痘痘不能挤？图文传授，如何正确清理痘痘，脓头逗、黑头白头粉刺、一定要清理
无论是美容杂志还是社区论坛，都在向我们传授一个概念，就是痘痘前往不能自己手贱去挤。我曾经也是这样的手贱一族，所以在我右边脸颊上留下了4个深浅不一的坑坑，如今还是后悔不已。但是痘痘真的不能自己挤吗？这个观念绝对是错误的。
自从我留了坑坑以后，我就真的不敢手贱挤痘痘了，每次想挤都心有戚戚焉。但是我发现，有脓头的痘痘，如果你不把脓头挤出，最后悔越来越恶化，而结果就是还是会留下凹坑。说到这里，很多人都在心里暗骂，我去，那到底是挤还是不挤呢？那我现在就来说说，如何正确的清理痘痘。
哈哈哈，自己做的图哈，恶心了一点，大家不要介意，这个是油性皮肤的常客，黑头粉刺。常常长在鼻头，鼻翼周围和嘴角眉心附近。
这类黑头我的建议是最好清理，但清理千万不是让你乱来，拿个粉刺针在鼻子上乱压乱挤一通，这种极端的方法我是试过了，最后只会造成鼻子的严重脱皮和红肿。而且这种挤大的毛孔，真的好难收回去，一出油，一化妆以后，不出一个星期，黑头又乖乖的跑回鼻子上了，而且貌似比以前更严重。
这是什么原因呢？被外力推挤的皮肤，发炎受损，所以要不断的增厚角质来保护自己，角质层的增厚，更容易造成毛孔的阻塞，形成黑头，而且被我强力挤压而变粗大的毛孔，没有收缩，出油会更加厉害，这样一来，就导致了后续的黑头会更加严重。
这也是为什么我不太喜欢用撕拉式的鼻头贴的原因，每次撕下贴膜，虽然把角栓给拔了出来，但是附带的，把皮肤的角质层也撕了一次，长久以往，造成皮肤的伤害，让皮肤变得敏感而且老化的更快。
下面，我来讲讲我认为比较正确，而且是可以循序渐进的黑白头清理方式：
首先，我们应该给鼻头或者长黑头的地方适当的进行去角质的清理工作，或者做个深层清洁面膜什么的，然毛孔得到梳理，也能代谢废旧的角质。
然后，这个时候会有一些已经成熟的（呵呵，暂且这么称呼吧）黑头会自己浮出，用手轻轻的摸一下，能摸到有刮手的感觉，这个是黑头的角栓头已经浮出来了，我们只需要拿个镊子，在浮出的角栓头轻轻一把，黑头便可以被我们拔出来，如上图。这样，能清理的黑头均已经清理了一次，这样的清理方式，毛孔不会被撑得很大，但我一般还是会用爽肤水做个镇定收缩，我用的是SK-II的神仙水，效果很好，而且有一定的消炎功效。
&&&&&接下来，我们来说是有脓头的痘痘，我看过很多美容杂志，都说不要清理正在发炎的痘痘，我觉得是不对的，这种已经化脓的痘痘，如果不把脓液清理干净，只会加重痘痘的恶化，最后形成凹坑。
那么这种有脓头的痘痘如何清理比较好呢？
首先，准备酒精，大号的注射针头，卫生棉签。
然后，我们将要清理的痘痘部位，以及周边皮肤清洁干净，然后用酒精消毒清理用的器具，大号注射针头。
接着，我们用大号注射针头针尖的斜切面，将脓头的表皮轻轻划开，这个方法是之前看节目的时候牛尔老师教的，我在激光中心的时候，问过医生，医生确定了这个方法可行有效，并且不会留下疤痕。
最后，用卫生棉棒轻轻的将脓液挤出。如果是红肿得厉害的脓头痘痘，我个人建议清理干净脓液以后，最好用一点红霉素，因为你的皮肤已经处于发炎的状态了，脓液里面有大量的葡萄链球菌和痤疮杆菌，虽然把脓液清理了，但是肯定是没有把细菌清理干净的，所以用一点点抗生素消炎，能有效避免二次发炎，造成皮肤真皮层和组织的损伤。
之前有MM提到，害怕抗生素、激素类药物产品，其实我想说一下的是，其实红霉素、青霉素这样的抗生素和激素还是有一定区别的，激素主要在于控制神经体，而抗生素主要还是在消炎，提高皮肤的抵抗能力。无论是激素还是抗生素，许多MM只要看到就对这个产品失去了好感。
举一个很简单的例子。假如有一天，我们发烧了，因为扁桃体发炎了，天天日咳夜咳，因为我们害怕抗生素，不敢使用西药，只好去看中医，但是如大多数炎症一样，中医未必能有效的消炎，那么要让扁桃体消炎的最好办法就是注射抗生素，一开始是青霉素，如果炎症在不消退，唯有注射头孢氨苄。才能达到消炎的效果。我举这个例子并不是要说明西药和中药的好与不好，只是我想说明一个问题，现在很多的MM喜欢追求什么纯天然，纯中药祛痘，那些所谓的纯天然成分，你能保证就没有消炎杀菌的成分在里头吗？如果我们的皮肤已经处于一个发炎的状态了，消炎是最好的办法。但是，我在这里把西药的成分的祛痘的东西说的那么好，我还是必须强调，我们的前提是局部使用的，只作用在发炎化脓的那颗痘痘上，而且消炎了以后，马上停止使用，并没有让你在全脸大面积的使用，皮肤自身会有一个代谢的周期，药物也会这样被代谢掉，所以我们轻剂量的偶尔使用，是不会产生依赖的。
以上讲的清理脓头痘痘的还有一点必须强调一下，这个脓头的清理最好是晚上进行。因为白天我们要晒太阳，要出门上班，灰尘汗水都是很多细菌的，不建议这个时候让皮肤有伤口，晚上进行能让皮肤好好修复。那么白天如果发现了有脓头的痘痘怎么办呢？
看第二张图，这是一款我很喜欢用的痘痘贴，能吸掉痘痘的排泄物，把脓液吸出，安全又卫生。我用的是3M的，贴的稳，也还算是隐性吧。
好了，除了我上面说到的两种情况我们是可以自己清理的，其他情况的痘痘，最好还算不要自己清理，特别是非常大颗红肿，按下去会很痛的那种巨痘，这种痘痘内部正在发炎，千万不可以自己硬挤。
还是希望大家善待自己的皮肤，不要像我这样，等留下了疤痕才来后悔，现在的科学技术，就算是去磨皮也不能全部磨平，所以手贱的注意啦，在你动手要挤的时候，千万要手下留情。
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痤疮 白头粉刺 如何根治粉刺
状态：就诊前
希望提供的帮助：
用药情况：
服用说明：用过一些外用药想那个，克痤隐酮，然后甲硝锉什么的 就是以前去医院看过开了一些外用药还喝过一些中药。
建议来就诊，需要抗炎、疏通阻塞的毛孔
状态：就诊前
明天可以吗
明天上午我在门诊5楼综合治疗室做治疗，可以挂普通号到治疗室找我
状态：就诊前
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李燕，女，主任医师，医学博士，1997年毕业于天津医科大学。担任中华医学会皮肤病分会病理学组委员，天津市...
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中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
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皮肤病研究所·皮肤性病科
副主任医师白头粉刺图片？白头粉刺是什么样的
白头粉刺图片？白头粉刺是什么样的
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：白头粉刺图片？白头粉刺是什么样的曾经治疗情况和效果：我今年上大二，不知道怎么回事，最近脸上冒了很多针尖一样的小疙瘩，这是白头粉刺吗想得到怎样的帮助：白头粉刺是什么样的呢
补充提问：朴/安/堂/粉/刺/净/痘/霜,内含贝母、白芷、蒲公英等消炎杀菌成分，针对粉刺病症，内调外祛，标本兼治！
补充时间：
皮肤过敏反复发作怎么办？皮肤病医生在线告诉你，皮肤过敏实际是因为人体免疫力下降，还有。。。其他因素
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压，心脑血管疾病
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问题分析： 你好，白头粉刺我们将其称之为封闭型粉刺，封闭型粉刺在临床上治愈是比较难治愈的。出现白头粉刺是因为角质层过厚，白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。因个体的反应不同，痤疮造成的损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和疤痕。意见建议：建议去医院皮肤科诊治。平时注意：正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。预防白头粉刺也需要定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。要有充足而规律的睡眠。避免过度曝晒于阳光下。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
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问题分析： 粉刺的主要原因。中医将粉刺的治疗分为： 治疗以清肺胃热、意见建议：清热、凉血化瘀为主。 清热利湿为主。 以健脾燥湿为主要原则。
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指导意见：粉刺一般会引起局部白点和疼痛等症状和饮食有关系的注意休息清淡饮食多吃蔬菜和水果多饮水不要吃辛辣和油炸食物建议服用清开灵颗粒螺内酯片和用祛痘灵软膏外涂
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指导意见：与内分泌异常关系密切，目前可使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，外涂痤康王搽剂，洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，平时注意饮食，多吃 蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物，
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指导意见：出现这个症状主要是由于青春期雄激素分泌旺盛,使人体内分泌失调,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺排泌不畅,导致排泌导管堵塞,造成皮脂腺淤积,引起周围毛囊发炎,形成炎症性丘疹,或脓疱.总的来说主要是由于内分泌失调紊乱引起的,用针对性的中成药物由内调节内分泌,从而是可以达到根治的.
专长：牛皮癣、白癜风、青春痘、脱发、湿疹、荨麻疹、腋臭、...
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问题分析：痤疮的外在病因主要是青春期雄性激素分泌增多，这种激素能刺激皮肤中的皮脂腺使其分泌增多，其它因素，包括过食油炸、辛辣食品和大便秘结等。痤疮虽然表现在面部，但其内在病因却是体内性激素水平的失调，仅治疗面部的“痘痘”，不过是“治标”方法，这也是仅局部用药（如外用药膏、激光、美容院护肤调理）效果较差的原因。痤疮发生的内部原因与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关。同时还有一些诱发因素，比如：胃肠功能不好，便秘，失眠，压力大，好上火等一系列内分泌失调症状治疗的话还是建议下明确下病因 症型 针对性的内服 外用 倒模 熏蒸等综合调理 这样才好治愈不复发的。更多了解，请点击》》在线咨询《《。
意见建议：痤疮的治疗是一个系统的工程，痤疮的内在病因是激素的失调；病人未曾上传病情图片，医生是无法具体判断的，比如：你是油性皮肤吗？痘痘是密集的分散的？是软的硬的？有白头黑头吗？现在痤疮的具体部位是在哪里？上面有没有白色的分泌物呢？现在痤疮是硬的还是软的?平常的脸上爱出油吗？是否经常便秘？月经是否规律？这些问题都是判断病人具体病情的关键。建议你查一下激素水平，是不是雄激素水平明显升高导致的痤疮突然加重？现在局部红肿严重吗？是不是经常便秘？月经规律吗？这些都是判断你激素失衡水平的关键。囊肿型的痤疮留瘢痕的可能性比较大，尽量不去刺激是减少瘢痕的基本方法。由于是在脸部,所以我们的治疗主要的还是以中药治疗为主这样也比较安全,效果也可以达到内外兼治的效果.，你这种情况，我院一般采用的是内服排毒中药和外用中药石膏倒膜疗法，另外还有雾化疗法，红蓝光照射等。中药石膏倒膜面膜系根据中医药学原理，采用清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的医用熟石膏，与各种特制的中药粉剂配制成倒膜粉，加水加热至稠糊状，待凉后在皮损处涂成面膜，经高科技物理仪器导入，药效直接作用于患部。点击》》在线咨询《《，预约在线专家。
问白头粉刺怎么去除
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
问题分析：您好这情况为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病是常见的皮肤疾病意见建议：可以采取维A酸类药物外擦服用西咪替丁治疗平时注意局部卫生多吃水果和蔬菜多喝开水不吃油腻辛辣刺激食物避免熬夜
问什么是白头粉刺？形成的原因是什么？我的两颊有很多，怎么解决~
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
中医讲表在血毒,根在脏毒,五脏之毒不排血液之毒就无法彻底的治愈,彻底治愈的办法:活血活脏,清血毒必先清脏毒这样表皮细胞的分化机制就可以恢复正常.
问部分白头粉刺怎么治疗
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.
这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
问粉刺这个东西自己会不会消失
职称：医生会员
专长：不孕不育
&&已帮助用户：5406
病情分析： 这个要根据个人情况决定的。体内激素分泌问题导致青春痘，过了青春期以后，内分泌失衡的现象一般更加严重，所以这种情况就不会自动消失，反而会一直加重。如果是肌肤油脂分泌旺盛堵塞毛孔发炎引起，到了成年期以后，青春痘会自己消失的。
尽管如此，我建议你还是不要让青春痘自己消失。因为豆豆是有伤口的，长时间留在肌肤上，很容易造成痘痕痘疤。就算几年以后青春痘自己没有了，但痘印是绝对不会自己好的。而且会伴随你很久时间。意见建议：所以，有了青春痘一定要及时去除。你可以选用木本水源茶多酚祛痘膏，这款效果很好。一般5-10填见效，2-3周痘痘消失。而且不复发，很温和。
问白头粉刺图片
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专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
粉刺可能是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.
问白头粉刺用什么药好
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&&已帮助用户：108861
指导意见：你好
白头粉刺为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病， 建议你可以采取维A酸类药物外擦，服用克拉霉素胶囊、 西咪替丁等药物治疗试试的。
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其实皮肤过敏疾病的症状表现都是相当的突出的，并且在季节更替的情
湿疹这种疾病，一般男性发生的几率要比女性要大，因为很多男性不注
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主要有外在因素和内在因素二类。内在因素
1.分泌过盛：是最的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的&角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素改变有关。
3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。外在因素
1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
4.紫外线及某些化学物质等。
白头粉刺的症状分级/白头粉刺
因个体的反应不同，痤疮造成的损害程度也有不同，其的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和疤痕。因此，临床上根据症状的轻重又对进行了分级：
Ⅰ级：粉刺为主，少量丘疹、脓疱，总皮损小于30个；
Ⅱ级：粉刺和中等量丘疹、脓疱，总皮损数31~50个；
Ⅲ级：大量丘疹、脓疱，总皮损数50~100个，结节数小于3个；
Ⅳ级：结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮，总皮损大于100个，结节/囊肿大于3个。
治疗方法/白头粉刺
痤疮(粉刺）治疗第一步、原则和护理：
很多，可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，&现在用面膜治疗，效果颇为显著。方法
1、从内分泌调理、清除体内毒素，保持新陈代谢通常。
2、服用内服药物，如清热暗疮片，血毒丸等，一般此类口服药物副作用大。
3、电解治疗适用于小面积的毛细血管扩张，冷冻适用于增生期；但都容易留下疤痕。
4、激光切割，风险较大。护理&
可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。
中药去粉刺偏方/白头粉刺
白头粉刺银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂），取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用1-2粒，一般7-10次即可见效。
鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2-3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2-3次，每剂用猪苦胆1个。
枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，银银花、连翘、各10克，海浮石50克，生7克。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。&丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6-8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。&硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日2-3次。&枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。
氯霉素注射液20毫升，75%酒精50毫升。混匀后密封。先用热水清洗患部，再以棉签蘸药液擦患处。每日3次。
药物治疗/白头粉刺
针对初期的白头粉刺
可以用一些膏药进行涂抹，像维胺酯E膏，可以缓解粉刺症状，此方法不适合用于过敏性肤质。粉刺的治疗
可以用一些专业的调理药物，像活肤蛋白，适用于各类肤质。
复合彩光治疗白头粉刺/白头粉刺
特定波长的彩光，对抑制粉刺赖以生存的皮脂过多，杀死导致粉刺的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，彩光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹平整，再加上具有的彩光磨削作用，从而使除痘祛疤双向作用合为一体，使对青春痘的治疗更完美。
复合彩光治疗/白头粉刺
复合彩光面对白头粉刺的治疗的优势
1、复合彩光治疗白头粉刺快速、安全、无。
2、复合彩光治疗白头粉刺见效快、疗程短。每个患者都希望最短时间获得最佳治疗效果，白头粉刺的治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，疗效立竿见影。
3、复合彩光技术还可以控制复合彩光所到达的皮肤深度，可调节的脉冲能够使皮肤的损伤减低到最小程度。白头粉刺的治疗的时间每次只要几分钟，最多不过十几分钟。
4、复合彩光治疗白头粉刺快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。
5、复合彩光治疗粉刺应用独特的治疗技术，能穿透至痤疮丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。
祛除秘方/白头粉刺
1、正确清洗
以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
2、定期去角质
定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
3、使用适合的肌肤保养品
使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。
4、充足而规律的睡眠
熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。
5、避免过度曝晒于阳光下
过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。
6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品
这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
减少粉刺之果菜汁/白头粉刺
小白菜、荷兰芹、青辣椒、、、绿豆。制作方法
(1)将小白菜、荷兰芹、柠檬、苹果搅汁备用。
(2)青辣椒搅汁备用。
(3)将(1)加(2)即可饮用。外敷的方法
(1)豆腐搅成豆腐渣。
(2)绿豆煮软，过滤备用。
(3)以丝瓜露清洁全脸。
(4)用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。
(5)以芦荟按摩霜按摩全脸。
(6)用去角质层水搽于患处，待干，用肥皂搓成泡沫，推掉角质层。
(7)以菜汁做果菜按摩法。
(8)将化学盐水倒入美颜蒸脸5-10分钟，以洁肤针挑挤污垢。
(9)同时可用蛋白质粉调水搽于患处，贴上纸巾，待10-15分钟，把它拉出，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩。
(10)将绿豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约15-20分钟。
(11)250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去。
(12)大枣10粒，芹菜100克，煮汤经常服用。
(13)绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。涂上此糊，2星期，粉刺便会慢慢隐去。
(14)用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。
(15)每天洗脸不少于4次，尤其是睡前，洗时用温水和香皂，然后用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部。
(16)大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
(17)在患部涂上鱼肝油，晚上睡前再以液状维生素E涂于患部，可痊愈粉刺的瘢痕。
(18)将脸彻底洗净，用酒精消毒患部，也能取到粉刺的效果。
(19)常用温开水、硫磺香皂洗脸，是消除粉刺最简单的妙方。
(20)鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
(21)苦杏仁数枚碾成细粉，加鸡蛋清调成糊状，晚间涂搽，次日晨洗去。
(22)取等份肥皂和益母草灰捣烂成泥状，洗面后患处，每日3次。
(23)每日早晚用淘米水洗脸，约两星期，粉刺就会消失。严重粉刺患者，用此法3个月，也能收到成效。
(24)每日清晨饮服淡盐水1杯(每杯水中加盐花10余粒便够了)。此方简便省时，长期使用，疗效较好。
（25&）从内分泌调理,清楚体内毒素,保持新陈代谢通常.
预防暗疮之果菜汁/白头粉刺
荷兰芹、油菜、苦瓜、橙、酸牛奶、芦荟。制作方法
(1)将荷兰芹、油菜、苦瓜、橙搅成汁饮用。
(2)将酸牛奶加入搅好的果菜汁饮用，苦瓜渣留着做面膜。外敷的方法
(1)薏仁泡水待蒸脸用。
(2)豆腐搅成豆腐渣备用。
(3)将新鲜芦荟洗干净，去掉表皮，刮出其透明汁液，掺入苦瓜渣内做面膜。
(4)先以丝瓜露或红药水清洁全脸。
(5)用苦瓜汁做果菜按摩，再以维他命C和芦荟按摩霜全脸。
(6)将消炎水和薏仁水混入后美颜蒸脸5～10分钟，以洁肤污垢，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩全脸。
(7)将苦瓜渣加入豆腐渣，再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约20分钟。
消除凹洞疤痕之果菜汁/白头粉刺
花椰菜、荷兰菜、枸杞菜、南瓜、芋头、芦荟、海带、香菇。制作方法&(1)花椰菜、荷兰芹、枸杞菜搅汁饮用。
(2)菜渣留着做面膜。外敷的方法
(1)香菇泡水或海带泡水待蒸脸用。
(2)南瓜加水熬半个钟头，即成熟软南瓜，待凉做面膜。
(3)芋头搅汁待用；芋头渣待做面膜。
(4)将芦荟洗干净，去掉表皮，刮出其透明汁液渗入菜渣内做面膜。
(5)以丝瓜露清洁全脸。
(6)用蔬菜磨砂膏加草莓按摩霜做。
(7)用芦荟按摩霜加草莓按摩霜按摩全脸。
(8)用芋头汁以果菜按摩法按摩全脸(注：眼睛与嘴巴不可按摩)。
(9)把香菇水和海带水倒入美颜蒸脸机蒸脸约5分钟，以洁肤针挑挤出污垢，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩全脸。
(10)将蛋白质粉加入菜渣、南瓜和芋头渣调匀敷在脸上约15分钟。
精油祛白头粉刺/白头粉刺
白头粉刺各种精油的用处精油的神奇并不仅仅在于一滴精油的形成耗费了一千倍以上的等量原料，它的芳香疗法自古以来就被沿用，一直被人们称之为“心灵的处方”，很多时候人们享用它也仅仅只为获得那一刻的心灵滋养。因此雅皙精油护理现在越来越盛行，人们通过按摩、浸泡、蒸熏，使得细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒，祛斑美白、清洁皮肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等等的目的。
在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有，，放松肌肉等作用。
精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛除粉刺打下了结实的基础。
通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。
精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的免疫力。调节好身体内部来防止白头粉刺的再次出现。
金针菜面膜去粉刺方法/白头粉刺
1、配料：金针菜210克，白蜂蜜90克
2、做法：取干金针菜捣成细末。将调均即可。每天清晨洗脸后，用此膏涂脸，20分钟后洗去。
3、功效：本膏有清热解毒，消斑痕疙瘩的功效&外用做膏其根优于花，可以用黄花根代替黄花使用。
自制绿茶面膜/白头粉刺
1.准备材料：绿茶粉、玄米粉、原味酸奶，这些材料都可在超市去购买。
2.先把1/2勺的绿茶粉倒在干净的碗上，茶粉很吹散，所以要小心的倒在碗上。
3.将倒入的绿茶粉均匀研磨开。
4.倒入1/2勺的玄米粉，切记掌握好量，避免之后再放入酸奶后量会变很多。
5.在绿茶粉中加入玄米粉搅拌混合后，将两者以1：1的比例调配均匀。
6.最后倒入2勺左右的原味酸奶，搅拌后，均应低敷在脸上，注意避开眼部和嘴部，待20分钟，面膜干后，用清水洗净即可。
白头粉刺应急篇/白头粉刺
1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。
2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。
3、同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不。
4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。辅助食物
海带--含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
苦瓜--含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。基础对策
1、锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的性。
2、注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高的食物。
3、要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶，必要时可以使用一些类似这样的药妆牌子来应急去除。
白头粉刺洁面方案/白头粉刺
洁肤白头粉刺洁肤可分为两大类，一个是化妆了的时候，另外一个是没化妆的时候。
首先，说一下化妆了的时候。洁肤之前，先仔细卸妆。要选那些容易洗掉粉饼或两用粉的洁面胶或洁面乳洗脸后，用卸妆水再擦一遍，以洗净留在皮肤或毛孔深层里的洁肤产品。然后要用香皂洗脸。水温应在35~40℃左右，与体不多最好。我们经常听说水温高可使毛孔扩张，容易排除毛孔中的油脂或废弃物，但这其实是毫无根据的。实际上毛孔跟水温没多大关系。只是水温高一些可使角质浮起来，有助于祛除角质。
如果没有化过妆，就不用非得经过上述这种洁肤过程。只需用白头粉刺专用香皂来洗干净，要像做似的仔细揉，按摩完之后用清水洗干净。不要用手掌用力洗脸，轻轻洗净脸上的香皂便可。香皂选择
如果脸上已经长了很多粉刺，那就得用专用去粉刺香皂了。这种含有油脂及角质祛除成分，抑制粉刺细菌繁殖，所以有效治疗粉刺的预防及治疗。每天洗脸次数
长了粉刺或有可能长粉刺的肌肤类型要格外注意洗脸，不能让过多分泌的油脂长时间留在皮肤上。实际上经常洗脸并不是能轻易做到的，但至少得早晚各洗一次脸，而且要仔细洗。要养成晚上一回家就洗脸的好习惯。但如果洗得又过于，也会导致洁肤产品粉刺。也有报告显示每天洗四次以上的人爱长洁肤产品白头粉刺。这是因为香皂含有的不饱和脂肪酸导致了粉刺的出现。深层洁肤
深层洁肤的目的在于要清除毛孔中的废弃物，一周做1~2次就足够了。过于频繁地做深层洁肤反而会对皮肤刺激太大，得到反面效果。做深层洁肤时也注意用卸妆水将洁肤产品清理干净。此外做按摩或面膜也很有效果，也是一周做1~2次足够了。面膜的材料一般用燕麦粉或蛋青、蔬菜等无油性的比较好，尤其蔬菜还有过滤效果，所以值得多加利用。
预防/白头粉刺
1.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。肌肤上分泌过多的油脂是打消粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而预防白头粉刺的产生，从而避免白头粉刺图片中的现象产生。
2.预防白头粉刺也需要定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱.
3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生，像网络上热销的一些药妆祛痘品牌就很不错，油性皮肤还可以选择些祛痘除印二合一的精华液试试，对于白头粉刺有很大的效果，防止出现白头粉刺图片中那样的白头粉刺。
4.短缺而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使白头粉刺图片中的效果形成。
5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间从而降低白头粉刺图片中的现象产生。
6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品预防白头粉刺：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
疾病鉴别/白头粉刺
白头粉刺容易与哪些症状混淆白头粉刺1.基本损害为毛囊性丘疹，周围色红，挤压有米粒样白色脂栓排出，另有无黑头、成灰白色的小丘疹，称白头粉刺。若发生炎症，粉刺发红，顶部发生小脓疱，此时可影响容貌。破溃痊愈后，可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷的疤痕，有的结节、脓肿、囊肿及疤痕等多种形态的伤害，甚至破溃后形成多个窦道和疤痕，严重者呈橘皮脸。临床上常以一、二种损害较为明显，往往同时存在油性皮脂溢出而并发头面部脂溢性皮炎，此时面部油腻发亮，还可发生成片的红斑，且覆盖上油性痂皮，常年不愈。
2.发病人群以15-30岁为主，因为随着皮肤油脂的下降，粉刺的程度减轻。当年龄增长时，皮肤会慢慢由油转干，这也是为什么年纪越大越少长粉刺的理由。发病部位以颜面为多，亦可见于胸背上部及肩胛处，胸前、颈后、臀部等处。自觉可稍有瘙痒或疼痛，病程缠绵，往往此起彼伏，新疹不断继发，有的可迁延数年或十余年。
3.聚合性粉刺病程长，多发于男性，常见丘疹、结节、囊肿、脓肿、窦道、瘢痕等多种损害混合在一起。此粉刺分布广泛。
4.85%为轻度粉刺患者，暗疮为轻度暗疮，体积小数量少，如护理好，暗疮不会持续很长时间，炎症消退后，一般不会留疤痕等后遗症。10%为中度粉刺患者，暗疮病人属于中度暗疮，体积大数量多，容易形成脓疮，使暗疮顶部出现脓点，经微触痛，如护理好，等感染消退后，一般不会留下疤痕。2～3%为重高度粉刺，暗疮病人属重高度暗疮，体积大数量多，分布广，病程持久，剧烈触痛，如护理不好很容易留下疤痕、凹洞等后遗症。
黑头粉刺和白头粉刺的区别/白头粉刺
粉刺分为和，其实都是肌肤自我代谢垃圾大量形成，区别在于，白头粉刺属于封闭性的，黑头粉刺是开放型的。
从治疗的角度上来说，白头粉刺比黑头粉刺更难一些，所需要的时间更久一些，原因在于，白头粉刺需要时间来激活肌肤的自我代谢后才能慢慢排出，而黑头粉刺可以直接通过黑头分离液就可以当场导出见到效果。
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