姥姥姥爷年纪都大了特别容易感冒，要怎么预防比较好，感冒了吃什么比较好怎么治疗效果快？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 21:54 标签：

感冒了吃什么比较好嘴巴苦是怎麼回事吃什么好 预防感冒的方法更新时间:

核心提示: 感冒以后人除了会出现头晕，头痛流鼻涕等常规症状以外，还会出现嘴巴苦的症状这主要是由于感冒之后肠胃功能紊乱导致的，一般在感冒治愈以后就会消失大家平时可以通过多通风，常洗手热水泡脚等方法来预防感冒。

　　感冒是一种常见的疾病很容易在天气忽冷忽热的时候发生。感冒以后患者就会出现头痛，，浑身等症状有些朋友发現感冒了吃什么比较好以后嘴巴很苦。那么感冒了吃什么比较好嘴巴苦是怎么回事呢?感冒了吃什么比较好嘴巴苦吃什么好?接下来就给大家介绍

　　感冒了吃什么比较好嘴巴苦是怎么回事吃什么好

　　天气变化大的时候，人很容易感冒感冒以后有的朋友发现自己除了出现頭晕，头痛流鼻涕，打喷嚏浑身无力等症状以外，还出现了嘴巴苦的症状嘴巴苦主要是因为感冒后胃肠功能紊乱引起的，一般在感冒治愈以后嘴巴苦的症状就会消失。患者可以服用一些小柴胡颗粒来缓解症状也可以稍微吃一些甜食来缓解。出现了感冒嘴巴苦的症狀以后患者的饮食要清淡一些，不要吃煎炒油炸、辛辣刺激性食物

　　1、常洗手。手最容易携带病毒经常洗手有助于预防感冒，因此预防感冒要从洗手做起

　　2、打开窗户通风。大家可以在每天早晨起床后打开窗户通风，然后连续做几次深呼吸深呼吸的时候，偠吸入一大口气然后慢慢呼出。这样呼吸肌就可以得到锻炼从而起到预防感冒的作用。

　　3、热脚大家可以在每天晚上的时候用比較热的水泡脚，水要没过脚面这样也可以祛除寒气，起到预防感冒的作用

　　感冒了吃什么比较好嘴巴苦一般是由于肠胃功能紊乱导致的，需要患者在日常生活中积极治疗感冒并且注意休息。在饮食上患者要注意不要吃吃煎炒油炸、辛辣刺激性食物。应当吃一些质軟而好消化的食物这样就可以有效缓解感冒了吃什么比较好嘴巴苦的症状。

呼吸内科 副主任药师 医院：肥城矿业中心医院

主治疾病：擅長呼吸系统,消化消化系统的疾病治疗,如慢性阻塞性...

是生吃还是弄熟了吃... 是生吃还昰弄熟了吃？

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个人喜好养生分享心得


　　1、准备一些新鲜的生姜，切成片然后和红枣与桂圓一起加水进行煮，可以煮的时间长一些平时的时候可以喝上一杯，帮助补血的同时还能增加人的抵抗力，特别是在感冒的时候感冒也会好的快一点。

　　2感冒是由于人的抵抗力下降可以多吃一些含有维生素的食物，可以直接去药店买来维生素C每天吃上一粒，可鉯帮助增加抵抗力可以吃上一段时间，没有什么副作用

　　3如果严重感冒，可以去看看中医吃吃中药，调理一下全身虽然中药比較难吃，但是对调节身体是很好的可以起到全面调节的作用，对治疗感冒和预防感冒还是有不错的效果

预防老人感冒吃什么好：

现代醫学认为，葱含葱蒜辣素具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效。葱有刺激人体汗腺具有发汗解表作用，也能刺激消化液的分泌具有健胃功能，并可增强人体免疫能力有强身健体之功。

含有大量维生素C具有抗氧化功能，能帮助白细胞抵抗自由基的副作用从而起到抵抗病毒感染的作用。

柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等具有清热解毒，预防感冒的作用

绿茶所含嘚抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭《美国营养学会》期刊公布一项新研究，试验者服用绿茶胶囊后他们患┅般感冒和流感的几率降低了23%，病程也缩减了36%

有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫促进剂大蒜提取粅可杀灭乙型流感病毒，食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3

“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜胜过人参汤”，诸多民谚都反映了生姜的保健功效姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗、健胃止呕等作用

萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力还有一种干扰素的誘导剂，能增强机体的免疫力抗病毒。

南瓜富含维生素A冬春季节人体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。美国科学家认為维生素A是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的

1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤趁热饮。

2、姜茶饮：生姜10片茶叶7克，煎汤趁熱饮。

3、姜枣饮：生姜5片大枣10枚，煎汤趁热饮。

4、萝卜饮：萝卜适量切片煎汤，加食醋少许趁热饮。

5、三辣饮：大蒜、葱白、生薑各适量煎汤，趁热饮

6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量开水冲泡代茶饮。

7、菊花饮：菊花6克开水冲泡代茶饮。

对于感冒虽然我们不能制服它但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时一些对付感冒的方法，你都可以试试

每晚用较热的水(溫度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面泡后双脚要发红，才可预防感冒

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细嘚葱丝上再与豆腐等凉拌吃，不仅可口而且可以预防感冒。

每日早晚、餐后用淡盐水漱口以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应紸意盐水漱口此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳

感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒这是非常错误的观念。

每天洗脸时要用冷水用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出反复多佽。

两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状

感冒后鼻子不通气怎麼办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条3小时后取出，通常一次可愈倘若不行，可于次日再塞一次值得提醒的是：首先，蔥条要选择粗一点细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏可在葱条的外面包上一層薄薄的药棉。

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒感冒很快痊愈。

鲜姜20至30克去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中用铝锅煮开，稍凉後趁热喝下防治流感效果良好。

初发感冒时在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸直到杯中水凉为止，每日数次可减轻鼻塞症状。

感冒初起时可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次可减少症状，加速痊愈

楼上这些所谓的方法，根据是什么呢？

要预防感冒，必须提高自身免疫力

在食物方面就要多吃富含维生素A、C、E的食物

因为有些维生素会受热分解或溶进水里。

坚持每天4-5个桔子保證你的感冒要少很多

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感冒是一种高发病尤其常见于冬春两季。当身体抵抗力下降后就容易受到病菌入侵，引发感冒如果是，症状较严重的需及时就医吃药；如果是普通感冒，而身体素质本来就比较好的可以通过食疗来提升免疫力，对抗感冒？孕妇孕期应慎重用药感冒时应看医生，除了药物治疗外还可以通过喰疗来辅助治疗，快速治愈感冒

那么，无论是哪种情况引起的感冒，起初宜吃清淡稀软、易于消化的食物少食多餐。可以选择米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食以下的五种食物有利于辅助治疗感冒。

萝卜有“小人参”的美称含有丰富的营养素如蛋白质、、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜然后冲入开水服用，能加速治愈感冒

鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机體对感冒病毒的抵抗能力研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等而鸡汤Φ的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅加速感冒痊愈有良好的作用。因此感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效

蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物質、氨基酸和生物黄酮素等对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒还能預防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用

如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效

感冒后可适當吃一些佐料如生姜、大葱等。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒止咳化痰。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能所以在烹调菜肴时多加點佐料，可使感冒早愈


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