7招快速击退咀嚼肌 还你迷人小V脸（全文）
想要拥有一张迷人的瓜子脸，却经常被镜子里那张大脸吓到。即使瘦成“闪电”，也藏匿不了突出的两侧脸颊。想和明星一样拥有小V脸？七招教你快速击退咀嚼肌，不手术还你迷人小V脸。
判断有无咀嚼肌
将双手放在脸颊两侧，持续做上下牙“咬紧-松开”的动作，触摸到的很硬的肌肉就是咀嚼肌。对着镜子做出一个微笑的表情，如果你的脸笑起来比放松肌肉时看起来更宽，那你的咀嚼肌已经比较发达了。
爱吃坚硬食物造成咀嚼肌发达
咀嚼肌的发达百分之九十是经常锻炼脸部肌肉的结果，喜欢吃坚硬的食物例如果仁、鱿鱼干、肉类和口香糖等，令咀嚼肌增生和下颚增大。
个人不好习惯造成咀嚼肌发达
个人不好的习惯也会造成咀嚼肌的过分发达，比如经常咬紧牙齿，晚上磨牙等。
蛀牙间接导致咀嚼肌发达
因为蛀牙或者习惯问题，有些人喜欢只用一边牙齿咀嚼，时间长了不仅会使咀嚼的那一面看起来特别肿胀，还会出现大小脸的尴尬情境。
正确咀嚼方法
一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。
食用高纤维食物
多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，不仅可以令肠道畅通，防止便秘，使身体时时保持轻盈状态，同时可以延长饱腹感觉，帮助控制体重，减少脸上长肉肉的可能性。
多食高钾质食物
钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。高纤维质的海藻类、菠菜、豆腐、豆干及青菜水果，都是瘦脸的必要食物。
热敷咀嚼肌
用热毛巾敷咬肌处5分钟，然再咬肌处画圈按摩几下，目的是软化咬肌。坚持两三个月会看出效果。
按摩咀嚼肌
脸部保持微笑的姿势，直到感觉面部肌肉有酸痛感，然后尽可能的长大嘴巴，感觉面部肌肉拉紧。最后除大拇指外的四指按在咬肌处，向外画圈3-5下。
穴位瘦咬肌
大迎穴:先闭口吐气，再鼓起的两颊下缘，找到凹陷处，按压后会有酸酸的感觉，那就是我们的大迎穴。以按压五秒，休息1至2秒的方式，重复5次。
颊车穴：用力合嘴微笑，并找到咀嚼肌的最高点处，以相同方法按压5次。
下关穴：找到一个张开嘴时会凹陷、闭嘴时会合起的点，就是下关穴。按摩方法同上。
瘦咀嚼肌Tips
Tip1：远离口香糖。
Tip2：喝粥既不需要咀嚼又有营养，再见米饭。
Tip3：咬不动的东西不要吃。
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(羽有荣焉)
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>>一边的咀嚼肌比此外一边的大，怎么样使大的一边变小呢
一边的咀嚼肌比此外一边的大，怎么样使大的一边变小呢？
小男生 当时年龄：
一边的咀嚼肌比此外一边的大，如何使大的一边变小呢？无咀嚼肌变小的办法
你的情况是因为长期使用一侧咀嚼肌肉咀嚼引起双侧发达程度不一样的是须要多用咀嚼肌肉薄弱的一边吃东西时间长了就会好转了，没更好的办法的
修改追问：0/500
肉毒素咬肌打针（俗称“瘦脸针”）是现在常用的瘦脸手段，在肌肉肥厚的情况下效果显著，您可以考虑。规范操作下，通常无并发症，不过作用只能维持半年左右，须要继续再打。
修改追问：0/500
可以通过打针瘦脸针来达到瘦脸疗效，假如是咬肌问题的话建议最好能到正规整形美容医院让专家触诊下不是咬肌问题的话适合其余瘦脸方案
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按摩可以处理！说实话有估计是你的咀嚼肌因为一时间的长期运动而发现肌肉绷紧，过一段时间后它会自动复原！每日睡前用按摩膏抹在上头，并用食指，中指，无名指使劲按摩从下巴到耳垂的地方，以半圆的形状使劲按摩，经常坚持咀嚼肌就会变小
按摩可以处理！说实话有估计是你的咀嚼肌因为一时间的长期运动而发现肌肉绷紧，过一段时间后它会自动复原！每日睡前用按摩膏抹在上头，并用食指，中指，无名指使劲按摩从下巴到耳垂的地方，以半圆的形状使劲按摩，经常坚持咀嚼肌就会变小
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首先您的咀嚼肌双侧不对称，您有没有在咀嚼时惯用左边呢，假如是这样，先自然而然改变您的习惯，有意识地用右边的咀嚼肌。按摩瘦脸在美容院中是常用的一个办法，首先双手中指，无名指交替轻按鼻翼双侧，反复1-2次，再以螺旋方式按摩两侧，有下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，反复2次。其次，以双手拇指，是指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
首先您的咀嚼肌双侧不对称，您有没有在咀嚼时惯用左边呢，假如是这样，先自然而然改变您的习惯，有意识地用右边的咀嚼肌。按摩瘦脸在美容院中是常用的一个办法，首先双手中指，无名指交替轻按鼻翼双侧，反复1-2次，再以螺旋方式按摩两侧，有下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，反复2次。其次，以双手拇指，是指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
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一边的咀嚼肌比此外一边的大，怎么样使大的
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咀嚼肌发达应该怎么减
责任编辑：李小星
来源：闻康资讯网
　　注射Botox瘦脸是通过注射肉毒素来使面部肌肉萎缩，达到瘦脸效果。 　　botox是一种从细菌中提炼出来的最新的生物制剂，如果作用于神经末梢的话，会起到致使肌肉变得松弛的目的，注射在皱纹多的地方时，可以消除皱纹。一般是选择极细的针头将肉毒素注射到面部的几个点里面，那些面部的皱纹就会慢慢消失，面部肌肤显得年轻很多。注射Botox不仅除皱有一手，瘦脸更是个中强手。 　　注射Botox瘦脸采用的是注射方式，所以手术的伤口非常小，几乎看不见，更不会留下手术。 　　注射Botox瘦脸的效果一般会在注射Botox后的一周左右显现。脸部明显有瘦下来的趋势，而且随着时间越长，大概2～3个月的时候脸部便会达到最理想的瘦脸状态，咀嚼肌会缩小30%左右，小脸美人就是这样炼成的。 　　注射Botox瘦脸并不是永久的，一次的注射可以维持在半年左右，半年后可以再次进行注射，不会对身体有损害，而且效果会较上次更持久。注射Botox瘦脸用时仅10分钟左右，随注射完随走，不会影响正常的生活工作。