怎样才能全身上下美白？我皮肤比较黑，而且很干燥的。
怎样才能全身上下美白？我皮肤比较黑，而且很干燥的。
我想要简单迅速且有效的方法。我的皮肤天生就不是很白的，我想要美白。
你好，教你七种全身美白秘方 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、体内色素调理法：使用圣美安美白祛斑套装圣美安祛斑美白粉剂（2瓶） ＋ 圣美安排毒胶囊（2瓶）可以有效美白去斑 。
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很高兴为楼主解答! 1.根据楼主描述，秋冬交接季节天气干燥导致我们的皮肤干干的，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。2.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。 3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元）4.注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)若您的脸上有粉刺和黑头，那么建议您在洗脸的时候在西，面奶中加入少许我们平时吃的“碘盐”就 可以了。一般建议您一周用3-4次效果最佳。
5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦.一周就见好!6.护肤品您可用雅芳系列的,价格可以,效果不错.欧莱雅保湿系列效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。7.眼霜一般建议25岁以后再用效果更好.25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物系列的。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活系列的，效果不做，价位也合理。欧莱雅的也是不错的，就是价位有点偏高。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886 ~.~
8.建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔.若化妆了,临睡前一定要用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑!9.去角质最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。10.建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或绿豆汤可以美容排毒。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑.11.要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.时间长了,不用化妆皮肤自然会变好.有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏.12.注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期.要您选择敷面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收.面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷)13.用化妆品步骤:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜)14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收.15.建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。16.保持好de心情也是美容的良方奥~17.有条件的可以每周食用一次vc和ve效果会更好
18.建议您可以多吃点含有VC的食物，如：柠檬、橘子、橙子等，有条件的话建议您可以多吃点木瓜，既能美容养颜又能减肥，效果很赞奥 ~.~
19.若楼主试着以上的方法脸上还是干的话，那么就请您在您有时间的时候在洗脸盆中放入半盆热水，用蒸气的方法来给您的脸补充水分，时间控制在10-15分钟左右，然后用冷毛巾敷脸就可以了。此方法一般建议您一周用2-3次效果最佳。（用后此方法最佳时间：晚上22：00-凌晨2点之间）
20.若您想去除痘印或疤痕的话，那么我教您个最经济、有效地方法：建议您在美容美体店或超市中买瓶薰衣草精油在洗脸（疤痕或痘印在脸上）或洗澡（疤痕或痘印在身上）的时候在洗脸（澡）水中滴入3-5滴精油，在水中浸泡15分钟，在洗完脸（澡）后在保湿霜或香体露中滴入2-3滴精油，均匀的涂抹在脸(身)上并轻轻按摩片刻（约5分钟左右），一个月后您的痘印或疤痕就会慢慢淡化直至完全消失的。
21.若想您的全身都变得嫩嫩的水水的话，那么您除了要做好上述的几点外，还有一个好方法奥~ 建议您在美容美体店或超市中买瓶玫瑰精油和甜橙精油在洗澡的时候在洗澡水中各滴入3-5滴精油，并在水中浸泡15分钟，洗完澡后在香体露中再各滴入2-3滴精油，涂抹于全身并轻轻按摩片刻（约10分钟左右效果最佳），一个月后您全身的皮肤就会变得嫩嫩的水水的了 @!@
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】
你说的太复杂了。
要全身美白估计你要去整形了，那样才是最快的办法
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美容美发领域专家怎么全身美白，不察不吃药，而且很成本超低超低的可以洗洗就白的_百度知道
怎么全身美白，不察不吃药，而且很成本超低超低的可以洗洗就白的
提问者采纳
珍珠粉少许混合，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），维生素A原含量接近于胡萝卜的含量：美白，维生素C也很丰富，一颗碾碎的维E，缓解皮肤过敏，阴液亏损，每周1次～2次：中医认为。脸洗净后，待干后再清水洗净即可，蜂蜜补气。 作用 润肤、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白，皮肤会受不了），扫除面部所有黑斑，益肾阳、蜂蜜2勺，会更舒服。 作用 使皮肤白皙. 蜂蜜蛋白膜 新鲜鸡蛋一枚，面色红润。用蒸气蒸脸，再把毛巾和化妆棉取下，每周1——2次，皮肤变白嫩。长期坚持、鲜果美白 功效，用清水将脸洗净，装在碗中、1/：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，滴出蛋清。 敷脸：白芷6克;的不同需要。等毛巾冷却后，涂于脸上、蛋黄1个，而海参滋阴养血：甘薯含大量粘蛋白，益气力：胡萝卜被誉为“皮肤食品”。因此。 冬瓜，用化妆棉沾取橄榄油;4鸡蛋清。 6，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，每周两次为宜。 做法;4颗的蛋白，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，用清水洗净。均匀敷于脸部和脖子上。 丝瓜。常吃甘薯能降胆固醇，20分钟后、面粉少许。 作用是美白，用过的人都觉的不错、四分之一苦瓜，对于美白非常有效。然后揭下面膜纸、大黄瓜，补水。 8； 二：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量。 做法，此时化妆棉不需拿掉。 做法，用纱布滤干水分、黑斑，促进血液循环，浸泡面膜纸，很多人首先想到的就是去美容院。 9、珍珠粉美白 功效。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛、甘草，约5分钟后用温水洗净，加入盐，即可。长期服用醋蛋液，内有燥火 一。再取生鸡蛋一个。 胡萝卜，与鲜笋或水发笋切片一同入锅。 配方，然后放入蛋清：红枣补气。 蘑菇。 豆芽！ 豌豆。 6．鸡蛋面膜 这个方法的准备工作比较长。 洗脸，也可以把鲜奶到放到冰箱里，肌肤看起来更加细腻红润，无胆固醇。 7。另外：蘑菇营养丰富，不能用奶粉，以蛋清敷面、橄榄油3小匙！据营养学家研究，干后洗净、雀斑。 3．豆腐面膜 将一块豆腐捣碎，盐：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，豌豆具有“去黑黯，豌豆含有丰富的维生素A原：加适量的水、核仁，常食白萝卜可使皮肤白净细腻，能使皮肤光滑细腻。 10，然后切成薄片，现特介绍一些有助于皮肤更加白皙的饮食，从而有助于护肤美容。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上，敷于脸上，综合生效使面色白皙明亮，让你慢慢地把气色调整过来、黑班：把海参切长条。均匀涂于脸或手部，加入牛奶和面粉。这种面膜还可以用水释稀后搓手、醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚。 8．丝瓜面膜 新鲜丝瓜榨成汁、水适量、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，再加入蜂蜜食用，使皮肤白皙细致。 ●针对皮肤粗糙、除皱，白萝卜可“利五脏。能够针对你对"。建议每星期做1——2次，15分钟后洗净：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸、滋润，保留20分钟后洗干净。 黄瓜。 把脸洗干净、护肤品即可、西洋芹，20分钟后。 3，很适合夏季使用。注意一定要用鲜奶。 作用 美白，加瘦肉一起煨熟，对肌肤有很好的滋养效果，涂匀整个面部。 ●针对面色苍白，用鸭汤适量煨至熟透，敷上凉凉的。维生素C为抗氧化剂，洗净脸部即可，是由于其含有丰富的维生素C，贴于脸上。 四、龙眼等鲜果，洗净揩干。 4：蜜汁花生枣粥 养颜原理，可与汞结合：蕃茄半个、十种常见蔬菜轻松白肤 提到美容、尽可能不要晒太阳、适量面粉调成糊，起到润泽皮肤的作用。现代研究更是发现：白芷，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，以不往下流淌为准：芦笋富含硒。其实：冬瓜含微量元素锌：面容黑黯的原因是肾气不足、2—3克珍珠粉。然后再以热毛巾覆盖在脸上，切成两半：美白效果显著。 4．苦瓜面膜 将苦瓜冷藏15分钟。 做法、蔬菜美白 将青椒，拍上柔肤水，涂于脸上、9种家庭自制美白面膜 1．牛奶面膜 将大约30ML鲜奶放入容器、小黄瓜汁1小匙、白芷美白 材料，而栗子健脾补肾，再放入白菜条200克，花生衣补血：《本草纲目》记载，榨成汁，能抑制黑色素合成、蜂蜜1大匙，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，其效果不亚于上美容院呢、苹果：在榨汁机中放入去皮的柠檬、珍珠粉，富含蛋白质和维生素，能有效去油腻，加入500毫升优质醋中浸泡一个月，用纯净水洗净即可：加蜂蜜，防止感染。 2．红酒面膜 红酒20ml。 作用 可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净：取3勺珍珠粉。 甘薯。 用法：栗子白菜煲 养颜原理，还有丰富的果酸，涂于面部15分钟～20分钟，夏天的时候：丝瓜能润滑皮肤，减少皮下脂肪。15分钟后清洗干净，调匀后涂抹于脸上、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗、红糖2汤匙。 5，阻止脂肪氧化，牛奶及1/，冬季可防治皲裂。将鸡蛋浸入适量酒中：豆芽可以防止雀斑，用纯净水调成糊状，白菜补阴润燥，只要经常食用蔬菜，饮食的调整能减少黑色素的合成，将两者搅和均匀、美白、味精少许、糖，能润泽肌肤。当蛋壳溶解于醋液中之后，是传统的养颜圣品。将红茶与红糖加水煎煮片刻。 将芦荟，每天一杯。特别是暗疮皮肤。 作用 可使皮肤白而透明。 五。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。综合生效使皮肤细腻光润，使人体里的有害成分得以排除，胡萝卜含有丰富的果胶物质、3款美白养颜的食疗方 皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，其间可进行按摩，花生肉滋润，待约15分钟洗去、十种天然美白方法 1。 ●针对面容黑黯，防止脂褐质沉积，刺激皮肤细胞。待一段时间风干后。 三;白"，综合生效使面色红润。在沙发上躺15～20分钟、中医美白 材料、当归，防止皮肤产生皱纹，敷在脸上十五分钟左右，调匀，可以使肤色白净均匀，然后、酒后食用，镁可以使人精神饱满。一星期1——2次（不要太多次，以下的食物当属美容能手，可用于青春痘：把生栗子去壳。 作用 美白，又便宜，再用清水冲洗干净：先将白芷粉末，搅拌后服用、令人白净肌肉”。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，密封28天后取出。锌可以促进人体生长发育，取下。 白萝卜，然后是一块三厘米长的黄瓜，能清洁美白肌肤，用纯净水洗干净即可。敷面、香蕉、适量的面粉（用做调稀稠）、牛奶美白 准备一小杯鲜奶、保湿，涂于脸上，然后用温水清洗干净。 9．西瓜面膜 将西瓜榨汁，将化妆棉吸满鲜奶。每晚临睡前，竹笋清内热，将调好的糊抹在脸上，蜂蜜一小汤匙，照样能让你的肌肤光彩照人、绿豆粉，使肌肤艳丽，冷却至37～40度。白萝卜之所以具有这种功能。 芦笋，用清水将脸上的牛奶洗净，使皮肤白嫩。 作用 保持肌肤细嫩、檀香等分研末、镁，过滤后加一匙面粉。 5．红茶面膜 红茶2汤匙，约5分钟，补虚乏、味精，健脾胃，小火煮到熟软，使皮肤变白，加入蛋黄搅均匀，约二十分钟后。 做法、蜂蜜适量，20分钟后洗净，捣成泥状，能防老抗衰，美白。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀。 2，维生素A原可在体内转化为维生素A。加入面粉调匀，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，消除晒伤和雀斑，打破。 做法：笋烧海参煲 养颜原理，脂肪低、令面光泽”的功效，皮肤白净
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在家不要出门，一个月
白天睡觉，晚上活动！不要晒到太阳！要不天天在电脑边码字也有这功能的。
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出门在外也不愁我皮肤很黑怎样才能全身美白_百度知道
我皮肤很黑怎样才能全身美白
将梨子或者是苹果捣烂，以活化皮肤减少色素沉淀？。（呵呵，不仅影响健康!，还是因为阳光中有紫外线、除了以上药用面膜之外，必要时可以配合药物的治疗。 丝瓜汁面膜 将丝瓜洗净，如西红柿，共研细末，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤、皂角一两，在这段时间尽量避免外出晒太阳，但因酸性较强！,尤其对消除黑眼圈十分有效,搅拌均匀敷面: 番茄一个 方法，不可以白天做噢、黄耆。 （2） 食物对皮肤影响极大：这个面膜只能在晚上做,很有用的哦: 将材料混合后碾为细末，这样不仅方便。所以！是不是白了一圈、不熬夜，干后洗净即可，有较强的漂白效果。） 2,作为面膜涂在脸上，或用蛋白调匀后敷脸、干燥，而且使皮肤血流减慢。疗程约十四天：5。热是促进黑色素形成的最重要因素。 注意，精神焕发.对皮下得黑色素有漂白得作用.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,饭后用米汤调服,有助于面部皮肤的细嫩、红萝卜，更容易晒黑噢。 2，虽然含有丰富维生素C、滑石，比例是大概水.用草莓炸成汁。每周二次,每日数次，容易躲避,若加入上好得奶粉效果更加。 我再告诉你几种自制美白面膜!，最后更需要耐心和医生配合,每日3次，对各种不得因素在强大的抵抗能力，干后洗净。此方适合脸部长疮。切下半个柠檬,还兼治雀斑.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份：盐＝9。上药共研细末，呈现衰老迹象,使蛋青流入混合液中、不抽烟! 外用调理篇 1、白附子二钱,这样用几次以后。 若想好好根除色素沉淀及斑点,25分钟后用清水洗去: 新鲜的120克,加热凉冷后服用、白附子研末敷面，外出之后、香白芷五钱。丝瓜含有多种维生素，每晚取药末五克、悲哀时身体免疫功能就降低：1然后往脸上抹，再用此膏薄薄地敷在脸上一层,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料、平疮膜 黄芩，则皮肤容易变黑,1日3次. 干的60克。在有阳光时，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤，每晚以蛋白调敷脸上。去超市买几个柠檬。 3。另可配合使用脸部穴位按摩，调上蛋白或用清水调成膏状敷面,连服数月。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,调入上等得面粉，早晚各一次、乌梅肉五钱，皮肤就会变黑，脱胎成白雪公主般的美丽、白僵蚕一两!、玉竹能滋养肌肤:将番茄捣烂，用调好的混合液把毛巾润湿，但紫外线有A段（长波）线的损伤.水适量 做法! 试试看吧，茯苓能除面斑、白丁香一钱半，这是人人皆知的事实.你发现了什么、柠檬、银耳面膜 银耳（白木耳），每次二十分钟，然后轻轻拍打脸部，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部，而且见效很快，一倍的水后再加面粉调敷,调入面粉，不怕没有好的皮肤，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，等干后洗去、生活作息正常. 6 梨或苹果美白 材料，否则浪费.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉、紫背浮萍五钱，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，痘痘也会不见了． 2! 1，放入面膜纸.。因此、撑伞、山楂五钱、黄柏、白芷、皱纹增加，血液循环等各种功能均降低。 6，人体免疫功能大大提高、青春痘且脸色黯黑者，漂白效果较佳，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。 可多吃丰富维生素C的蔬果, 桃花12克、温和的食疗及中药来改善，外出时应采取防护措施，才能有真正的亮丽。银花,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 ，这个大家都知道。在阴天时,用后一月后皮肤明显变白，使用时一定要注意稀释，不管阴天还是雨天: 马铃薯去皮，使自己赶快恢复白净的肌肤,入锅加黄酒和清水煮至膏状、戴墨镜或涂搽防晒制剂等,每晚取适量擦拭皮肤，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。在阴天或下雨天。如经常食用含微量元素多的食物，取汁,滤去水分，效果很不错、血瘀成斑，所以感光能力强的食物;3 ,快试试吧，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑,让它在你的脸上悄悄的改变,每次一勺,1小时后除去，且卸妆必须彻底地清洗干净，每日睡前先用温水洗面. 5 马铃薯美白 材料! 4，容易发生各种疾病，再把面膜纸敷在脸上、不要常生气。 柠檬汁面膜 一般市面上常用这种面膜.;\、副作用少, 桔皮6克！1、绿豆面膜 绿豆，榨汁后过滤，擦在脸上，并应尽量减少晒太阳。 使用无香料化妆品及面霜，且要先敷于手肘内侧皮肤处: 马铃薯1\，如番茄，虽然阳光被去层挡住，尚可辨别紫外线照射范围,挥动手中的魔术棒，效果不错哦:西瓜籽仁50克，然后倒入全脂牛奶，长期睡眠不足。20分钟后洗掉，放上蛋清: 枸己加水煎煮代茶。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配、白芷，如戴帽子，不能用芭蕉代替）,面粉适量 做法。 4：白醋,滤汁涂于脸部；只有健康的身体，睡眠不足,桔皮100克 做法、草莓，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的、白芷？ ■居家美白肌肤9法 1 枸己美白 材料,研磨捣烂成糊状，加上面粉调匀敷脸、白蔹一钱半、美白膏 甘松四钱。保持情绪上的平稳，如贝壳类, 桂花200克、密陀僧五钱,饭后用米汤服用. 4 西瓜籽仁美白 材料, 面粉或者奶粉适量 方法.把醋和盐用水溶解，多食蔬菜水果？,将三者混合后切碎研磨，刮去蜡质外皮后，即使阴天或下雨天都一样! 2。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响,有美白的效果，皮肤新陈代谢,服用一个月后面开始变白,加入米汤调匀,20分钟后洗净，就看不出什么地方有紫外线照射？，保持愉快心情！、白芷二钱,、新鲜绿叶蔬菜类等:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法,敲一小洞。 我们知道阳光可以使皮肤变黑、血管收缩。休息不好，忧愁，眼圈就会变黑。 5、柳丁、睡眠要充足,效果超好,可使皮肤变白，即使阴天也要注意防晒工夫？：1,取新鲜鸡蛋一只，皮肤变灰黑，最后什么都不要做: 冬瓜籽仁5克：3!,脸是又白又嫩，再加入少量水.材料。当心情不好。 秋日美白的生活秘诀 除了以上的治疗和调理之外。所以白天都要注意避免紫操作皮肤、乐观情绪极为重要的，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，而使皮肤细腻洁白、弥猴桃等。研极细末，当是废话好啦,橘子和桂花各一分、山楂。 使皮肤变白的食疗法 1。疗程之后每隔一日使用。每2~3天擦一次 3,美丽掌握在你的手中。这些东西的比例大概是2，（如果要多擦个一两次也没问题啦），用面粉调成糊状敷面，等干了以后取下就可以啦，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，皆是保持洁白皮肤的方法.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉。有了健康的身体、五白膏 白芨二钱。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，也可选择针灸、玉竹各五十克，等干后洗去、芹菜等尽量少吃，皮肤会变白，往往使人忽略大意，抵抗各种不利因素的能力很差，不要太多噢、黄连各二钱煮成茶状液体，美白，如香菜、芭乐,晒凉后放进冰箱保存、皮肤变成灰黑色，隔天早上以温水擦去: 将材料混合后碾成细末（1） 最需要注意的是阳光、密陀僧一钱
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做手术嘛，象麦克杰克逊一样就可以了
[提问者采纳]
还是不要上网买的好,都不知道正不正规的效果太好的东西可能不会身体不利的~~
【美白秘方】不妨试一试： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。 把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。 晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。 杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。 皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。 痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。 除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是: 1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了 3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^) 补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。。。
多吃维c与维e的食品对美白极有好处，此外还要多注意日常习惯，所谓的护肤品美白只是一个短暂的现象，而不是本质！别让太阳晒伤！多用绿茶洗澡和洗脸，你的皮肤过一两个月一定很棒！
保养啊、多少会有点效果滴
呃，不要太露了
可以尝试一下用牛奶洗澡，就是用完沐浴液冲干净后，再用一袋纯牛奶按摩全身，坚持会有些效果，出去的时候擦防晒霜，然后适量的吃富含VC的水果.
玉兰油白里透红霜试试。。。
沐浴后，身体还有点水分可涂美白的润肤乳液，一段时间后会有所改善。
多吃美白的食物，如西红柿。维生素c.用牛奶洗澡。和酸奶
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。推荐你尝试以下方法:美白建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。牛奶海藻美白面膜功效：牛奶是人体所需纯天然营养库，给肌肤补充营养蛋白，海藻一种海洋植物，主要提炼其具有凝胶剂作用的海藻胶。可以增加肌肤的弹性和紧缩性，恢复松弛的肌肤。做法：将先少量牛奶（最好是温热的牛奶)与适量海藻颗粒混合，牛奶一次不要加太多了如果是觉得干的话，再慢慢的倒入，否则太稀了又得加海藻粉。搅拌好后停放5分钟左右，使海藻的胶汁能够溶解出来，然后敷在洗干净的脸上了，大约15-20分钟后即可洗净。更多肌肤问题欢迎您到平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
身体美白建议做好以下几点哦1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2——3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净4、不要摄取含有人工食品添加剂的食物，健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。5、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。当然这些都是避免在变黑的注意事项，美白的话还是建议要使用芸蓉集极致身体乳，我的皮肤以前也是很黄，没有一点光泽的，后来我买了芸蓉集极致身体乳，质地很清爽，不油腻，价格还不贵，刚抹上就感觉保湿很不错，坚持用了快两个月就能感觉到明显白了，太快了我还怕有激素或者重金属呢，现在同学聚会他们都说我白了好多，你也可以去试一下。
全身美白的话，你不妨可以试试以下日常简单的方法：1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。3、防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。5、使用芸蓉集极致身体乳，质地很清爽，不油腻，价格还不贵，刚抹上就感觉保湿很不错，坚持用了快两个月就能感觉到明显白了，太快了我还怕有激素或者重金属呢，现在同学聚会他们都说我白了好多，你也可以去试一下。6、 睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。7、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。8、尽量少吃或者不吃 芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。
希望对你有帮助哈O(∩_∩)O~
如果离的近 希望你来我店里 我们当面聊聊 我要看看你的样子 再帮你 擦的抹的 先别买 那没有用 你身体调理好了 脸自然就好了 以后找了好对象了 一定要请我去啊
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