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【导读】便秘往往容易被人忽略，很多白领工作繁忙，有时都不会注意到排便这方面。因此小编要在这里提醒一下，便秘虽然不是什么大病，但是也要注意一下，今天推荐几个便秘偏方。
家庭自疗：1.按摩患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。2.刮痧重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位，气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3～5分钟。3.敷贴①大田螺3个，食盐少许。先将田螺捣烂，加少许食盐敷贴气海穴，每日1次。②牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共调和为手指粗之条状，纳入肛门内，5分钟内可以通便。③皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，调匀敷脐部，每日1次。4.保健功法仰卧位，头部略抬高与胸平，双目微闭，舌抵上腭，两足并拢，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸气，宜深长，以顶起按腹之手为度。然后，用力缓慢呼气，以按腹之手缓慢落下为度，两手均不用力。每日练功1～2次，每次500～100息。有唾液分三次咽下。水分是否摄取充足?专家们一致认为，便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取这两者，是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够?成人至少每天需6杯水分，8杯更好。虽然各种液体都有效，但最好的选择还是水。至于纤维量，请看下一段。摄取大量纤维哈柏说，大部分美国人未摄取足够的纤维。美国饮食协会建议成人每天摄取20--35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。那么，纤维从何来?哈柏说：&纤维来自合碳水化合物--例如完整谷类、水果及蔬菜。&如果你用心选择食物，一天要获取30克纤维并不困难。例如，半杯绿豆子即可提供5克；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸提供13克。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李(pnlnes)、无花果、葡萄、爆米花、燕麦、西洋梨、及核果类。然而，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。上一篇： 下一篇：40多个民间很有意思又很有效的偏方&公开了一个治疗便秘的新发明，专治各种便秘
40多个民间很有意思又很有效的偏方
1.治疗脑梗：
干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。我奶奶是白族，少数民族。她退休前是老师，退休后中风好几次，后来又出现脑袋里长肿瘤，脑梗等症状。大医院治疗说得开刀，家里人想这么大岁数了，别等到上了手术台下不来哦风险太大，就没开。有一天，奶奶就打电话回安徽老家，跟白族的那些老娘家人说说话，也告诉了电话那头的几位老太太们自己的病情，结果，人家那边一听根本不当回事，说有什么呀，你弄7.8斤晒干的桔子皮作枕头，天天枕着它就行了。
于是，我们家全家就开始吃桔子，那个火大的啊。
反正……现在奇迹出现了……我奶奶现在病情没有恶化，去医院大夫都搞不明白，这个76岁的老人怎么挺过来的。
2.治疗肝上长瘤：
不是我家经历的，是我以前一个同事父亲的真实例子。他父亲肝上长了肿瘤，而他家是农村的穷，家里三千元看完后一分钱没有了，就不去医院治了准备回家等死，结果村里一个老人告诉他说，你还不去河滩水边上，去找“水葱”去。　　
“水葱”，水里长的葱，但我没见过，也没吃过。我从小生活在城市，钢筋水泥的（请大家海涵），但就是这么个意思。
总之，他家人也是跑了很多的河滩水洼才找到一些“水葱”，（现在河流污染严重不好找了），晒干后煎水喝，一喝喝了一个月，他爸爸肝部一点不疼了，好了。当然由于经济情况他家也没去医院再拍片子，但他爸爸确实是活了下来距离得知肝癌那天起也6.7年时间了，现在还在世！算是奇迹了！而且身体很好，没有病痛感！
夏天吃东西不注意尤其小孩拉肚子不止，消炎输液效果都不堪理想。我贡献一个（本人及儿子都使用过，效果奇佳）：产妇糖就是红糖，沸水冲开，大蒜切成碎片，待水可以喝的时候一起服下3---5小蒜片就可。立马见效，一般2--3次就痊愈且数年不复。
4.治头发稀少或者掉头发：
我老婆以前就头发稀少，头上成块的没头发，还掉头发。后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，呵呵！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
5.耳朵里老是痒：
用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里擦下，立解。
6.皮肤病：
大多数的皮肤病都可以用土豆治好。把土豆切成薄片贴在患处就行了，或者把土豆榨出的水涂患处记住严重的要坚持几天才行。
7.治慢性胃炎：
坚持用黄瓜藤烧水喝，会治疗胃炎，身边有几个朋友试过，很有效。
8.治癌偏方：
我大娘的妈妈得了癌症，因为快90岁了不愿去医院，听别人说了一个治疗癌证的偏方一直用到现在都好，一直没去过医院。这个方子完全是食物，放心喝就好了，有病冶病无病强身：牛膀、香菇、白萝卜、白萝卜缨子各占4分之一，熬开了当水喝。我自己没事也喝了几次，就是PP很多，我平常都不怎么放P滴！希望能帮到大家！（牛膀是一种我们平常不太吃的食物，它的外形有点像山药，长长的。得到那种大的集市才能买到，小集市是没有卖的）这个方子没有具体针对哪种癌证，我大娘的妈妈是得的食道癌，但之前告诉我大娘的人好像得的是肺癌。据我了解治癌的药里都有一种香菇多糖的成分，来源于香菇。虽然我不是医生，但我总觉得药疗不如食疗。药物都有其偏性，但食物是取其平和之性兼补元气。而且得这个病的人还要坚持煅练身体，自身生出正气来抵御癌细胞。不能光依靠药物。
9.治疗痔疮：
亲自试验过的，我周围的人都试过了，没再犯过。
原料就是用东北野生黑木耳，超市有卖的。泡开洗净，放在水里煮沸，一次200CC，喝个三两天，一天两次，就完全好了，再也不会复发。
10.眼睛长麦粒肿：
用黑色的缝衣服的线在另一侧的中指根上缠上几圈，就好了。
11.红眼病：
用飞来榕的叶子烧水洗眼，另加黄糖内服一碗，三天！根除！
12.眼睛上火，或者电焊后，或者红眼病：
有时滴眼药水效果很慢。最好的办法用刚生了小孩的女人的奶水滴到眼睛上，效果很好，更快。
13.孩子用过的偏方，治长期咳嗽：
咳嗽了很长时间，就是好了还咳嗽，老是不好，后来婆婆也是听人说的，每天晚上临睡前用香油炒草鸡蛋，连吃，一直到不咳嗽，好象连吃了有一个月，记不清，的确好了，后来没再犯。
14.治疗便秘：
吃南瓜或者红薯。我女儿小时候便秘，看了好多医生都不行，后来有人介绍一医生说他很会治疗这种病，于是带着孩子去，他看后也不开药，就说回去多吃南瓜和红薯就行了。回家一试，果然，第二天大便就顺畅了。
15.永久治腿抽筋的方法：
灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。我初中的时候长身体打篮球，小腿几乎天天抽筋，那真叫一个痛苦啊！后来还是我祖母告诉的这个方法，现在已经过去十多年了，再也没抽筋过，游泳登山任何剧烈运动都是一样。
16.小儿肺炎：
一方：女儿3岁，咳嗽发烧，验血拍片说是肺炎，让挂水5天，吃药5天一共看10天，结果挂了5天水后医生又给复查说没好，让打两天屁股针再吃药3天。还开了头孢，猴枣散等，我实在不忍心了，抱着回了家，查网上有说鱼腥草炖荷包蛋，就去买了六两鱼腥草，每天用一两，分两次早晚各炖一个荷包蛋，后来就好了。鱼腥草很便宜，六两大概5元钱，鸡蛋12个约6元钱。比去医院一次打车还便宜。另外，猴枣撒是针对肺热咳嗽的，不能乱吃。
17.治疗扁平疣：
新鲜长条紫茄子，切下茄子蒂把，放在炭火上烤热，趁热挤出蒂把的水，使劲擦扁平疣。我擦了几次，眼皮和脸上的扁平疣就没有了。神效啊！
18.孩子吃多了，拉稀：
俗话说：“撑着了”、“伤食了”。有老人告诉我一方子特别灵：芝麻酱
蜂蜜。我儿子小时候因吃百家饭经常伤食，一吃准好，特别灵。
19.提供一个止打嗝的方法：
打嗝不止的时候站着把腰弯下来，保持这个姿势喝水（玩笑话就是撅着屁股喝水），再站起来，就不打嗝了。非常管用，屡试不爽。
20.治高血压：
（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。
（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
21治低血压：
甘草20克，桂枝、肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡，服用一周。
22.治血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
（2）山楂、银杏叶、绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一疗程)。
23.脸上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。
24治脚汗、脚臭：
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
25.治脚气：
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。
26.治神经衰弱：
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
27.立治牙疼：
白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。
根治牙疼：
蚂蜂窝、红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。
28.治口腔炎：
西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。
29.治烂嘴：
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
30.治咽炎：
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。
31.治中耳炎：
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。
32.治感冒：
香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。
33.治偏头疼：
生萝卜汁适量。用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。
34.治头痛：
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）。
35治阴痒肛痒：
醋500克，盐5克加热洗，一天三次。
36治鼻出血：
（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。
（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。
37治鼻炎：
苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。
38治青光眼：
向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。
39治青春痘：
用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈。
40治黑斑：
当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效。
41治肩关节周炎：
生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
42治胆囊炎：
玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。
43治肠胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。
44治类风湿性关节炎：
辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈。
公开了一个治疗便秘的新发明，专治各种便秘
天津著名老中医任仲传教授最近公开了一个治疗便秘的新发明，该方专治各种便秘。只需当晚将此偏方配药贴在肚脐上，第二天一早就能轻松排出松软的香蕉便，轻度患者当天排出的大便量0.5~1公斤！排出后浑身轻松，小腹柔软舒服，胃胀、反酸的现象消失，1天贴一次，连贴数日轻松排出香蕉便，体内因宿便长时间停留而导致的女性色斑重、皮肤粗糙、脂肪、赘肉、中老年血黏度高、头晕乏力等现象全部消失，特别神奇！治愈了很多顽固性便秘患者，无依赖、无副作用，停药后也不反复。
现在任教授将此方公布：精选防风10g、苏木8g、肉苁蓉5g、桃仁8g、芦荟5g、通骨草6g等药材粉碎熬制48小时成膏后，抹在白布上贴在肚脐即可。据悉，此方已被开发成成品药贴“排瘀通便贴”，并被国家批准为外用械准字号产品，因解决了便秘长期靠内服药的难题，“排瘀通便贴”已获得国家重大发明专利（专利号：ZL.3）。
据使用过排瘀通便贴的患者介绍，该药效果非常理想，直接贴附在肚脐上，方便、快捷，使用一小时就能听到肠道咕噜声，腹胀减轻，晚上贴到第二天早上就能排出黑糊糊、恶臭难闻的宿便。2~3天后，肠壁上吸附、黏黏的宿便、毒素及有害物质开始分解脱落，排出黑渣宿便，腹胀腹痛消失，肚子柔软舒服。7~10天后，修复长期服用泻药对肠道的伤害，恢复菌群平衡。连续用药一个月，排便彻底恢复正常有规律，口臭、色斑消失、皮肤变得细腻红润白皙有光泽，小腹赘肉也少了，敢吃敢喝了，老便秘好了，就像换了新肠子。
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治疗便秘的偏方
核心提示：治疗便秘的偏方 便秘的治疗方法很多，便秘的治疗包括使用泻剂、中医疗法、手术疗法等，当然民间还有很多治疗便秘的偏方效果也不错。那么，治疗便秘的偏方有什么呢?下面就让康网小编来介绍……　　便秘的治疗方法很多，便秘的治疗包括使用泻剂、中医疗法、手术疗法等，当然民间还有很多治疗便秘的偏方效果也不错。那么，治疗的偏方有什么呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
　　治疗的偏方
　　1、韭菜汁：韭菜叶或根适量，捣汁一杯，以温开水略加绍兴黄酒冲服，主治习惯性。或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃，通便效果也很好。
　　2、：取5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。
　　3、白水煮玉米：用白水煮玉米来吃，通便效果很好，因为都是粗纤维，能促进肠道蠕动，增加排便量。
　　4、六味丸：大便干结的便秘当服六味丸，滋阴补血，此治本之法。六味丸的确是立杆见影，特别对于严重患者。
　　5、西梅汁：很多医生都会向有的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。
　　6、生：取生2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。
　　7、：鲜全草或干品全草60～90克，水煎至50～100毫升，每日l剂顿服，药煎好后，可加适量白糖或蜂蜜以调味，用于小儿。
　　8、冬瓜瓤：冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，冲麻油服之，用于老年性。
　　9、冰糖炖香蕉：香蕉2只冰糖适量，将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日服2次，连服数日。可清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的。
　　扩展阅读：的危害主要包括以下几个方面：
　　1、长期不治的话，每次大便时肛门都会受到干硬的粪便的冲击，使肛门部位的血管充盈，然后扩张，最后引发的发生，甚至还会带来、等疾病。
　　2、会导致身体机能运转不正常，会引发、色斑、等，还会引起胃肠神经功能絮乱，导致食欲不振。
　　3、每次排便时间过长，排便时太过于用力，会使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或，性生活没有高潮等。
　　4、孕期还会影响胎儿的发育，容易得痔疮，而有可能造成胎儿畸形甚至。
　　5、便秘发生后会导致生殖系统疾病，可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发的可能性，还会丧失生育的机会。当前位置: >
　　黄芪30克，皂角10克，红糖、葱白各50克。
　　[制用法]将黄芪、皂角研末，葱白捣汁，再将红糖熬煎浓缩倒出，冷却后搓成条状，最后将糖条浸葱白汁再蘸上药末纳入肛门内。
　　[适应证]虚秘。
　　初生婴儿便秘护理小支招
　　有的宝宝刚出生却总是便秘，可是宝宝却有口难言只能嗷嗷大哭，年轻的妈妈可急的心里七上八下的，头疼得很。看着自己的宝宝哭闹不安，爸爸妈妈们可不是滋味。让我们为您讲解一下婴儿便秘的知识和护理的小Tips吧。
　　婴幼儿便秘的原因
　　婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。 具体表现为：
　　1、饮食不足
　　婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。饮食不足，时间较久会引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。
　　2、食物成分不当
　　大便性质和食物成分关系密切。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。
　　3、肠道功能失常
　　生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。
　　另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
　　4、体格与生理的异常
　　如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。
　　5、精神因素
　　小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
　　初生婴儿便秘家庭护理小Tips
　　1.4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁
　　如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。
　　2.添加辅食
　　宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。
　　3.养成定时排便好习惯
　　一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。
　　4.做做婴儿操
　　运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。
如何清除宿便，如何治疗便秘
大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法： （1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 （3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后. （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们. （5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便. （6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息. 由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法： 一、长期坚持早上空腹饮水，可加些益生元膳食纤维-佰利多黄金双歧因子7-10克 http://,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。 以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^
便秘实际上就是一个正常的排便规律被打乱了，便秘的产生主要是在结肠，结肠的功能就是吸收水分，储存和转运粪便，粪便的排出是靠结肠的蠕动或者推动的作用来完成的，还有就是肛门和直肠共同协调的结果，如果在临床上，或者是日常的生活当中，出现了各种原因，造成了大肠的转运功能，或者蠕动功能下降，那么粪便就会停留的过长，过长以后水分就会被吸收，无形当中大便就干燥了，这是一个方面。另外，如果是肛门直肠这个地方肌肉不协调或者是出了什么问题，那么就会造成出口的地方有问题，引起排便困难，便秘在临床上表现两种情况，一个就是水分被吸收了，大便干结，排便困难，每周可以少于三次，或者一周一次，排便间隔时间也长，另外肛门那个地方出了问题，就是有便排不出来，这种情况也属于便秘。 &&&&&&& 长期便秘，会给身体造成多方面的危害，由于毒素的吸收，表现在皮肤上面可以出现痤疮.便秘患者遭受的折磨，我们一般人是体会不到的，他的精神长期处于紧张压抑和焦虑的状态，时间长了工作效率降低、睡眠差、工作就会不集中。另外便秘可以导致消化系统的问题，会出现腹痛、腹胀、多屁、口臭这些方面。特别注意的是，一些心脑血管疾病的患者，由于大便干结，排便困难，排便的时候肯定要用力，本身这些患者血压高，血管的弹性差，这样很可能会出现脑出血或者心肌梗死，这些严重的并发症。 《哪些原因可以导致便秘》 1、粪便主要是在结肠形成，由于某种原因造成肠道的懒惰，因而形成了便秘，比如说工薪阶层，工作压力较大，生活节奏较快，该排便了不排，人为的抑制，那么,慢慢地就造成了肠道对排便信号的消失。 2、还有就是现在饮食结构发生了变化，吃的纤维素较少，食用的都是过于精细的食物，这些食物一方面形不成粪便，另一方面对肠道刺激小，使得肠道得不到信号。除此以外就是结肠本身的病变，比如说结肠过长，扭曲，也会出现排便的困难。还有局部结肠的病变，肠子过粗没有弹性，这是肠管本身的结构发生病变，也会造成便秘。《便秘危害不可小视》 1、应该多摄入一些粗纤维的，如芹菜、韭菜、白菜这一类，并不是所有的水果都能防止便秘，要有所选择，因为中医理论说水果也有温、热、寒、凉之分，因此吃水果的时候，要选择一些润肠、通便的，如梨、香蕉。像苹果、柿子这类的水果可能会加重便秘。 2、另外一个方面，她曾经服用过泻药，但是泻药的服用一定要合理，她服用的方法不科学不合理，因为长期服用泻药，会导致机体对药物的依赖性，再一个是肠胃对泻药的刺激敏感度降低，甚至会让肠蠕动减慢，导致便秘越来越重。3、不按照医嘱服药的结果，可能出现很多情况。如：本来体质比较虚，再服用一些泻药，就会导致体质越来越虚。如果本身体质比较旺盛，容易上火的人，这时候应该是清、泄，这时候如果服用说麻仁丸这些润肠通便的药，那么又补又阻塞，粪便就更排不出来了。 《便秘的经验治疗》 　　1、纠正不良的生活习惯。 　　2、增加粗纤维饮食、如芹菜、白菜等。但是，由于粗纤维食物可刺激肠壁，使肠的蠕动加快，帮助排便，有人就天天吃大白菜，但便秘反倒加重了。原因是，粗纤维食物的确有利于粪便的排出，但前提是肠道要有一定的推动力，而这推动力多来自于肠道中的油脂，如果没有油脂的润滑，被肠子吸收走了水分的粗纤维食物，会越来越干结，全部堵塞在肠道中，再怎么吃纤维丰富的食物也没有任何效果。　　摄食粗纤维食物的重要性被过分强调的结果就是：天天吃大白菜，天天还便秘。因此，医生建议说，为减少粪便与肠道的摩擦力，便秘者也要吃点牛肉、瘦猪肉、蛋类，特别是炒菜时可多加点烹调油，以起到润滑肠道的功效。当然，粗纤维食物可以吃，但不能只认准一种食物“猛吃”，而应搭配点油脂食物。　　有了油脂的润化，还需要水分来软化干结的大便。便秘者要保持充分的饮水量，每天至少是八到十杯；同时，在喝水上还要讲究一些小技巧来刺激肠道的灵敏度，如每天可先喝点加了盐的蜂蜜水（三百毫升），半小时后再喝三百毫升的白开水，喝水时要注意不能一饮而尽，而是要慢慢地补充，始终保持肠道不缺少水分。　　既有“油”又有“水”，此时再加上粗纤维食物的刺激，必然能改善便秘的症状。除了饮食调配外，还应配合养成定时入厕的习惯，有意识地诱导排便。同时要清楚自己便秘的类型，不同的便秘其治疗方法不尽相同，需在医生指导下进行。&&&&&&& 3、增加饮水量。 　　4、逐渐停用泻药。 　　5、养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强体育锻炼，如弯腰、仰卧起坐等。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩。患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。《便秘的规范化治疗》 　　1、排粪造影、四诊合参等—辨病与辩证。 　　2、急则治其标—解除排便梗阻问题。 　　3、缓则治其本—增加活力、软化大便。 　　4、积极治疗原发疾病—解决发病原因。 首先是要通过检查，来辨别是什么病，是结肠本身发生病变，还是肛门出现了问题，为下一步治疗打下基础。检查出来病因，我们就可以采取急则治其标的方法治疗。病人非常痛苦，需要马上解决排便困难的问题，现代医学都是采取刺激性药物，马上通出来。但是我们不主张使用泻药。我们采取一些其他的方法，比如说非药物疗法，就是打一针，或者是绑个线，或者是挂一个皮筋，能解决根本的出口问题。另外很多原发病可以引起便秘，比如说糖尿病；糖尿病在治疗过程中，用了很多药，可以抑制肠蠕动。还有其他的，比如说精神方面的；精神抑郁症，长期用一些镇静的、抑制的药，抑制肠蠕动，诱发便秘。所以你不能只单纯解决通便问题，还要积极治疗原发病。 便秘患者宜多吃： 　　1、水果类：梨、香蕉、柚子等。柚子有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果，最适于中老年人食用。 　　2、杂粮类：高粱、玉米、荞麦、燕麦、红小豆等。红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。红小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、预防结石、健美减肥的作用。产妇、乳母多吃红小豆，还有催乳的功效。每次30克。一般人都可食用。水肿的人、哺乳期妇女尤为适合。但红小豆宜与其他谷类食品混合食用，一般制成豆沙包、豆饭或豆粥，是一种科学的食用方法。红小豆利尿，故尿频的人应注意少吃。另外， 赤豆内服外用，都未见有副作用。祖国医学提示：“多服泄津液，令人枯燥”。可见使用时，也得有实事求是的科学态度。　　3、蔬菜类：韭菜、芹菜、木耳、洋葱、黄豆、萝卜、菠菜等。菠菜，慢性便秘者宜常食之，有养血润燥通便作用。《本经逢原》载：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”《随息居饮食谱》中亦说：“菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。”以下是治疗各种便秘的偏方，仅供中医参考，如有读者（患者），请不要按下面之偏方擅自开药，一定要在医生的指导下进行治疗——治疗便秘的偏方1川朴50克，炒莱菔子50克，枳壳15克，桃仁15克，大黄15克，芒硝9克。4付。水煎服。日服一剂（早晚饭后，分两次服）。说明：川朴50克，炒莱菔子50克，枳壳15克，桃仁15克先熬，水沸后再放入大黄，等到熬出来以后，再放入芒硝。[适应证]体内燥热，肠道部分狭窄，或因胰腺炎引起的便秘。治疗便秘的偏方2生大黄适量。[制用法]每日6克，泡水代茶饮。[适应证]热秘。治疗便秘的偏方3番泻叶若干。[制用法]每日3-6克，泡水代茶饮。[适应证]实秘。治疗便秘的偏方4生姜1块。[制用法]切成约6．5厘米长的小条，蘸淡盐水插入肛门，可促通便。[适应证]寒秘。治疗便秘的偏方5黑芝麻30克，桃仁(去皮)15克，枳实3克。[制用法]水煎服。[适应证]血秘。治疗便秘的偏方6火麻仁15克，当归9克。[制用法]水煎服，加蜂蜜15克，调匀1次服下。[适应证]同上方。治疗便秘的偏方7附子6克，大黄9克，生姜3克。[制用法]水煎服。[适应证]寒秘治疗便秘的偏方8每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤，喝时加少许醋则疗效更好。治疗便秘的偏方9牛奶250克，蜂蜜、葱白各100克。[制用法]先将葱白洗净，捣烂取汁。牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。[适应证]阳虚便秘及老年人习惯性便秘治疗便秘的偏方10草决明30克。[制用法]置杯中以开水浸泡。代茶饮用，每日1剂。[适应证]动脉硬化、高血压伴习惯性便秘。治疗便秘的偏方11黑木耳9克。[制用法]煮烂。日服1次。[适应证]习惯性便秘。治疗便秘的偏方12松子仁、柏子仁、麻子仁各9克，黄芪15克。[制用法]水煎服，每日2次。[适应证]气秘。治疗便秘的偏方13全瓜蒌1个，玄明粉6克。[制用法]将全瓜蒌加水500毫升，煎取250毫升，冲服玄明粉。[适应证]实秘。治疗便秘的偏方14琼脂15-30毫升。[制用法]每日2次，作用较缓和。[适应证]慢性便秘。治疗便秘的偏方15黄芪30克，皂角10克，红糖、葱白各50克。[制用法]将黄芪、皂角研末，葱白捣汁，再将红糖熬煎浓缩倒出，冷却后搓成条状，最后将糖条浸葱白汁再蘸上药末纳入肛门内。[适应证]虚秘。治疗便秘的偏方16当归15克，麻仁、郁李仁、黑芝麻、冬瓜仁、炒枳壳、桃仁、杏仁各9克，瓜蒌仁12克，制大黄6克，松子仁、焦谷芽各10克。[制用法]水煎服。[适应证]老年性便秘。治疗便秘的偏方17生白术60克，肉桂3克，厚朴6克。[制用法]水煎服。[适应证]老年性便秘。治疗便秘的偏方18鲜桑葚50克。[制用法]绞汁。温开水冲服，早晚各1次，连服数天。[适应证]血秘。治疗便秘的偏方19全当归、胡桃肉、首乌、乌药、枳实各10克，肉苁蓉15克，肉桂6克，牛膝12克，升麻5克，半硫丸9克(包煎)。[制用法]水煎服。[适应证]冷秘。治疗便秘的偏方20何首乌、虎杖各12克，大黄、草决明各6克，夏枯草18克，姜黄9克。[制用法]水煎服。[适应证]术后便秘。治疗便秘的偏方21黑木耳3-6克，柿饼30克。[制用法]同煮食用。[适应证]便秘有痔疮出血。治疗便秘的偏方22苏子10克，全瓜蒌30克。[制用法]水煎。早、晚各服1次。[适应证]习惯性便秘或体弱、产后便秘。治疗便秘的偏方23羊蹄根30克，芝麻仁60克，香油适量。[制用法]将前两味研细末，用香油适量调丸。分3日服完。[适应证]习惯性便秘。治疗便秘的偏方24每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮１杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用。[适应证]尤其对习惯性便秘有特效。治疗便秘的偏方25核桃仁治便秘的偏方：每天早饭前服用几颗洗净的核桃仁，或闲时服用，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。&&& 久治不愈的便秘顽疾竟叫被小小核桃仁治好了，真是奇哉。&&& 据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频繁，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。治疗顽固性便秘26：取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。治疗顽固性便秘27： &&&&&&& 1、空腹喝紫菜汤可治便秘。每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。 &&&&&&& 2、奶蜜葱汁治老人便秘。牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。治老人习惯性便秘。 &&&&&&& 3、胡萝卜治大便干燥。鲜胡萝卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2～3次。此方治老年便秘及大便干燥特别有效。 &&&&&&& 4、红薯大枣治便秘。红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克。将红薯去皮切碎，同大枣一起用水500毫升武火煮至约300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5～10分钟，待凉后早晚服用，连汤带渣同时吃，每日一剂，服3～4天见效。除热通便。&&&&&&& 5、中药煎剂治便秘。当归20克，肉苁蓉20克，黄芪30克，何首乌20克，柏子仁10克，炒桃仁10克，栝萎仁10克，郁李仁l0克，胡桃仁20克。水煎2次混匀，早晚分服，每日1剂。每次服药后饮淡盐水500毫升左右。一般2～3天即可见效。 &&&&&&& 6、荷叶茶防治便秘。在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时每天撕下一块干荷叶放在茶杯里，用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。 &&&&&&& 7、菠菜防治便秘。菠菜250克，洗净开水烫后，捞出控干，香油拌食，每日3次。此方通血脉、利五脏、下气调中、止咳润肠、清肠内热结，常食可保持大便通畅。 &&&&&&& 8、黑芝麻治便秘。黑芝麻适量，粳米100克。黑芝麻洗净，晒干后炒熟碾碎。每次30克，同粳米煮粥服食。适用于身体虚弱、头晕耳鸣、大便干燥等症，及老年便秘者。&&&&&&& 另外，因便秘引发的痔疮，可常食：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动；红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品；槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮；芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用；胡桃肉：可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状；竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效；蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。&&&&&&&& 还有，痔疮在饮食上一定要禁忌如下食物： 忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热 ,而且酒（特别是烈性酒）可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
吃药没啊 ？
便秘不是病啊
果树咀嚼片
喝几杯水就行啦
你再吃饭途中
便秘现象也会
望你早点好啊
治疗便秘的（食疗、中医）偏方哺乳期能吃吗是什么？原因有哪些？治疗便秘的（食疗、中医）偏方哺乳期能吃吗：可以,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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