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失眠不用愁&中医针灸治疗失眠有妙招
日08:45&&来源：
原标题：失眠不用愁 中医针灸治疗失眠有妙招
随着社会的发展，人们的生活水平升高，但是压力也是随着增大，不管是上至老人，下至儿童，都存在失眠的现象。生活中，不少人到处寻找治疗失眠的药方，但是失眠的种类很多，也许这类失眠得到缓解了，另一种又开始了。那么，治疗失眠的最好方法是什么？治疗失眠的最好方法可以彻底根治失眠现象吗？
导致失眠的原因很多：
1、生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟，睡前剧烈的体力活动，睡前过度的精神活动，夜班工作，白天小睡，上床时间不规律，起床时间不规律。
2、环境因素吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。
3、精神原因可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。
4、身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。
失眠可以多做按摩：
头痛欲裂和失眠，三焦支沟为首选，心包内关与大陵；治疗失眠它当先
有的时候由于生气动了肝胆之气，肝火在通过胆经排毒不畅的情况下，就会沿着胆经的同名经三焦经逆势而上，而三焦经也是所主头面部的经络，遇到冲击必然会引起头痛、耳鸣等症状，此时它的“支沟穴”就会发挥作用了。“支者，分叉也；沟者，渠道也。”此穴为三焦经阳气的经过之处。可以治疗肝火引起的耳鸣、耳聋、肋间岔气等症状，配合推揉腹部还能治疗便秘。
心肾不交难入睡；心经之穴少海点
“心肾不交”是指心与肾生理协调失常的病理现象。心居上焦，肾居下焦。正常情况下，心与肾相互协调，相互制约，彼此交通，保持动态平衡。如肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系，称为心肾不交。大多是由于肾阴亏损，因而心火偏亢，失于下降所致。主要症状表现为失眠、多梦、虚烦等症。常见于神经官能症及慢病的虚弱病心烦气躁揉少府：
脾经公孙助消化；顺气推腹法当然，常做噩梦揉厉兑；十个脚趾肚揉按
中医上说“胃不和则寝不安”就是指如果肠胃不好的人，睡眠肯定不会很好。遇到这种情况就要按摩“公孙”穴（在脚内侧，也就是大脚趾关节后边有一个突出的骨头，就在这个骨头后的凹陷处），它是人体的八脉交会穴之一的“冲脉之会” 冲脉为经脉之海，其特点是“主渗灌溪谷”；同时也是脾经的“络穴”，是十分重要的穴位。“公孙者，辈分也。”脾经属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。意思是指本穴为脾经与冲脉的气血相会后化成了水湿风气，有联络脾胃二经各部气血的作用。此穴能调动脾经的运化能力，不仅能抑制胃酸和促进小肠蠕动，还能治疗妇科病，有通气和活血化瘀之效，如配合推腹法效果更好。
足底反射区内寻；失眠之点要瞧见，临睡之前敲带脉；肠胃无病寝则安。
常按摩足底反射区内的失眠点对治疗“失眠症”有很好的效果，在工作体能透支，睡眠不足的情况下，足底“失眠点”就会有所反应，“失眠点”有颗粒和疼痛的感觉。抹上按摩膏用手指骨节或拇指指肚按摩这个点，当按摩疼痛减轻时，晚上你就会有一个质量很好的睡眠。
另外，临睡前敲敲带脉，对改善肠胃功能会起到促进作用，那时您就能“吃得饱，睡得香”了。
(责编：盛月、聂丛笑)
卫计委副主任王国强：中医可能毁在中药上
“有人说中医可能毁在中药上，这不是危言耸听。我着急的是，再好的大夫，即便是国医大师，你开的方子再好，但抓的药不行，百姓吃了没效果，那就会毁掉中医。”昨天，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在昆明举行的“全国中药材资源与生态种植研讨会”上说。
晨起第一次便便竟预示癌症
健康的便便应该是条状的黄棕色的软便，有臭味，但不至于臭不可闻。如果大便很黏腻，有排不尽的感觉，异味大，说明体内湿热重。中医治失眠经验方
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中医治失眠经验方
名老中医经验方治失眠
(1)邹云翔治疗失眠症的验方　　方名：清热安眠汤　　药物：全当归9g，生地15g，川芎2.4g，桃仁9g，红花、黄芩、白蒺藜、蒲黄、龟板、麦冬、竹茹、龙齿、牛膝、夏枯草均为9g，柴胡、枳壳、陈胆星、甘草各3g，山栀6g，黄连0.9g，酸枣仁12g，火麻仁15g。　　功效：养血行瘀，疏肝泄热。　　主治：失眠。症见失眠通宵不能入睡，烦躁，头昏著名医家孔伯华治疗失眠症的经验如何？　　(1)方：镇心汤　　药物：生牡蛎12g，生龙骨9g，代赭石4.5g，首乌藤30g，旋覆花4.5g，地骨皮12g，磁朱丸9g，石决明30g，川牛膝9g，黛蛤粉9g(包)，莲子心4.5g，胆南星4.5g，知母9g，郁李仁6g，菖蒲3g，琥珀6g，藕30g。　　功效：镇肝安神，交通心肾。　　主治：失眠。症见夜不能寐，惊悸不宁，烦躁，胸闷，脘腹痞满，脉弦滑而数。著名医家施今墨治疗失眠症的经验如何？　　(1)方：清滋安神汤　　药物：石斛10g，生地6g，生龙骨10g，鲜石斛10g，鲜生地6g，牡蛎10g，黄芩6g，茯神10g，黄连3g，磁朱丸(包)6g，山栀6g，远志10g，白蒺藜10g，竹茹6g，佩兰10 g，陈皮6g，半夏6g，健神曲6g。　　功效：清肝泻火，养阴安神。　　主治：失眠。症见繁劳熬夜劳神，咽痛喉干，纳食不佳，胸胁均胀，极易烦躁，睡眠不安，时时惊醒，著名医家黄文东治疗失眠症的经验如何？
&　　(1)方：平安汤　　药物：石决明12g，珍珠母12g，钩藤9g，菊花9g，丹参9g，赤芍9g，夜交藤12g，合欢皮9g，淮小麦12g，炙甘草4.5g，竹茹9g。　　功效：平肝潜阳，和胃安神。　　主治：失眠。头痛失眠已年余，仅能睡1小时左右，精神反感兴奋，纳呆，常有嗳气，舌质淡而青，脉弦细者。　　用法：水煎服，日1剂。著名医家程门雪治疗失眠症的经验如何？　　(1)方：加味交泰丸　　药物：肉桂心1.2g，姜川连0.9g，制半夏6g，北秫米9g(包煎)，云茯苓9g，炙远志3 g，炒枣仁9g，淮小麦12g，陈皮4.5g，春砂壳2.4g，川楝子6g，煅瓦楞12g，佛手柑2.4g，炒香谷芽12g，片姜黄2.4g。　　功效：疏肝和胃，养心安神。　　主治：不寐，症见纳呆，脘中不舒，胃纳不香，泛泛欲恶；不寐，心悸不安，夜半发烦，脉数。当代名老中医张之文治疗失眠症的经验如何？　　方名：宁心安神汤　　药物：生地20g，丹参20g，炒枣仁50g，夜交藤30g，炙甘草3g，远志10g。　　功效：滋阴养血，宁心安神。　　主治：用于阴虚血少，虚热内扰之失眠。　　用法：水煎服，日1剂。　　方解：方中生地滋阴生津，养其暗耗之阴；丹参、酸枣仁、夜交藤、远志等养血、宁心、安神。方中酸枣仁重用则效捷，现当代名老中医董平治疗失眠症的经验如何？　　方名：养心安神汤　　药物：北五味子6g，珠麦冬12g，太子参、茯苓、茯神各9g，桂圆肉、当归各9g，生龙骨1 2g，生牡蛎18g，炙远志6g，柏子仁、炒枣仁各15g，夜交藤30g，炙甘草2.5g。　　功效：益气养心，补血安神。　　主治：虚证不寐。　　用法：水煎服，日1剂。　　方解：方中五味子、麦冬能滋养五脏，当代名老中医乔保均治疗失眠症的经验如何？　　方名：百合安神汤　　药物：生百合30～50g，炒枣仁30g，当归10g，夜交藤30g。　　功效：养心安神。　　主治：失眠症。　　用法：水煎服，日1剂。　　方解：失眠症的主要病机是心神不安，正如《景岳全书》所云：“盖寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐”。百合安神汤即据此立意。其中百合味甘，性寒，清补兼用&当代名老中医赵绍琴治疗失眠症的经验如何？　　方名：补心安神膏　　药物：黄芪60g，党参30g，生地60g，当归60g，赤芍60g，白芍60g，川芎60g，阿胶30g，黄芩20g，川黄连10g，女贞子30g，旱莲草60g，金樱子60g，五味子60g，远志肉30g，生牡蛎80g，珍珠母80g，焦麦芽60g，鸡内金60g，桑椹子60g，鲜葡萄2500g ，鲜苹果4000g(切片)，蜂蜜150g，冰糖60g。　　主治：用脑过度，失眠，食欲不佳，大便&当代名老中医徐景藩治疗失眠症的经验如何？　　方名：安神煎　　药物：炒陈皮6g，法半夏10g，胆星6g，石菖蒲6g，郁金10g，朱茯神15g，莲子心6g ，龙齿20g，酸枣仁15g，炙甘草5g，麦芽30g，大枣10枚，黄金首饰6～10g。　　主治：失眠。　　制法：黄金首饰穿线，缚紧，置砂锅内，加水1000ml，煮沸后文火续煎1小时。其余诸药放入水中搅拌、浸泡，文火煎煮，沸后再煎20分钟，水不够时可略加，煎成200当代名老中医赵　治疗失眠症的经验如何？　　方名：紫灵汤　　药物：紫石英30g，灵磁石30g，菟丝子15g，枸杞子15g，党参12g，茯苓10g，麦谷芽各30g，生甘草3g，怀山药15g。　　主治：失眠。　　制法：紫石英、磁石先煎半小时，余药先在水中浸泡半小时同煎，沸后10分钟即可，取汁，药渣再兑水，煎20～30分钟，取液，去渣，每剂煎2次，将2次煎出的药汁混合。　　用法：每日1剂当代名老中医彭静山治疗失眠症的经验如何？　　方名：枸杞枣仁汤　　药物：枸杞30g，炒枣仁40g，五味子10g。　　主治：失眠。　　制法：上药3味和匀，分成5份。　　用法：每日用药1份，置于茶杯中，开水浸泡，当茶频频饮之。或日饮3次，每次至少50ml 。　　验案：宁某某，男，45岁。患心动悸，发作无时，夜寐不安，倦怠乏力，面色微黄，形体消瘦，舌无苔，脉结当代名老中医任达然治疗失眠症的经验如何？　　方名：高枕无忧丹　　药物：生地60g，酸枣仁60g，煅磁石45g，茯苓60g，茯神60g，黄连10g，阿胶60g，鸡子黄4枚，琥珀末10g，知母60g，川芎4.5g，远志45g，甘草10g。　　主治：失眠。　　制法：上药共研极细末，以猪心血和之，炼蜜为丸，朱砂为衣，每粒重1.5g。或以上方剂重的1/5～1/4水煎服。　　用法：每晚临睡前2当代名老中医董建华治疗失眠症的经验如何？　　方名：丹参枣仁汤　　药物：丹参、生龙骨、生牡蛎、夜交藤、合欢皮各15g，炒枣仁、柏子仁各10g。　　主治：失眠。　　制法：先用水将生龙骨、生牡蛎和其他药物分别浸泡30分钟，再用火先煎生龙骨、生牡蛎30 分钟，然后纳入诸药再煎，取汁250ml，再加水煎取150～200ml，2次煎出药液共300～450ml 左右，合匀。　　用法：每日1剂，分当代名老中医凌一揆治疗失眠症的经验如何？　　方名：琥珀合欢白芍汤　　药物：琥珀0.6g(研末冲服)，合欢花9g，白芍9g。　　功效：安神解郁，养血柔肝。　　主治：失眠、神经衰弱。　　方解：思虑过度则伤脾，脾血亏损，血虚无以养心，心虚则神不守舍；肝失条达，郁而化火，上扰心神，阴液亏耗，无以上承于心，五志之火无制，而君火更亢，阳不入阴，致使心神不安而产生失眠、多梦、神疲、舌红或淡红、脉当代名老中医印会河治疗失眠症的经验如何？　　方名：除痰安寐汤　　药物：北柴胡10g，法半夏10g，淡枯芩12g，炙青皮10g，枳实10g，制南星6g，竹茹1 2g，龙胆草10g，栀子10g，珍珠母60g(先下)，礞石30g(先下)，合欢皮15g，夜交藤3 0g，葛根30g。　　功效：祛痰(无形)镇静，解郁舒肝，安神除烦。　　主治：由七情六郁而引起的失眠烦躁，乱梦，头痛昏晕，多愁善感，疑虑妄想，惊悸夜游，无端喜怒当代名老中医张琪治疗失眠症的经验如何？　　　方名：潜阳宁神汤　　药物：夜交藤30g，熟枣仁20g，远志15g，柏子仁20g，茯苓15g，生地黄20g，玄参20 g，生牡蛎25g，生赭石(研)30g，川连10g，生龙骨20g。　　功效：滋阴潜阳，清热宁心，益智安神。　　主治：心烦不寐，惊悸怔忡，口舌干燥，头晕耳鸣，手足烦热，舌红苔薄，脉象滑或弦数。　　用法：水煎服，日1剂。怎样运用石菖蒲戒断安定类用药？　　目前，神经衰弱患者不合理甚至滥用安定类西药的现象比较多见，有的甚至数年应用，造成一些弊病，已引起医界重视并研究戒断问题。刘亚娴认为，对神经衰弱的治疗，中医药有很多优点，应当尽量不用安定类西药，已用者特别是较长时间应用者，应尽快减停之。　　但是，对有安定类药物依赖性的患者，减停又是十分困难的，如何用中药来治疗这类患者很值得研究。　　刘亚娴曾以养心安神法施治，效果并不十分理想。细思之，长期用安定类西药中药浴足安眠法的现代机理与方法怎样？　　中药洗足治疗失眠的中医浴足安眠法，不仅方法简便，而且行之有效，深受广大患者的欢迎。那么，中药浴足安眠法的现代机理是怎样呢？　　现代医学表明：人足有人体心脏的某些重要特征，号称人体“第二心脏”，是人体重要的组成部分。现代解剖学告诉我们，人足由26块骨头、33个关节、20多条肌腱和100多条韧带组成，足掌上有数百条神经末稍与大脑相连，它们与人体脏腑之间有着特定的联系，而五脏六腑在足部亦有相应的投影。早在1917年美国医生菲特兹?格日本汉方医学治疗失眠症的方法有哪些？　　日本汉方医学源于中国的中医学，但由于历史文化的差异，中医学在日本发展成为汉方医学，与中医的基础理论和治疗方法都有一定的差异。其有两点是非常显著的，一是日本汉方医学讲究的汤证论，即一定的固定方药适用于特定的腹证和症状；第二点是日本汉方医学用药量普遍较小，而且多为成药散剂。在失眠的治疗上，其分类也与中医不同。日本汉方医学把不眠症看作是病态，而把失眠症却认为是半健康症状。现将其治疗分述如下。　　(1)不眠症的治疗哪些中成药还可引用到失眠症的治疗？　　由于中成药服用方便，受到广大患者的欢迎。而在“辨证施治”的法则指导下，谨守病机，异病同治；或抓住主药，扬而广之；或根据现代药理研究而引申用之。因此，不少的中成药不治疗失眠症而用于治疗失眠，且疗效较佳，现举几例如下：　　(1)补中益气丸(片)　　引用机理：失眠伴有不同程度的气虚症状，如神疲乏力，舌体胖，舌边有齿印，脉象弱等，可用补中益气丸治疗。其机理可能是通过益气升阳，调整脾胃的逆上之气，使阳明之气用于治疗失眠症的中成药有哪些？　　(1)三宝丹　　方源：研制方。　　药物：熟地、山药、玄参、山萸肉、鹿茸、菟丝子、杜仲、人参、灵芝、当归、麦冬、菊花、丹参、赤芍、五味子、砂仁、龟板等。　　功效：阴阳双补，清脑养心。　　主治：肾气亏损所致的失眠多梦等诸症。　　剂型：胶囊，每粒0.3g。　　用法：口服，1次3～5粒，用于治疗失眠症的单味中药有哪些？　　(1)酸枣仁　　种属：为鼠李科落叶灌木或乔木酸枣的成熟种子。　　性味归经：甘、平。归心、肝经。　　功效：养心安神，敛汗。　　主治：失眠，属心肝血虚而引起的。　　用法：酸枣仁15～30g，捣碎，水煎，每晚临睡前顿服。　　(2)柏子仁　　种属：为柏科常绿治疗失眠症的药茶及药帽法有哪些？　　(1)药茶法：①安神茶：煅龙齿9g，石菖蒲3g。将龙齿研碎，石菖蒲切碎，1日1剂，水煎代茶饮。本方有宁心安神之功，适用于睡卧不宁、不眠多梦等症。②柏子仁茶：炒柏子仁15g，将本品炒香为度，然后轻轻捣破，开水泡饮。本品有养心安神、润肠通便之功，适用于血虚心悸、失眠盗汗等症。③菖蒲茶：九节菖蒲1.5g，酸梅肉2枚，大枣肉2枚，红砂糖适量。先将菖蒲切片，放茶杯内，再把大枣、酸梅和糖一起加水烧沸，然后倒入茶杯，代茶而饮。本方有宁心安神、芳香辟浊之功，适用于平素心虚治疗失眠症的单方有哪些？　　(1)桂枝甘草汤：桂枝、甘草末各等份，每次5～10g，睡前30分钟白开水送服。据日本的学者葛西浩史运用，治疗失眠20例，对有腹部动悸自觉症状的病例有效率达80%。　　(2)琥砂散：琥珀末10g，朱砂1.5g。两药充分和匀，分成10包，每晚睡前，用饭皮粘住药粉吞服1包。　　(3)桑椹糖浆：取桑椹干品50g，经水提浸膏配成糖水剂250ml(每日剂量)，每晚睡前服，5日为一疗程。该方法经翁明翰等研究运用() [查看全文]&瘀血阻络型失眠症中医怎样辨证论治？　　(1)症状：入睡困难，易于惊醒，恶梦纷纭，或彻夜不寐，久治不愈，伴有烦躁不安，面部黧黑，肌肤甲错，舌质紫暗，脉来不畅。　　(2)病机：对于顽固性失眠症，气血失调是一个重要因素，大致可分为因瘀致病和因病致瘀两大类。因瘀致病，多由血络瘀滞，心脉受阻，心神失养，阳不入阴，神不守舍，而致入眠不易，梦中惊魇；因病致瘀，多为顽固性不寐迁延日久，邪气扩散，由气传血，由经入络，此即“久病必瘀”。瘀阻已成，内扰心神，外现血瘀之征象。&胃气不和型失眠症中医怎样辨症论治？　　(1)症状：失眠而兼食滞不化的症状，如脘腹胀满或胀痛，时有恶心或呕吐，嗳腐吞酸，大便异臭，或便秘，腹痛，舌苔黄腻或黄糙，脉弦滑或滑数。　　(2)病机：饮食不节，胃有食滞未化，胃气不和，升降失调，故脘腹胀痛、恶心、呕吐、嗳腐吞酸以致不能安睡，即所谓：“胃不和则卧不安”；热结大肠，大便秘结，腑气不通，所以腹胀，腹痛；舌苔黄腻或黄燥，脉弦滑或滑数，均系胃肠积热的征象。本型失眠属实证，定位在胃，特点是胃气失和，夜卧不安。痰热内扰型失眠症中医怎样辨证论治？　　(1)症状：失眠，心烦，口苦，目眩，头重，胸闷，恶心，嗳气，痰多，舌质偏红，舌苔黄腻，脉象滑数。　　(2)病机：肝胆之经有热、有痰，则口苦、目眩；痰火内盛，扰乱心神，所以心烦、失眠；痰热郁阻气机所以头重、胸闷、恶心、嗳气；舌质红，舌苔黄腻，脉象滑数，为痰热之象。　　(3)治法：化痰清热，养心安神。　　(4)选方：清火涤痰汤。　　(5)用药肝郁化火型失眠症中医怎样辨证论治？　　(1)症状：失眠的同时还有性情急躁易怒，不易入睡，入睡后则多梦易惊醒，胸胁胀满，善太息，易生气，口苦目赤，不思饮食，口渴喜饮，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄，脉弦而数。　　(2)病机：肝郁化火型失眠，属于实证性失眠。本型失眠多因恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久而化火，上扰心神而引起失眠，同时伴有一派肝火旺盛之症状。　　(3)治法：疏肝泻热，佐以安神。　　(4)选方：龙胆心肝火旺型失眠症中医怎样辨证论治？　　(1)症状：如突受情绪刺激，烦躁不安，久久不能入睡，心烦口苦，舌红苔黄腻，脉弦数等症。　　(2)病机：失眠与情志变化最为相关，肝主“疏泄”，情志所伤每致肝气郁结，“木能生火”，故受惊恐之后，必致肝木之火有余，而致心火亢进，心肝火旺，内扰心神，心神不宁，故而烦躁不安难以入睡。　　(3)治法：清肝泻火。　　(4)选方：龙胆泻肝汤。　　(5)用
肝郁血虚型失眠症中医怎样辨证论治？　　(1)症状：难以入睡，即使入睡，也多梦易惊，或胸胁胀满，善太息，平时性情急躁易怒，舌红，苔白或黄，脉弦数。　　(2)病机：郁怒伤肝，肝气郁结，郁而化热，郁热内扰，魂不守舍，所以不能入睡，或通宵不眠，即使入睡，也多梦易惊悸；肝失疏泄，则胸胁胀满，急躁易怒，善太息；舌红苔黄、脉弦数为肝郁化火之象。　　(3)治法：疏肝养血安神。　　(4)选方：酸枣仁汤加柴胡。　　(5)用药：酸枣仁9g，甘草3g，知母9g，茯神12g，川芎6g，柴胡12g。　　(6)方解：方中酸枣仁养肝血、安心神；川芎调畅气血，疏达肝气；茯神、肝胆两虚型失眠症中医怎样辨证论治？　　(1)症状：肝病日久，身体亏虚，虚烦而难以入睡或入睡后容易惊醒，终日惕惕，胆怯恐惧，遇事易惊，舌淡，脉细弦等。　　(2)病机：论失眠之虚，虽强调心脾和肾，但据临床所见，肝胆之虚亦不容忽视，早在张仲景用酸枣仁汤治“虚劳虚烦不得眠”即从肝郁血虚主治，而《本草经疏》说：“病后不得眠，属胆虚”。肝胆之虚，心神不宁，故而虚烦不寐；胆怯之人，终日惕惕，胆怯恐惧，遇事易惊。　　(3)治法：补益肝胆，养血安神。　　(4)选方：酸枣仁汤合真珠丸。　　(5)用药：酸枣仁9g，茯苓9g，知母9g，川芎9g，甘草3g，真珠母12g，龙齿12g，柏子仁12g，心虚胆怯型失眠症中医怎样辨证论治？　　(1)症状：虚烦不得眠，入睡后又易惊醒，终日惕惕，心神不安，胆怯恐惧，遇事易惊；并有心悸、气短、自汗等症状。舌质正常或淡，脉弦细。　　(2)病机：心气虚则心神不安，终日惕惕，虚烦不眠，眠后易惊醒，心悸、气短、自汗；胆气虚则遇事易惊，胆怯恐惧；舌质淡，脉弦细，为心胆气虚、血虚的表现。本型不寐定位在心、胆，证性属虚。　　(3)治法：益气镇惊，安神定志。　　(4)选方：安神定志丸。　　(5)用药：茯苓15g，茯神、远志各10g，人参6g，龙齿30g，石菖蒲12g。　　(6)方解：方中人参益气，龙齿镇惊为主，配茯心肾不交型失眠症中医怎样辨证论治？　　(1)症状：心烦不寐，头晕耳鸣，烦热盗汗，咽干，精神萎靡，健忘，腰膝?÷154?Ｈ恚荒凶踊?精阳萎，女子月经不调。舌尖红，苔少，脉细数。　　(2)病机：心主火在上，肾主水在下，在正常情况下，心火下降，肾水上升，水火既济，得以维持人体正常水火、阴阳之平衡。水亏于下，火炎于上，水不得上济，火不得下降，心肾无以交通，故心烦不寐；盗汗、咽干、舌红、脉数、头晕耳鸣、腰膝酸软，均为肾精亏损之象。　　(3)治法：交通心肾。　　(4)选方：交泰丸。　　(5)用药：黄连12g，肉桂6g。　　(6)方解：方中黄连清心降火，少佐阴虚火旺型失眠症中医怎样辨证论治？　　(1)症状：心烦，失眠，入睡困难，同时兼有手足心发热，盗汗，口渴，咽干，或口舌糜烂，舌质红，或仅舌尖红，少苔，脉象细数。　　(2)病机：心阴不足，阴虚内热，心神为热所扰，所以心烦、失眠、手足心发热；阴虚津液不能内守，所以盗汗；心阴不足，则虚火上炎，所以口渴、咽干、口舌糜烂；舌质红，脉象细数，为阴虚火旺之征，舌尖红为心火内炽之象。在临症之时，要对其症状出现的病机作全面分析。心烦不寐，心悸不安等症，是由于肾阴不足，不能上交于心，心肝火旺、虚热扰神所致。肾精亏耗、髓海空虚，故还常伴有头晕耳鸣、健忘等症。而其他症状则为阴虚火旺之共症。　　(3)治法：滋阴降火，清心安神。　心脾两虚型失眠症中医怎样辨证论治？　　(1)症状：患者不易入睡，或睡中多梦，易醒，醒后再难入睡，或兼心悸、心慌、神疲、乏力、口淡无味，或食后腹胀，不思饮食，面色萎黄，舌质淡，舌苔薄白，脉象缓弱。此种不寐临床上比较多见。　　(2)病机：由于心脾两虚，营血不足，不能奉养心神，致使心神不安，而生失眠、多梦、醒后不易入睡；血虚不能上荣于面，所以面色少华而萎黄；心悸、心慌、神疲、乏力均为气血不足之象；脾气虚则饮食无味，脾不健运则食后腹胀，胃气虚弱则不思饮食，或饮食减少；舌淡、脉缓弱，均为气虚、血少之征。本型病人多为劳心过度，伤心耗血，或妇女崩漏日久，产后失血，病人体衰或行大手术后以及年老气虚血少等，引起气血不足，无以奉养心神而致不寐。有的病人则饮食劳倦伤及脾胃，胃气不和治疗失眠的中药什么时间服用最好？　　治疗失眠主要是延长病人的睡眠时间。为了使中药在血中达到一定的浓度，起到安神镇静的目的，一般不宜在早晨或上午服药，于午后、晚上临睡前各服1次，对于治疗失眠有较好的效果。　　安神药宜于夜卧时服用的方法，最早见于宋代许叔微，其以辰砂、远志丸、珍珠母丸镇心安神，提倡夜睡时姜汤送下。其后，不少医家都把它作为临证用药的范例，如危亦林以天王补心丹养心安神，龚廷贤用加味定志丸宁神定志，王肯堂以远志丸安神定魄，秘传酸枣仁汤养血安神，也都提出了夜睡前服用。这种传统的择时服药法，已被现代的时间治疗学所证实了它的科学性，大大提高了增效减毒的合理性
老中医贾孟龄治疗失眠症的经验方选录
①思虑伤脾：治以补益心脾，用蠲梦汤加减：党参、焦枣仁、磁石各30g，生地、山萸肉、夏枯草、龙骨各15g，苏子、降香、半夏各10g。
②心肾两虚：治以交通心肾，安神益肺，用酣眠汤：党参、酸枣仁各30g，茯苓、生地、山萸肉、远志、麦冬各15g，石菖蒲、当归各10g，砂仁、肉桂、黄连各3g。
③火旺：治以养阴清热、交通心肾，用安寐汤：龟板、鳖甲、生地、熟地、柏子仁、半夏各15g，草决明、石决明各12g，远志、石菖蒲、焦枣仁、夏枯草各10g。
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耳鸣与失眠如何继续治疗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问谭医生，我该如何继续治疗？希望两个病能同时治疗。
所就诊医院科室：
广东省中医院 心理睡眠科
珠海市人民医院 耳鼻喉科、神经内科
珠海市慢性病防治中心 精神科
&副主任医师
耳鸣和失眠往往合并存在，建议重新调整药物治疗方案，逐渐减少氯硝西泮片的剂量，最终停止服用！仅仅服用氯硝西泮片是无法彻底治愈失眠和耳鸣问题的！
状态：就诊前
谢谢谭博士在百忙之中回答我的咨询。现在珠海市人民医院调整了我的治疗方案，给我反应氯硝西泮（每晚2mg),加上草酸艾司西酞普兰片（每天5mg).连续服用2个月后看情况再定。请问谭博士，这种方案能够治愈我的意见快2年的严重失眠吗（不服药，通晚不能入睡）？
&副主任医师
氯硝西泮片必须逐渐减少药物剂量，再停止服用！
状态：就诊前
谭大夫：您好！我是广东珠海患者，感谢您在百忙中，再次回复我的咨询。我已经服用您开的治疗失眠的抗抑郁和焦虑的药物52天，现在氯硝西泮已经戒断，每晚服用盐酸曲唑酮50mg,盐酸帕罗西丁30mg,奥氮平5mg,另外早、晚各一次还服用水解脑蛋白3片，就能较快入睡。但是上述西药在我身上出现了一个较头疼的副作用：即我每天晚上还是感到舌头和口干燥得发麻木，大概每一个半小时要被干燥得起来喝水，否则无法入睡，这样每晚至少要起来喝5次水。这就严重地干扰了我的睡眠。尽管我把盐酸曲唑酮50mg,盐酸帕罗西丁30mg放到晚饭后服用，也是口干、口苦、舌头发麻。请教谭博士我如何摆脱这个口干、口苦和舌头发麻的困扰？我不知道是否可以将两种抗抑郁和焦虑的药改为只服用一种？或者将所有的西药减到原有量的1/2?请谭博士指教。
&副主任医师
盐酸帕罗西汀片可以改为早饭后服用，剂量不变！盐酸曲唑酮片可以尝试减少为半片看看！
副主任医师
谭善勇大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
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副主任医师
谭善勇大夫通知通知:由于元旦（31-2号）放假休息，需要过来医院问诊的患友请注意安排好时间。2016年即将结束，提前祝福大家元旦快乐，2017年健康幸福！——谭善勇大夫
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：两耳耳鸣3个月了&&
希望得到的帮助：怎么可以缓解耳鸣症状
病情描述：两只耳朵都耳鸣，听力下降，晚上难以入睡。很痛苦
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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失眠症、神经衰弱、广泛性焦虑症、抑郁症、惊恐发作、 躯体化障碍等精神心理疾病的药物治疗及心理治疗。
谭善勇，男，医学博士,毕业于中国医科大学精神病与精神卫生学专业, 广东省医学会精神病学分会委员,广东省医...
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