强迫症的治疗方法
强迫症的治疗方法 10
我应该有比较严重的强迫症
行为上的。和心理上的。
例如重复进行的动作 重复检查抽屉 重复检查门是否锁好
我看了强迫症症状 应该我是有强迫症。
如何自我的调节 治疗 或者减轻。 最好能是原创的。 或者比较好的方法推荐
用脱敏的办法。就是忍住不做重复的动作。刚开始可能不习惯，忍的时间不长，随着忍的次数增加，忍的时间也增长，渐渐的能达到不重复检查抽屉和门是否锁好，恢复正常。
治疗强迫症目前常采用心理治疗和药物治疗的结合疗法，治疗精神强迫症。医生与患者采用共同分析探讨、自我心理解放、自我松绑、挖掘潜能的方法，找出干预措施，大部分人可获得一定程度的好转。
找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
其他回答 (6)
过于心细，多交友，多看笑话和幽默，放松心情，不要把什么病都往自己头上安！
我想你必须了解基本的理论然后慢慢处理，希望能对你有帮助：强迫症（obsession）的定义： 强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要或多余的；患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。 强迫症症状 强迫症的症状有哪些？临床表现主要是在思维、情绪、意向和行为等方面表现出强迫症状。
（1）强迫观念：明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。
（2）强迫情绪：出现某些难以控制的不必要的担心，如担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。
（3）强迫意向：感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张、担心和痛苦。
（4）强迫动作：患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为。
抑郁症是一个人们了解较早的疾病。但人们往往羞于承认自己患有精神疾病而对病不予重视。其实，在正规的精神病专科医院，医生通过检查和问诊能很快确诊抑症。目前也有许多有效的药物治疗抑郁症。绝大多数患者经过治疗，病情都可得到改善。 抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已患抑郁症的患者完全可以放心，只要积极治疗，完全可以正常地生活工作。 1、抑郁症的三大主要症状 - 判断抑郁症的标准 很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的&不高兴&有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 ●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。 ●思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、 变笨了。 ●运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动， 生活不能自理。 2、抑郁症的其他症状 - 抑郁症表现多种多样 具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。 3、抑郁症的躯体症状 - 最容易造成误诊的症状 躯体症状是相对精神症状而言，就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊，各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适，又查不到其他器质性疾病，建议您到专科医院就诊，也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。 4、抑郁症导致的自杀 - :em18:最危险的症状 :em18: 抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。回答人的补充
21:44 强迫症是一种神经症，抑郁症是一种心境障碍，两者的区别是： 强迫症主要表现为强迫思维和或强迫行为。强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、情绪等，患者能认识到这些是没有现实意义、不必要的，很想摆脱，但又摆脱不了，因而十分苦恼，严重者能影响学习、生活和工作。所以患者非常的痛苦。 绝大多数的抑郁症病人病前有一定的诱因，同时在出现情绪抑郁、低落过程中产生悲观。失望和孤独、无助感。 强迫症患者应及时到医院就诊，否则病人患病越久，痛苦越强烈，也会导致抑郁。 建议找正规医院咨询，毕竟健康是自己的，大意不得，希望对您有帮助。
精神治疗：以支持性心理治疗为主，对强迫动作可进行行为治疗，以反应阻抑法的疗效较佳。
药物治疗强迫症：抗焦虑药可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行。
其它治疗方法：电抽搐治疗适用于强迫观念强烈，并伴有浓厚消极情绪者，对症状顽固、久治无效，极端痛苦的患者，可试用精神外科治疗。但轻度强迫症的患者建议采用心理治疗和药物治疗为主，不可盲目用过于激烈的手段进行强迫症治疗。
常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果;时常无原因地担心自己患了某种疾病;时常无原因地计数;.在某些场合，自己很害怕失去控制，做出尴尬的事;经常迟到，因为自己没有必要地花了很多时间重复做某些事情;
当自己看到刀、匕首和其他尖锐物品时，会感到心烦意乱;为要完全记住一些不重要的事情而困扰;有时自己有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动;在某些场合，即使当时自己生病了，自己也想暴食一顿;听到自杀、犯罪或生病的事，自己会心烦意乱很长时间，很难不去想它;
中华脑康网
心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)7不要让自己触景生情8听听纯音乐9用香熏,需要淡淡的味道10可以到天台大声喊如果想详细了解..可以根据标题了解.1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..理查德 克莱得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记)我在那一角落患过伤风以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来9.还不行也可以用香熏哦....................................
失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态。6，睡前可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，这样可以营造良好的睡眠环境。7，如果有压力，或者烦心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，让温馨的亲情和友情分担心中的烦恼和失落，这样对睡眠也非常有帮助。8，切勿在睡前去剧烈运动，如果运动量大，造成运动神经兴奋，从而会时失眠加重。9，不要过分依赖安眠药，西药只能治标，不能从根本上解决失眠的问题，长期服用有副作用。10，如果睡不着，可以看些杂志或者其它书籍，看累了就容易入睡；切勿看电视，看电视容易兴奋，忘记时间，从而对睡眠不利！11,按时作息，不要熬夜。12，如果是深度失眠的人，建议去看老中医，通过调理，对缓解失眠效果比西医好。以上建议是飞扬的蒲公英原创！希望对有睡眠障碍的朋友有所帮助。
看看孟刚老师的《谁强迫了我的人生》
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心理咨询领域专家李少华 主任医师
出生于医学世家,曾多次参与国际学术交流,长期从事失眠抑郁及各种精神障碍...
患者情况：齐先生，32岁，青岛。三个多月前，齐先生发现自己开始频繁的出现失眠状况，每天只...
医院地址:青岛市北区镇江路23号甲。
联系电话:8
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网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵医嘱。成都强迫症的治疗方法有什么
来源：网络
发布者：xiaobai
　　身体出状况就要去医院接受治疗，否则就会越来越严重，威胁到自己的身体健康。对于疾病一定要早发现早治疗，下面我们就来认识一下有哪些需要大家注意的?如何才能更好地治愈疾病。下面让我们了解下成都强迫症的治疗方法有什么。病例一：病情描述 :　　轻度强迫症怎么治疗？有什么症状呢？在成都轻度强迫症怎么治疗？有什么症状呢？在成都哪家医院治疗强迫症最好？问题回答 :　　强迫症抑郁症的治疗方法　　1制想法　　制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。　　2行为中止法　　行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念：“毫无必要，我有毅力控制它!”然后用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。　　3替代法　　替代法是用不相容的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或设想有趣的情景或者立即去从事需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自行消除。。建议到.医..院去看看，建议你去。。成.都.军.区.联.勤.部.机.关.医.院.来.检.查!，治疗的效果很好，也很明显，地址就是在四.川省成.都.市青.羊.区包.家.巷117号.如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！　　转移注意力就好了，很多人都有轻微的强迫症，没事的！病例二：病情描述 :　　.强迫症是指什么？治疗的话成都哪里比较好.强迫症是指什么？治疗的话成都哪里比较好？撒子中强迫症哟，有些什么症状呢？撒子中强迫症哟，有些什么症状呢？问题回答 :　　病情分析：强迫症的基本特征是强迫思维和强迫行为为主要临床相。其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。指导意见：其基本症状为强迫观念和强迫行为，多数患者有多种强迫观念和强迫动作，强迫行为是对强迫观念的典型反应，如不断洗手。可以去成都市第四人民医院看看。 　　病情分析：你好！强迫症是指一种以强迫症状为主要临床相的神经症性障碍。强迫症状的特点是有意识的自我强迫和自我反强迫同时存在的。指导意见：强迫症状表现为如下几个方面：强迫疑虑、强迫回忆、强迫情绪、强迫意向、强迫行为等。另外，还有强迫购物、强迫缓慢等等。建议发现其症状的话及时去看下的。祝好！ 病例三：病情描述 :　　强迫症治疗起来大概需要多少费用啊？在成都强迫症治疗起来大概需要多少费用啊？在成都雅安市的话医院治疗的费用相对低一点的是哪家呢？主要就是想能够找家在费用这个方面能够低一点的医院，因为现在的经济状况也不是很好。希望知道的朋友能够推荐一下，谢谢！问题回答 :　　你好，关于你说的治疗费用得根据你的自身状况做出决定，不能只图便宜，尤其是在治疗方面，这个跟身体健康直接挂钩的。但是也有一种情况，有的药虽然贵但吃了不一定能治好病，有的药便宜但吃了病就会好，这是为什么呢。其实跟药物能不能发挥其应有的作用有关，这个跟对症下药有关，因为每个人和每个人的体质不一样，所以也许同样的药物，有人吃了就见效，有人吃了就没效果，所以医生发挥了很大的作用，一般的情况治疗强迫症一个疗程大概800-1000不等，其实治疗这种疾病也不一定非要到医院就诊，也可以在网上通过了解别的地区的治疗方法，然后通过邮药的方式寄回家！如果你还有什么疑问，欢迎随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以直接与我进行在线交流了！最后，祝你早日康复！　　中医治疗强迫症中医治疗强迫症是辨证论治，中医上认为强迫症可分为肝气郁结、气郁化火和痰气郁结三种类型。其实普通人也很好理解，强迫症患者的性格好胜、急躁易怒容易对、产生肝火，而心中的苦闷却无法排遣长期下去就会造成郁结难舒。对此中医有不同的治疗方法：1、痰气郁结这一类型的患者常常感觉咽部有异物，可选用半夏、厚朴、茯苓、生姜和苏叶进行治疗，利气化痰。2、气郁化火这类强迫症患者常常会有头痛头晕、舌苔发黄、脉多弦数、口苦咽干等症状。治疗时因清肝泻火，可选用当归、白芍药、干葛、生地黄、川芎、黄芩、人参、麦门冬、柴胡、乌梅和甘草联合施治。3、肝气郁结针对这一类型的患者要以调理肝气为主，可采用柴胡、枳实、芍药、炙甘草等中药进行医治。可缓解患者因强迫症造成的精神抑郁、胸闷、腹胀、厌食等症状。强迫症的病因非常复杂，可以说目前都没有一个十分明确的药方能确保强迫症的康复。强迫症患者在进行自我调节，和心理治疗的同时，结合中医治疗强迫症，让专业医生针对不同症状开出不同的药方，调理身体达到康复的目的。病例四：病情描述 :　　强迫症有哪些症状？成都哪里治疗比较好啊？我晚上睡觉都洗完澡了，我男朋友总是说没有，还晚上总是睡不着，总让我去洗澡，快烦死了啊，我男朋友这是不是患了强迫症啊?在成都这边有没有啥好的治疗方法啊？问题回答 :　　你好，　经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；　　经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；　　有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；　　觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；　　经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；　　对自己做的大多数事情都要产生怀疑；　　经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；　　经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；　　时常无原因地担心自己患了某种疾病；　　时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；　建议到医..院去看看，建议你去。。成.都.军.区.联.勤.部.机.关.医.院.来.检.查!，治疗的效果很好，也很明显，地址就是在四.川省成.都.市青.羊.区包.家.巷117号.如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！　　强迫症有很多种表现。强迫性性动作如强迫洗涤强迫检查等属于强迫症的一种表现。但是你要确定你的男友是否只是强迫你洗澡，还是在其他事情上他自己也有强迫性行为或强迫情绪。诊断依据　　一、不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验。　　二、患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱，迫切要求治疗。　　三、患者的工作，学习效率明显下降。另外，失眠也是强迫症的一种表现。如果你的男友强迫性动作或情绪很少或并不严重有可能他的这些行为是由焦虑引起的。和他聊一聊。听听他的想法，是否是最近工作和生活的压力太大。　　以上就是给大家讲解的成都强迫症的治疗方法有什么，注意这些事项的目的就是为了您可以早一点恢复健康。另外患者的心态也要放宽松一点，不要整天心事重重的，这对疾病的治疗是没有任何好处的。良好的心态加上高超的医术是可以帮助您早日恢复健康的。
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