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女性肾阳虚吃什么食物 肾阳虚的食疗方法
　　女性肾阳虚吃什么食物?一般肾阳虚对人的影响要比肾阴虚大，人体内阳主阴从，阴阳互根。肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状。下面，我们就来看看肾阳虚的食疗方法。
　　肾阳虚的食疗方法
　　乌鸡大枣粥
　　材料：乌鸡肉150克，大枣10～15枚，大米100克，精盐适量。
　　做法：将乌鸡肉洗净，切成碎末;大枣、大米洗净。将乌鸡肉与大枣、大米一同放入锅中，加入清水适量，上大火烧开，改用小火熬成粥，调入少许精盐即成。每日早晚温服。
　　功效：本粥具有养血止血、健脾补中的功效。适用于气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、脾虚便溏、产后或久病血虚体弱等症。
　　鹿茸枸杞猪腰子汤
　　材料：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个
　　做法：猪腰去内膜，切碎，放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。
　　功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕，耳鸣，倦怠无力，怕冷等。
　　冻豆腐西红柿炖乌鸡
　　材料：冻豆腐200克，净白条乌鸡1只，西红柿100克，植物油、料酒、精盐、味精、葱花、姜丝、鲜汤各适量。
　　做法：将冻豆腐解冻，洗净，压去水分，切薄片;净乌鸡切成块，投入开水锅中汆去血水捞出，控净水;西红柿切成块。锅上火，放入植物油，烧至七八成热，投
入葱花、姜丝爆出香味，放入乌鸡块煸炒片刻，加入料酒、鲜汤，烧开后撇去浮沫，改用小火炖至熟烂，放入精盐、冻豆腐块，继续炖5分钟，再放入西红柿和味精，烧开，即可出锅。佐餐食用。
　　冬虫夏草淮山鸭汤
　　材料：虫草15克，淮山20克，鸭一只。
　　做法：将鸭和虫草，淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。
　　功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠，耳鸣，腰膝酸痛，口干咽燥等。
　　笋菇炒乌鸡
　　材料：乌鸡肉300克，冬笋、黄瓜各50克，水发香菇25克，鸡蛋1个，植物油、酱油、料酒、、精盐、水淀粉、味精、清汤各适量。
　　做法：将乌鸡肉洗净，切成薄片，与鸡蛋清和水淀粉拌匀;将冬笋、香菇、黄瓜切成片。将炒锅烧热，放适量油，待油烧至六成热时，下入乌鸡肉片、香菇、黄瓜片、冬笋翻炒，加入清汤、料酒、酱油、精盐、味精、花椒水，炒熟即可。佐餐食用。
　　功效：本品具有补养五脏，增强体质，防病延年的功效。适用于五脏虚衰。
　　肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，玉苁蓉，金匮肾气丸，右归丸等。
　　以上就是关于女性肾阳虚吃什么食物的介绍，另外，肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴，做到阴中求阳;而在补肾阴的时候也不能一味的只用补肾阴的药物。补肾的食物有哪些 女人吃7种食物补肾
本文导读：快节奏的生活，让不少女性也渐渐出现了肾虚，为了健康着想，女性们要注重补肾。其中可以通过吃来补肾，那么补肾食物有哪些呢？女性补肾要注意什么呢？想要了解更多的话，请往下看。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　女人的话，会出现多种身体问题，如更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来。因此，日常中要及时补肾，肾虚的出现。其中肾虚除了药补外，也可以通过饮食补肾。那么补肾的有哪些呢？补肾要注意什么呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　补肾的食物有哪些？女人吃7种食物补肾
　　1、龙眼干
　　龙眼干可用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期。
　　2、黑豆
　　黑豆不仅是的食物佳品，也是女性的补肾必备选择。黑豆可用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
　　3、何首乌
　　何首乌可补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
　　4、桑葚
　　有滋阴补血，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚&为凉血补血益阴之药&，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。
　　5、甲鱼
　　能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
　　6、干贝
　　肉质细嫩，味道鲜美，能滋阴补肾。《本草从新》里说，干贝&疗消渴&。患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻，建议常用干贝炖汤喝，但尿酸高者慎用。
　　7、枸杞
　　有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤，糖尿病的口干口渴、瘙痒、肢体麻木等有改善作用。
　　女性补肾要注意什么？小心补肾8大误区
　　1、肾虚和肾衰是一回事
　　肾虚是中医的说法，而肾炎、肾衰是西医的诊断，两者不能等同。当然，二者也有些交叉，肾虚者也可能有肾炎，而无肾虚症状的人不见得就没有肾炎。
　　2、耳鸣是肾虚惹的祸
　　耳为肾窍，肾开窍于耳，肾与耳密切相关。但是，治疗耳鸣不能仅仅责之于肾，应从心肝脾肺肾多方论治。耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分密切，因此治疗时需对全身脏腑经络调理。
　　3、肾虚是男人的专利
　　肾虚并不是男人的专利，女性也有。中医认为虚的本质就是衰老，久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。肾为先天之本，肾虚的女性会表现出早早闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等症状。
　　4、肾虚就是肾出了问题
　　很多病人一听说是肾虚，就如临大敌，以为自己肾脏有毛病了，性能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。肾虚几乎是每个人必然会经历的阶段，是人衰老过程中一个必然现象。
　　5、性功能下降就得补肾
　　一些本应去男科的病人，误以为性功能下降就是肾虚，跑到肾病专科来看病。调查显示，性功能下降的人只有很少一部分是因肾虚引起的。另外，如果随意在街边成人用品店购买壮阳药，会加剧病情的发展。
　　6、频繁如厕是肾虚所致
　　很多人一遇到出汗多、频繁如厕等症状，就怀疑自己肾虚了。其实，中医讲的肾虚是一个症候群，既包括上述症状，也不能说只要出现这些症状就是肾虚。判断是否肾虚需要经过望闻问切，全面分析，仅以出汗为例，肾虚、胃气虚弱、湿热不清、寒邪入内等都会引发。
　　7、补肾不用分阴阳
　　中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情，因此要注意对症下药。
　　8、黑眼圈是肾虚表现
　　有的人看上去眼圈黑，身体没什么不舒服，便说是&肾虚&。其实，单纯眼圈黑不是病态。现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。出现黑眼圈用不着害怕，也不必乱吃补药，只要精神愉快，多活动身体，保证充足的睡眠，少则30天，多则12周，黑眼圈就会慢慢消失。
（责任编辑：丘秋红）
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来源：网络
发布者：xiaobai
　　最近经常会听到有人说，老是做梦，觉也睡不好，精神也不好，今天小编就为您介绍一下女性肾阴虚和肾阳虚的区别，符合症状的朋友们赶紧来好好看看吧。病例一：病情描述 :　　女人怎么区分肾阴虚和肾阳虚女人怎样区分肾阴虚和阳虚，头发稀疏，常常掉落，干枯易断，不干活也会觉得累，爱发脾气。是不是肾虚，如果是，到底是阴虚还是阳虚问题回答 :　　病情分析：你好，你的症状可能是肾阴虚多一些指导意见：建议服用中药治疗调理，选择：知柏地黄丸。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。　　病情分析：你好，你这应该是肝肾阴虚火旺。指导意见：建议服用杞菊地黄丸，或者自己抓药的话可以参照一贯煎合杞菊地黄丸加加柴胡类。希望对你有所帮助！病例二：病情描述 :　　女性补肾菜谱？肾阴虚与肾阳虚的区别问题回答 :　　补肾壮阳的中药，肾阳虚的治疗？1.腰痛腰痛根本在于身虚，可分为内伤和劳损。内伤身虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤身气，导致身精不足。2.泌尿生殖尿频、尿急、小便清长等表现。xing功能低下，xing欲减退，阳痿或勃起而不坚硬，遗精、滑精、zao泄，甚至不育。3.头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝身相关。4.房事过度：中医认为身藏精。身精化生出身阴和身阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。身阴和身阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男xing会出现阳萎zao泄、滑精、jing液病等病症。5.夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因身气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天身阳之气这一主要环节，增强身气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。6.哮喘：身脏有“纳气”的功能。因身虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。临炕上上，哮喘要想治愈必须斩断病根，通过补身纳气，增强体质以缓解症状，减少复发机会。【圣li宝】纯中药成份，具有充盈肾气、调理肾气、阴阳双补，是男女都非常适合服用！女xing服用圣li宝正元胶囊，不仅可以消除疲劳，改善手脚冰凉，促进睡眠，还能够平衡气血，调节内分泌，使皮肤细腻，脸色红润，延缓衰老，所以您尽可以放心的服用！【圣li宝正元产品简介】本品是以人参、白术、枸杞子、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有补肾壮阳抗疲劳益气的保健功能。【圣li宝】四大优势1.能够有效消除3度疲劳补肾壮阳2.独特的活xing成分EKA活肾抗衰因子3.完全以天然中药材为原料，安全无毒4.经过了严格的医学试验　　女性补肾菜谱，肾阴虚与肾阳虚的区别？女人也需要补肾　　专家说，西医所指的“肾”是肾脏，而中医的“肾”则含义更为广泛，包括了生长发育及生殖系统的功能。在中医看来，肾中精气充足，女xing则面色红润，齿固发黑，耳聪目明，记忆力好，xing功能正常，反应敏捷。而肾中精气不足时，则会出现头发稀疏、视物昏花、腰膝酸软、记忆力下降、xing功能减退等一系列早衰现象。所以，“肾”的养生保健是女xing保持活力、延缓衰老最重要的方法之一。中医里的“肾”是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源，可是几乎所有的女xing都要经历月经、怀孕、生产、哺乳、带下等生理过程，这些均以肾精、阴血为用。所以，肾精、阴血在女xing的体内极易损耗、缺失。因此，女xing更需要补肾。　　圣li宝专家认为，调补脾肾是防早衰的重要途径。在饮食方面，多吃高蛋白、绿叶蔬菜和新鲜水果，同时还要适当摄入粗粮及补肾的食品，如核桃、枸杞、松子仁、人参、莲子、阿胶等，以养颜美容、延年益寿。　适宜女xing补肾的食物　山药有益肾、健脾、补肺的功用。对于现代爱美的女xing而言，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地食用而无发胖的后顾之忧，是一种天然的纤体美食。枸杞子具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用，肾虚腰酸疼痛宜常食之。枸杞子可做菜，亦可经常泡茶饮用。何首乌有补肝肾、益精血的作用，肾虚腰酸痛者皆宜服食。凡肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。我国民间已将首乌作为食品，通常研为首乌粉，和白糖调匀服用。白术枸杞山药粥，健脾养肾。夏季湿盛，宜损伤脾胃，白术补脾燥湿，暖胃，消食，山药可以调节人体免疫系统，枸杞则具有滋补肝肾的功能，把这3种材料搭配在一起熬粥，能起到健脾补肾，强壮肌肉的作用。莲子芡实粥，养心安神。莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状。莲藕绿豆粥，能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。【圣li宝】纯中药成份，具有充盈肾气、调理肾气、阴阳双补，是男女都非常适合服用！女xing服用圣li宝正元胶囊，不仅可以消除疲劳，改善手脚冰凉，促进睡眠，还能够平衡气血，调节内分泌，使皮肤细腻，脸色红润，延缓衰老，所以您尽可以放心的服用！【圣li宝正元产品简介】本品是以人参、白术、枸杞子、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有补肾壮阳抗疲劳益气的保健功能。【圣li宝】四大优势1.能够有效消除3度疲劳补肾壮阳2.独特的活xing成分EKA活肾抗衰因子3.完全以天然中药材为原料，安全无毒4.经过了严格的医学试验病例三：病情描述 :　　女性肾阴虚和肾阳虚的区别？冬天脚冰冷，平时爱喝水，月经总是推迟，五六天，血色鲜红，多梦，平时怕冷，日常问题回答 :　　病情分析：您好，您这样的情况大多是气机阻滞，血行不畅导致的肾阳虚。指导意见：建议您去看看中医，或是自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等服用，饮食上注意多吃点狗肉、羊肉、猪肚、韭菜、肉桂等，另外，经常热水泡脚也会增强肾功能。平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜。 　　病情分析：您好！根据您的描述，您的情况多考虑是肾阳虚的表现，表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。指导意见：建议您可以在您当地找中医号脉辩证施治一下，可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等调理一下，注意多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.祝您身体健康！ 病例四：病情描述 :　　女性怎样区别肾阴虚和肾阳虚？说话无力气，手心时常热，冷时。手脚冰凉。腰膝酸软，黑眼圈。辨别是肾阴虚还是肾阳虚，吃什么药好？问题回答 :　　病情分析：你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.指导意见：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸　　病情分析：您好，你的这个属于肾虚的情况，可以服用一些补益气血的中成药来调理，比如归脾丸配合阿胶口服液.情绪的变化有着很大的影响，所以保持心情是愉快很重要的，指导意见：注意保暖，避免劳累，不要过食生冷的东西，，容易损伤脾胃，使气血运行不畅病例五：病情描述 :　　女性肾阴虚与肾阳虚的区别，如何诊断？就会乳疼腰酸，月经来了之后就没有感觉了。我是肾阴虚还是肾阳虚该如何治疗问题回答 :　　病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，指导意见：你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.　　病情分析：你好，这个考虑肾阴虚引起的症状。需要积极服用药物和注意休息。指导意见：一般情况下服用药物六味地黄丸和健脑补肾丸。需要对症治疗。另外保持心情舒畅、。不需要担心。医生询问：病例六：病情描述 :　　女性如何辨别肾阳虚和肾阴虚？首先我想判定一下我是肾阴虚还是肾阳虚，25岁，症状是手脚冰凉，畏寒，但面部发红发烫易热，腰酸痛，黑眼圈，月经量算正常，不是很多，身体虚胖，有些浮肿。似乎肾阴虚和肾阳虚的症状都有了，我到底是该吃六味地黄丸还是桂附地黄丸？？？请勿答非所问，谢谢问题回答 :　　病情分析：根据你所提供的资料，你这是肾阳虚造成的。指导意见：我建议你吃点桂附地黄丸和附子里中丸。不要吃辛辣食物和油腻食品。祝你好运！ 　　病情分析：你还是要注意及时的保养是关键指导意见：不是单纯的阳虚或是阴虚，饮食营养就行，六味地黄丸，桂附地黄丸都不适宜你服用的， 　　其实养生很简单，只要我们日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，杜绝一切有害身体健康的行为，就很容易的达到养生保健的目的了!今天小编给大家介绍了女性肾阴虚和肾阳虚的区别，希望每位朋友都可以健康，为家人带来幸福哦!
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：249040
病情分析： 您好,肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力肾阳虚可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗;
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：37702
病情分析： 女人肾阳虚一则是先天的禀赋不足,后天生产,营养不良,失血过多等都可引起.如有肾阳虚,建议可服用肾气丸即可.
专长：内科
&&已帮助用户：31288
病情分析： 根据你所说的情况，应该是肾虚，主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品意见建议：平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：5970
意见建议：你好！根据你的描述，，肾虚的治疗方法有：日常生活最常接触到的就是鸡蛋。鸡蛋是恢复元气最好的食物?是性功能的营养载体。性生活过后?可以吃一个或两个鸡蛋?帮助恢复元气。
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、B1、烟酸、铁、磷、钙等微量元素。有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质?有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：85145
指导意见：您好,肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力肾阳虚可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗;
问女人为什么会肾阳虚
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：627158
朋友你好，你这情况可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
问女性肾阳虚怎么调理？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
您好，肾阳虚建议选用金匮肾气丸，右归丸治疗；平时多吃动物肾脏，羊肉，狗肉，韭菜等等进行食补，希望回答对您有所帮助
问女人肾阳虚的表现
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
肾阳虚,建议你中医内科治疗.辨证论治,效果好.或用桂附地黄丸.饮食忌辛辣,鱼虾.保持心情舒畅!祝你早日康复!
问女人肾虚都有哪些症状啊
职称：医生会员
专长：心血管，泌尿
&&已帮助用户：47462
病情分析： 你好,这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。
问女性肾阳虚一般吃什么常见药物
职称：医师
专长：擅长消化道、泌尿系等疾病
&&已帮助用户：94250
肾阳虚可以用鹿茸炖猪肚汤，鹿茸能补肾阳，益精填髓，养筋骨，养血的作用，治疗虚损衰弱效果最好的,肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。不要房事过度，最好在治疗期间不要房事，忌吃寒凉食物损伤阳气，忌吃油腻，不要熬夜，可以避免熬夜生内热损伤阳气，多吃些黑色食物补肾，早上起来冲一杯淡盐水喝对肾有好处
问肾阳虚怎么回事啊
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
&&已帮助用户：36815
病情分析： 您好，根据你叙述的症状，你这好像是有点肾阳虚的现象，意见建议：可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸。你的情况最好是吃桂附地黄丸。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
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女肾虚的症状有哪些
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病情描述及疑问：女肾虚的症状有哪些啊？掉了好几棵牙啦,是不是症状啊，到底女肾虚的症状有哪些
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本问题已关联到“男人肾虚有什么症状？”
擅长：治疗各种脑瘤
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宁波西和医院,浙江省宁波市&&&全科
女肾虚的症状有哪些我来说说，肾虚最明显的症状有，畏寒肢冷；头晕无力，失眠多梦；哮喘；腰痛；夜间多尿；头晕耳鸣；便秘；腰酸腿痛、尿频尿急我对于女肾虚的症状有哪些的解答如上，还望帮到了你
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广州天河社区医院&&&全科
女肾虚的症状有哪些专家看了你的提问题，为你解答，你好这①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒,肢冷,小便清长,面色晃白,性欲减退,阳痿早泄,舌淡苔白,脉沉迟.②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热,潮热盗汗,口干舌燥,尿黄便干,舌红少苔,脉细数.③肾气虚：气短自汗,倦怠无力,面色晃白,小便频多,遗精早泄,舌苔淡白,脉细弱.④肾阴阳两虚：则有五心烦热,盗汗或自汗,四肢发凉,遗精失眠,多梦,舌红无苔,脉细数或舌淡苔白,脉沉迟.我对于女肾虚的症状有哪些的解答如上，希望帮到了你
擅长：外科疾病
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重庆长城医院&&&外科
<span id="replyContent_．黄褐斑肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。2．黑眼圈中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。3．怕冷肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。4．月经不调中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。5．不孕肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
肾病专家提醒女人肾虚主要有以下危害和症状： (一)黄褐斑：肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。 (二)黑眼圈：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的久病及肾这都会表现出黑眼圈。 (三)怕冷：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。 (四)月经不调：中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。 (五)不孕：肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。它会让更年期提前，或许会毁坏你的妈妈之梦。 (六)腰酸痛：中医认为腰为肾之府,肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。 (七)骨质疏松：原因：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。 (八)口干唇燥：原因：中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。 (九)夜尿清长：肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力等。 (十)烘热出汗：原因：卵巢功能衰退后出现烘热，出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。 很少人重视女人肾虚的危害和症状
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苏州市立医院&&&全科
通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
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苏州大学附属第二医院&&&全科
肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。　　肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。　　肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。　　肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
每次月经的前几天，出现胸部串痛、胀满，甚至四肢发胀，清晨起床后小腿肿胀，下眼皮下垂肿胀等；头脑不清，身体倦怠，记忆力减退，头脑不清；上班不久就胸闷气短，盼望休息，但回家后又睡不着；背部不适、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛、胸部有紧缩感；早上起来，腹部肌肉松弛无力，苍白无血色，体重急速增加或下降；无法熟睡，多梦、易惊醒；
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
您好，一般肾虚的话会有腰酸尿急的症状的。建议平时要注意：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。建议你先不要担心，你可以去看一下中医，用中药调理一下，药效会比较慢一点的，但是要坚持用。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。　　典型表现　　●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。-　　●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。　　● 没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。　　● 不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
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苏州大学附属第二医院&&&全科
通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。　　防治对策：注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症的可能。另外，精神因素也可能引起多尿症，这种情况多见于中年女性，并伴有经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，表现为时多时少，一般对身体健康没有什么危害。
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宿迁市华美医院&&&全科
肾虚的表现为：记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低；缺乏自信、信心不足、缺乏自信、工作没热情、生活没激情、没有目标和方向；情绪不佳、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等症状。调理方法：1，sy必须彻底戒除，否则影响你身高体重性格心理健康记忆力智慧青春痘等各方面的。2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。3，晚上10点前要睡觉，越早越好！这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动，比如慢跑，吃匀三餐，能力范围内多做善事，那你的人生会很顺利的！除此之外，最好是在搭配着喝9味草御圣茶，采用天然草本，可以增强体力和活力，让你精神百倍。
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宿迁市华美医院&&&全科
你好，女人肾虚脸上会出现黄褐斑、黑眼圈、月经不调、腰酸痛、指导意见：建议平时要注意：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚。阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。妇女易宫寒不孕；阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。妇女经少经闭，或见崩漏。
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
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启迪古汉&&&全科
你好根据你的描述，肾阴虚一般有头晕耳鸣腰膝酸软等症状，以及舌苔红和脉细等，建议最好是挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等给于辩证的调理
擅长：包皮、包茎手术、泌尿生殖感染、性功能障碍等曾在北京、上海三甲医院进修学习，并在国内权威专业期刊发表学术论文20余篇，多次荣获省级以上表彰。
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郑州同济医院&&&男科
建议：1．黄褐斑肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。2．黑眼圈中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。3．怕冷肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。4．月经不调中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。5．不孕肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评
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西安生殖保健院&&&男科
您好：常会有更年期提早现身、眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷、失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升等症状。对于肾虚问题应及早予以治疗，不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度。要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。建议您方便时可以到正规的医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情，对症下药，祝您健康！
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广东省中医院&&&内科
北京医院&&&外科
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&外科_骨科
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