有没有人知道补气血的中药两虚有什么方法能够补的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 09:58 标签： 补气血的中药
气血两虚吃什么，比如气血两虚有哪些食物，水果，或偏..._百度知道
气血两虚吃什么，比如气血两虚有哪些食物，水果，或偏...
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病情分析：一般对于气血两虚可以选用八珍汤，可以提高血浆中免疫球蛋白含量，促进溶血素生成及腹腔巨噬细胞吞噬功能，具有增强机体免疫力功能的作用意见建议：也可以参考以下食疗方法：意见建议:推荐几样家常的补血补气的食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
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出门在外也不愁气血两虚之人如何进补_百度知道
气血两虚之人如何进补
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根据祖国医学“辨证施补”的原则．对气血两虚的人．宜选用补益气血的药物或食物进补。药物如人参(大补元气)、黄芪(补中益气、同表止汗)、当归(养血、补血、活血)、枸杞子(补益肝肾、养血明日)、制首乌(益精血、补肝肾)、阿胶(补血滋阴、润肺止血)、鸡血藤(补血行血通络)等；食物如龙眼肉(补益心脾、养血安神)、红枣件(补中益气、养血安神)、鸽肉(益气补血)、牛肉(益气血、强筋骨)、鸡肉(补益气血、养精填髓1等。市售中成药如两仪膏(补益气血1、八珍丸(气血双补)、人参养荣丸(益气健脾补血)、归脾丸件(补益气血、健脾养心)、人参大补膏(补气益气)、人参阿胶膏(补气、补血)等，对气血两虚的人都有很好的疗效。延伸阅读:盘点15大秋季最该吃的进补食物秋季进补宜九忌秋季养生进补十忌
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出门在外也不愁???2727?о?????? У????? ??????
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???棬????????????有没有人知道气血两虚有什么方法能够补的吗
健康咨询描述：
有没有人知道气血两虚有什么方法能够补的吗？气血两虚如何最好啊？有谁能说下吗？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 17:57:47
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帮助网友：91称赞：9用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
气血两虚，除非万不得已不要用药物。气虚为功能不足，可以通过锻炼来解决。我说的锻炼是指有氧运动，不是说运动量越大越好。以太极、瑜伽、导引、散步为主，具体的运动量以不感到疲劳为度。另外，也包括情志上的锻炼，尽量使心情放松，去做一些最令自己感到高兴的事情，总的原则就是不生气、少操心，达到身要动、心要静的状态。血虚为体内物质不足，这就需要靠饮食来调理。总的饮食原则是以清淡为主，以五谷杂粮为主。因为脾胃为后天之本，人体气血依靠脾胃转化饮食而形成，脾胃属土，味属甘淡，清淡饮食、五谷杂粮更接近脾胃的本性，利于脾胃正常工作。同时，要减少生冷、油腻、辛辣之类食物的摄入。避免过度劳累，注意保暖也很重要。至于药物，大致上有八珍汤、归脾丸、补中益气丸之类，要在有经验中医指导下服用。
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产后两年气血虚怎么补
头经常晕乎有时还有呕吐感，脉搏乱极弱心电图几乎都是负值！老是感觉混身无力！产后两年多吃过不少的补气血的药和食物！效果都不怎么明显。
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气血虚需要一个比较长的时间去调理的，一般吃中药调理效果比较好。而且本人也得加强锻炼，两者结合，才有可能看得到效果。
红枣·补气补血
红枣煲大鱼鱼头
材料：红枣10粒,当归,白芷,天麻各适量,生姜六片,大鱼鱼头一个.
做法：水滚后转慢火煲个半小时. 气血不足,中医称为气血亏,建议方法如下：
1,红枣（不是脆的那种）,用锅炒为略糊,平时泡茶喝（三至五个,看茶杯大小）
2,平时用枸杞,山药熬汤或做菜.
3,冬季（最好在进九之后）和鸡汤,配方如下：一只乌鸡,猪骨两三根（多少看锅大小,排骨也可以,最好是骨头）红枣10个,枸杞30个,山药一根,红参二钱,当归（一钱,多了药味重）,桂圆6个,北芪一钱,党参一钱（这是清火的,抵消红参,桂圆的上火）,再加其他调味品（桂皮,白芷,山奈等）,再多放写姜（切片）.大火烧开,去浮沫,下调料,大火烧开后改小火,1到2小时即可.每天饭前喝一碗（如果怕油腻,放些香菜火黄瓜片）.出九后明显好转.
4,平日多吃牛羊肉和鸡蛋,注意搭配水果,不要上火.夏季以方法1,2为佳.
方药：八珍汤加减.
组成：人参,熟地黄,白术,茯苓 ,当归（酒拌）,川芎,白芍药各9克,甘草（炙）5克,生姜3片,大枣3枚.随证加减.
红枣·补气补血
红枣煲大鱼鱼头
材料：红枣10粒,当归,白芷,天麻各适量,生姜六片,大鱼鱼头一个.
做法：水滚后转慢火煲个半小时. 气血不足,中医称为气血亏,建议方法如下：
1,红枣（不是脆的那种）,用锅炒为略糊,平时泡茶喝（三至五个,看茶杯大小）
2,平时用枸杞,山药熬汤或做菜.
3,冬季（最好在进九之后）和鸡汤,配方如下：一只乌鸡,猪骨两三根（多少看锅大小,排骨也可以,最好是骨头）红枣10个,枸杞30个,山药一根,红参二钱,当归（一钱,多了药味重）,桂圆6个,北芪一钱,党参一钱（这是清火的,抵消红参,桂圆的上火）,再加其他调味品（桂皮,白芷,山奈等）,再多放写姜（切片）.大火烧开,去浮沫,下调料,大火烧开后改小火,1到2小时即可.每天饭前喝一碗（如果怕油腻,放些香菜火黄瓜片）.出九后明显好转.
4,平日多吃牛羊肉和鸡蛋,注意搭配水果,不要上火.夏季以方法1,2为佳.
方药：八珍汤加减.
组成：人参,熟地黄,白术,茯苓 ,当归（酒拌）,川芎,白芍药各9克,甘草（炙）5克,生姜3片,大枣3枚.随证加减.
去看看中医，开点补气血的东西补补
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