怎么缓解胃烧心的症状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 09:45 标签： 胃烧心的症状
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“烧心”怎么办？七招拯救反酸的胃
肠胃功能不好的人群最容易出现胃部反酸的情况，精神焦虑紧张或是饮食不当都会导致胃酸分泌过多，形成反酸。除此之外，慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等也会导致胃酸过多。
反酸带来的不仅是“烧心”般的不适，更有可能导致食管癌。研究表明，胃酸反复侵蚀食管，会导致食管内壁组织病变，形成巴雷特食管病。而巴雷特食管病患者罹患食管癌的危险会增加40倍。
除了遵循医嘱服用药物抑制胃酸分泌，下面有七招可以让你的胃不被过量胃酸摧残。
妙招一：不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
妙招二：不要穿紧身衣
穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。
妙招三：不要暴饮暴食或三餐不定
暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。
括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多，很有可能是下食道括约肌已出现松弛，应多留意会否有胃酸倒流现象。
而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。
妙招四：减肥并维持体重
体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况。
妙招五：注意休息，保持心情愉悦
现代社会竞争激烈，许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟，也会引起胃酸不正常分泌。
妙招六：少食多餐，吃得清淡
想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律。
胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡，也尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。
妙招七：注意保暖
据楚天都市报报道，一名慢性胃病患者因为连续两天顶着寒风等公交车，吸入过多冷空气，导致胃穿孔。
对于从未有过胃病史的人来说，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛。
而对于“老胃病”们来说，此时旧疾更容易复发，因为连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜。
所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻。
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胃病烧心怎么办_烧心
推荐专家咨询热线：转1
状态：就诊前
咨询标题：胃病烧心怎么办
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
烧心大概有十几年，只要吃饭就烧心，以前是夏季症状较轻，冬季严重。近几年病情严重，只要吃饭就烧心。
曾经治疗情况和效果：
以前做过胃镜，诊断为慢性浅表性胃炎。吃过好多抗酸药物，服用时就见效，停药就复发。
想得到怎样的帮助：
属于哪种病症，在哪里可以看好。
y***发表于
烧心，西医诊断为“返流性食管炎”，与胃酸关系密切，严重者与胆汁也有关。直接原因为胃酸偏多加上贲门过松，使胃酸逆流入食管发病。抑酸可立刻见效，但停药复发。胃动力药促进胃内容物排空有一定治疗作用。改变饮食结构也很重要，宜清淡、多运动、少吃烤过食品、油炸食品等。三餐有规律，要重视早餐等。中药理气通俯、和胃降逆等，改变患者体质，可从根本上解决问题。中医治的是病的人，而不是人的病。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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1、擅长应用“经方”（注：“医圣”张仲景所用之方称之为“经方”）辨治外感疾病、内伤杂病、疑难病及急危重...
王国伟 主任中医师、教授，“经方派”传人。江苏省中医内科专业委员会副主任委员，常州市中医消化分会秘书。...
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