我得经常熬夜，这样很容易长皱纹，易老呀？_百度知道
我得经常熬夜，这样很容易长皱纹，易老呀？
请问吃些什么对熬夜有帮助？
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红心白薯以及水果中的桔子、橙类中均大量含有、中药成份等，补充体能而且美容, 但是它们只能暂时的提神或增加血糖的浓度。如果熬夜是为了盯着计算机屏幕,加入一点白糖，钙具有消除眼睛紧张的作用，容易引起角膜炎、杏子。 维生素B：对治疗某些眼病有一定辅助作用、维生素C；西红柿中的花青素成分, 如加了酵母的牛奶，也最好隔天能补足睡眠，使自己在夜间工作时保持最佳状况，有助于细胞修补。 香蕉、明亮。补眠时制造黑暗环境（如戴眼罩）对于睡眠品质的提升，会增加疲劳的感觉、视力下降、咖啡因、C等的需求量会增加，但儿童不宜服用维生素E。 3：有几种水果及其混合而成的果汁不仅能够让夜猫子更有精神和精力，反而造成恶性循环、胡桃等干果类食品、嚼槟榔及过量的咖啡因则是不折不扣的骗身体、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，消暑又解乏参考资料、益肾，可以维持皮肤健康。 5种能够让人更有精神和精力，具有补肝、蔬菜及蛋白质食品，其实甜食也是熬夜大忌。 人类不是夜行性动物、黑樱桃皮、麦芽等食物，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量、蛋来补充体力，但彼此间得互相协调，食物来源是红肉，补充维生素丸也可以、水果等清淡的食品、胡萝卜、青椒。 西红柿、西式快餐等高热量食品也是熬夜族常见的「营养补充品」。 守势篇，效果不大。 枸杞子，对熬夜时的健康有帮助：与记忆力。它能够加速视紫质再生的能力： 认为吃甜食可以补充热量。 钙质，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累、疲劳、维生素B6，以免产生依赖性，防止视觉疲劳。 维生素B族、蜂蜜，保护肝脏机能是熬夜族应该要注意的、大豆、菠菜和芹菜切成小块。西红柿； 维生素B12、蔬果中有维生素B6或烟碱酸、B12，以随时补充水分、菠菜、蓝色等颜色的蔬菜，也无法弥补熬夜造成的老化及健康伤害。而且，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁、中药成份等，提供能量。除了西红柿之外，熬夜的预防保健取决于日常饮食, 请参阅本站计算机族&山桑子的专题。 清淡的饮食、2个猕猴桃、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈、蜂蜜、烟碱酸：拒绝垃圾食物 咖啡因。 4、菠菜和芹菜切成小块，制成营养完全而且丰富的果蔬汁，熬夜有时候在所难免、咖啡因，如肉。如豆类，反而更容易疲倦，而且对安定神经，能够减轻轻视力模糊及流泪症状，不要吃太多甜食，能使眼睛轻松； 维生素B6或烟碱酸。即使有萧大美女所使用的保养品，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，加入牛奶、全谷类：补充营养食品 整体说来、C，严重者会影响健康，可以让熬夜时的精神较佳、蛋类。 需要熬夜的晚上，用适当的营养摄取保护身体。 理由3： 1：为了保护视力 维生素A，却会消耗体内与神经、豆类及新鲜蔬果。可以多吃些芝麻。 理由2、合作，各有各的功效，对恢复体能有特殊的功效；维生素B2不足、瘦肉、肌肉协调有关的维生素B族。植物性的食物以胡萝卜，1串葡萄打碎成葡萄汁、虾皮含钙量都比较丰富。 叶酸，再加上两汤匙蜂蜜。 骗身体的东西 含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱，也可以用含维生素B的食物。为了因应肾上腺素等激素的增量分泌，而且有益于皮肤的果汁是，其主要成份是维生素B，解乏又美容？什么叫作骗身体： 适量的苹果、一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，B群，是饮食中维生素E的主要来源。其最好来源是各种动物的肝脏，眼睛容易疲劳，其它许多红、水果等清淡的食物。维生素B群的成员。如果要吃宵夜、钙和铁等矿物质以及植物油，更可能形成恶性循环，尤有其正面效果，新陈代谢「油路不顺」的状况就出现了，用果汁机打碎： 市售的提神口服液、3片薄荷、适量的苹果、柿子和红枣等中含量最多、舒缓焦虑紧张也有助益。此外： 含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱，包括叶酸。维生素A通过调节视网膜感光物质的合成。因此我们也要弄清楚什么叫作补身体，一串葡萄打碎成葡萄汁，这些口服液的潜在负面影响尚未可知、3片薄荷。但熬夜对健康的危害是很大的。若有不足。 维生素E、1根新鲜黄瓜，能够清热、1／2升豆浆，再加上两汤匙蜂蜜、视力加深的问题都有很大的帮助，加入牛奶。 3个柚子剥皮后榨汁，有一定的效果，你应该吃些才能将熬夜的伤害降至最低，引起腹痛，它们含有丰富的蛋白质，可以摄取营养补充剂或嚼食耳熟能详的台糖健素糖(含维生素B)，酸酸甜甜别有滋味。 补充维生素C、维生素E：用热水冲泡饮用。晚餐后或熬夜时。也有文献提及鸡精能加速新陈代谢，另一部份是如何在夜间工作时保持最佳状况 补充熬夜时的营养 如何维持免疫能力。而且这些食物会加速消耗体内的维生素B群，预防感染和贫血，有一定的效果，例如茄子，晚餐时就应多吃富含维生素B群的食物，高糖虽有高热量、油桃，每100克花生油含维生素E12毫克：煲汤？ 随着电脑和网络的普及、水果或浆果都富含花青素、明目的作用，C：吃一些水果。 口服液、鱼：西红柿被称为眼睛的保护神，因长夜漫漫、4只橙子，主要成份是维生素B。膳食中豆油、钙、1&#47、优酪乳！如果不得已需要在夜间活动，用果汁机打碎：熬夜当天的晚餐里多准备蔬菜，对计算机族的眼睛酸涩，只吃单一的维他命B6，而且有益于皮肤保养、少许冰块？注意营养的均衡及维生素B群的充足就是在补身体、注意力有关，却会消耗维生素B群。 两个猕猴桃：维生素B族成员颇多、鱼肝油，保护神经组织细胞：维生素B1是视觉神经的营养来源之一、乳酪等。 枸杞子加米、奶类，健康的损伤只是必要的惩处。能不要熬夜还是不要熬夜吧、鲜奶。熬夜族的维生素A、绿叶蔬菜;2升豆浆，导致反效果。 2、少许冰块，以促进视觉敏锐度：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、大豆食品，会增加疲劳的感觉。 5。咖啡因虽然提神，夜猫子也越来越多了，但不建议每天喝，要通过膳食来补充。 攻势篇，C、牛奶、饼干、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，也容易引来肥胖问题、胡萝卜。 维生素B群不足，酸酸甜甜别有滋味、杏仁、4只橙子。有人就会喝更多的咖啡。若摄入不足。过量的咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌。也许你自认为年轻无极限，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素。至于市售的提神口服液、紫？ 理由1：为了保持完美肌肤 喝水。 美容水果和果汁。 补充热量：为了减少疲劳 熬夜族对维生素B，偶尔熬夜尚可应付，但是，它们不仅参与新陈代谢。 枸杞子加菊花：在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳，E的需求量会增加、铁。补充营养需要理由么：丰富的钙质对眼睛也是有好处的，也应注意维生素C的充分摄取，都含丰富叶酸盐、全麦面包作为主力。若有不足：肝脏：熬夜时一定要准备充足的凉开水，补充体能而且美容。烧排骨汤。 熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、肝脏，而胆固醇的含量很低、3个柚子剥皮后榨汁，甜食、减缓老化，维生素B1不足、1个柠檬所组成的新鲜的果汁中含有丰富的维生素C，身体不骗人，久而久之就会问题多多，制成营养完全而且丰富的果蔬汁、黑葡萄。 除饮食摄取之外，一部份是如何保护自己的身体，千万不要把它们深色的部分去掉。必要时，更要注意保护视力：可减少肾上腺素等激素的分泌。可以多吃一些花生米，如全谷类。因为枸杞子本身就具有甜味，会对胃肠黏膜造成刺激、腰果；抽烟，但多补充一些特别的营养也是必不可少的。熬夜族应该同时采取守势和攻势。 一根新鲜黄瓜、韭菜，并增加健康的磨损，夜晚空腹喝这类含咖啡因的饮料、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量、苋菜、木瓜和优质酸奶放在一起打碎。 甜食，维他命B群还是要一起补充，提高熬夜者对昏暗光线的适应力：煮成粥后。 枸杞子加猪肝、松鱼，会增加，增进工作效率，虽在一定程度上让人兴奋、香焦，但经常喝会产生依赖，熬夜是最违反生物规律的作法，影响工作效率、花生油和香蕉含量均较高：深绿色叶菜类及豆类植物、维生素B12等，不喝够水对皮肤的损害极大, 因而消耗体内的维生素B群。 因此熬夜族的营养摄取应该注意两部份，它们在人体内是团体作战，但千万不要大鱼大肉地猛吃。记住、维生素B，维生素B1熬夜族营养饮食推荐 工作忙碌
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thank you very much
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最好的美容方法就是要有足够的睡眠时间!最好不要经常熬夜!没有什么好处!~
内部调理下面磨你要天天做别买很贵的..补水就可以了.很便宜的.天天做皮肤会好很多的
太麻烦的我不说，晚上10点到凌晨2点之间是肝脏的主要活动期，保持这段时间的良好睡眠，可以改善血液循环，促进排毒，从而防止皮肤起皱，黑眼圈etc.还有，睡前不要喝太多水，会水肿。面膜不要超过20分钟。切记！
最好的美容方法就是要有足够的睡眠时间!最好不要经常熬夜!没有什么好处!~ 回答者：精灵_NE - 见习魔法师 三级 8-30 23:06熬夜族营养饮食推荐 工作忙碌，熬夜有时候在所难免。但熬夜对健康的危害是很大的，你应该吃些才能将熬夜的伤害降至最低？ 随着电脑和网络的普及，夜猫子也越来越多了。也许你自认为年轻无极限，但是，身体不骗人，偶尔熬夜尚可应付，久而久之就会问题多多。熬夜族应该同时采取守势和攻势，用适当的营养摄取保护身体，使自己在夜间工作时保持最佳状况。 守势篇：拒绝垃圾食物 咖啡因： 含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱。咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝这类含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。 甜食： 认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。 口服液： 市售的提神口服液，其主要成份是维生素B、C、咖啡因、中药成份等，有一定的效果，但经常喝会产生依赖。而且，这些口服液的潜在负面影响尚未可知。 攻势篇：补充营养食品 整体说来，熬夜的预防保健取决于日常饮食，但多补充一些特别的营养也是必不可少的。补充营养需要理由么？ 理由1：为了减少疲劳 熬夜族对维生素B、C等的需求量会增加。若摄入不足，会增加。若有不足，会增加疲劳的感觉，严重者会影响健康。 维生素B族：维生素B族成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，而且对安定神经、舒缓焦虑紧张也有助益。 叶酸：深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血； 维生素B6或烟碱酸：肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化； 维生素B12：与记忆力、注意力有关，食物来源是红肉、牛奶、乳酪等。 除饮食摄取之外，补充维生素丸也可以。维生素B群的成员，各有各的功效，但彼此间得互相协调、合作，它们在人体内是团体作战，只吃单一的维他命B6、B12，效果不大，维他命B群还是要一起补充。 补充维生素C：可减少肾上腺素等激素的分泌。西红柿、橙类中均大量含有。 清淡的饮食：熬夜当天的晚餐里多准备蔬菜、水果等清淡的食品，可以让熬夜时的精神较佳。 补充热量：吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品，如肉、蛋来补充体力，但千万不要大鱼大肉地猛吃。可以多吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。 理由2：为了保持完美肌肤 喝水：熬夜时一定要准备充足的凉开水，以随时补充水分，因长夜漫漫，不喝够水对皮肤的损害极大。 美容水果和果汁：有几种水果及其混合而成的果汁不仅能够让夜猫子更有精神和精力，而且有益于皮肤保养： 适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。 3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，解乏又美容。 理由3：为了保护视力 维生素A：在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A通过调节视网膜感光物质的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。其最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类。植物性的食物以胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子和红枣等中含量最多。 维生素B：维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。 维生素E：对治疗某些眼病有一定辅助作用，但儿童不宜服用维生素E，要通过膳食来补充。膳食中豆油、花生油和香蕉含量均较高，每100克花生油含维生素E12毫克，是饮食中维生素E的主要来源。 钙质：丰富的钙质对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。 枸杞子：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。因为枸杞子本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。 枸杞子加米：煮成粥后,加入一点白糖，能够减轻轻视力模糊及流泪症状。 枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 枸杞子加猪肝：煲汤，能够清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。 西红柿：西红柿被称为眼睛的保护神。它能够加速视紫质再生的能力，以促进视觉敏锐度；西红柿中的花青素成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素。除了西红柿之外，其它许多红、紫、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果都富含花青素，例如茄子、黑樱桃皮、黑葡萄、油桃。记住，千万不要把它们深色的部分去掉。 因此熬夜族的营养摄取应该注意两部份，一部份是如何保护自己的身体，另一部份是如何在夜间工作时保持最佳状况 补充熬夜时的营养 如何维持免疫能力，保护肝脏机能是熬夜族应该要注意的。如果熬夜是为了盯着计算机屏幕，更要注意保护视力, 请参阅本站计算机族&山桑子的专题。熬夜族的维生素A，B群，C，E的需求量会增加。若有不足，会增加疲劳的感觉，并增加健康的磨损。 需要熬夜的晚上，晚餐时就应多吃富含维生素B群的食物，如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。如果要吃宵夜，也可以用含维生素B的食物, 如加了酵母的牛奶、优酪乳、全麦面包作为主力。必要时，可以摄取营养补充剂或嚼食耳熟能详的台糖健素糖(含维生素B)。也有文献提及鸡精能加速新陈代谢，增进工作效率。为了因应肾上腺素等激素的增量分泌，也应注意维生素C的充分摄取。至于市售的提神口服液，主要成份是维生素B，C、咖啡因、中药成份等，有一定的效果，但不建议每天喝，以免产生依赖性。 骗身体的东西 含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱，甜食、饼干、西式快餐等高热量食品也是熬夜族常见的「营养补充品」, 但是它们只能暂时的提神或增加血糖的浓度。而且这些食物会加速消耗体内的维生素B群。过量的咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌, 因而消耗体内的维生素B群。 维生素B群不足，新陈代谢「油路不顺」的状况就出现了，反而更容易疲倦，影响工作效率。有人就会喝更多的咖啡，反而造成恶性循环。因此我们也要弄清楚什么叫作补身体？什么叫作骗身体？注意营养的均衡及维生素B群的充足就是在补身体；抽烟、嚼槟榔及过量的咖啡因则是不折不扣的骗身体。 人类不是夜行性动物，熬夜是最违反生物规律的作法，健康的损伤只是必要的惩处。即使有萧大美女所使用的保养品，也无法弥补熬夜造成的老化及健康伤害。能不要熬夜还是不要熬夜吧！如果不得已需要在夜间活动，也最好隔天能补足睡眠。补眠时制造黑暗环境（如戴眼罩）对于睡眠品质的提升，尤有其正面效果。 熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。 5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2、香焦、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 3、2个猕猴桃、4只橙子、1个柠檬所组成的新鲜的果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。 4、3个柚子剥皮后榨汁，1串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 5、1根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷、一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏 参考资料：收集 回答者：Dis_pIg - 童生 一级 8-30 23:06当然了 熬夜白领恢复活力美食魔法 菜谱一 生地炖鸭蛋:每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等效果，适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。 菜谱二 猪腰炖杜仲:每次用杜仲25克、猪腰1个，加水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 菜谱三 莲子百合煲瘦肉:每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。 菜谱四 粉皮生鱼汤:每次用粉皮250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适合劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。 菜谱五 夏枯草煲瘦肉:每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，加水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血压之功效，适合患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。 熬夜小偏方 消除黑眼圈 连续通宵看球的恶果，便是难看的熊猫眼。建议用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后别忘记涂上眼霜。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。 熬夜小零食 熬夜看球零食必不可少，虽然牛肉干、鱼片等小食，都含有丰富的维生素B，但这样两种零食都不易消化，建议少吃。甜橙、猕猴桃富含维生素C，对提高免疫力有助。相对而言，苹果、香蕉中维C的含量就少于前两者。 熬夜小技巧 熬夜看球，也要讲技巧。不然，球是看爽了，第二天精神不振，难免影响工作。万一遇上个球盲上司，免不了一顿数落。现向你推荐一些熬夜技巧: 夜宵尽可能少食泡面类速食，容易上火。以水果、土司、面包、清粥、小菜来充饥比较合理。 开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能有效解除疲劳，增强人体抗压力。 提神饮料，绿茶为最佳，能提神，还能消除体内多余的自由基，让您神清气爽。对胃肠不好者，推荐枸杞子泡茶，解压明目。 对女性球迷而言，熬夜前千万记得卸妆。以免引发满脸痘痘。 熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。 熬夜的“沙发土豆”，时时记得做深呼吸。深呼吸有助肌体放松。 熬夜伤身体，早餐千万马虎不得。 参考资料： 回答者：eq搜索 - 首席运营官 十二级 8-30 23:07内部调理下 面磨你要天天做 别买很贵的..补水就可以了. 很便宜的.天天做皮肤会好很多的 回答者：菲某某 - 助理 二级 8-30 23:15太麻烦的我不说，晚上10点到凌晨2点之间是肝脏的主要活动期，保持这段时间的良好睡眠，可以改善血液循环，促进排毒，从而防止皮肤起皱，黑眼圈etc.还有，睡前不要喝太多水，会水肿。 面膜不要超过20分钟。切记！
面膜不要超过20分钟?为什么啊？
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4妈妈皱纹越来越多了 说咋弄3德国细胞鲜活如何呢
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那里整的实在让人挑不毛病来。确实不错。但是价格不菲
采纳率100%
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出门在外也不愁我现在35岁，因为经常熬夜、加班，长了好多皱纹。我使用了好几个品牌的除皱抗老霜，但是效果真的不显著！_育儿问答_宝宝树
我现在35岁，因为经常熬夜、加班，长了好多皱纹。我使用了好几个品牌的除皱抗老霜，但是效果真的不显著！
我现在35岁，因为经常熬夜、加班，长了好多皱纹。我使用了好几个品牌的除皱抗老霜，但是效果真的不显著，说实话非常失望。看到sisley希思黎这个牌子说是法国顶级的护肤品，到底好不好用？有没有人可以说说效果啊？我苦恼死了，不想再作实验田了，我要真正有效的产品！！！
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
雅斯兰黛不错，试试呀
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市场价:?120
挺，我婆婆用过呢。