多梦怎么办是好呢？是不是宝宝很难入睡怎么办治好呀？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 15:39 标签： 宝宝很难入睡怎么办
晚上睡不好觉失眠倒底是怎么回事？综合治疗失眠效果好吗？
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晚上睡不好觉失眠倒底是怎么回事？综合治疗失眠效果好吗？
失眠症状的主要表现主要包括不易入睡、过早醒来、睡眠质量差、睡眠不足等。失眠症状的出现不仅仅是单一因素的影响，往往是多种因素相互影响的结果。若患者伴有长期失眠症状，会导致生理功能失调，破坏患者的心、肝、胆、肾等重要器官的和谐，五脏、气血阴阳等失去平衡也会加重失眠症状 对失眠症状的治疗，可以采用安定类药物、针灸、乌灵胶囊等治疗方式。根据相关研究报道，长期采用安定类药物治疗失眠症状会造成患者的依赖以及成瘾，而且可导致睡眠结构发生变化，特别是眼快动睡眠抑制出现睡眠质量下降，增加对记忆的损害 。针灸治疗失眠具有疗效明显、安全无副作用等特点，针灸治疗方法也被称为治疗失眠症状的“绿色疗法”；阿胶黄精丸是一种治疗多种原因导致的神经衰弱、精神抑郁等症状的纯中药制剂，具有补肾健脑、养心安神的作用，可有效改善因心肾不交引起的失眠、心悸心烦、头晕耳鸣等症状。
失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒或晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂，常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠 。中医认为睡眠是人体阴阳消长平衡的体现，《伤寒六书》中说：“阳盛阴虚，则昼夜不得眠，盖夜以阴为主，阴气盛则目闭而卧安；若阴为阳所胜，故终夜烦扰而不得眠也 。”人体的阴阳运化规律被破坏，就会导致不寐，其主要病因是外感、内伤或者情志所致脏腑气机失调，破坏了阴阳平衡，其中七情内伤、肝郁化火最为常见。肝郁化火其病位主要以心、肝为主，肝主疏泄，具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能，具有调节情志的作用。肝气郁结，疏泄不通，导致气滞血瘀，痰火内扰，郁结化火。心火偏亢，导致心烦意乱，夜不能眠 。当今社会，人们压力普遍较大，一些负面情绪得不到及时的释放，长此以往就会导致肝气郁结，心气不舒，肝郁久则化火，阳亢伤阴，夜不能寐，本研究用阿胶黄精丸调理失眠取得良效。
梁某某，男，49岁。宿有慢性肝炎病史，性格敏感多疑，患失眠症近2O年， 长期服用舒乐安定片每晚4～6片，平日有头脑昏沉，记忆力明显减退等不适。门诊时， 见舌边稍黯， 脉略涩。辨证为肝络瘀阻，血不养神。经余劝说后试服阿胶黄精丸调理一个月后，第二月得到其电话告知：现在即能熟睡6小时，晨起精神爽朗，经连服此方3个月后，失眠多梦基本消失。此后偶有失眠再发，亦经服用本方一个月即见好转，随访半年未再大发作。后嘱其调畅心情，适当运动，可间断服用阿胶黄精丸口服以巩固。本案患者起初不愿服用中药，查其舌脉，考虑为肝络血瘀，血不养肝，心神失养所致，劝说其服用中药。由于切中病机，服用一个月后药后，效果立竿见影。
属性：失眠多梦的治疗偏方,失眠 失眠多梦的治疗偏方,失眠
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【中医的认识】
　　中医有关失眠主要有4种理论：阴阳消长论、营卫循行论、心主神明论、脑主神明论虽然临床上有“脑主神明”和“心主神明”的争论，但是医家在承认心脑共主神明的同时，往往依据临床各有所侧重，现代关于失眠机理的中医论述都基于此。
　　中医睡眠学说概括阴阳睡眠学说、卫气运行睡眠学说和神主睡眠学说。以阴阳睡眠学说为总纲领，揭示了睡眠和觉醒的基本原理;卫气运行睡眠学说是阴阳学说的具体化，揭示了睡眠的运动本质;而神主睡眠学说突出了中医的整体睡眠观，揭示了睡眠是人体整体的生命活动形式。则将失眠概括为：阴虚失眠、胃不和失眠、阳虚多寐、湿重多寐，在对睡眠的认识中，他也特别强调阴阳的主导作用。人的情志活动是大脑对客观事物的反映，这种反映是属心、脑神经活动的范围。且肝主疏泄，调节精神情志，所以心、脑、肝与睡眠关系密切。
　　中医关于失眠的辨证论治颇为丰富，近年来不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。
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　　1. 从五脏论治
有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。
　　2. 从精神情志论治
精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。
　　3.从昼夜节律论治
人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。
　　4.从心肾相交论治
所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。
　　5.从肝脾论治
导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。
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钩藤、丹参、生珍珠母、夏枯草、&酸枣仁、合欢皮、夜交藤、淮小麦、当归、甘草、黄芪等十七八多位中药组成。本方保密级别为B级，可见部分中药和剂量，原老中医保留知识产权，敬请谅解。需要处方可以向在线客服申请。
【使用方法及剂量】
取药丸一小袋，分早中晚3次服用，晚上一次为睡前30——1小时内服，一月为一疗程。胃肠反应明显者饭后服。
失眠、焦虑。。个人随证：神经衰弱，便秘。
虞&&，45岁，女岁，患者因失恋引起失眠，焦虑。神智恍惚，紧张焦虑，胸闷肋胀，沉默不言，失眠多梦，心烦易怒，舌苔薄腻，脉象弦滑，曾经服用温胆汤等治疗，效果不明显，给服上方剂后，症状改善，继服余剂，症状消失（粉剂一疗程）（病例仅供参考，配方为一人一方，个性化配药。）
1、忌烟酒，忌寒凉酸辣，肥甘厚味之食品，忌着凉。2、清淡饮食，可以睡前泡脚促进下血液循环。睡前减少用脑，以免大脑兴奋。4、适当用点西药的谷维素补充下营养，改善神经衰弱症状。5、学会放松生活工作压力，选择适当的宣泄途径，做些自我的心里调适。6、做一些适当的有氧运动。8、轻度失眠不建议使用，西药镇静安眠药。
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失眠多梦怎么办？用过许多种方法还是没能治好。
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啊失眠.头睡觉半小时.喝三百毫升水.泡脚半小时.水温保持你收的了的温度.睡觉向右半蜷腿 嗯.这样就不会失眠了...
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出门在外也不愁【图】孕妇失眠多梦怎么办 女人失眠最好的简单治疗方法孕妇失眠多梦怎么办，女人失眠最好的简单治疗方法。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。　　如果孕妇长期受到失眠的发作困扰还很容易导致更多危害性的疾病发作。因此，孕妇一旦出现失眠多梦的症状就应该采取措施积极进行治疗才行。　　1、热水浴　　人们常说：“睡前洗个热水澡，晚上睡觉特别好”，这是有科学道理的。　　热水浴法治疗失眠的方法的特点是可使全身周围血管扩张，全身其他部位的血液会流入这些扩张的血管中，使内脏器官中的血液减少，脑部血流也相对减少，大脑会感到疲倦，从而有益于睡眠。　　2、拳疗法　　太极拳疗法能促进血液循环，降低心肌耗氧量，减轻心脏负担，改善心肌供血，提高心排血分数，从而增强心功能。提高机体免疫力，增强体质，可预防疾病、治疗疾病、延缓衰老。治疗失眠、神经衰弱，尤其是对表现为失眠多梦、心烦易怒，健忘神疲，可起到很好的效果。　　3、足部治疗法　　足部治疗法包括足热水浴、足药浴、足部按摩等。它们作用是促进血液循环、完成体内物质的运输，促进。促进机体的免疫功能，有人说足是人体的“第二心脏”，足疗可以增强机体的免疫功能，促进内分泌激素的分泌，并发挥作用。
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