关于体质弱的问题
时间： 21:48:57
健康咨询描述：
BR>因为喝酒前些日子导致胰腺炎.经过治疗基本痊愈.,但是因为多年喝酒的原因.体质很差..虽然现在基本不喝酒了.但是饭量还是很小.有时甚至不吃. 现在最严重的就是腿.他的腿好象有点风湿病似的.站着都站不住.腿有些发陡.但是走路没问题.. 我想问问相关的大夫.像这样 应该怎么办?家里人准备过些日带他到中医去拿汤药洗洗什么的调理调理,您有什么好办法么?
感谢医生为我快速解答——该
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：125291称赞：388
百度智能推荐
胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。胰腺有水肿、充血，或出血、坏死。临床上出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。化验血和尿中淀粉酶含量升高等。......
挂号科室消化内科
常见症状剧烈上、多向肩背部放射、上腹及腰背部有束带感、
检查项目、、血液生化检查、B超
并发疾病、、脏器功能衰竭
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
本品适用于重症代谢障碍及胃肠道功能障碍的病人的肠内营养支...
参考价格：9000
本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够...
参考价格：11000
用于急性轻型（水肿型）胰腺炎的治疗，也可用于急性出血坏死...
参考价格：19300
各种原因所致的失水，包括低渗性、等渗性和高渗性失水；高渗...
参考价格：160
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品适用于重症代谢障碍及胃肠道功能障碍的病人的肠...
参考价格：￥90
本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不...
参考价格：￥110
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。关于增强体质的问题（祝大家中秋节快乐）
关于增强体质的问题（祝大家中秋节快乐） 100
本人以码字为生，觉得身体不太理想。术一个计划表、
本人1米85，只有65公斤。而且还长逗逗，不能吃油腻的东西和大量糖。
求专业人士给一个日常作息安排，增强体质的方式。100分奉上，谢谢。
最后祝新书《辰倾》能火爆上市，身体能越来越好。
不区分大小写匿名
科学锻炼 安全高效 体育运动不是简单的蹦蹦跳跳，而是一种必须讲究科学的身体活动，盲目蛮干会事与原违，科学锻炼方可安全高效。 科学锻炼身体包括以下三个方面。 （一） 遵循三条原则 科学锻炼身体应遵遁的三条原则是……全面锻炼、循序渐进、持之以恒。 全面锻炼，一是指尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼；二是指尽可能拓宽练习项目和形式，以求发展各类身体素质。 循序渐进，既指运动强度应由小到大，在身体逐步适应的基础上不断提高要求；又指学习动作、掌握技术要从易到难。 持之以恒，是指形成习惯，常练不懈，直到终生。 （二） 考虑五个因素 科学锻炼身体应考虑的五个因素是……自身状况、运动目的、活动环境、项目特点和运动量。 自身状况。练习者的年龄、体质、健康状况、性格、技术水平、学习与工作特点等各不相同，只有从这个实际出发去确定合适的运动，才能提高锻炼效果。例如，处在身高突增期的少年，可以多练习一些伸展肢体的动作，性格内向的人宜多参加集体性的活动，脑力劳动者可选择能促进脑细胞活跃、增强心肺能力的有氧运动等。 运动目的。在参加体育活动时，目的不同，内容、方法、负荷也将不同。以跑步为例，如果是准备参加比赛，就需要有较大的强度；如果为健身，就应采用强度低、不中断的慢跑，每次持续时间不应少于5分钟；而以减肥为主要目的时，持续时间最好不少于20分钟。 活动环境。有条件的话，尽量在室外空气清新、环境优美的地方进行锻炼。另外，要防止发生因锻炼环境不好而导致的意外事故。 选择项目。不同的锻炼项目有不同的锻炼价值。如为了减肥，就应选择消耗体内脂肪效果显著的有氧运动，如长跑、长距离游泳等。 运动量。对一般初中同学来说，要以中等强度的活动为主，活动时，平均心率保持在130次／分左右，运动持续时间为40～50分钟，每周锻炼5～6次，这样，才能收到较好的运动效果。 （三） 执行一套常规 科学锻炼身体应注意的三个常规是……准备、活动保护和整理。 准备。活动前，练习者要检查身体，穿着合适的衣鞋，晨练还要避免过于空腹；要检查场地是否平整，野外活动还应先了解环境；要检查器材是否牢固可靠。 活动保护。活动中，要根据活动目的与内容做好准备活动；要加强自我保护与相互帮助；注意自我感觉，区分正常反应与异反应，特别是区分可以继续练习或需要尽快停止练习两种情况。 整理。活动后，要做些整理活动，让生理和心理都逐步恢复到正常状态，有条件的应及时洗澡换衣服。 生命在于运动，运动要讲科学。希望同学做一个积极的但又头脑冷静的体育活动爱好者 人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫力呢？免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。健全的免疫系统有三大功能，一是防御功能。免疫力强能帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病，有保护机体不受损害的防御能力；二是稳定功能。免疫功能好，能帮助机体修复或消除人体内新陈代谢、受损伤或衰老死亡的组织细胞，维持机体代谢的内环境始终处于稳定状态；三是监控功能。免疫力强可以帮助机体杀伤和消除异常突变细胞。人体的各种机能只有达到一种平衡的状态才能保证健康，机体的营养状况与免疫机能的强弱密切相关。在补充营养的过程中，要注意通过均衡营养保证机体的免疫能力。均衡营养免疫三步曲 几种典型的与免疫有关的营养素是如何搭建人体营养———免疫系统的。首先，“VA＋Zn”组合（维生素A加锌）构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第一步，它们能够帮助阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。医学实验表明：维生素A是维持上皮组织正常机能的必须物质，可以促进呼吸道等表皮细胞的分化和修复，保证表皮的完整性，从而抵抗病菌入侵；维生素A有“抗感染维生素”之称。锌与维生素A协同作用可以改善维生素A的吸收和运转。所以，维生素A和锌同时作用可有效阻止病毒的入侵。维生素C构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第二步，帮助杀灭进入人体的病毒。因为它可以干扰病毒侵害白血球，激活全身的白细胞，增强白细胞对病毒的吞噬能力，杀灭病菌，从而增强人体的免疫力，使人体免受病毒侵害。感冒病人的白细胞中维生素C的含量明显下降。除了微量元素，还有牛磺酸。牛磺酸是一种氨基酸，能促进免疫系统淋巴细胞的生长和繁殖。另外，它还能清热、镇痛，缓解人体自身因抵御病毒而启动自动调节防御系统产生的症状——发烧，这就是“均衡营养免疫三部曲”的第三步。当人体受到严重侵害时，牛磺酸还发挥清热、退烧作用，进而增强人体的抵抗力。也就是说，人们特别是儿童如果能均衡补充多种有利于提高人体免疫力的营养素，搭建体内的营养——免疫防护屏障，就能比较有效地保护机体免受病毒的侵害
能具体点吗？
你可以天天做几个哥三个五十然后慢跑步等
相关知识等待您来回答
健康/医疗领域专家关于体质的问题
关于体质的问题 10
我15岁了 才不到100斤 有1.73CM脾气很暴躁 
是8中亚健康体质的哪一种 也可+QQ细说
不区分大小写匿名
1. 正常体质

即身体强壮且无寒热之偏的体质。形体肥瘦匀称，健壮，头发盛长而黑，面色红润，肤色红黄隐隐，明润含蓄，目光有神，精采内含，鼻色明润，嗅觉通利，口和，唇红润，胃纳佳，四肢轻劲有力，能耐受寒热，二便正常，脉象从容和缓，节律均匀，舌质淡红、润泽，苔薄白。此类型体质阴阳无明显偏颇。

2. 虚性体质

系指脏腑亏虚，气血不足，阴阳偏衰为主要特征的体质状态。常见有以下四类。

① 气虚体质：指素体气弱少力之质。此型胖和瘦人均有，但瘦人为多。毛发不华，面色偏黄或白光白，肤色黄，目光少神，鼻部色淡黄，口淡，唇色少华，肢体疲乏无力，不耐寒热，纳呆，大便正常或便秘，小便正常或偏多，脉象虚缓，舌淡红，边有齿印。

② 血虚体质：此指血虚之体常见的素质特征。主要可见面色萎黄或苍白，唇舌色淡，毛发枯燥，肌肤不泽，精神不振，疲乏少力，动则短气，大便常秘，脉象细弱等象。

③ 阴虚体质：指阴液亏虚，失于滋润、阴虚阳亢的体质。体形瘦长，面色多偏红或颧红，肤色苍赤，巩膜红丝较多或见暗浊，两眼干涩，视物昏花，眵多，鼻中微干，或有鼻血，口燥咽干，多喜饮冷，唇红微干，手足心热，大便偏干或秘结，小便短赤，脉细弦或数，舌红少苔或无苔。

④ 阳虚体质：系指素体阳气亏虚，阴寒内盛的体质状态。多见形体肥胖，面色少华、白光白，毛发易脱落，肤色柔白，两目胞色晦暗，鼻头冷或色微青，口唇色淡红，形寒肢冷，倦怠，背部或脘部怕冷，多喜偏热食物，大便溏薄，小便清长，舌质淡胖，边有齿印，苔白。

3.实性体质

邪气有余为实，故实性体质主要是指体内阴阳偏盛，痰、瘀等邪气内结所形成的素质特征，常见以下五种体质类型。

① 阴寒体质：系指素体阴气偏盛之质。见形体壮实，肌肉紧缩，皮肤紫黑，四体常冷，多静少动，喜热恶寒，舌质淡，脉紧实。

② 痰湿体质：指由于体内痰饮水湿潴留而形成的素质特征。体形多肥胖丰腴，面色淡黄而暗，肤色白滑，鼻部色微黑，口中粘腻不爽，四肢沉重，嗜酒茶，恣食肥甘，大便正常或不实，小便不多或微浑，脉濡或滑，苔腻。

③ 瘀血体质：指经脉不畅，血瘀不行，或瘀血内阻的体质状态。此型多见于瘦人。毛发易脱落，面色黧黑或面颊部见红丝赤缕，肤色偏暗滞，或见红斑、斑痕，或有肌肤甲错，眼眶暗黑，或白珠见青紫，红筋浮起，鼻部暗滞，口干，但欲漱口不欲咽，口唇淡暗或紫，脉弦或沉、细涩或结代，舌质青紫或暗，或舌边青，有点状或片状瘀点，舌下静脉曲张。

④ 气郁体质：指脏腑功能失调，特别是气机郁滞为基本状态的体质类型。以上所述体质类型是按正虚、邪实分类，但临床常见某些人群、特别是女性为主的群体，出现以肝郁不舒、气机郁滞为特征的体质状态。见性格内向，少言寡语，素多抑郁，遇事善于思虑，难以忘却，多愁善感，叹息暧气，胸胁胀满，脘腹胀闷，或多怒易急躁，口干苦等。

4.复杂体质 是指兼具上述两种以上不正常身体素质的体质类型。如气虚与痰湿体质混见，见于肥胖之人；气虚与瘀血体质混见；阳虚与阴寒体质；气郁与痰湿体质；气郁与阴虚体质等。

你好
我综合看你的年龄，身高，体重，认为属于正常，偏瘦。
发育阶段，此情常见。平时多加点营养会好些。
只是你说的脾气暴躁，我想是否有点面色发白呀。如果是，就要从膳食上多增加营养。因为你长的太快了。
假设你有不良陋习，也应立即改掉。
正常体质，年轻人偏瘦是正常的，因为你身高增加很快营养供应不上，等你身高固定后体重就会增加了。如果你现在就很胖的话那才有问题了。年轻人脾气急也是正常的，你阳气较胜嘛！如果这时候都急不起来那就完了，只要自己控制一下情绪就行！
你低头看人惯了
毕竟还是个孩子
自己要树立自己的形象
所以要团结 有爱 互助
别人快乐你就高兴
（一）阴阳平和质


阴阳平和质是功能较为协调的体质类型。体质特征为：身体强壮，胖瘦适度；面色与肤色虽有五色之偏，但都明润含蓄；目光有神，性格开朗、随和；食量适中，二便通调；舌红润，脉象缓匀有神；夜眠安和，精力充沛，反应灵活，思维敏捷，工作潜力大；自身调节和对外适应能力强。


具有这种体质特征的人，不易感受外邪，很少生病。即使患病，多为表证、实证，且易于治愈，康复亦快，有时会不药而愈。如果后天调养得宜，无暴力外伤、慢性疾患及不良生活习惯，其体质不易改变，易获长寿。


（二）偏阳质


偏阳质是指具有亢奋、偏热、多动等特性的体质类型。体质特征为：形体适中或偏瘦，但较结实；面色多略偏红或微苍黑，或呈油性皮肤；性格外向，喜动好强，易急躁，自制力较差；食量较大，消化吸收功能健旺；大便易干燥，小便易黄赤；平时畏热喜冷，或体温略偏高，动则易出汗，喜饮水；唇、舌偏红，苔薄易黄，脉多偏阳；精力旺盛，动作敏捷，反应灵敏，性欲较强。


具有这种体质特征的人，对风、暑、热等阳邪的易感性较强，受邪发病后多表现为热证、实证，并易化燥伤阴；皮肤易生疖疮；内伤杂病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证；容易发生眩晕、头痛、心悸、失眠及出血等病证。


由于此类体质的人阳气偏亢，多动少静，故日久必有耗阴之势。若调养不当，操劳过度，思虑不节，纵欲失精，嗜食烟酒、辛辣，则必将加速阴伤，发展演化为临床常见的阳亢、阴虚、痰火等病理性体质。


（三）偏阴质


偏阴质是指具有抑制、偏寒、多静等特征的体质类型。体质特征为：形体适中或偏胖，但较弱，容易疲劳。面色偏白而欠华；性格内向，喜静少动，或胆小易惊；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒喜热，或体温偏低；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。


具有这种体质特征的人，对寒、湿等阴邪的易感性较强，受邪发病后多表现为寒证、虚证；表证易传里或直中内脏；冬天易生冻疮；内伤杂病多见阴盛、阳虚之证；容易发生湿滞、水肿、痰饮、瘀血等病证。


由于本类体质者阳气偏弱，长期发展，易致阳气虚弱，脏腑机能偏衰，水湿内生，从而形成临床常见的阳虚、痰湿、水饮等病理性体质。


应当指出，在体质分类上所使用的阴虚、阳虚、阳亢以及痰饮、瘀血等名词，与辨证论治中所使用的证候名称是不同的概念。证候是对疾病某一阶段或某一类型的病变本质的分析和概括，而体质反映的是一种在非疾病状态下就已存在的个体特异性。诚然，体质是疾病的基础，许多疾病，特别是慢性病，体质类型对其证候类型具有内在的规定性，这时，证候名称和原来的体质类型名称就可能一致，这说明体质与证候关系密切。
 


根据你的身高
你确实是够瘦的了！
我也身高173CM
跟别人相比起来也算瘦的了，你居然还不够100斤 
多锻炼锻炼身体，吃饭多
这样容易增加体重！
男的不跟女的一样
吃点东西就会变胖，所以多吃点肉吧！
相关知识等待您来回答
中医领域专家关于体质的问题，请帮我诊断一下_百度知道
关于体质的问题，请帮我诊断一下
此外比较容易拉肚子.我这个到底是什么体质？请针对我的描述解答一下，也很少生病，特别是头一晚吃得比较饱的情况下就更严重了。所以我想问一下1，从小就很容易流汗，现在食欲都很好但是体重已经很多年没变过了.我很想能增重一些有什么好的方法没有？2，谢谢，基本每天早上起来肚子都会不舒服，不论是冬天还是夏天稍微在外面走一下都会满头大汗，属于很偏瘦的类型，基本是倒头就能睡着的，要是比较详细我可以追加分，但是体检身体还算健康我今年25岁。比较容易疲倦，要怎么改善呢
提问者采纳
很典型的了。吃一些温补肾阳和建胃补脾的药物吧。可以吃黄芪建汤脾肾阳虚
其他类似问题
1人觉得有用
不需要特殊处理，不需要特别增重；千万不要道听途说，是典型的新陈代谢旺盛性体质，属于正常范围；千万不要听信小广告；这样的体型；一定要顺其自然，以免造成不良后果您的情况
谢谢你的回复，主要是拉肚子比较困扰我，在家的话还好但是出差的话就有些麻烦，也吃过一些中药不过效果不是很好，长期这样也不是正常吧？
确实是的；与机体免疫力低下有关；建议：平时多参加体育运动锻炼，增强体质，很快就会缓解恢复的！
按默认排序
其他2条回答
建议服用补脾益肠丸看了你的描述主要是肠道不好。肠道是根本，脾胃也有不好。容易出汗是阳虚。你偏瘦就是吸收有问题。你拉肚子是不是有点疼
那比较容易疲倦是什么原因呢？阳虚需要怎么补呢？
疲倦和肾脾都有关系。阳虚可以吃药补中益气等等。还可以多吃温性食物。韭菜羊肉等等。多晒太阳。锻炼。找中医调理比较好。
建议去医院全身检查一次，对症下药。
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁