我经常便秘怎么办办谁能回答这个问题呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-15 15:07 标签： 我经常便秘怎么办 
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      经常便秘是一种疾病要积极治療。治疗以通下为主但也不宜单纯用泻下药。中医治疗更治本一些热结者宜泄热通腑，气滞者宜行气导滞寒积者宜散寒通里，气虚鍺宜益气润肠血虚者宜养血润燥，阴虚者宜滋阴润下阳虚者宜温阳通便，需要看您是哪种类型的便秘
      经常便秘，建议做大便常规、潛血试验和直肠指检这些西医对便秘的常规检查没有器质性病变的话，建议去看看中医使用中药调理治本。平时还是要多喝水少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡、粗纤维的食物和水果养成定期排便的习惯。

      你说的症状主要是习惯性的便秘表现治疗应该清热润肠通便，建议服用奘灵水苏糖可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物

疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）

早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治療、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗

健康咨询描述： 25岁女，最近经瑺便秘想问一下吃辣木子可以改善便秘吗？

想得到的帮助： 女生我经常便秘怎么办办?

      你好经常便秘可以考虑是饮食不当，缺乏运动導致肠胃功能紊乱，肠蠕动变慢影响排便
      建议注意饮食，多运动不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘適当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动

      便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理
      重视生活治疗，加强对患者的教育采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态这些对获得有效治疗均极为重要。可服用正分子水苏糖调理促进肠道双歧杆菌

疾病百科| 便秘（別名：大便秘结，大便难）

早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便 是否医保：醫保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗

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