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男性肾阴虚吃什么补?补肾壮阳偏方
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男性肾阴虚吃什么补哪些食物是壮阳的
来源: 编辑:吴美玲 时间:
  问题分析,然后分次煲汤给一家人食用但是:要提高男性性功能,治疗阴虚证为主的药物,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,肝阴虚肾阴虚证,时常按摩阴部男人肾阴虚吃什么食物,睾丸便会改善循环。可经常不断地给睾丸供应新鲜血液,当与清热药同用阴虚阳亢者,能显著增强睾丸功能,煲汤加料要遵医嘱,提高男性精力,阴虚补阴。按摩可一日一次,必须要配上健脾消食药而如果内有积滞阴虚阳亢,每次2-3分钟即可男人肾虚吃什么食物。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸男性吃什么,大家常用来煲汤的补阳药有巴戟天杜仲。但要注意避免刺激过强,中药都有配伍禁忌,反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,主治肾阳虚证,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效,大家平时煲汤加料。
  意见建议,都是有效成分不容易煎出的中药:我们都知道睾丸产生精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度所以,主治肺阴虚胃阴虚,阴囊不能良好地散热就会影响睾丸功能其实,解决的办法很简单男性肾阴虚吃什么食物,大家常用来煲汤的补血药有当归熟地。这就是在睡觉的时候,煲汤加料时,将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能保证良好的通风散热。空冷式锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳。的。男人肾虚喝7款补肾汤
本文导读:男人肾虚主要表现为夜尿多、腰痛、头晕耳鸣、失眠多梦等,男人肾虚可以喝一些补肾汤,下面为大家介绍了男人肾虚7款补肾汤。
便秘(constipation)是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1…
  1、畏寒肢冷
  2、头晕无力,失眠多
  5、夜间多尿
  7、头晕耳鸣
  补肾汤
  一、乌鸡玉兰汤
  :乌鸡的营养价值远高于普通鸡,被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸,其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的保健作用。
  温馨提示:乌鸡虽然营养丰富,但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用。
  原料:乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片
  调料:黄酒、盐、白胡椒粉、清汤
  做法:
  1、将乌鸡摘去杂毛,剁去爪尖洗净,斩成大块,焯水过凉
  2、玉兰片洗净,切成梳状大片,红枣、龙眼洗净,用温软备用
  3、沙锅内倒入适量清汤,放入乌鸡,桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒,大火烧开后改用小火煲2小时,最后加入适量盐和白胡椒粉即可。
  适宜季节:四季
  二、灵芝蜜枣老鸭汤
  功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等。
  原料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮
  调料:盐
  做法:
  将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味即可。
  适宜季节:四季
  三、杜仲党参乳鸽汤
  功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。
  原料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜
  调料:盐
  做法:
  1、乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。
  2、杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。
  3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。
  适宜季节:四季
  四、苁蓉寄生羊肉汤
  材料:
  肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。
  做法:
  羊肉切小块,放入沸水中焯烫,捞起,然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内,加1800毫升水以大火煮开,再转小火续煮50分钟,起锅前加盐调味即可。
  功效:
  具有较好的滋阳补气作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易。
  五、川牛膝炖猪蹄
  功效:川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸,具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。
  原料:川牛膝、猪蹄、黄酒
  调料:盐、味精、胡椒粉
  做法:
  猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块, 与牛膝一起放入大炖盅内,加水500毫升,隔水炖至猪蹄熟烂,去牛膝,余下猪蹄肉和汤食用。
  适宜季节:四季
  六、核桃杜仲炖猪腰
  功效:猪腰能补肾精、治腰疼,中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
  原料:核桃仁、猪腰、杜仲
  调料:盐
  适宜季节:四季
  做法:
  用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时。
  适宜季节:四季
  七、杜仲栗子鸡腿汤
  功效:杜仲补肝肾、强筋骨、安胎;栗子补肾活血、益气厚胃,鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。
  适宜季节;四季
  食材:鸡腿、栗子、杜仲、枸杞
  调料:精盐、高汤、米酒
  做法:
  1、将鸡腿剁成块,放入沸水锅中焯烫一下,捞出洗净;杜仲,枸杞子洗净;栗子泡软,洗净
  2、将鸡腿块,杜仲,栗子枸杞子放入炖盅内,再倒入米酒,高汤密封,入蒸笼加隔水蒸炖约1小时取出,加入精盐调味即可。
  适宜季节;四季
(责任编辑:林小萍)
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