肝气郁结的饮食吃什么中药，肝气郁结的饮食吃啥药，肝气郁结的饮食该吃什么 ?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-15 02:07 标签： 肝气郁结的饮食
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中医中常说怒伤肝，也就是说发怒很容易导致我们的肝脏受伤。现代人的生存压力过大，长时间精神紧张，很痛容易导致肝气郁结。那么，肝气郁结有什么症状呢?中医又是如何看待肝气郁结以及如何解决这...
治疗肝气郁结的中成药热门问答肝气郁结如何调理-怎么治疗-吃什么食物好
肝气郁结，按揉标本皆可治
&&& 现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛、抑郁、胸闷，总想长出一口气，女性还经常。其实这些都是肝气郁结的典型症状。&&& 我们知道，在五脏中，肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁。如果肝的疏泄功能不正常了，或情绪抑郁不舒，都可引起肝气郁结。这时候气血也就不能正常运行了，经络就会出现拥堵。人的情绪是由气血来主宰的，气血运行不畅了，情绪自然就不舒畅了，人就会感到抑郁、压抑，而这些不好的情绪反过来又会加剧气血的堵塞。如此恶性循环下去，必然会导致人体主要器官的功能下降，人体也就会生病了。&&& 所以，一旦我们的身体出现肝气郁结的症状，就要及时疏肝理气，调节好肝的疏泄功能。首选穴位当然是太冲穴了，然后再加上肾俞来，就是因为肝属木，肾属水，取"肝肾同源、滋水涵木"的意思。& 太冲穴是肝经的原穴，也是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝病的特效穴位。它能够降血压、平肝清热、清利头目，和中药的功效非常相似，而且对女性的月经不调也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁，还可以使偏旺的肝火下降。&&& 太冲穴很好找，在足背上第一、二脚趾缝向上找，大约有两指宽的地方，在两个骨头之间，按下去有很强的酸胀或胀疼感。刺激太冲穴的最佳时间是春季，因为，在五行中，肝属木，而木与春季对应，春季是万物生发的季节，肝木之气上升，这个时候多揉两侧太冲，泻肝火，可以有效地预防脑血管疾病的意外发生。当然，在夏、秋、冬三季按揉太冲穴也有不错的效果。
&&& 具体操作方法：晚上9-11点是肝经经气运行最旺的时辰，每天这个时候先用热水泡脚，然后按揉两侧太冲，每穴5分钟，以出现酸胀或者胀疼为度。按揉时右脚顺时针旋转，左脚逆时针旋转。坚持一段时间，肝气郁结的症状就会慢慢消失。
&&& 在饮食上，肝气郁结的时候应多吃清淡的食物，肥腻和煎炸的食物最好少吃；可以多吃一点酸味的东西补肝，如、食醋等；平时可以用菊花或者薄荷泡茶喝，这两味药可以降肝火、疏肝解郁。
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肝气郁结吃什么中药
健康咨询描述：
你好，我想问一下这个肝气郁结吃什么中药好呢，我的妈妈有那个病吃了很多药,没有上没好饿效果，还把胃里弄很不好，现在不知道该怎么做了，在这里想问一下有什么好的办法可以给治疗一下呢,在这里真的感谢了，
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&&&&&&肝气郁结吃什么好，我之前也是肝气郁结，在网上找过很多这方面的资料，自己当小白鼠也试过不少方法，个人觉得比较好的方法是食疗+茶疗相结合。食疗方面可以多吃白菜、豆制品、鱼、玉米、食用菌类、西红柿、橘子等。最好要禁酒、少喝咖啡、可可，还有肥肉、动物内脏等也要尽量少吃。&&&&&&我现在还同时在用茶疗的方法来调理，是我一个不错的朋友推荐的，说感觉挺不错，可以改善肝气郁结，还能预防肝疾病。我抱着试试看的心态喝了2个月，没想到还效果挺好的。我要了那个茶的网站，现在每天还在喝，已经养成习惯了。我症状和你差不多，这个茶应该挺适合你的，我把网址留下面了，你看看吧http：///i7naSWlntjX
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