怎样去除体内寒气 8个妙招将寒气逼出来
　　很多女性一到冬季就会出现手脚冰凉的现象，有些情况严重的，炎热的夏季手脚都冷，其实这和我们体内寒气太大有关系。那么呢?背部刮痧能够驱寒吗?下面就由小编给大家介绍下吧。
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　　三伏天怎么去寒气
　　三伏天是一年之中最热同时人的阳气最旺盛的时候，如果在这个时候我们能够把握好机会，就能够将体内的寒气逼出来，那么三伏天怎么去寒气呢?下面小编给大家介绍8个驱寒妙招吧。
　　怎么判断体内有没有寒气
　　三伏天已至，还没抓紧时间进行&冬病夏治&的亲们注意了，养生的大好时机正在悄悄流逝，错过就只能等明年了!要知道用好三伏天是可以将深藏体内多年的寒气&逼&出来的!那么怎么判断体内有没有寒气呢?
　　以下症状是有寒气是表现
　　手脚冰凉、怕风怕冷;病症以肿胀、疼痛为特征;腹痛、腹泻、分泌物清稀、色白;口干渴，面色青白、舌苔白;背部酸楚不舒;呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、喷嚏等。
　　这知识寒气的一些变现，我们每个人的体内多多少少都会有寒气，特别在夏季，特别容易被寒气入侵，因为我们长时间的使用空调、吃冷饮冰水等消暑食品等。
　　你知道寒气会给人体带来哪些疾病吗?常见疾病包括呼吸系统、消化系统、心血管系统、神经系统、内分泌系统、风湿免疫系统、肌肉骨骼系统的许多疾病，例如慢支、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、高血压、冠心病、脑梗塞、脂肪肝、肩周炎、肿瘤、风湿类风湿等等，大多数都与寒气有关!
　　1、吃姜
　　中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有&男子不可百日无姜&之语。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。
　　若然常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
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冬天体内寒气重怎样祛除 7个窍门让你快速祛除体内寒气
来源：&&编辑：养生堂 &&时间： 15:07:37
　　你知道冬天体内寒气重怎样祛除呢？那么你知道是什么原因导致我们的身体寒气很重呢？那么你知道去除寒气的方法都有哪些呢？那么如何治疗我们体内的寒气呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！
　　冬天体内寒气重怎样祛除
　　体内寒气重的表现
　　1、舌苔发白、反复口腔溃疡，代表体内有寒气。
　　2、面色发白、发青、发暗、发黑，颜色越是发暗，则是寒气越重。
　　3、咳嗽时，痰是稀白；流清鼻涕，流出的汗是冷的，表示体内需要去除寒气。
　　4、感冒浑身发冷，经常腹泻，表示寒气入侵体内。
　　5、四肢关节疼痛，颈肩酸痛、腰酸背痛表示体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，体内寒湿越重。
　　5、脚踝腹中，表示肾虚、肾寒；特别是早上起来，爱打喷嚏，遇到风就喷嚏不断代表体内有寒气。
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怎样去除体内寒气 8个妙招将寒气逼出来
　　中医怎样去除体内寒气　许多人感冒时，常常会出现身体发冷的症状，寒冷的感觉像是来自身体的深处，盖再多的棉被也没用。显然这时身体的某些部位是处于低温的状态，但是这种状态并不会持续很久，通常都是过一会儿就不再冷了。
　　前面提过身体面对寒气侵入时，会产生某种化学反应，使体液中的化学成份发生变化，释放热量来防止身体失温。这些被改变的物质也就是寒气，如果没有被排出去，就会长期存在身体里。当身体有了足够的能量之后，会再利用相反的化学手段，将含有寒气的物质还原。由于当初改变物质时释放了热量，这时再把物质改变回来，自然会从周围吸收大量的热量，使得其周围组织或体液的温度下降。身体再将这些低温的体液或废气排出去，就把体内寒气带了出去。因此，这时会感觉寒冷来自体内，鼻尖摸起来也是冰冰的感觉，似乎和鼻尖相连的一连串组织的温度都变低了。打喷喷或咳嗽时所呼出的气体或感冒所流出的鼻水都呈现低温的状态，不像平时打哈欠时呼出的都是热气。
　　显然感冒症状的出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强健，反而是身体根本没有能力排除任何寒气，才会没有不舒服的症状产生。许多脸色黑而干，明显肺虚症状的人，都是很多年没有感冒的，这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除。
　　这种没有能力去除体内寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的体内寒气排出。必需先养足了血气，使身体具备了足够的能量，自己发动驱赶寒气的战争，体内寒气才有可能被排出。在过程中，人类有限的医疗技术只能在最后当人体开始排泄寒气时，加上很小部份的助力。因此，无论是那种寒气，对付寒气的方法，都必需回归到养成良好的生活习惯提升血气。正确处理每一个疾病的症状，没有什么捷径，更没有什么仙丹妙药。
　　感冒的症状很多种，人体不同深度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。因此就症状和体内寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气和肺脏寒气的排出三大类。
　　身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且在人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛，按摩耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排出时的症状。夏天中暑时也经常会有这种感觉，两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。
　　排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右两侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。
　　另外，当刚开始出现头疼时，可以多喝沙士，然后出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射，夏天就只要在树荫下光线较强的地方即可，通常半个小后症状就自然消除。另外，喝杯桂圆红枣茶再睡个好觉，也能将症状消除一部份。
　　身体前面经络的体内寒气排出时，最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候还会出现水泻。这些症状和肺里寒气排出时相同，分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖，再和脸部其他部位温度相比较。如果额头的温度较低，则这些症状是身体前面经络中的寒气排出，如果是鼻尖的温度较低，则是肺里寒气的排出。经络中的寒气排除不会造成咳嗽也不容易出现发烧，肺里寒气排出时则很容易出现咳嗽及发烧。
　　身体前面存放寒气的经络主要是胃经和大肠经。因此，在体内寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停的想吃零食的状况，但大便却不顺畅，直到大便顺畅时感冒也就快好了。和排除膀胱经的寒气相同，这时最好的策略是休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，可以适当的喝些桂圆红枣茶提升身体的能量，协助身体排除体内寒气。
　　鼻尖的温度变低，是体内寒气从肺里出来最明显的症状。这种低温会早于各种有感觉的症状之前出现。有些人的眼白这时也会出现淡淡的蓝色，特别是儿童最容易有这种情形，看到小孩眼白变蓝时，就应该摸摸他的鼻尖，如果也变冰了，那么就必需有小孩即将感冒的心理准备。可在家中先预备好退烧药，当体温升到38.5度以上时就先用退烧药防止身体造成伤害。鼻尖低温或眼白变蓝的症状出现1、2天，就会出现感冒的症状。如果前期低温的时间很长(3天~1星期)，才出现症状，则这次的感冒必定很严重，很可能会出现持续高烧不退。似乎是人体酝酿了长时间才将寒气驱出，因此特别严重。通常是身体愈强的人驱赶寒气的力度愈猛，感冒的程度也愈严重。
　　肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体，总是凉凉的。这种咳嗽应该视之为一种深度的呼吸，并不是疾病。是人体正常的功能，用来将深藏在肺脏深处的寒气排出去的手段。
　　怎样去除体内寒气:最有效的方法就是悬灸,悬灸去寒的过程中你可以很明显的感觉到寒气从手指手心或脚趾脚心排除体外,仿佛有一个小电扇在吹一样。是经常有手脚冰冷状况的人最好的调理方法。
责任编辑：江畔月
文章标签怎样去除体内寒气;去除体内寒气的妙招;中医怎样去除体内寒气
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共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网　　按：医圣仲景在《伤寒杂病论》序中写到：“怪当今居世之士，曾不留神医药，精究方术，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生，但竞逐荣势，企踵权豪，孜孜汲汲，惟名利是务，崇饰其末，忽弃其本，华其外，而悴其内，皮之不存，毛将安附焉。”明了此话之宏义，自然明晓本文之初衷。　　一位朋友说：“今天拿健康换钱容易，明天拿钱买健康难。”人生一世，什么最重要？当然是健康最重要。健康是千万、亿万财富前的“1”，没这个“1”，后面再多的“0”最终都归于“0”。对健康构成威胁的因素很多，但最容易忽视的一个问题，就是寒气。君不见，三伏炎天酷暑热，大人、小孩最喜欢泡在泳池中，一回家就打开冰箱喝冷饮、吃雪糕，图一时之凉爽、舒服。君不见，一些小姑娘天癸初至，就落下了痛经的病根。一些小伙子，正值青春年华，却患上了风湿、强直等病。孰不知，今天的舒服，明天就要付出高昂的代价。试问病因，是否与当初贪凉有关？　　问题究竟出在哪里？是寒气。寒气，犹如幽灵，视之不见，却无时不刻逗留在我们身边，伺机潜入我们的经络、脏腑。　　生活在当今社会的人，很少用到“寒气”这个词了。但“寒气”却是感冒的真正病因之一。可现实中，很多朋友却根本不知道“寒气”为何物，“寒气”是怎么进入人体的，更不知道“寒气”对人体的伤害。本文查阅大量的网络资料，加上自己的一点粗浅体会，把“寒气”的危害给大家讲一讲，主要目的是引起大家对健康的重视，纠正生活中的一些常识性错误。　　－、寒气如何伤人？　　太阳为寒水之经，寒气袭人，首伤太阳经。人体有两个“太阳经”，即手太阳小肠经和足太阳膀胱经。膀胱为人体州都之官，为寒水之腑，故其性寒，加之其秉承先天之本肾脏的寒水之气，故其生理寒性甚强。小肠为传化物之腑（即主食物的消化和精微的吸收），其秉心火之余气，性亦属火，而能传化物，泌别清浊。两腑之气相较，膀胱之气强于小肠之气，“两经一气”合化的结果，是火从水化，热从寒化，最终形成的太阳本气为“寒气”，故《内经》里讲:“太阳之上，寒气主之”（《素问·天元纪大论》） 。由此可见，太阳经的“两经一气”为足经司令。　　故伤寒论中的六经辩证，太阳经就主要指的是足太阳膀胱经。这条经脉为十二正经之一，是人体内最长的一条经脉，从头顶一直到脚跟，行于人体的头、项、后背，是人体最长、穴位最多的经脉。　　中医认为一切外来之邪，要想侵犯人体的话，必须要经过人体毛孔这一关。因此，外邪（自然界的致病因素）侵犯人体最初就是侵犯太阳经，也就是足太阳膀胱的所行经的区域。故伤寒论首论“太阳之为病，脉浮，头项强痛而恶寒”，就是外来的客气（主要指寒气）侵犯到太阳经行经区域的时候，人体自我的保护反应马上就调动自身的正气去与病邪做战。这个时候就人体就会采取发热的措施来对抗外来的病邪。由于正气是往外表调动，整个人体内正气的趋势就是趋于体表，这是大势所趋，所以脉也有相应的表现。表现就是往上浮，号脉的时候，手指往那里一搭，轻轻接触皮肤就能号到脉。这个时候就说这个脉是浮脉。　　足太阳膀胱经又与足少阴肾经相表里，如果体虚、阳气不足，无力御外寒，则太阳与少阴两经同病（麻黄附子细辛汤证），是很严重的感冒了，不及时治疗就会陈寒滞留体内，再慢慢侵犯其它脏器，最终成为三阴体质。（大多数内伤杂证，比如癌证、肾衰就是这样发展变化而来的）。为什么老人、小孩冬季感冒最多？因为冬天寒气最重，寒气伤人时，就称为寒邪。寒邪最易伤人的足少阴肾经，因为足少阴肾经是水脏，其性为寒，这样大气的寒气和肾经的寒气两相感应，两寒相加，雪上加霜，肾阳就容易受伤害，这就叫做寒气通于肾。肾阳受损就会出现怕冷、肢凉、小便清长、大便稀溏，苔白质淡、脉沉无力，甚至出现腰腿肿等情况。　　在中医里面，“寒气”不是重病，却影响深远、祸害无穷。如果不把体内的寒气排出去，万病就由此而扎下了根。如果寒气没有被排除体外，就会以液态或固态的形式长期盘踞我们体内各个部位。例如，背后长期堆积寒气，就会在腰腹形成一层厚厚的脂肪；而侧面的寒气会积存在胆经中，阻碍经络的流通，长此以往会使大腿外侧显得特别胖，或形成萝卜腿。　　要排除寒气，首先要养足血气，使身体有足够的能量。要知道感冒不是身体变弱，而是身体由弱变强。一个从不感冒的人并不一定是身体强壮，反而是身体没有能力排除寒气。通常身体愈强的人驱赶寒气的力量愈猛，感冒程度也会愈严重。（小孩感冒发烧，则是阳气旺的表现，而到了一定年龄，感冒反不发烧了，而是体困神疲、欲睡难寐。这一现象则能充分说明这一点。）正因如此，小孩发烧，不要轻易使用退烧药，更不要输液打针，而要帮助正气排邪外出，这才是治病的正道！　　二、怎样判断体内有没有寒气？　　寒气刚刚进来的时候，它会堆积在皮下的经络之中。人突然之间受冷的时候，这个身体能够自动反应，它就会要抵抗外来的寒气。　　用什么东西来抵抗？用我们的元气，调动我们以前储存的能量和元气来抵抗它，就好像一个国家突然发生战争的时候，就会调动那些储备的物资来应急一样。同样的，我们受到寒气入侵的时候，也会调动储存的能量来抵抗它，等到这个寒气被排出体外，你前面调动的那个元气，那些能量就没用了。重感冒之后，感觉很疲倦，原是就是这样的。　　寒气排不出去，就会与体内的另外一邪气纠结在一起，比如湿气，形成湿寒之患，表现就是咳嗽、反胃、体倦，这是因为影响了脾肺功能的正常发挥了，影响了中气的升降与肺气的下降。再加一些其它物质（如水湿、痰浊、瘀滞等），气与质相结合，形成一些有形物质，有形物质越积越多，就会滞塞经络，形成劣变脂肪（此系我个的理解的，人体内有正常脂肪，可以帮我温养肌肤、连系脏器、减少外来冲击等。这些不正常的脂肪就是形成肥胖病的病原。因此，要彻底治肥胖病，光靠节食减肥是达不到目的，只有靠温阳、化湿、排浊，把体内过多的水湿、瘀浊排出去了，经脉通畅了，水火二脏气化功能正常了，这些有害物质自然就排出去了。这是冶肥胖病的根本所在。这一点，已故名老中医李可推荐了一个名方，叫“温氏奔豚汤”，治寒湿肥胖可以参考。）这些物质，其实就是垃圾，它一开始会堆积在 “腠理”之间，时间久了以后就会转移到相应的五脏六腑的腑里面去，严重就的就会转变为风湿结节、恶性肿瘤等。腑是指空心的容器，脏是指实心的器官。　　比方说常见的胃寒，我们大腿的正面这一条是足阳明胃经，胃经里面有寒气就会怎么样？就会在大腿的正面形成一层非常硬、并且很厚的一层物质，从而影响走路。　　有一些人年纪大了，他走路不方便，老是说风湿，其实就是你胃经里面有寒气进去了。行走不方便，一直一跛一跛，跛了几十年，医生也不知道是胃经的寒气造成的，他一直给他去治风湿，事实上要知道，就是胃经里面有寒气。更进一步，寒气就转移到肺脏里面去，就形成肺虚。　　肺虚就是肺里面的寒气太多了，就导致到肺的功能降低。肺功能降低以后有什么症状？这个人就越来越瘦，脸色就越来越黑，这个是肺虚的症状。肺除了有呼吸的功能之外，肺属金，金生水，所以她还会起到一个吸收和处理水份的作用。　　　肺虚的人一喝水就想上厕所。也就表示水一进入到人体之内，它马上就排出体外，没有被人体所吸收，所以产生了吸收水的障碍，人体的组织里面的水就越来越少了，人就越来越瘦了，令到皮肤没有光泽，并且很黑。如果你看一个人，他是黑并且没有光泽的脸色，就是肺气虚的表现。　　并且肺是主忧伤的，这个时候这个人会很悲观，他会就有忍不住想哭的感觉，无缘无故情绪上面越来越悲观，动不动就想哭一场，这样子的人其实就是肺虚。要知道，任何药都无法把深藏在肺里面的寒气排出来。　　肺如果虚的话，接下来你容易会有肾盂肾炎、尿毒症，都是因此而起的。因为身体里面与水相关的器官是三个：肺生水，肺是吸收水份的，金生水；脾是运水的；肾是排水的，把体内的水重新过滤，垃圾排出去。　　如果你金不能吸收水的时候，肺不吸水，这个脾就无水可运，一喝水就排出去了，这个尿就是很清很清的，一点气味都没有，这样子就是尿毒症的前兆。　　要把肺里面的寒气排出去，只有先养足气血。人体里面有了足够的能量以后，就会自己发动驱除寒气的战争，才能够排出寒气。　　养气血的时候你会有感冒的症状。有些以前人很瘦很黑的时候，从来不感冒，现在你身体好了，能量加强了，反而会感冒；其实要知道感冒不是坏事，就是把我们身体里面的寒气驱除出去。　　三、祛除寒气的途径和方法有哪些？　　万病不离一个寒字，慢性病的人，一般都是内寒外热、下寒上热，这表现这容易上火（指虚火上浮），特别是牙齿会痛、口红、头发白黄、口臭、脚气，冬天怕冷，夏天怕热，四肢无力，特别握拳没有放射的力量感，给人的感觉就是萎靡不振，这就是中医上所谓的阳虚，整个人没有活力，气短声低。　　先看目前的假中医如何认识这一情况的。他们都是看到了外热的情况，认为要降火清热，其实他们仅仅看到了外热的表面现象，他们不知道，外热是因为内脏的寒气太重，把热的元气逼到外面，元气本来深藏在肾中，元气越充足的人，越收藏的很深、牢固。（要想真正理解这一点，就要参悟郑钦安《医法真传》一书。）　　阳气不充足，阴寒太盛，自然被寒气逼，浮散到身体的外层或者上层。 如何治疗？首先去寒气，寒气一去元气自回。元气被比喻为龙，龙要归海，方能温水。去寒当用热药。　　下面涉及中药，不能随意长期服用，还是得咨询医生再用：　　四逆汤去肾寒，附子理中汤去脾之寒，小青龙汤去肺寒，乌梅丸、当归四逆汤去肝脏之寒，桂枝干姜汤、白通汤去心肾之寒。这些寒气被热化，变成什么呢，水，好像冰化为水一样。 　　如何去水，刚开始用十枣汤，这个药比较狠，叫做决堤行水，还有温柔一点的苓桂术甘汤、真武汤、小青龙汤都是温阳化水的，一边温阳，一边行水，一般都是后期要做的事情。 　　寒气一方面化成水，一方面夺路而逃，逃跑的路线是从内到外，从肾到脾到肺到胃再到最外太阳，逃到脾用附子理中，逃到肺用柴胡桂枝干姜汤，逃到阳明胃用葛根汤，逃到太阳用麻黄汤、桂枝汤。越往外，身体的感觉越明显，也最难受，这个是身体自然的机理。 　　但是吃药的时间反而成反比，去肾寒至少3个月，脾也要1个月，后面就快了，太阳只要几副药就够了。 　　好了，寒气去了，水也化干净了，身体就会有变化了，你会发现，牙龈重新长出来了，口不红了，舌体灵活了，耳朵灵敏了，眼睛亮了，头发黑了，手有力气了，耐力加强了，声音洪亮了，喜欢唱歌了，能喝酒了，不晕车了，获得了速度、力量和耐力。身体机能全面提升。　　寒，身体之敌人，正气之虚，邪气必然盘踞，阴成形，表现为肿瘤、癌变、膨胀、疼痛(正气冲击寒气。 寒气就是邪气，可能是外邪盘踞在身体的正气虚弱之处，也可能是西药，比如点滴把寒邪之气从身体的外层太阳压到太阴肺脾，导致咳嗽、食欲不振，进一步压到肾经，导致失眠、尿毒症，再压，就会到骨髓、奇经八脉。比如，白血病就是如此得的。到达于此，已经病入膏肓，非重灸不可排除深层寒气。寒气如同敌人入侵，到达肾脏，基本上身体国土沦陷，正气不能对敌，只能往外跑，表现为身体外层的热，此热乃易位的正气，如果再清热，最后的一点正气无存，身体如同鬼体，阴寒如同冰窟，将不日而亡。　　四、寒邪出逃大致路线 　　路径：厥阴→少阴→ 太阴 → 少阳→ 阳明→ 太阳。 （此为理想状态，即邪之来路，亦邪之去路。）　　寒在厥阴，上热下寒，精气血虚，恶梦连连，治也缓之，去寒补血，乌梅丸、当归四逆所属，治后寒退至太少二阴。 　　寒在少阴，睡眠质量不好，想睡睡不着，起来仍疲惫，元气外散，阴盛格阳，外强中干，治凭脉象，四逆汤、白通汤、回阳饮。治后，寒退太阴。　　寒在太阴，运化不力，肥胖、腹泻(因为阳明大肠有寒气，而阳明太阴相表里，葛根汤所主)、咳吐清痰(手太阴肺有寒，小青龙汤之所主)。太阴统用附子理中，兼少阳症用柴胡桂枝干姜汤，水邪湿邪、上面用苓桂术甘汤，下面用真武汤(少阴太阴合症)。可见太阴症变化多端，土火、土水、土金、土木合症随意治之。治后，寒邪基本从少阳阳明撤退。　　寒在少阳，初用柴胡桂枝干姜汤，降少阳火兼治太阴，纯热象不多，治后寒出阳明太阳。　　寒在阳明，阳明多气多血，寒邪在此化为热邪，但是阳明太阴表里，通常不会太热，多是寒热交替，表现为大便前硬后软，严重的经年腹泻，葛根汤之所主，几付就可以了。阳明太阳合病，多肌肉酸痛、高热，葛根麻黄汤主之，一副就行。阳明寒不容易退，因为阳明为土，土不容易变迁，阳明寒退，九五之尊，全身寒邪十去八九了，只待太阳关口。 　　寒在太阳，气化不利，小便不畅，感冒发烧，温度越高，寒邪出的越多，桂枝汤、麻黄汤所属，一付就行，以防亢龙有悔。　　太阳寒出，痛苦不堪，然而是黎明之黑暗，如果没有此步，说明体内寒邪还没有排出，行百里半九十，打击寒邪必要全歼，不能姑息养奸。 　　最后说一下太阳阳明合病必下利，很简单，少阴太阳表里，阳明太阴表里，如果服用四逆理中之类排少阴太阴寒邪者，必然里寒出表，从少阴到太阳则表被闭住，水不能外排，从太阴到阳明，则阳明寒气重，阳明乃大肠，这样，寒气夹水气从大便而出，必然下利，治疗很简单，麻黄附子细辛少阴太阳表里双解或者桂枝加葛根汤几付解太阳阳明，下利必除。 　　此过程有可能有反复，循环，总之随症而治，三阴基础打好，三阳就容易多了。 此文给出治疗所有慢性病的纲要，学人自当亲身实践，则还自己一个健康的身体，指日可待。 　　现在发烧要挂水，其实三阳病虽然又快又猛，但是其实并不重，毕竟寒气在身体的外层，没有在内层三阴。　　挂水其实就是盐水加抗生素，消炎的目的就是把寒气从身体的外层逼到身体的内层，好了以后必然表现出，咳嗽，乏力，食欲减退，睡眠变差的三阴症状，三阴症状虽然体察不出来，但却是非常严重的，所谓家贼难防，人的身体本来对外层的东西感觉比较敏锐，但是对内脏的感觉就弱了，这也是大自然的规律。 　　挂水其实是加重了病情，白血病、高血压其实都是感冒发烧吃西药、挂水的结果。长此以往，身体根本就不会发烧、不会御敌了，因为自身的内脏器官内全是寒气弥漫，阳气被层层围困，甚至被迫逃跑（外浮或者上浮）了，怎么能抵抗外来的寒气呢?　　本方所举方证，须有一定中医基础的朋友临证加减，方不至于误事。　　综上所述，生活中一些很小的细节，如淋雨步行、冒寒远行、洗冷水澡、喜啜冰物、感冒输液，等等，都可能让寒气滞留在体内，一点一点损伤我们的正气。健康，从细节做起！
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