重胃酸反流。《临床胃肠病学杂志》刊登一项研究发现，左侧卧是夜间避免烧心的最佳睡姿，而右侧卧和仰卧都会加重烧心症状。 喝点甘草茶。美国马里兰大学医学中心研究发现，甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生长，减少炎症。 吃点芥末。胃酸失衡就容易导致消化不良，少量芥末有利于恢复胃酸平衡。原因是芥末属碱性食物，可中和胃酸，1茶匙芥末即可缓解烧心。 喝点小苏打水。小苏打缓解烧心非常管用。1小茶匙的小苏打粉与胃酸发生反应后，即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
【盘点易短寿的10类人】10.恐惧死亡的人。对死亡的轻度恐惧有着积极意义，有利于人们积极锻炼和改善饮食，但过分担忧就会影响寿命，对中老年人更是如此。“死亡焦虑”是患者寿命缩短的原因之一。一项针对“9·11”事件后美国人的研究发现，对于死亡的极度恐惧让心血管疾病风险增加3～5倍。
相关阅读：
相关搜索：
看过本文的人还看了
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入经常肚子胀、不消化吃什么有效？
网友提供：我胃肠功能不好，经常感觉肚子胀、不消化，后来一个老中医推荐给我一个缓解腹胀的偏方，具体方法是：取八角3个，小茴香、牵牛花籽适量，一起放到锅里焙黄，再将其碾碎成粉末状，早上起来空腹用开水冲着喝，最好再加适量红糖当药引。我坚持用过一段时间后，感觉确实很有效。中医点评：这个方子里，八角指的是大茴香，它和小茴香都有促进消化的作用。八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经，促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。小茴香常用于各种健胃、散寒、行气、止痛方剂中，古书中也有关于用其清肠排便，缓解消化不良、胃肠炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。牵牛花籽有泻水利尿之功效，主治水肿、腹胀、大小便不利等。红糖作为药引，有活血散寒、补血益气的作用，非常适合此方。需要提醒的是，豆类、硬煎饼等食物不易消化，在肠胃里滞留的时间会比较长，容易引发腹胀，因此，经常腹胀的人应少吃这些食物。糖尿病患者及糖耐量异常者忌用此方。此外，腹胀还可能是过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等疾病的先兆或症状之一，如果经常腹胀，建议及时去中医院诊治。
性别：男女
咨询内容：
药食同源热文排行
疾病咨询电话：021-
疾病咨询QQ： 投诉邮箱：
友情链接合作qq：
(ICP)备案编号：鲁ICP备号 && 鲁卫网审（2010）第006号【肚子胀不消化咋办】_消化不良_肚子发胀_怎么解决_解决办法-大众养生网
当前位置： >>
肚子胀不消化应该怎么办？
随着人们生活水平的不断提高，饮食也出现了多样化，但是由于在饮食上没有多注意的话，冷的生的辣的吃的太荤了，冷的生的辣的吃的太混了，这样就很容易引起人们出现一些肚子胀不的情况，会让人感觉到非常难受，那么肚子胀不消化，到底是什么原因造成的呢？出现这种情况应该怎么办？
首先，在日常的生活中应该注意科学正确的饮食观，不要暴饮暴食，在遇到因为这种原因导致的肚子胀不消化，在家可以自己采取吃点米汤的办法缓解不适，米汤及清对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
另外，在接下来的一段时间内要禁食，不要再往胃里填充任何食物，增大胃的负担，胀气的感觉会更难受！你可以选择适量的运动，快速行走及体操均有益于消化。
最后，你也可以采取喝茶的方式缓解，大童茶、胡茶等都可以，可以在家尝，或者你可以直接去药店购买健胃消食片，帮助胃的消化。
患者平时也可以多服用一些发酵奶，这样有助于的运动。超市里卖的一些帮助消化的乳制品患者都可以服用。没事的时候也可以瞧一瞧健胃消食片，副作用，不大，而且可以很好的助消化，但健胃消食片也不能服用过多。
如果消化不良长期不治疗的话很有可能会导致厌食症，患者长期没有饥饿感没有食欲的话是很容易引起厌食症的。如果之前的措施都采取了还是没有明显的好转的话就需要到医院做一个肠镜看一看自己的肠道有没有出现毛病。
小编提醒您在平时的日常生活中一定要多注意饮食调理，平时的时候千万不能够暴饮暴食，防止出现一些胃部不适的情况，在吃完饭后也可以适量的做一些运动，这样有助于胃部的吸收，通过以上内容你对于出现消化不良的情况有所了解，这边祝您早日康复。
4440阅读4963阅读3225阅读3239阅读3468阅读3840阅读4971阅读
3331阅读4237阅读4108阅读3634阅读4088阅读3937阅读3285阅读
09:03:40 15:28:55 19:21:54 10:40:25 09:48:58
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫

我要回帖

更多关于 肚子胀不消化便秘 的文章

 

随机推荐