男性肾虚怎么办？
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肾虚有阴虚和阳虚之分，需要到医院确诊属于肾阴虚还是肾阳虚才能对症治疗。中医调理治疗肾虚是很不错的。
五子衍宗丸
更新保精节欲，如果有手淫、婚外情、一夜情等，必须戒除；早睡早起，饮食清淡；坚持锻炼，锻炼要使用正确的方法，给大家推荐我自己和一些朋友实验过的山背功，这个方法是在正椎法的基础加了一些改动。一是正椎增长正另外这个方法固卫气，因为它在练习脊柱和气海。百度搜索“麦田男孩”，这个公义平台上有成套的恢复健康的功法和心法，帮助大家恢复健康，你将得到的不仅仅是健康
如果是纵欲，一定要改．　邪淫一定要戒色．
结论放在前面：如果去看中医，医生得出结论：肾虚，是一件再正常不过的事情，没必要担心什么。不过有些医生只要看到中年病人就说肾虚，在我看来是不合适的。如今，很多男性非常怕肾虚这种说法，一听肾虚，心里先怕三分，自尊心受到打压，医生开多贵的药都乖乖喝。所以说，一些医生说肾虚，是有一点私心的。首先，按照中医的观点，普通人即便没病没灾，却自然死亡，主要是因为肾虚。这基本上是中医界的共识。而正常情况下肾的精气在四十岁左右就会丢失一半（年四十，而阴气自半，起居衰矣），所以说，凡是大于四十岁（甚至三十）正常人都肾虚，不虚才怪。就像四十岁以上的人大多有轻度的腰椎间盘突出一样，使人自然老化的表现，一般积极锻炼，喝药一类的只能延缓这个过程，或者只是改善症状。甚至饮鸩止渴（比如五六十岁的人为了提高做爱时间，医生用各种鞭，淫羊藿，阳起石，甚至激素之类的，只能暂时提高，但是长远来看很伤身体，会折寿的。）所以说，到了四五十，身体开始走下坡路是一件再正常不过的事情，只能延缓，不可能终止。中医讲究顺其自然，大趋势上该死总是会死的，中医药只能延缓这个过程。然后再说一个比较神奇的事情，肾中的先天之精是补不了的，同时，先天之精是不断减少的，直到自然死亡。要说肾精，就必须说两方面，肾精分先天之精和后天之精。先天之精是一身根本，丢了必死。后天之精可以充养先天之精，也就是说后天之精可以在一定程度上减缓先天之精的消耗。所以，一般说的补肾精，大多是补后天之精。当然也存在可以补充先天之精的，比如一些动物药，紫河车一类的，但是这一点上还存在争议。。。最后说肾虚了怎么办。前面说了肾虚是再正常不过的事情，人总是会老的。如果只是自己感觉肾虚，但是症状不明显（下面附肾虚诊断标准），大可不必在意。如果严重影响到生活，比如耳鸣甚至耳聋一类的（前提是年龄比较大），可以去对症治疗。但是如果医生给你开了一大堆药，并告诉你要喝一年以上见效，就是在忽悠你了（顺便说一下，长期调养的药最能体现医生的水平，同时也是最容易被忽悠的，一定要找个厉害的中医。） 但是，如果才二三十，却有早衰倾向，或者有不良嗜好，还是先戒掉不良生活习惯，减少房事，早睡早起，一类的。再找个好大夫中医调理才行，改变生活习惯才是最根本的。肾虚诊断标准1、耳鸣耳聋2、足后跟痛，腰膝酸软，腰痛。3、发堕齿摇4、性功能低下，闭经5、小便淋漓不尽，水肿。以上五条同时具三条及以上才可认为肾虚。（其实这分明就是衰老的表现啊）至于戒色我是不赞同的，《内经》上可没说要戒色，只是说要适度，没说要戒色啊摔，所以适度就好。
推荐打八段锦 对全身筋脉都有一定保健养护功效 目前每天早晚各十分钟
心情要好，三餐和作息必须要好，不可熬夜，再食补。燕麦，圣女果，黑芝麻，红枣，每天不可吃太多，坚持吃，必须坚持。
要分阴阳。估计你年龄不大，治起来不难。中医不能像西医一样，给个病名，就可以处方。那只会害人。
一：在脑力方面，肾虚也会产生影响，主要表现在：记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。二：在情绪方面，肾虚同样有影响，主要有：情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。三：肾虚还能影响人的意志，让人：缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。四：肾虚对泌尿系统也有很大的影响，得了肾虚的人会：尿频，尿等待，小便清长等症状。五：另外，肾虚对人体健康最直接和危害最大的莫过于对性功能的影响，主要有：性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳物举而不坚，遗精、滑精、显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
肾阴虚用六味地黄丸肾阳虚用金匮肾气丸
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社交帐号登录中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。
肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟；肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数；肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱...
大家都知道治疗什么疾病都要选对方法，中医上有这样一种说法，中药对症需一碗就治好，不对症一缸不一定能见效，对于补肾也一样，不同的人补肾的方法也是不一样的，小编根据不同类型的人提供了不一样的治疗肾虚的方法。
在日常饮食上可以多喝玉米粥和莲子羹，在肉类的摄入上，肉丸子、肉汁汤容易消化，又能保持肉类原有的营养，很适合消化能力差、胃气不足的男性进补...
现在健康的你也一定要留意身体有无出现肾虚的症状，如果有就要加以调理以防恶化了。
中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。男人最怕肾不好，其中尤以肾虚为甚，不然也不会这么多人每天都在询问肾虚吃什么补，肾虚的症状有哪些...
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。（肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。
很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿（有时候波及到下肢，不知你是否注意到）、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚...
中医肾虚的概念及其与亚健康的联系中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。
许多人都认为肾虚是男性的“专利”，但在现代社会中，多数女性同胡女士一样，快节奏地工作和生活着，女性受生理、病理因素影响也容易发生肾虚，且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性...
人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。
肾虚的患者生活上注意勿吃太多生冷食品，尤其在夏天盛暑时勿吃太多冰品。肾虚问题可大可小，如果感到自己有真的肾虚，应该到正规的大医院通过医生确诊之后，配合在医生遵照医嘱积极调理...
中医认为肾是人体先天之本，肾主持着人体诸多极为重要的功能。女性一些特有的生理现象，如经（月经）、带（白带）、孕（胎孕）、产（娩）、乳（哺乳）与肾都密切相关。
女子以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、乳汁的物质基础，肾藏精，精化血，化气，是经、孕、产、乳的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳功能才能正常，所以女性受生理、病理因素影响也易发生肾虚，特别是中年女性肾虚比例相当高...
肾阴不足，心阳独亢：肾水不足，不能上承以济心阴，心阴不能制约心阳，使心阳亢于上的病理变化，出现心悸、心烦、失眠、多梦，以及腰膝酸软、男子遗精、女子梦交等。又称“心肾不交”或“水火不济”。
肾虚导致其他疾患，最常见的有：肾炎肾病肾衰、感冒、咳喘、泌尿系感染、小儿智力发育迟缓、男女不孕不育、老年骨质疏松、脑虚老年痴呆。心血不足和肾精亏损互为因果，从而导致精亏血少，而见眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等。此亦属心肾之间生理功能失调的病变...
中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用...
　女人怎么知道自己是否肾虚呢？对照以下6个症状，你可以测出自己是不是肾虚。如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。
女人肾虚应该吃什么食物好？女人肾虚应该怎么吃？中医认为山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之；栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用...
　肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。
　女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易患肾虚，致使过早衰老。女性肾虚一般多属于“肾阳虚”，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因为女性本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态...
男人肾虚怎么补？补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择;也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪...肾亏肾虚怎么办
肾亏肾虚怎么办
基本信息：男&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我上个月开始就感觉腰酸的很，而且这么大的岁数了，我晚上竟然还出现梦遗的现象，如果没有对象还可以了解，但是关键是我还有老婆的情况下，而且每次出去逛街或者什么，我都站的不能太长，长时间就腰酸，去网上搜索了一下，告诉我肾虚肾亏的表现，不知道这个可怎么办啊？
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东莞阳光医院&&&全科
建议：你好，肾虚有阴虚和阳虚之分，中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症
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建议：你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
擅长：心血管内科及普内科疾病的诊治。擅长冠脉造影检查，冠心病支架的安装，先天性心脏病介入封堵及房颤、室上速等心动过速的射频治疗
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建议：您好，这个肾虚引起的腰痛一般是阳虚比较多见，阴虚的话，主要是腰酸的表现，你这个可以吃一些迪塔茶来调理一下，性生活要有节制，不能太频繁了，一周射精不建议超过2次，饮食上也要多吃一些温补益精的食物。平时生活饮食有规律，多锻炼身体，不要过于劳累。
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建议：肾亏是肾虚、肾气虚的俗称,肾藏精,肾虚以肾精不足为主要症状,一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰...肾功能的减退,男女皆有,并不独厚于男性,只是男性受到以讹传讹的错误观念,或是与身俱来的自然压力,所导致的肾亏症... 人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花，健忘少寐，动则气急，脚跟疼痛，容易疲倦，性欲减退，小便后有余沥，夜尿增多，头发花白，牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。什么原因引起肾亏呢? 据临床所见，凡先天不足，长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足；过度疲劳，房事不节或严重手淫等都会导致肾亏，末老先衰。但中年以后如注意养生，即使出现肾亏早衰，也可再度恢复。 防治肾亏除了顺应自然规律，劳逸适度，节制房事，积极治疗已有的慢性病之外，还可选择几种益肾强身的方法：一方面是中成药补肾，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。另一方面要自我保健： 1、鸣天鼓：其方法是用两掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下，早晚各-次，对眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗效。 2、摩肾区：将两手掌按顺时针方向用力按摩腰两侧，每次50圈，然后用两手上下磨擦腰背部，每次10分钟，可防肾亏。 3、填肾精：盘腿静坐，意守丹田，然后每隔半分钟咽一次唾液能填养肾精。 4、收肛肌：临睡前用力收缩肛门肌肉50-100次，对治疗早泄 、早泄 、早泄肾精、性功能减退有益。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心 热等现象。肾阳虚时有腰酸腰痛，性-欲减退、滑精、早xie、阳萎等。
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建议：现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 补肾历史在中国由来已久，近年来随着各个补肾类医药保健产品不遗余力的推波助澜，现在大有全国补肾之势。在市场逐渐成长的过程中，也产生了一些“肾虚”的症状。
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武汉市第八医院&&&全科
建议：你这样的表现，不排除是肾虚的问题导致的。有时间的话，最好是去看看中医。如果不方便看医生的话，你可以自己买点补心气口服液和金匮肾气丸一起服用，坚持段时间，应该就会有明显的改善。另外，饮食上可以多吃点韭菜、羊肉、核桃等，养成好的作息，不要经常熬夜。
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苏州市立医院&&&全科
建议：　现在，以中老年男性为目标的补肾类保健品，已成为保健品市场的“第四大主流”，与主攻中青年女性的“减肥美容”类、主攻学生和家长的“提高智力”类及主攻老年人的“延年益寿”类形成保健品市场的主打。这引起了很多专家的关注，中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授就表示：“中医肾虚的概念已被不少企业当成幌子，他们为了推销自己的产品，打着肾虚的招牌，把中医的名声也给搞坏了！
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苏州大学附属第二医院&&&全科
建议：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
建议：肾虚的患者建议食用滋阴补肾的食物动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄、蛋黄、硬果一般可吃些养血安神的中药来调理的也可吃中成药安神宝颗粒
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宿迁市华美医院&&&全科
建议：肾亏肾虚怎么办肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心 热等现象。肾阳虚时有腰酸腰痛，性-欲减退、滑精、早xie、阳萎等。
&&&内科_肾内科
擅长：肾脏肝脏移植
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深圳市宝安区福永人民医院&&&内科_肾内科
建议：男人肾虚会出现出虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等等，很大部分是因为工作压力大、平时爱熬夜、烟酒、房事过多等等造成的男人肾虚。肾虚需不需要治疗呢？小编提醒您，这些常见的肾虚症状坚决不能忽视，不然会出现如提前衰老、肾衰竭、心脏衰竭等症状。 方法/步骤1肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。如果想要见效更快，疗效更好，可以服用一些正规的有国家药监部门批准的保健食品，比如3棵虫胶囊，主要成分是虫草粉（虫草菌丝体），这个很不错，常吃也不会上火。2平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。3男人肾虚不要有心理压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的！注意事项注意不要大量进食，凡事都讲一个度。合理的安排作息时间。
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男人生理上的难言之隐也很多，肾虚是其中最常见的一个问题。而运动是解决肾虚的一个很好途径，那么男人做什么运动补肾呢?下面小编为大家介绍15个动 ...
发布日期：
　肾是人体重要的泌尿系统器官,一旦肾发生病变将会给人体带来很大的痛苦,肾虚不仅会给人体带来身体上的虚弱,同时还会影响男性的性能力。 ...
发布日期：
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接 ...
发布日期：
预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力。 肾虚体征： 夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣 ...
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NO.1　　办公室一族运动的机会很少，当然可能是一句玩笑话，你可...　　老公前段时间去找中医把了哈脉，医生说他有点肾虚，他才28岁哦，到底碍不碍事啊？　　中医开了药说全面条理哈身体，自从晓得这个我有点不敢喊他XXoO了，我害怕更虚，而且又怕伤害他自尊，不过实话要不是医生这么说我平时倒是没发现他虚给，尺寸也合适硬度也够，持久嘛我不强求，我觉得并不是越久越好，只要双方开心就行了，他一般都是10多20分钟左右，只是工作太累最近半年频率比较少，一般是一个星期一次。　　我想问问有经验的网友或者专家医生，鉴于这个情况我老公这个问题到底严不严重？　　我是真心求助，乱说的走开　　
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　　不严重，轻微的肾虚，加强营养和锻炼就是了，不一定非要和XXOO联系起来。　　主要是吃东西的营养搭配，还有注意锻炼，吃点补肾的药，如六味地黄丸这种中成药就可以，没有毒副作用，对于他来说就够了。　　28岁就肾虚，这有点点夸张了，注意找出原因，我估计不是性爱过度，应该是缺少锻炼，吃东西不注意营养。
　　加强营养和锻炼
　　肾虚分肾阴虚与肾阳虚。腰背酸痛、胫软跟痛、耳鸣耳聋、发脱枯悴、齿摇稀疏、尺脉弱、性机能失常(梦遗、阳痿、滑精等)。而肾阴虚证还可见到：五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等。肾阳虚证则在肾虚证基础上兼见：畏寒肢冷、小便清长、下利清谷或五更泄泻、阳痿、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等（需要提醒的是，很多中年人将夫妻性生活方面的问题一概归结于“肾虚”，还有一些人举凡有失眠、脱发、头晕目眩、腰背酸痛、耳鸣耳聋症状，就怀疑是肾虚所致，这样未免失之简单。　　　　提示：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。 　　　　由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。 　　　　肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。 　　　　提示：肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。 　　　　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。 　　
　　别乱吃药，先适当的食补（泥鳅，芹菜，韭菜），别敞放（外界诱惑大啊），慢慢条理。。
　　六味地黄丸
　　注意锻炼身体
　　同感！！！锻炼身体！！！
　　六味地黄丸 ------用淡盐水服用，效果倍增。
　　另弥他人！
　　慢慢调理
　　　　最好莫信中医！
　　如果确实觉得不安逸了，好好的切正规医院看！
　　　　 狗鸡儿炖海带
　　这个年龄一周一次才二十分钟???????????????绝对太差了,我这个年龄一天一次至两次,一次半小时以上,让你周身肌肉痉挛
　　小菜一碟，注意一点就行了。
　　另弥他人！
　　地球人没得几个不虚的　　没事注意歇息
　　天天锻炼 鸡肉好！
　　补..........
　　现在去看中医没有几个不说你这虚那虚的。
　　食疗就行了 没必要西药 不碍事 看你老公那个还行
　　祝来年更上一层楼。。。 　　
　　花开堪折直须折，莫待无花空折枝！
　　六味地黄丸　　
　　男优不虚 哈哈
　　注意饮食！
　　自行解决
　　开心就好
　　/question/.html?an=0&si=7
象人酋长胶囊吧
　　@我也注册个马甲
14:16:06　　 老公前段时间去找中医把了哈脉，医生说他有点肾虚，他才28岁哦，到底碍不碍事啊？　　　　中医开了药说全面条理哈身体，自从晓得这个我有点不敢喊他XXoO了，我害怕更虚，而且又怕伤害他自尊，不过实话要不是医生这么说我平时倒是没发现他虚给，尺寸也合适硬度也够，持久嘛我不强求，我觉得并不是越久越好，只要双方开心就行了，他一般都是10多20分钟左右，只是工作太累最近半年频率比较少，一般是一个星期一次。　　　　我...........　　-------给您推荐两个治疗肾虚的产品，绝对有效，亲身体验的哈！详细介绍请进.cn/u/----------------------　　
　　老婆一夜没睡。 　　第二天，老婆哭着回到娘家，把这件事原原本本的告诉了自己的弟弟。弟弟喊 上姑姑家的大哥、舅舅家的老弟。一人手里提着条木棍，在丈夫回家的路上等候...... 　　后来鼻青脸肿的老公到法院提出离婚。经调解无效，法院判双方离婚，财产一认一半。并判老婆负担老公被打的医药费。 　　这是个东北老婆。 　　老婆一夜未睡。 　　第二天一起床，跑到丈夫单位大哭小叫，当众把丈夫和他那位年轻漂亮的“狐 狸精”同事的丑事揭露出来，单位答应一定给予处分。 　　后来老公和她离婚了，离婚后一周就又和那位年轻妹妹结了婚。 　　这是个山东老婆　　老婆一夜没睡。 　　第二天，老婆把家里的两把菜刀磨的雪亮，前胸、后背各掖一把，决定和丈夫 　　摊牌。心里说：哼哼，我跟你不是鱼死就是网破。 　　后来老公乖乖和老婆回到家里。 　　这是个湖南老婆。　　老婆一夜未睡。 　　第二天一起床，老婆把屋里收拾得干干净净，把丈夫的换洗衣服叠的整整齐 　　齐，留了一张纸条，告诉丈夫按时吃药。于是回娘家了。 　　后来老公良心发现，到岳母家负荆请罪，请回了老婆，并发誓好好过日子。 　　这是个四川老婆。　　老婆一夜没睡。 　　第二天一起床，老婆摞起袖子下厨房。平时一顿可以吃二两汤面加一张烧饼，今天做一斤汤面外加十张烧饼，并且一顿就消灭掉。 　　吃完以后，老婆摸着圆滚滚的肚皮，倒在床上放声大哭：这今后的日子可怎么过啊？依尔呦...... 　　老公并没有因为外遇离婚，可是半年后提出离婚，理由是老婆胖的像一头猪...... 　　这是个山西老婆。　　老婆一夜没睡。 　　第二天，老婆打扮得花枝招展，给初恋情人打了一个电话：喂，还记得我吗？我很寂寞，我今天晚上有空...... 　　于是老公在外面继续潇洒，老婆在家里私会情人，井水不犯河水，相安无事。 　　这是个广东老婆　　老婆一夜未睡。 　　第二天来到一家私人侦探社，甩下2000元，委托私家侦探收集花心丈夫出轨的所有证据。过了一周，老公收到一张法院的传票，老婆起诉要离婚。 　　最后丈夫被判过错方，房子、家产尽归老婆。 　　这是个北京老婆。 　　老婆一夜未睡。 　　第二天，老婆上午到美发店做个离子烫，下午做了个面膜，顺便到情趣商店买套性感内衣。晚上在家准备一个烛光晚餐，看到美丽性感的老婆，惊讶得嘴里可以放下一个鸡蛋，深悔自己有眼无珠。并发誓 一辈子不会让老婆离开自己。 　　一周后，老婆写了一篇题为《我怎样留住了我得花心老公？》的文章，并在杂志上发表，还得了五百元稿费。 　　这是个上海老婆。　　老婆一夜未睡。 　　第二天一起床，老婆把户口本、结婚证、房产证、存折藏了起来。并切断丈夫的一切经济来源，然后洋洋得意的对丈夫说：我看你拿什么来养那个狐狸精...... 　　我也不和你离婚，耗死你！ 　　这是个...... 　　MD，这不是我老婆吗？　　----------------------------------　　想知道自己喜欢的人现在在哪里吗？对自己的孩子在哪里感到好奇吗？保护你所在乎的人并且查看当前所在位置、行程路线。下载戳我ID　　
　　日嘛中医说的肾虚每个人都有，男的女的，每个人都是，不靠谱，听你说你跟你老公XXOO的事情，这个哪里算肾虚嘛，正常范围，而且这个时间也算是正常的，我原来以为非要半个小时，年轻的时候还行后来感觉体力跟不上还强撑，然后看到篇文章后就直接放弃了，能做多久做多久，有10多分钟就行了。
　　你还是悠到点撒
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