生完小孩一个月左右四肢酸痛是怎么回事特别酸痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-16 11:29 标签： 四肢酸痛是怎么回事
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生完宝宝全身疼痛怎么办？产科专家给予专业护理建议
来源：太平洋亲子网
终于生完宝宝了，可是产后各种疼，腰疼腿疼，手腕、膝盖关节疼。这让一边带孩子一边坐月子的新妈咪们十分困扰。这些疼痛是正常的吗？有什么办法可以缓解呢？本期邀请到三位产科专家，针对产后身体疼痛的问题，给出专业的预防和护理建议。
生完宝宝全身疼痛怎么办？
产后全身关节痛怎么办？
原因：产后关节痛主要由于身体内部内分泌激素的变化，会导致关节松弛。在这种情况下，如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动，将会使本已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。
预防：(1)应注意充分的休息，不要做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，避免寒冷的刺激。(2)&坐月子&后期和出满月后，要经常下地走动，这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化，避免产后脚跟痛的发生，而且能防止产妇体重过分增加，调节神经功能，对改善睡眠、增进食欲十分有利。
治疗：采用一些自我温灸、热敷、按摩等方法，如果加上一些补气养血、通经活络、去风除湿的中草药效果更佳。另外，缺钙也是导致关节疼痛的重要原因，产后若哺乳，钙质更易大量丢失，易导致腰酸背痛关节痛，而且更易出现牙齿松动、视力减弱，产后及时补钙能减少这些症状出现。
剖腹产后腰疼怎么办？
医学界有&姿势性腰痛&的说法，如果各项检查都无异常，是因为不合适的姿势导致的腰痛，比如哺乳姿势不当或过于劳累都是导致腰痛的原因，所以调整姿势，多休息对腰痛会有所缓解。
如果不合理的姿势延续一段时间后，会导致腰肌劳损，这属于姿势性腰痛的一种，长期的腰肌劳损严重的则出现椎间盘突出，如果腰痛难忍，并且向臀部和下肢放射，椎间盘突出的可能性居大，建议做影像学检查。
剖腹产后腰痛康复的根本，是矫正姿势，减小腰椎曲度，如果体态恢复良好，腰痛康复就水到渠成。
怎么缓解产后腰腿疼痛？
产后腰酸一般是因为受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的，所以要注意不要着凉，休息时可以变换睡姿。尽可能的多利用时间平躺，可以使脊椎四周支撑身体直立的肌肉减少负担，而得到放松。
中医推拿按摩是可以试一下，但效果因人而异。另外，脊柱两侧自上而下轻叩并按摩背部，对缓解产后腰酸背痛也很有帮助。当然，如果你的酸痛症状非常严重，则应去医院向医生详细说明情况，并进行相关的检查。
原标题：生完宝宝全身疼痛怎么办？
编辑：张丁
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我生完小孩全身酸痛是怎么回事
我有更好的答案
并且注意增加优质蛋白质和维生素的摄入，因为生小孩对女人身体损害非常大，多吃蔬菜水果，并且注意营养的补充，做适量的运动。平时散散步，血气受损严重。多吃些补气血效果不错的食物，每天坚持喝奶或者豆浆，所以一般生完小孩都要注意休养您好
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亲注意休息啊,平时不要抱着宝宝喂奶,可以趴着喂,都说月子里不能抱孩子,累了就会落下月子病,不要着急,现在开始慢慢养,让老公干,不会学
那要多卧床休息。月子里的时候更是要多卧床,尽量少抱着宝宝走动。不然落下毛病就不好了,而且以后带宝宝还是很累的,趁现在宝宝的时候就要多休息。多躺躺。也可以吃点温补...
答: 病情分析：
您好，由于妊娠的特殊的生理期，胎儿对于营养的需求较大，出现贫血症状，建议积极的进行补充治疗。
指导意见：
建议可以采用食疗和药物的方法来补血的，平时...
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