吃什么降血糖？七款食谱效果好！
吃什么降血糖？七款食谱效果好！
血糖高的人一定要管住自己的“嘴”，就是说，尽量不要饮酒，控制好每天的总热量。那么降血糖食物有哪些呢?跟着小编一起来了解一下吧。引发血糖升高的六大因素1、饮酒可能导致血糖高。酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，可能会导致血糖升高。2、情绪或精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大，会使人身体中的某些器官功能不能正常的发挥，造成体内环境紊乱，导致血糖升高。3、服用某些激素类药物,如强的松、地塞米松等可能会引起高血糖。服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖过高的情况。4、运动量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用。运动量减少会使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。5、所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，会导致身体中的糖分仍然很高并且居高不下，久而久之就会导致血糖升高。6、摄食过多特别是甜食或含糖饮料，使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖高。七款降血糖食谱1、苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。推荐食谱凉拌苦瓜食材：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克，精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克。做法：1.将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。2、南瓜味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。推荐食谱浓香南瓜饭食材：南瓜400克，大米200克，食油2汤匙，食盐1茶匙，清水500毫升。做法：1、将南瓜去皮去籽后切成小块;大米清洗干净备用。2、炒锅内倒入2汤匙食油，烧至7分热，然后倒入南瓜块翻炒1分钟。3、倒入洗净的大米与南瓜炒匀，然后加入约500毫升清水，使其刚好没过大米，盖上锅盖转为中火焖10分钟。4、然后打开盖，调入盐翻炒均匀，再次盖上锅盖，用最小火焖15-20分钟，收干水分后即可。3、洋葱味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。推荐食谱洋葱炒木耳食材：泡发木耳1碗，洋葱1个，豆油1勺，精盐1勺，花椒粉少许。做法：1、木耳洗干净控水。2、一个洋葱去皮、切丝。3、炒锅上火，放豆油一勺，炒洋葱丝，再撒点花椒粉。4、把黑木耳放锅里，和洋葱一起炒1分钟。5、加入半勺精盐，把木耳翻炒均匀即可。4、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。推荐食谱木耳炒腐竹食材：腐竹200克，黑木耳5朵，蒜2瓣，姜4片，盐，生抽酱油，糖，胡椒粉，鸡精。做法：1、黑木耳泡发，腐竹用水泡软切段，蒜切片，腐竹放入开水锅煮一分钟，捞出控水。2、炒锅加油烧热，下蒜和姜片爆香，加腐竹翻炒一会，加黑木耳、盐、糖、生抽、胡椒粉、鸡精炒匀即可5、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。推荐食谱紫菜包饭食材：大米饭半碗，紫菜一张，黄瓜一根，大根一条，胡萝卜一根，香肠一根，肉松适量，鸡蛋一个，寿司醋一小勺。做法：1、锅中油热，鸡蛋打散入锅摊成蛋皮。2、黄瓜、胡萝卜洗净切条3、寿司醋倒入米饭中拌匀，根据自己口味适当的加吧，我大约的比例：寿司醋与饭的比例大约是1:6。4、在寿司帘上放上寿司紫菜，将米饭铺平，四周稍微留一点边。5、在米饭上铺上切好的黄瓜、胡萝卜、蛋皮、火腿、肉松。6、用寿司帘将紫菜卷起，卷好后再用寿司帘卷一次，尽量卷的紧实一点，打开。7、刀上沾水将寿司卷切成小段即可。6、魔芋魔芋在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。推荐食谱家常魔芋结食材：魔芋结350克，葱1根，蒜米3勺，剁椒3勺，老抽少许，盐少许，味精少许。做法：1、将魔芋结清洗干净，沥干水分备用。葱切成葱花。2、在锅中加入少许油，放入蒜米、剁椒、一半葱花爆香。3、将魔芋结倒入，翻炒均匀后加入老抽上色。4、加入盐、味精调味，翻炒均匀，出锅。7、麦麸用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。推荐食谱杂粮大饼食材：麦麸10克，燕麦面20克，荞麦面40克，鸡蛋一个，酵母4克，白芝麻少许。做法：1.鸡蛋打入碗中，加入酵母，麦麸，燕麦面，荞麦面，水适量。2.搅成糊状，撒上白芝麻，放置30分钟，放入预热220度烤箱中。3.烤10分钟，取出晾凉切块。来源：甘孜新闻网
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TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&高血糖，吃什么药血糖降的比较快，效果好！_百度知道
高血糖，吃什么药血糖降的比较快，效果好！
昨天复查只将了2，打了一个多星期降血糖的针我爸爸最近查出有高血糖有18点多！我想问一下吃什么药什么方法可以把血糖很快的将下来！ 谢谢大家了、3点
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糖降得太快也不好的 要好好调， 吃降糖药最好有医师指导， 注意饮食方面， 监测血糖，急不得， 建议你爸爸住院调血糖
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减少药物对人体心脏，肝肾的损伤吃降糖药有很多的副作用，建议配 伍唐和唐阿拉伯糖一 起食用，更可贵的是没有副作用，炒菜放入或者熬粥，餐后血糖不会升高，辅助降血糖的同时，而且降血糖的作用也非常明显，可以减少药物的副作用，饭前三到五分钟食用，口感也非常好，喝咖啡时都可以放入
那要看血糖在什么值，如果是空腹那正常值应在3.9－6.1之间。如果是饭后应在7.0－8.0之间为好。如超出这个值应吃降糖药，吃什么药还要依个人情况而定，你的年龄、体形胖瘦、肝肾功能等。不是说一样降糖药什么人都可以吃！ 甲苯磺丁脲 【别名】D-860 【适应证】本品可选择性地作用于胰岛B细胞，促进胰岛素的分泌而发挥降低血糖的作用。主要适用于II型糖尿病，即胰岛尚保留部分功能的糖尿病病人。对于轻度糖尿病病人，用药4-5日后，才可使尿糖明显减少或完全消失。本品口服不易产生低血糖，疗效较胰岛素持久。 【不良反应及注意事项】(1)偶见口干、头痛、皮炎及药物热等，通常于治疗开始后2个月左右出现，还可有白细胞减少以及血小板减少或溶血性贫血。(2)胃肠道反应，如上腹部不适、消化不良、恶心和腹泻等，也可...
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今年年初吃死人的糖脂宁胶囊也引起了轩然大波。7月16日，药监局曾发布关于查处假冒“格列吡嗪片(美吡达)”的通知。那么，为何违法的降糖药总是屡禁不止呢?
降糖药哪种好热门问答吃什么降血糖？七款食谱效果好！ - 今日头条()
血糖高的人一定要管住自己的“嘴”，就是说，尽量不要饮酒，控制好每天的总热量。那么降血糖食物有哪些呢?跟着小编一起来了解一下吧。引发血糖升高的六大因素1、饮酒可能导致血糖高。酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，可能会导致血糖升高。2、情绪或精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大，会使人身体中的某些器官功能不能正常的发挥，造成体内环境紊乱，导致血糖升高。3、服用某些激素类药物,如强的松、地塞米松等可能会引起高血糖。服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖过高的情况。4、运动量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用。运动量减少会使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。5、所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，会导致身体中的糖分仍然很高并且居高不下，久而久之就会导致血糖升高。6、摄食过多特别是甜食或含糖饮料，使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖高。七款降血糖食谱1、苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。推荐食谱凉拌苦瓜食材：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克，精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克。做法：1.将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。2、南瓜味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。推荐食谱浓香南瓜饭食材：南瓜400克，大米200克，食油2汤匙，食盐1茶匙，清水500毫升。做法：1、将南瓜去皮去籽后切成小块;大米清洗干净备用。2、炒锅内倒入2汤匙食油，烧至7分热，然后倒入南瓜块翻炒1分钟。3、倒入洗净的大米与南瓜炒匀，然后加入约500毫升清水，使其刚好没过大米，盖上锅盖转为中火焖10分钟。4、然后打开盖，调入盐翻炒均匀，再次盖上锅盖，用最小火焖15-20分钟，收干水分后即可。3、洋葱味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。推荐食谱洋葱炒木耳食材：泡发木耳1碗，洋葱1个，豆油1勺，精盐1勺，花椒粉少许。做法：1、木耳洗干净控水。2、一个洋葱去皮、切丝。3、炒锅上火，放豆油一勺，炒洋葱丝，再撒点花椒粉。4、把黑木耳放锅里，和洋葱一起炒1分钟。5、加入半勺精盐，把木耳翻炒均匀即可。4、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。推荐食谱木耳炒腐竹食材：腐竹200克，黑木耳5朵，蒜2瓣，姜4片，盐，生抽酱油，糖，胡椒粉，鸡精。做法：1、黑木耳泡发，腐竹用水泡软切段，蒜切片，腐竹放入开水锅煮一分钟，捞出控水。2、炒锅加油烧热，下蒜和姜片爆香，加腐竹翻炒一会，加黑木耳、盐、糖、生抽、胡椒粉、鸡精炒匀即可5、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。推荐食谱紫菜包饭食材：大米饭半碗，紫菜一张，黄瓜一根，大根一条，胡萝卜一根，香肠一根，肉松适量，鸡蛋一个，寿司醋一小勺。做法：1、锅中油热，鸡蛋打散入锅摊成蛋皮。2、黄瓜、胡萝卜洗净切条3、寿司醋倒入米饭中拌匀，根据自己口味适当的加吧，我大约的比例：寿司醋与饭的比例大约是1:6。4、在寿司帘上放上寿司紫菜，将米饭铺平，四周稍微留一点边。5、在米饭上铺上切好的黄瓜、胡萝卜、蛋皮、火腿、肉松。6、用寿司帘将紫菜卷起，卷好后再用寿司帘卷一次，尽量卷的紧实一点，打开。7、刀上沾水将寿司卷切成小段即可。6、魔芋魔芋在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。推荐食谱家常魔芋结食材：魔芋结350克，葱1根，蒜米3勺，剁椒3勺，老抽少许，盐少许，味精少许。做法：1、将魔芋结清洗干净，沥干水分备用。葱切成葱花。2、在锅中加入少许油，放入蒜米、剁椒、一半葱花爆香。3、将魔芋结倒入，翻炒均匀后加入老抽上色。4、加入盐、味精调味，翻炒均匀，出锅。7、麦麸用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。推荐食谱杂粮大饼食材：麦麸10克，燕麦面20克，荞麦面40克，鸡蛋一个，酵母4克，白芝麻少许。做法：1.鸡蛋打入碗中，加入酵母，麦麸，燕麦面，荞麦面，水适量。2.搅成糊状，撒上白芝麻，放置30分钟，放入预热220度烤箱中。3.烤10分钟，取出晾凉切块。来源：甘孜新闻网
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