人体内的电解质紊乱有什么用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-16 02:29 标签： 电解质紊乱
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电解质饮料是什么 常喝有好处吗
什么是电解质饮料
　　用水将一组化合物溶解，就能够制成电解质饮料。此类饮料可补充人体新陈代谢的消耗。其电解质成分有钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子、柠檬酸盐、蔗糖、葡萄糖、维生素C及维生素B6。其中各种离子成分的比，即钠：钾：镁：氯化物：硫酸盐：磷酸盐为？/FONT&5——7：3——5：1——3：5——6：1——3：5——7，以毫克当量计算。为了改进口感，可往饮料中加入柠檬风味剂。还可添加其它风味剂、甜味剂和防腐剂。往饮料中添加磷酸盐和柠檬酸盐的另一种作用，可起到缓冲剂的作用，使饮料的pH值保持在可允许的范围内，最好是6.8——7.4。添加蔗糖、葡萄糖和柠檬酸盐的目的是给饮料提供热量的，使每克饮料成分可提供3.4千卡的热能。每克饮料成分应含维生素C10毫克，含维生素B62.5毫克。
电解质饮料中各种成分的作用
　　1. 不可口的口感，可因各种电解质的合理比例而抵消。
　　2. 由于电解质的配方比例合理，可提高人体充分吸收饮料中的糖原。提高人体肌肉的活动能力。
　　3. 过去一向认为，只有增加蛋白质的摄取才能增加人体肌肉和肝脏中糖原的贮藏。此饮料即是一种充分的糖原，可减少新陈代谢的负荷。
　　4. 口服钾离子可解除疲劳，可促进糖的吸收。
　　5. 维生素B6可减轻肝脏和肾脏的负荷，可促进其新陈代谢。
　　6. 缓冲剂可提高糖原的利用率。
电解质饮料同类产品的特点
　　1. 无异味、无咸味。
　　2. 可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。
　　3. 饮料富含碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖和柠檬酸盐，这些都是有用的能源，在人体内可迅速转化为糖原贮藏于肝脏内或肌肉内。糖原可保护肝脏，可降低胆固醇的形成。
　　4. 维生素C和维生素B6可促进肝脏的新陈代谢，有利于排除有害物质，如酒精、氨等废物。
　　5. 钾离子可降低或消除人体新陈代谢的碱中毒。
　　6. 此饮料含有两种天然的缓冲剂，即磷酸盐缓冲剂和柠檬酸缓冲剂。
目前市场主要的电解质饮料产品
　　激活活性维生素水饮品（杭州娃哈哈集团）
　　宝矿力水特电解质补充饮料（天津大冢饮料公司）
　　佳得乐运动饮料（上海波蜜食品公司）
　　脉动维生素饮料（广东乐百氏公司）
　　力水运动饮料（上海锦江麒麟饮料食品公司）
　　维体运动饮料（上海三得利梅林食品公司）
　　怡冠运动饮料（广州润田怡冠保健品公司）
　　体饮平衡饮料（浙江巨能东方控股公司）
电解质饮料常喝没有益处
　　随着气温的升高，人们总是喜欢喝些饮料。不仅是为了解渴，还是为了运动，一运动就带上一瓶功能性饮料，已成为不少运动爱好者的习惯。但是，美国“MSNBC”网站近段时间刊文指出，人们现在过于迷信电解质饮料如佳得乐和脉动、加强性饮料如红牛等的功效，很多时候你可能并不需要它们。
　　“运动饮料确实不能随便喝，在不需要补充的时候补充，反而可能对身体造成伤害。” 北京体育科学研究所研究员周琴璐对记者表示，功能性饮料除了水之外，还含有葡萄糖、钠和钾等，这些物质只有在大量流失后才需要补充，如果运动没有造成钠、钾等溶质是的流失，就喝进大量功能性饮料，就会增加钠、钾的含量，可能会影响到水电解质的平衡。
常喝9种饮品大脑更健康
　　1.石榴汁。石榴中富含多种独特的抗氧化剂，有助于提高认知和记忆。
　　2.茶。美国普度大学研究发现，绿茶中的多酚类抗氧化剂儿茶素EGCG既可增加脑细胞，增强记忆力。茶叶中还含有抗氧化剂，每天一杯红茶可缩短大脑反应时间。
　　3.黑巧克力饮料。黑巧克力关键成分可可中的黄酮醇有助于放松血管，降低血压，减少大脑破坏性损伤。
　　4.浆果果汁。黑莓和蓝莓可增强大脑神经活动和神经连接，预防早期大脑能力降低风险。记忆力以及运动技能和认知技能都得到改善。
　　5.姜黄茶。研究证实，姜黄中的活性物质姜黄素能够抑制认知障碍症发展进程。
　　6.白开水。人体的70%由水组成，多喝水有助于大脑获得更多的养分，使大脑功能处于最佳状态。正因为如此，身体脱水时，大脑也会出现思考困难及头痛。
　　7.红酒。研究表明，像黑巧克力一样，葡萄酒中也含大量的多酚，有助于增加大脑血流量，进而提高脑力。葡萄酒中的白藜芦醇也有益大脑健康。但前提是，适量饮酒，决不能超量。
　　8.胡萝卜和苹果汁。这两种果蔬富含大量的抗氧化剂、维生素和微量元素，有益改善大脑健康。胡萝卜的β胡萝卜素既有益眼睛健康，也有助于防止大脑退化。苹果可预防包括认知障碍症在内的神经退化性疾病。
　　9.椰子汁和椰奶。常喝椰子汁、椰奶可补充电解质、维生素和矿物质，能促进血液循环，改善大脑血流。
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&&相关问题→ 电解质七项在人体中的作用？
电解质七项在人体中的作用？
女 | 29个月
健康咨询描述：
前曾住院治疗8天（妊娠剧吐），有所好转。中间的时间吃东西都比较少。现在又在妇幼保健院住院了七天，也有好转。
想得到怎样的帮助：上次抽血去化验就用了1000来块钱。抽血做电解质七项主要是看她的什么东西呢？
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医生回复区
擅长: 普外科及消化内科常见疾病，胃癌，肠癌，胃肠间质瘤，
帮助网友：17934称赞：1709
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个东西，在这个上面真的不好解释，很烦！&&&&&&指导意见：&&&&&&电解质主要是只钠、氯，钾、碳酸、肌酐、尿素氮、等几种，维持身体内的水液的平衡！经常呕吐会导致紊乱，比如缺钾会导致暂时的肌无力！缺钠会导致失水！
嗯，谢谢医生的回答，输液7天后，已经做了 尿常规 和 电解质七项 的复查，这两项都已经恢复正常啦。只是感觉不太有力气，昨天打了一天针，今天再打针的时候，药水已经打不进去啦，（可能是人比较瘦，血管很细，而且打了这么久的针，两只手都打得有很多针孔，不太好打啦。）
后来医生就说先不打啦。再看看。
擅长: 妇科常见病和内科疑难杂病。
帮助网友：6628称赞：819
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你现在主要还是处于怀孕的阶段这个每个人出现妊娠呕吐的程度不同&&&&&&指导意见：&&&&&&现在病人主要还是呕吐的比较厉害建议还是可以选择住院进行调理的这个抽血做电解质主要还是查看电解质微量元素紊乱的表现
住院几天后，基本不呕吐啦，只是停药后，有些没有力气。
00:03医生回答：
继续补液处理
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2.注意饮食
夏季由于天气变热的缘故，饮食上要更加的留意，因为夏季比较容易上火，同时过多的饮用冷饮容易导致肠胃疾病发生的概率。轻者会出现腹泻，呕吐，严重的会导致体内的电解质紊乱。这个时候就需要服用一些抗生素这类的药物。如果在这期间同房，容易怀上畸形的胎儿。
因此，在夏季备孕的期间，一定要多喝白开水，同时保持清淡的饮食，调节身体平衡，这样怀上的孩子才会更加的...严重的会导致体内的电解质紊乱的相关内容日期：孕妇吃蟹可能导致流产 有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致命杀手。专家提醒各位孕妇注意，10月底到11月间，...日期：常用塑料成分导致婴儿出生缺陷 婴儿奶瓶等塑料制品常含有的一种叫双酚a的普通化学成分，在实验中导致了老鼠的出生缺陷，美国研究人员怀疑它对人也具有同样不良后果。研究人员在新一期美国《流行生物学》期刊上报告说，对人而言，即使是接触少量的双酚a，也可能导致...日期：胎儿为何会在体内哭 1977年在印度尼西亚发生了一件耸人听闻的怪事：有一个名叫莎哈娜的孕妇，肚子里的胎儿居然能像已出生的婴儿一样啼哭。这消息一传开，全国哗然，连科学家也感到惊奇。他们不惜千里迢迢蜂拥而至，争相来聆听这一哭声。据说总统苏哈托和外交部长马利克以及日期：孕妇接触电脑会导致流产吗 时间：日 20:30D20:34 提问：zozu 回答：郁凯明(上海市第一妇婴保健院产前诊断中心常务副主任、围产医学专家) zozu：听说孕期不能多接触电脑，因为可能会导致流产，对吗？(20:30:48) 郁凯明：怀孕期间尤其是在早...日期：什么导致了出生缺陷 出生缺陷是指新生儿出生时即存在的各种形态和结构的异常，可以涉及某一脏器或脏器的一部分，也可以涉及到身体的较大区域，可以是某一部位的异常，也可以是多部位的异常。据统计，初生婴儿中约有...日期：饮食习惯不良会导致不孕 处于生育期的女性，同样需要积累充足的脂肪来完成生儿育女的重任。美国哈佛大学人口中心弗里希博士提出，女性在怀孕之前积累的脂肪量需占体重的22％才可能受孕，达到28％以上才有足够的能量储备以维持“十月怀胎”和产后3个月的哺乳所需。日期：衣原体感染会导致不孕吗，该怎么治疗 时间：日 16:28&# 提问：guest 回答：郁凯明（上海市第一妇婴保健院产前诊断中心教授、围产医学专家） guest：教授，我已经有三个月没怀上了，昨天去医院检查了血和白带后，医生说发现衣原...
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