现在生活压力那么大，很多男性都会出现肾虚的情况，那么肾虚是怎么回事呢，很多时候我们并不清楚，对于肾虚怎么办我们都不知道该怎么做好。其实不用担心，下面就跟小编...
肾虚是一种十分让人头疼的毛病，相信很多人都不希望自己会惹上这种毛病吧，但是随着现在时代的发展，人们的生活压力越来越大，肾虚也就成了常见的毛病，肾虚不仅仅是男人的...
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肾虚是一种让人很不爽的疾病，随着现在时代的发展，人们生活条件越来越好了，但是身体状况却变得越来越差了，尤其是肾虚，但是大家知道么，我们的黑眼圈其实也是肾虚的一种...
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男人的工作压力、生活压力相对于女人来说比较大，所以晚上的睡眠千万不能打扰。但是男人常常会因为难以启齿的问题而睡不好，平时容易起夜的男性朋友该如何改变这种现象呢?...
肾虚会影响到身体的健康，肾乃先天之本，肾气亏损势必会影响健康，想要身体健康，我们一定要注意补肾。当然补肾的方法有很多，如运动补肾，饮食补肾等，今天小编也为大家带...
男人肾虚哪个地方的毛发会变黄呢?肾虚是很多男人都有的毛病，那么，男人肾虚的表现有哪些呢?男人肾虚怎么调理呢?男人肾虚怎么办呢?下面我们一起来看看男人在生活中应该...
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对于男性来说，肾虚是常见的事情，肾虚给日常生活带来了很大的影响，那么到底这样做才能够补肾呢?补肾的方法有哪些呢?中医是如何补肾的呢?补肾常用的穴位有哪些呢?今天...
老公肾虚女人用什么方法就轻松搞定了呢?男人肾虚似乎是很常见的事情，那么，男人肾虚怎么办呢?男人肾虚应该如何补肾呢?男人补肾的方法有哪些呢?下面我们一起来看看不花...
男人肾强不强看哪个地方的毛发便能知道呢?肾脏是人体比较重要的器官之一，那么，男人肾好的表现有哪些呢?男人肾虚的症状有哪些呢?男人肾虚怎么办呢?下面我们一起来看看...
现在生活节奏越来越快，男人身上出现了各种各样的毛病，男性肾虚早就不是什么稀奇的事情了，那么男人肾虚怎么办才好呢?我们肾虚吃什么好呢?不要着急，接下来就一起去文章...
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日常生活中，有的人总是会受到肾虚的困扰，给自己的生活和学习造成了很大的伤害。有的人甚至因此而造成了家庭的破裂，这肾虚困扰着许多的男人，你知道肾虚怎么办吗?今天小编就为大家推荐一些可以治疗肾虚的一些运动，让男人们能够摆脱肾虚成女人肾虚很容易衰老，你知道女人肾虚怎么办吗?你知道女人如何做才能够补肾保养容颜吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的
肾虚怎么办知识
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。
男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。
医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。
而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。
此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
男人心虚不要紧，最怕就是肾虚。80%以上的男人每天最关心.....老公肾虚怎么办?
老公肾虚怎么办?
老公肾虚怎么办?病情描述（发病时间、主要症状等）：我老公和我在一起，好像一碰到我就没有了，而且他好像也没有什么激情，老是说累，您说会不会和他没有太多性生活经验有关吗?还是他年青就是那样，而且他的硬度好像也不太够？？因为我们刚结婚，是不是需要适应一下，还是应该去看医生？曾经治疗情况和效果：用了很多的食疗方法，没起到实质性的作用想得到怎样的帮助：想吃点药，最好是中药，西药的副作用太大了
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：传染科
&&已帮助用户：58973
问题分析： 你好，肾阴虚食疗方法：海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味冬虫夏草淮山鸭汤：冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟，调味即可。每星期可食用1~2次。意见建议：　肾阳虚食疗方法：鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3?5两，粳米适量。
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
问题分析： 你好 朋友 你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，意见建议：建议您服用六味地黄丸进行一下调理
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：36166
问题分析： 多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。意见建议：一定要针对病情辩证用药。目前治疗该病的药较多，最好到医院请医生诊断用药。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 1. 在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。 　　意见建议：2. 现实生活中肾虚者不乏其人，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：47221
问题分析： 你好，一般久坐、熬夜、房事过多、常吸烟喝酒等都会造成肾虚。意见建议：建议口服五子衍宗丸和金贵肾气丸治疗，补肾平日护肾为主，要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
职称：医生会员
专长：内科
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指导意见：肾虚包括气虚、肾阴虚、肾阳虚等.肾气虚的表现为：体质虚弱、经常头晕眼花、耳鸣耳聋、腰酸腿软、不耐远行、夜尿频.男性阳痿早泄.女性月经不调、不孕不育、脉细弱.尺部沉迟等。肾阴虚.在肾气虚表现的基础上.还有五心烦热、口干而不思饮、尿黄量少、舌干少津、脉细数等；肾阳虚.则在肾气虚表现的基础上.还有四肢畏寒（遇寒更甚）、尿色清白而量多、五更泄泻、舌淡.脉沉迟等。 治疗肾虚.可以根据不同的类型选用中药治疗.而通过运动来纠正肾虚状态.更是一种值得提倡的切实可行的措施.治肾虚的运动如;太极拳.
问男人肾虚怎么办？
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 你好朋友别担心,这个疾病考虑是由于肾虚建议可以吃点六味地黄丸来治疗,饮食可以吃点韭菜,海鲜,完全可以治疗的
问年轻人肾虚怎么办?我好痛苦
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：这个多是因为肾虚造成的。可以服食桂附地黄丸调理。以及可以用新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许 可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类
问金匮肾气丸有什么副作用
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
&&已帮助用户：158416
病情分析：你好，说明书记载：金匮肾气丸的副作用尚不明确。
意见建议：
问肾虚怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：21777
病情分析： 如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。意见建议：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补
问最近腰疼.做爱没激情.是不是肾虚.
职称：医师
专长：消化内科常见病
&&已帮助用户：69965
意见建议：考虑是肾虚的可能性大。建议在性生活时避免紧张，做好沟通。平时多运动，增强体质。必要时服用六味地黄丸或肾宝合剂等治疗。
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
你好考虑肾虚的症状，肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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现在人们的生活条件都是非常的好呢，但是现在肥胖的人们也是……
严格控制血糖；控制高血压；限制蛋白质摄人；透析治疗和肾移植等…
患者常会伴有蛋白尿的出现；轻度水肿；出现高血压……
误区一：有的家长虽然发现孩子在半岁前有不明原因的哭闹、吃奶差；
急性多囊肾的病因：先天的发育不良；各种感染；基因突变(非遗传)
由生活当中被慢性肾炎疾病折磨困扰上的话，我们要第一时间发现……
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评价成功！肝火旺肾虚怎么办
【导读】　　有不少肝火旺肾虚的人都为了补肾求医问药，但是俗话说，是药三分毒。但是如果可以明白造成肝火旺肾虚的原因，通过食疗来来解决肝火旺肾虚的问题，那就再好不过了。所以今天本专区主要围绕肝火旺肾虚怎么办来展开讲述。
肾阴虚肝火旺病理：是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。临床表现：眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。若平日所吃的食物，都是要肝脏「加工」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料（包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油），甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的。
阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头。主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。中医理论中，“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状，这些都是肝火旺盛的症状，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重，精神也会变差，终日倦怠无力。阳虚火旺体质的人表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系统不好（大便汤泄），心血管系统不好（心悸咳喘）气短而喘。男子阳痿、早泄、性冷，睾丸冷疼，精液量减少稀薄，活力比较差，前列腺病、尿频清长，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水肿。女子宫寒不孕，性欲大减，头晕目眩、小腹冷痛胀痛，下肢浮肿、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，舌质淡胖嫩，舌苔薄白滑，脉沉弱，两尺尤甚。不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损积阳，或阳损积阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多。所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。 ...
肝火旺肾虚怎么办？首先要降肝火。中医里，肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就会强健。降肝火，注意少熬夜，控制情绪，常按揉脚上的“消气穴”：太冲穴。其次要补肝肾。肝火旺相应的肝血虚，肝开窍于目，时间一长就会出现眼睛干涩，手脚关节拘急不利，面白无华，失眠多梦等。肝肾同源，肝肾阴虚后要滋阴补肝肾，建议中成药：六味地黄丸，滋补肝肾丸。平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物，豆类食品。最后则是要健脾胃。针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。注意少食生冷，辛辣，油腻的食物。
肝火旺肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。推荐几道小菜：1、杜仲腰花取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。2、茴香炖煮肾取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰（即猪肾 ）洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。3、杞地山药粥取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。& 最好的办法就是试试茶疗，茶疗是指单味的茶叶及茶叶中加入适量的中药成份或不添加茶叶直接使用与茶配伍的复方茶方。通过冲泡茶饮的方式作为调养身心，帮你消减痛楚，茶疗就是通过饮茶来调理身体，防范疾病 ...
治疗病症除了要长期调理之外，日常的禁忌也是必须要注意的，否则就可能事倍功半。肝火旺肾虚的注意事项，患者一定要养成良好的生活习惯，这样才更利于自己恢复健康。总的来说，肝火旺肾虚者需注意以下几点：1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。3、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪，肝火旺也有可能是由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。4、经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善肝火旺肾气虚体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。5、常常自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。
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