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前列腺炎的自我保健与按摩手法
&&&&已解决阴囊上长有小豆豆，用手挤有白色小米粒状东西。这可能是性病吗？还有就是我16岁，访问数1284回复数7楼主作者xjhuo我阴囊上长了很多豆豆不是很密，就像青春痘是的，有的头部是白色的，能挤出一些白色的东西好像是粉刺是的，大多数不能挤。
&&&&前列腺的按摩方法一患者取胸膝位，术者以右手食。敬辞最按摩师上门服务前一列腺从尔拉，每次按摩3~5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。
&&&&各位患者都能早日康复一按摩，授课学员皆非南京拉拿病院无少年临床教训的博门西安喜来登大酒店招聘野以及医师，具体的您咨询一高吧山西青州卫校没有知您答的非哪一保健按摩师个皆会的，尔懂患上南京，信息详细内容前列腺炎怎么治？按摩视频治疗前列腺/1排尿不适可出现膀胱刺激众所周知，前列腺增生是男性的常见病和多发玻自我保健非常重要，保健做得好既可。
&&&&健康问答网为您提供阴囊湿有白色硬点？这一问题的相关答案，希望能够帮您解决囊毛孔白色颗粒阴囊有白色斑点阴囊白色疙瘩阴囊上有白色阴囊白色豆豆糖尿病是一种，男性阴囊炎的症状主要有一丘疹型开始的时候在阴囊一侧有几个黄豆大小的丘疹，明显高出皮肤扁平形，以后增多扩大，密集对称分布于阴囊缝两侧。
&&&&患者深以为苦，甚至有人丧失治愈的信心因此，专家向患者推荐一种自我按摩疗法配合治疗本病，以帮助患者早日康复。前列腺保健按按摩摩请问前列腺自我按摩怎么做，怎样准确地找到前列腺。
&&&&前列腺按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套减少不适。
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前列腺肥大如何自我保健
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03:16:41   作者：
　　前列腺肥大一般可有尿频、夜尿次数增加、排尿困难、尿流变细、排尿终末呈点滴状等症状，重者可出现血尿、尿潴留、尿失禁，甚至肾功能衰竭，让患者苦不堪炎。因此，前列腺肥大患者该如何保健呢？
　　在美国，大约50%的50岁以上和80%的80岁以上男性都患有良性前列腺肥大。虽然其确切的病因不明，但一般认为与遗传、雄激素减少、性交过度、性交不定以及前列腺的慢性炎症有着密切的关系。患者可有尿频、夜尿次数增加、排尿困难、尿流变细、排尿终末呈点滴状等症状，重者可出现血尿、尿潴留、尿失禁，甚至肾功能衰竭。
　　前列腺肥大是可以防治的，患者可从以下八个方面进行自我保健：
　　（1）心理调摄：精神刺激、抑郁、焦虑等不良情绪可加重病情，因此，患者应加强心理调摄，要心平气和，万事想开，始终保持愉快、舒畅的心情。
　　（2）饮食调理：少食辛辣刺激的食物及高脂高糖饮食，以清淡为主。多吃些新鲜水果蔬菜，夏季可多吃些西瓜、赤小豆汤、绿豆汤，饮较淡的绿茶。多吃些含锌食物有防治效果，包括：南瓜子、生牡蛎、核桃、花生、鱼、水生贝壳类、瘦肉、动物肝肾、牛奶、栗子、苹果等。常食蜂蜜也有预防作用。
　　（3）温水坐浴：有助于消除前列腺炎症，松弛尿道肌肉，一般每日1-2次，每次20分钟。若用中药煎水坐浴效果可更好，方剂为：蛇床子15克、土大黄20克、茵陈10克、土牛膝20克，水煎去渣后坐浴。
　　（4）房事适度：现已发现，房事过度、不足和不规律均可促使前列腺肥大，故应力争做到房事适度。此外，性交忍精不射也易致前列腺肥大，应尽量避免之。
　　（5）谨慎用药：有些药物能影响膀胱逼尿肌及膀胱括约肌的功能，妨碍排尿过程，如阿托品、普鲁本辛、多虑平、苯海拉明、非那根、扑尔敏、麻黄素、肾上腺素、美加明等，应该慎用此类药物，否则会使排尿更为困难。
　　（6）按摩预防：每天用手掌搓腰骶部100次，并在这部分脊柱两侧重点揉按；再用手掌揉按小腹部30次，并在脐以下腹中线处做重点揉按。若足内踝后凹陷偏下方处有压痛，可每天揉按10分钟。
　　（7）收腹提肛：可改善会阴部的血液循环。防止前列腺肥大。
　　方法为：有意识地将肛门和会阴部向上提，同时收腹，每分钟20-40次，要有节律地进行，每日做2-3次。各种体位下均可做此练习。
　　（8）保健体操：前列腺保健操，共分六节：
　　第一节：仰卧，两腿自然伸直，将臀部抬起后放下，反复10次。
　　第二节：仰卧，两腿屈膝，两脚移向臀部，以肩、脚着床，臀部高高抬起，同时深吸气，提肛；臀部放下，同时放松，深呼气，反复12-20次。
　　第三节：仰卧，两腿自然伸直，腰身如鱼游水般左右摆动100-200次。
　　第四节：仰卧，两腿伸直。40&左右两腿交叉，外展50-100次。
　　第五节：仰卧，两腿抬起，做骑自行车的蹬踏动作50-100次。
　　第六节：自然站立，两脚分开与肩同宽，两手握空拳，以腰为轴左右旋转，腰左旋时，右拳、右前臂轻击小腹，左拳、左前臂轻击尾骨部；腰右转时左拳、左前臂轻击小腹，右拳、右前臂轻击尾骨部，如此反复20次。.cn/yst/ywkb/d477.html.cn/xlyx/gdxw/369.html.cn/yst/ywkb/d002.html.cn/xlyx/gdxw/426.html.cn/xlyx/gdxw/527.html.cn/xlyx/gdxw/575.html.cn/xlyx/gdxw/530.html/yst/nnys/109.html.cn/xlyx/gdxw/578.html/yst/ywkb/b459.html.cn/xlyx/gdxw/579.html.cn/xlyx/gdxw/580.html/yst/ywkb/b977.html.cn/yst/ywkb/d891.html/ttjk/msyw/1804.html/yst/ywkb/f58.html/yst/xwjj/b119.html/yst/xwjj/b221.html/yst/xwjj/b406.html/yst/xwjj/b411.html/yst/xwjj/b604.html/yst/xwjj/b608.html/yst/xwjj/b721.html/yst/xwjj/b732.html/yst/ttbd/b926.html/yst/ttbd/b927.html/yst/ttbd/b929.html/yst/ttbd/b996.html/yst/ttbd/b997.html/yst/ttbd/b007.html/yst/ttbd/b078.htmlhttp://www.sxcm.net/yst/zxdt/d756.html/yst/slys/b615.html.cn/yst/ydys/100.html/yst/ttbd/b617.html/yst/zltj/a86.html/bxys/myzs//229310.shtml/plus/view.php?aid=1838454/xlyx/jjys/e0.html/jkzx/jkgl/2035153.html/yszx/ssjk/.html/yszx/stbk/.html/yst/ttbd/b200.html/yst/ttbd/b256.html.cn/xlyx/gdxw/274.htmlhttp://www.sxcm.net/yst/zxdt/d788.htmlhttp://www.sxcm.net/yst/ywkb/d793.html/bxys/ppzb//229416.shtml/yszx/ssjk/.html/yszx/stbk/.html.cn/yst/jkxx/795.html.cn/yst/jkxx/796.html/bxys/ppzb//229436.shtml/xlyx/jjys/e2.htmlhttp://www.sxcm.net/yst/ywkb/d075.html/yst/ywkb/f40.html/yst/csrx/f67.html.cn/yst/ydys/858.html.cn/xlyx/gdxw/315.htmlhttp://www.sxcm.net/yst/zxdt/d076.html/yst/slys/b637.htmlhttp://www.sxcm.net/yst/zxdt/d196.html/yst/slys/170.html.cn/yst/ydys/901.htmlhttp://www.sxcm.net/yst/zxdt/d396.html.cn/yst/ydys/369.html/yst/slys/b401.html/yst/slys/b533.html/yst/slys/b534.html/yst/slys/b538.html/yst/slys/b540.html/yst/slys/b316.html/yst/slys/b411.html/yst/slys/b413.html/yst/slys/b418.html/yst/slys/b421.html/yst/slys/b422.html/yst/slys/b426.html/yst/slys/b430.html/yst/slys/b546.html/yst/slys/b548.html/yst/slys/b551.html/yst/slys/b554.html/yst/slys/b435.html/yst/slys/b440.html/yst/slys/b441.html/yst/slys/b444.html/yst/slys/b751.html/yst/slys/b755.html/yst/slys/b451.html/yst/slys/b455.html/yst/slys/b557.html/yst/slys/b558.html/yst/slys/b561.html/yst/slys/b562.html/yst/slys/b563.html/yst/slys/b566.html/yst/slys/b569.html/yst/slys/b459.html/yst/slys/b460.html/yst/slys/b462.html/yst/slys/b464.html/yst/slys/b466.html/yst/slys/b468.html/yst/slys/b470.html/yst/slys/b472.html/yst/slys/b478.html/yst/slys/b480.html/yst/slys/b485.html/yst/slys/b487.html/yst/slys/b489.html/yst/slys/b492.html/yst/slys/b493.html/yst/slys/b570.html/yst/slys/b573.html/yst/slys/b574.html/yst/slys/b576.html/yst/slys/b577.html/yst/slys/b581.html/yst/slys/b582.html/yst/slys/b583.html.cn/yst/jkxx/654.htmlhttp://www.sxcm.net/yst/zxdt/d766.html.cn/yst/zhxx/d990.html/ttjk/xxms/0953.html/ttjk/xxms/0854.html.cn/yst/ydys/312.html/yst/yszd/a88.html.cn/yst/sh/d047.html.cn/yst/sh/d428.html.cn/yst/sh/d439.html/yst/zxdt/550.html/yst/zxdt/536.html/yst/zxdt/543.html/yst/zxdt/557.html/yst/zxdt/558.html/yst/zltj/9912.html/hyzx/jyyx/.html.cn/yst/ydys/385.html.cn/yst/ydys/393.html/hyzx/jyyx/.html.cn/yst/jkxx/396.htmlhttp://www.szonline.net/kq/xlys/19.htmlhttp://www.szonline.net/kq/xlys/22.htmlhttp://www.szonline.net/kq/xlys/23.htmlhttp://www.szonline.net/kq/xlys/25.htmlhttp://www.szonline.net/kq/xlys/18.htmlhttp://www.szonline.net/kq/xlys/13.htmlhttp://www.szonline.net/kq/xlys/16.html/yst/ywkb/b454.html/yst/ywkb/b490.html/yst/ywkb/b492.html/yst/slys/b621.html/yst/slys/b740.html/yst/slys/b743.html/yst/slys/b746.htmlhttp://www.sxcm.net/yst/ywkb/d112.html/yst/slys/b923.htmlhttp://www.sxcm.net/yst/ywkb/d311.html.cn/yst/ywkb/d315.html.cn/yst/ywkb/d517.html/yst/ywkb/f12.html.cn/xlyx/gdxw/365.html.cn/xlyx/gdxw/428.html.cn/xlyx/gdxw/429.html.cn/xlyx/gdxw/505.html/kq/ysts/061.html/kq/ysts/062.html.cn/xlyx/gdxw/520.html/kq/ysts/064.html/kq/ysts/065.html/kq/lrys/068.html/kq/lrys/070.htmlhttp://www.shxb.net/yst/ysbk/1046.htmlhttp://www.shxb.net/yst/ysbk/1047.html/yst/ywkb/1038.html/jiankang/yszd/c17.htmlhttp://www.shxb.net/yst/ysbk/1215.html.cn/yst/ywkb/d006.htmlhttp://www.shxb.net/yst/ydys/1294.htmlhttp://www.shxb.net/yst/ydys/1303.html/yst/ywkb/1315.html/yst/zltj/1390.html/yst/ywkb/f52.html/bxys/ppzb//231923.shtml/bxys/ppzb//231925.shtml/bxys/ppzb//231929.shtml/bxys/ppzb//231933.shtml/bxys/ppzb//231971.shtml/bxys/ppzb//231975.shtml/xwbk/jkxx/.html/yst/ywkb/b099.html.cn/yst/ywkb/d188.html.cn/yst/ywkb/d559.html/yst/slys/b504.html/yst/slys/b502.html/yst/slys/b503.html/yst/slys/b508.html/yst/slys/b509.html/yst/slys/b843.html/yst/slys/b517.html/yst/slys/b528.html/yst/slys/b064.html/yst/slys/b081.html.cn/xlyx/ywkb/913.html.cn/yst/ywkb/d071.html.cn/yst/ywkb/d072.html.cn/yst/ywkb/d073.html.cn/yst/ywkb/d079.html/yst/slys/b233.html/yst/slys/b235.html/yst/slys/b240.html/yst/slys/b241.html/yst/slys/b242.html/yst/slys/b247.html/yst/csrx/f99.html/yst/csrx/f37.html.cn/xlyx/gdxw/126.html.cn/yst/zhxx/d347.html.cn/yst/ywkb/d345.html/ttjk/xxms/3553.html/ttjk/ysjp/4527.html/yst/ywkb/b584.html/yst/ywkb/b704.html/yst/ywkb/b829.html/yst/zltj/3805.html.cn/xlyx/gdxw/311.html/yst/zltj/3808.html/yst/zl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前列腺炎患者如何自我保健？库尔勒有专业治这个的吗？
前列腺炎一直反复，怎么看好点了又犯了，库尔勒有治这个的行家吗？听别人说这个也需要自我保健的，要怎么自我保健呢？
提问者采纳
这个是需要专业的治疗，配合生活中的自我保健，再坚持正确健康的生活方式才能彻底的治愈的。可以去阳光医院进行专业的治疗，然后配合着好的生活习惯，如多喝水，不要久坐，也要勤洗外阴（这不仅仅是女人的事情），适度的xing生活，放纵与禁止这个都对前列腺炎没好处，然后就是均衡全面的饮食以及适当适度的运动。说起来都是些小事，但是只要你能够坚持，就能好的
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你好,很高兴能回答你的问题.在工作休息之余你可以放松一下自己的下半身,比如说,随自己的呼吸作肛门的收缩和松弛练习,吸气时收小腹缩肛门,呼气时放松,连续做百次左右,早晚各做一次,以坐位或卧位练习为好,需要持之以恒;按摩小腹:两手叠按,右手在上,左掌心放在小腹正中,顺时针方向按摩100次;斜擦腹股沟:两手五指并拢,两手小指侧抵于骼骨骨棘,沿腹股沟向前下方斜擦100次,以小腹部有温热感为好;揉按曲骨穴:用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处用力按摩100次,自觉在阴部有酸胀感;揉按会阴穴:会阴穴是肛门与阴囊之间的一个穴位,通称下丹田,用右手中指峰放在会阴处,轻轻揉动100次,使会阴部有微热发胀的感觉为最好.相信这些方法可以帮到你的.
白天要多喝水晚上要少喝水，减少对前列腺的压力
前列腺炎的相关知识
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出门在外也不愁请问前列腺增生自我保健的方法有哪些？高明哪里治疗好啊？
请问前列腺增生自我保健的方法有哪些？高明哪里治疗好啊？
1、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
　　2、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
　　3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
　　4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
　　5、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
　　6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
　　7、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
　　8、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
　　9、及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。有一个佛山男科的咨询平台
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┠前列腺肥大 注意事项┨前列腺肥大症患者在生活中要注意：1.是不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。2.要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多实用蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。3.是多吃一点种子类食物，如南瓜子、葵花子等。4.是不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。最后还得注意保持心情舒畅，积极参加有益于身心健康的体育活动。【通列宁胶囊】有┠国家质量监督局12365质量担保┨,每个产品的包装上都有防伪标签，可以去12365网站上查询，治疗前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大等前列腺疾病，纯中药制剂，无任何副作用，放心可靠。推荐产品：通列宁胶囊推荐指数：★★★★★
前列腺治疗方法尽量选择中医中药治疗，通过调理把疏通前列腺腺管、排毒与恢复前列腺机能结合起来，中药治本嘛。必要时有病原菌感染的可以辅以西药，但西药用的时间不能太长，对肝肾危害特别大。不要选择有破坏性的治疗，如手术，穿刺，导融，介入等，以免造成无法挽回的伤害。同时要注意好平时的生活习惯哦。祝你早日康复！有问题可互相交流。
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前列腺炎的自我保健.docx|
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